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如何活得快樂點
如何活得快樂點，人生苦短，我們應該活得開心點，那么你知道如何活得快樂點嗎，下面可以閱讀以下文章，一起來了解一下吧。
如何活得快樂點【1】
忘掉不快樂的事情，想快樂的事情，我想這就一定能快樂了。
也許你又會問怎么才能忘記不快樂的事情，我給你的回答事，統(tǒng)一的方法，那要看是哪方面的事情啦，如果說是感情，是因為男女分手什么的，那就完全的想對不方不好之外，不要去想和他她在一起的好，也許這樣會好得多，工作中的事情那就更不用煩了，沒有這份工作，下份工作將會對你是一個新的開始，多好啊，想著就快樂了
一起床就對自己說“今天我一定能碰到貴人，或許能撿到錢包”我試過 很成功
一般字典上對快樂下的定義多半是：覺得滿足與幸福。
德國哲學家康德則認為：“快樂是我們的需求得到了滿足”。
的確，快樂是一種美好的狀況，也就是沒有不好或痛苦的事情存在，你覺得個人及周圍的世界都挺不錯。
你該如何才能獲得它呢?
一、主動尋覓、用心追求才能得到
追求快樂之道，有一個大前提：那就是要了解快樂不是垂手可得的。
它既非一份禮物，也不是一項權利;你得主動尋覓、努力追求，才能得到。
當你領悟出自己不能呆坐在那兒等候快樂降臨的時候，你就已經在追求快樂的路途上跨出了一大步了。
怎么樣?感覺不壞吧?先別樂，等你走完其他九步之后，你就必能到達快樂的真正境界。
二、擴大生活領域、嘗試新的事物
當你肯嘗試新的活動，接受新的挑戰(zhàn)的時候，你會因為發(fā)現(xiàn)多了一個新的生活層面而驚喜不已。
學習新的技術、開拓新的途徑，都可以使人獲得新的滿足。
可惜許多人往往忽略了這一點，平白喪失了使自己發(fā)揮潛能、獲取快樂的良機。
許多人以為自己應該等待一個適當的時機，以穩(wěn)當的方法去開拓前程。
這種想法未免過于保守，因為那個適當的時機可能永遠不會到來。
任何人的生命都不是精心設計、毫無差錯的電腦程式，所以應該有準備迎接挑戰(zhàn)的勇氣。
三、天下所有的事情并非只有一個答案
追求快樂的途徑很多，不光是只有你死心眼認定的那一個。
一般人往往認為自己這一生只能成功地擔任一種工作，扮演一個角色，甚至以為如果不能得到或辦到這一點，自己就永遠不會快樂，這種想法未免太狹窄了。
不能達成目標固然痛苦，可是這并不表示你從此就與快樂絕緣了，除非你自己要這樣想。
對事物應采取彈性的態(tài)度，不要冥頑不靈，記住任何最好的事都不一定只有一個。
當然這并不是要你放棄實際、可行、夢寐以求的目標，而是鼓勵你全力以赴，使夢想實現(xiàn)。
四、敢于追求夢想與希望
蕭伯納有一句名言：“一般人只看到已經發(fā)生的事情而說為什么如此呢?我卻夢想從未有過的事物，并問自己為什么不能呢?”年輕人尤其應該有夢想、有希望，因為奮斗的過程和達成目標一樣，都能使人產生無比的快樂。
你要有勇氣夢想自己能成為一位名醫(yī)、明星、杰出的科學家或作家……等，而且要全力以赴，奔向理想。
當然你的夢想要合理和具體可行，不要好高騖遠，空做摘星美夢。
比如你天生一副烏鴉嗓子，”就別夢想變成畫眉鳥!還有，你要記住，就算你無法達到這個目標也并非世界末日。
布朗寧曾說：“啊!如果凡人所夢想的都垂手可得;那還要有天堂干嘛?!”
