工作中了情緒的毒

出場專家：洪向陽 ,引言： ,向陽生涯CCDM職業(yè)規(guī)劃師： ,向陽生涯CCDM職業(yè)規(guī)劃師： ,向陽生涯CCDM職業(yè)規(guī)劃師： ,n 輕度職業(yè)倦怠如何治療？ ,治療關(guān)鍵：從“心”入手 ,n 重度職業(yè)倦怠如何治療？ ,治療關(guān)鍵：對癥下藥 ,n 如何預(yù)防職業(yè)倦��？ ,預(yù)防關(guān)鍵：定位、規(guī)劃

　　出場專家：洪向陽

　　上海向陽生涯管理咨詢有限公司首席職業(yè)規(guī)劃師、總經(jīng)理，上海緊缺人才培訓(xùn)工程《職業(yè)規(guī)劃崗位資格證書》專家組成員。美國APT(AssociationofPsychologicalType)心理類型協(xié)會和APP澳大利亞心理學(xué)家出版社MBTI認(rèn)證施測師。專業(yè)從事職業(yè)生涯管理與開發(fā)的研究、咨詢及培訓(xùn)事業(yè)，為多家知名媒體的特約撰稿人及評論專家，曾接受包括CCTV2、東方衛(wèi)視、朝日新聞等國內(nèi)外多家知名媒體的采訪報(bào)道。有數(shù)千例職業(yè)咨詢案例經(jīng)驗(yàn)。

　　引言：

　　生活中，情緒無處不在，有時(shí)候，無法避免的把一些情緒帶入了工作。焦慮，浮躁，嫉妒，倦怠，怎么才能克服這些情緒，讓它別影響了自己的工作？

　　1，一年前，我跟她是同一期被招進(jìn)這家房地產(chǎn)公司做銷售的，無論是最初的training還是后來的銷售業(yè)績，我都覺得自己比她做得更出色，可是最近，她被提拔為分店經(jīng)理，而我卻還是銷售業(yè)務(wù)員。我想這只不過是因?yàn)樗�比我更加漂亮，而且比較會討好總經(jīng)理的緣故。每次一想到這里，我心里就覺得很氣憤，覺得自己即使努力工作也沒有人賞識�，F(xiàn)在，我工作的時(shí)候總沒有干勁，我不知道該怎么辦？--Lenette

　　向陽生涯CCDM職業(yè)規(guī)劃師：

　　身在職場，如果不能有一個很好的自我認(rèn)知，對自己的有相對準(zhǔn)確的定位的話，那我們必然會工作得很累，活得很苦，甚至?xí)�很郁悶�?

　　顯然，Lenette對自己的評價(jià)很可能是過高了。作為分店經(jīng)理與銷售業(yè)務(wù)員之前的要求顯然不僅僅在于“業(yè)績”和“臉蛋”上的表現(xiàn)，作為分店經(jīng)理，業(yè)績是需要的，但顯然不是最重要的。其實(shí)，在Lenette眼中所謂的“討好”從公司發(fā)展的角度在很大程度上是很必要的。所謂的“討好”，在很大程度上表達(dá)的是以上級主管的管理意志的理解與服從，是能夠很好的處理好上級交待的任務(wù)。而這也正主管方在選拔