五、只跟自己比，不和別人攀
從我們懂事以后，我們就感受到“成就”的壓力，這種壓力隨著年齡的增長愈來愈強烈。
因此年輕人處處想表現(xiàn)優(yōu)異，以為自己非得十全十美，別人才會接納自己、喜歡自己。
一旦發(fā)覺自己處處不如人時，就開始傷心、自卑，結果當然毫無快樂可言。
所以你應該用自己當衡量的標準，想想當初起步錯在那里?如今有無進展?如果你真的已經盡了力，相信一定會今天比昨天好，明天比今天更好。
六、關心周圍的人、事物
假如你對某些人、事、物很關心的話，你對生命的看法一定會大大的改觀。
如果你只為自己活，相信你的生命就會變得很狹隘，處處受到局限。
自我中心的人也許會不斷地進步，但是卻永遠不易感到滿足。
那么你應該關心什么?關心誰呢?張開眼睛想一想，我們雖然平凡，至少可以幫忙學童上下學，為病人念念書，到老人院打打雜，甚至把四周環(huán)境打掃干凈……。
只有付出一點點，你就會快樂些。
心理學家艾力遜曾經說過：“只顧自己的人結果會變成自己的奴隸!”可是關懷別人的人，不但能對社會有所貢獻，更可以避免只顧自己，而過著枯燥乏味、毫無情趣的生活。
七、不要太自信，也不能無信心。
過分樂觀的人總以為自己一定能達成所有的目標，因忽略了沿途的險惡，極端悲觀的人老是認為成功的希望非常渺茫，不敢邁步向前。
這兩種人都因此失去了許多機會。
選定目標時，態(tài)度要客觀，判斷要實際，不要太有把握、掉以輕心，也不可缺少信心、畏首畏尾。
八、步調太急時要放慢一點
你可能從早到晚忙這忙那，像個時鐘似地團團轉。
可是當你停下來思索片刻時，會不會覺得不太舒服，不夠滿意呢?許多人因為害怕面對空虛，就用很多瑣事把時間填滿，結果使生活的步調繃得太緊，反而得不到真正的快樂。
把你所做的事全列出來，看看那些是可以刪除的，如此你才能挪出一點空閑的時間，好好輕松一下。
閑暇也像一椿奢侈品，可以使你感到滿足。
九、臉皮可以厚一點
根據專家調查研究，使人覺得滿足的特點之一就是不要太在乎別人的批評，換句話說就是臉皮要厚一點。
不要因外來的逆流而屈服。
不要因為別人的冷言冷語就傷心氣憤，以為自我受了莫大的傷害。
不過你倒是應該心平氣和地反省一下，如果別人的批評是正確的，你就該改進向上。
如果批評是不公正的，何不一笑置之呢?!也許剛開始，你不太能掌握住應付批評的對策，因為你也許會很敏感，難免會有情緒上的反應，可是你要練習控制自己，這種技巧是終生受用不盡的。
快樂的滋味如人飲水，因人而異。
能使別人快樂的事物不一定能使你快樂。
惟有你自己才知道該如何去追求快樂。
可是記�。呵f可別守株待兔嗅!快樂是只狡猾的兔子，你可提努力用心去追尋才能得到啊!
+、快樂不是沒有煩惱
每個人都有煩惱，但并非人人都不快樂。
快樂也不依賴財寶，有些人只有很少的錢，但一樣快樂。
也有些人身家豐厚，但也不見得終日笑口常開。
人們能否一生都保持快樂，愉快地生活呢?
美國舒勒博士在他的新書《快樂的態(tài)度》中揭開了永遠快樂之秘訣。
每個人如果懂得以下八條秘訣，自然有個快樂的人生。
1.沒有人是完美的。
必須承認自己的弱點，并樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇于承認自己需要幫助，成功必然在望。
2.從挫折中吸取教訓。
在面對失敗或挫折時所抱的態(tài)度應該是從中吸取經驗，繼續(xù)努力。
3.生活必須誠實和富于正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。
著名心理學家巴達斯曾經被問及：“哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要?”她回答說：“人類需要愛。”但這不限于男與女之間的愛，從心理學家的觀點看來，好人永遠是快樂的。
4.能屈能伸。
無論在順境或逆境之中，我們的生活態(tài)度都應該是處之泰然。
有了錯誤，立即改正。
5.熱心幫助別人。
如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應幫助別人，與別人關系融洽。
6.要人待你好，你必須先對他人好。
當你受到不平等待遇時，你必須寬恕和同情他人。
7.堅守信念。
當你做任何事時，必須堅持個人的信念。
8.快樂永存心間。
只要時常保持心境開朗，快樂是很難舍棄你的。
如何活得快樂點【2】
為現(xiàn)在而活：你所擁有的只是現(xiàn)在。
內心的平靜，工作的成效，都決定于我們要如何活在現(xiàn)在這一刻。
不論昨天曾發(fā)生過什么事，也不論明天有什么即將來臨，你永遠置身“現(xiàn)在”。
從這個觀點來看，快樂與滿足的秘訣，就是全心全意集中于現(xiàn)在的每一分、每一秒之上。
生活必須以現(xiàn)在為中心，我們要在生命的旅途中享受快樂，而不是把它留到終點才享用。
不作無謂的等待：俗諺有云：“時時掀蓋看，煮水久不開。”有時你覺得一通期待中的電話讓你等得不耐煩。
在仿佛無數個小時的漫長等待后，你決定找點別的事做，果不其然，電話鈴聲立刻跟著響了起來。
碰到這種情況，有個處理的原則：“回去掌握你的現(xiàn)在，不要屏住呼吸等候奇跡。”如果你告訴自己：“我一定要擁有'它’才會快樂和滿足。”那么你不能如愿以償的幾率就會大為增加。
少一分牽掛，等待就會早一刻結束。
寬宏大量：原諒自己或別人。
對別人不寬容，受苦的是自己。
而被我們定罪的人多半根本不知道我們心里在想什么!罪人照樣快快樂樂過他們的生活，絲毫不受我們內心波濤起伏的情緒影響。
選擇原諒，情況會循一條神奇的軌跡轉變。
當我們改變了，別人也會跟著變。
我們改變待人的態(tài)度，別人也會調整他們的行為。
在我們修訂對事物觀點的同時，別人也會隨著我們的新期望作出反應。
原諒別人不容易，原諒自己更難。
不肯原諒自己，就是讓自己一直沉浸在罪惡感之中，承擔不必要的心理折磨。
快樂是什么：林肯說：“人快樂的程度多半是自己決定的。”人生際遇對快樂程度的影響，其實遠不及我們對事件的反應來得重要。
快樂實在也不是那么容易的東西。
有時它可視為人生最大的挑戰(zhàn)，需要投入全部的決心、毅力、自制力。
成熟代表為自己的快樂負責，把注意力集中于已經擁有的一切，而不是放在沒有得到的東西上。
一個人心里想些什么是別人無法控制的，因此，快樂與否的感覺操縱在你自己手中。
別人不能把思想硬灌進你的腦子里，要尋求快樂，必須專心思考快樂的事，但我們是否經常反其道而行之?我們是否經常不把別人的贊美放在心上，卻為一兩句不中聽的話生好幾天的氣?如果你容許不愉快的經驗或惡言占據你的心靈，后果只能自己承擔。
有時快樂需要努力去達成。
就像維持家中整潔美觀——你得把好東西陳列出來，把垃圾丟掉。
快樂就是搜尋生命中的好東西，有人看見美麗的風景，有人卻只見玻璃窗臟了。
看見什么，靠你自己用思想作抉擇。
記住，你才是自己思想的主宰。
一位85歲的老先生臨死前說道：如果我能重活這一生，我要嘗試犯更多的錯誤。
我不會那么刻意求完美。
我要多休息、隨遇而安，我處事不會像這次那么精明。
其實世間值得去斤斤計較的事少得可憐。
我會更瘋癲些，也不那么講究衛(wèi)生。
你知道，我就是那種一天又一天、一個鐘點又一個鐘點，過得小心謹慎、清醒合理的人。
哦，我也曾放縱過，如果一切能重來，我要享有更多那樣的時刻——每一刻、每一分、每一秒。
如果一切能重來，我要在早春赤足走到戶外，在深秋竟夜不眠。
我要多坐幾趟旋轉木馬，多看幾次日出，跟更多的兒童玩耍，只要人生能夠重來。
“但是你知道，不能了。”人生有限，應善加利用。
這位老先生知道，要活得更快樂、更充實，不需要改變這世界。
世界已經夠美了，需要改變的是自己。
世界本來就不“完美”。
我們不快樂的程度取決于現(xiàn)實跟它們“應該是”的樣子之間有多大距離。
如果我們不是凡事苛求完美，快樂這檔子事就簡單得多了。
我們只需要決定自己比較喜歡事物朝哪個方向發(fā)展，即使不能如愿，我們還是可以快樂的。
完美與快樂：不快樂是因為生活與預期不符。
我們的要求不能滿足，認為人生不是它“應該”有的樣子，我們就會快樂不起來。
所以我們會說：“要怎樣怎樣我就會快樂。”但人生沒有那么完美的。
人生常出現(xiàn)憤怒、沮喪、成功、失敗，提出快樂的條件其實是自欺。
境由心生，快樂靠自己決定。
很多人一生的生活方式，好像有一天他們會抵達一個名叫“快樂”的公車站。
他們以為，有一天所有的事物都會變得完全符合理想，到時他們可以喘口氣，說：“我終于找到快樂了!”所以他們的一生都可以用“只要怎樣怎樣，我就會快樂”作一總結。
我們每個人都得作一個決定：我們是要每天提醒自己，時間有限，應該好好把握利用?或虛擲現(xiàn)在，空想有個美好的未來?
人生之路很長卻又很短，讓我們以飽滿的熱情投入到現(xiàn)在的工作中去，以積極的心態(tài)去對待工作和生活，去追求屬于我們自己的那份快樂，去收獲我們屬于自己的那份成功，讓我們快樂地工作，愉快地生活!
如果我們把人生看作是一幅長長的畫卷，那么我們在生命中所走的每一步都是一道美麗的風景了。
如果我們只顧低頭走路，而忽略了沿途的風景，那你就失去了生活的樂趣。
如果我們只看到了生活中的不如意，那你就失去了享受生活的機會。
如果我們只把工作當成了負擔，那你的生活就失去了原本屬于你的快樂與精彩。
陽光總在風雨后，人生只有經歷了，只有付出了，只有嘗試了，只有失去時，才會更加珍惜我們現(xiàn)在的生活，才能更加體會到我們生活的美好!
或許我們有時常常抱怨，總是抱怨付出的太多，得到的太少;總是抱怨別人干的少，而自己做得多;總是抱怨生活對自己處處不公平，而卻從沒看到過生活對我們的眷顧。
當抱怨多于欣賞時，我們就會感覺不到事物的美好，就會感覺不到生活的快樂，就會感覺不到人生的美麗。
只有調整好自己的心態(tài)，用一顆平常心去對待生活，不卑不亢，我們就能感受到生活的美好，就能體會到我們生活在一個美好的世界，我們的生活到處充滿陽光，只要我們留意就能看到許多別人看不到的美好的事物。
我們擁有一份令人羨慕的工作，可時間久了，就會失去新鮮感，對工作也會失去耐心，失去信心，總會認為付出太多，而得到的太少，總覺得自己這一輩子就這么平平淡淡過來了，是一種虛度，是一種浪費。
可是反過來細細想一想，我們除了這份工作還有可能去選擇別的工作嗎?既然不能選擇，我們何不快樂地去工作呢?我們所從事的這份工作如同生活一樣瑣碎，做久了就煩，可在生活中，我們能夠變著花樣去生活，而在工作中卻不能，所以我們不該把工作當兒戲，得過且過，一笑而過，而要在工作中努力去去尋找樂趣，尋找快樂，把工作當成一種享受，那你就會從心底愛上這份工作。
我們生活的樂趣是因為有同事的陪伴而歡樂，有了家人的囑托而倍加自信;我們工作的樂趣是因為我們每月有穩(wěn)定的收入，我們的知識、技能都能得到很大的提高，我們能不感動嗎?因此，我們唯有把這份感動之情永遠珍藏在心里。
把它作為我們工作、生活的動力，努力工作，積極付出。
要知道，豐厚的待遇和巨大的成就感總是與我們在工作中付出辛勞的多少、戰(zhàn)勝困難的大小成正比的;要想獲得更多的快樂與收獲，我們必須在工作中付出比常人更多的辛勞;俗話說“一分耕耘，一分收獲”說的就是這個道理。
其實每個人都有煩惱，或輕或重、或多或少，只是有的人把它寫在臉上，有的人卻把它深埋在心底。
我們要在工作中找到屬于自己的樂趣，要在工作中學會感恩，在積極工作的同時享受生活。
在工作中，我們還要學會感動，感動是一種無聲的教育。
生活的美好，豐富多彩性是由我們個人來決定的，熱愛生活的人才能感受到生活的美好，感受到生活的多彩性。
這是因為，生活是由我們來打造出來的奮斗成果。
可謂是自己親手釀成的生活美酒。
面對人生，我們要正確對待，用積極的熱情的態(tài)度來對待，并且以自己的汗水勤奮地澆灌，促進其健康成長發(fā)展，這樣才能分享美好的甜美的生活，才能分享幸福的韻味。
正如，人們常言的那樣，春天撒下一粒幸福的種子，秋天收獲一擔幸福的結晶。
雖然我們工作是為了生活，但是它只是其中一個原因，因為人生的價值在工作中可以體現(xiàn)，因為生活中的朋友可以在工作中結識，因為我們的人生可以在工作的歷練中得到成長成熟。
同時生活也是為了工作，在生活中我們才會發(fā)現(xiàn)我們需要什么，我們的需求要通過工作才可以得到滿足。
既然工作和生活的關系如此緊密，那我們就應該快樂地工作，愉快地生活。
因為快樂的工作讓我們可以開心的生活，幸福的生活提供我們工作的靈感和動力。
當我們發(fā)現(xiàn)無法改變自己周圍的環(huán)境時我們一定要學會改變自己的心態(tài)。
我們可以沒有財富但我們不能沒有創(chuàng)造快樂的能力，對快樂的感知純粹是內在的，是由自己的觀念、思想和態(tài)度決定的。
不管你的心情壞到什么程度只要你選擇快樂，你就會得到快樂。
一個人快不快樂完全在乎他自己，如果你要找快樂也許它就在你的身邊，否則煩惱也會光顧你。
再說世上根本沒有完美的人生，其實一切都是守恒的。
要學會遺忘，快樂的空間越多，煩惱的空間就越少，只要你自己過得開心活得自在，你的生活就會更精彩!
如何活得快樂點【3】
喜悅是你的基本責任
一個人首要的和最基本的責任就是讓自己成為一個喜悅的存在。
快樂不是生命的終極面向，它只是生命的基本面向。
如果你不快樂，你還能拿你的生命做點什么?你只有是快樂的，更多的其他可能性才會打開。
不管你做什么，你唯一能傳播和擴展的是你的內在品質。
你喜歡與否，那都是事實。
要是你內在沒有一些真正有價值的事情發(fā)生，你就無法為這個世界作出有大價值的事情。
所以，如果你在乎這個世界，你必須做的第一件事，是把自己轉化為一個喜悅的存在。
喜悅是你的原初本質
你在生活中追求什么都好，不管是商業(yè)，權力，教育，還是服務，你在做這些，是因為內在某個地方你感到這能帶給你快樂。
我們在地球上做出的每個行動，都源自對快樂的渴望，因為快樂是我們的原初本質。
你還是個小孩子的時候，你就是純粹快樂的。
那就是你的本質。
喜悅的源頭就在你的內在，你可以掌控喜悅之源。
正確的觀察事物
今天早晨，你是否看到旭日升起是如此美麗?花朵盛開，沒有星星墜落，銀河流轉。
一切都井然有序。
今天，整個宇宙都在美好地發(fā)生著，但是一個念頭如蟲子在你腦袋里穿梭，讓你以為今天是糟糕的一天。
痛苦的出現(xiàn)，本質上是因為大多數人失去了對生命之目的的判斷力。
他們的心理過程變得比存在過程更大，說得直接點，就是你把自己那微小的創(chuàng)造看得比造物主的創(chuàng)造更大。
這就是一切痛苦的根源。
我們完全丟失了覺知力，不知在這里活著的意義。
你頭腦中的一個念頭，你內在的一種情感，決定著你此刻的體驗本質。
你的念頭和情感也許與你生活中有限的真實毫無關系。
整個創(chuàng)造都在美好地發(fā)生著，而僅僅一個念頭，一絲情感，就能毀掉這一切。
看清頭腦的本質
你所說的頭腦，事實上并不是你的。
你沒有自己的頭腦。
請仔細地看清這點。
你所說的“我的頭腦”只是社會的垃圾桶。
從你身邊走過的所有人，每個人都朝你頭腦里扔點東西。
你不能自主選擇接受誰的，拒絕誰的。
如果你說，“我不喜歡這個人”，你反而會從這個人那里接收更多東西。
你真的沒有選擇。
如果你知道如何處理和使用，這個垃圾桶會很有用。
你收集起來的這一堆印象和信息，只能為你在這個世界上生存所用。
它和你存在的本質毫無瓜葛。
從頭腦走向存在
我們談論靈性成長的時候，我們在談論從心理層面走向存在層面。
生命，是關于在此的造物，全然地了解并體驗它存在的原本的樣子，而不是用你想要的方式扭曲它。
如果你想進入存在的實相，想純粹地看待它，你只需要明白，你所想的并不重要，你的感覺并不重要。
你心里的想法和實相毫無關系，它和生命沒有太多相關性。
頭腦只是喋喋不休著那些你從別處收集的垃圾。
如果你以為那很重要，你永遠都不會超越它。
你的注意力是自熱而然流向你認為重要的方向。
如果你的念頭和情感很重要，你自然會把所有注意力都朝向那里。
但是那些只是心理上的真實，與存在沒有任何關系。
痛苦不是外界噴灑在我們身上的，它是我們自己制造的。
制造痛苦的工廠就在你的頭腦中，是時候關閉這個工廠了。
停止追求，開始表達
今天，我們如此激烈地追求快樂，導致地球的生命受到威脅。
不要追求快樂，而是要知道如何表達你在世界上的快樂。
你若回首看看，就會發(fā)現(xiàn)生命中最美麗的時刻都是你在流露喜悅的時刻，而不是當你追求喜悅的時候。
你所儲存的永遠不會成為你的品質。
你發(fā)散出去的，才會成為你的品質。
如果你儲存快樂，你生命結束的時候，沒人會來考量說，“她把她內在的每一點喜悅都儲存起來了，她是最喜悅的死人。”人們會說，“這個可怕的怪物在她一生中從沒微笑過。”但是如果你每天都散發(fā)你的喜悅和愛，人們會說，“啊，她曾是如此喜悅、有愛的人。”
微 笑
“早上起床的第一件事，應該是微笑。對誰微笑?不對任何人。微笑，是因為你醒來，這不是件小事。有無數人昨晚睡下，今天沒有醒來，但是你醒來了。這難道不重大嗎?那么就微笑吧。然后看看身邊，如果有人，你對他們微笑。有很多人，他們的摯愛今天沒有醒來。每一個你親近的人醒來了——哇!心懷感激，然后微笑吧。然后走出門去，看看那些樹。
它們也沒有在昨晚死掉。
你也許認為這很滑稽，但是當你親近的人沒有醒來，你就會知道這是事實。
不要等到那時候才明白微笑的價值。
這并不可笑，這是最有價值的事——你活著，并且對你而言重要的一切都還活著。
在一個可怕的夜晚，這么多人都沒有醒來，這么多人的摯愛沒有醒來，而你和你的摯愛醒來了。
這難道不是一件了不起的大事嗎?至少也要心懷感激，微笑一下。
學著充滿愛地去看看幾個人。
提醒自己要微笑
很多人，他們只需一個小時就把這些全忘掉，很快他們那爬蟲類的大腦就開始想要咬人了。
所以，每天給自己一次一小時——提醒自己生命的價值。
如果你很不敏感，你每天提醒自己半小時。
如果你極其不敏感，就每天五分鐘。
只需要花10秒鐘提醒自己。
你也可以只用2秒鐘——“我活著，你活著。還有什么重要的?”
轉化內在
現(xiàn)在，決定你生活品質的，是你穿的衣服，拿到的教育證書，家庭背景，或者你持有的銀行存款。
然而，生活的品質，是看你內在有多平和多喜悅。
毫無疑問，一個沒有食物可吃，連基本的生存需求都無法滿足的人，他的肉體會很痛苦。
這些需要被處理被滿足。
這樣的人，我們必須首先解決這些問題。
但是對其他的大多數，他們的需求可以列一張沒有盡頭的清單。
你以為在街上開車的人比走路的人更快樂?不。
快樂不是由你所擁有的來決定。
快樂，取決于那個時刻他們的內在狀態(tài)。
停止與他人比較
多數人感到痛苦，不是因為他們沒有擁有什么。
只是因為他們在跟其他人比較。
你騎著摩托車，看到有人開著奔馳車，這就讓你痛苦。
騎自行車的人，看到你騎的摩托車，對他們而言就已經是豪華轎車了。
走路的人，看到自行車，就想，“哇，如果我擁有一輛自信車，我的生活該多精彩啊!”這個愚蠢的比較游戲，就是這樣進行著。
所有這些人，用外部環(huán)境來讓自己快樂，永遠不會知道生活中真正的喜悅。
從你的生活經驗，你可以清楚的看到，只有從內在改變，真正的幸福才會到來。
如果你依靠外界帶給自己喜悅，你要明白，外在永遠不會完全按你的意愿進行。
如果這是事實，那么至少這一個人——你自己——必須按自己想要的方式發(fā)生。
如果你按你自己想要的方式運作，你自然就會變得喜悅。
這不是你去追求得來的東西。
如果你回歸原初本質，喜悅就會是你唯一的存在方式。
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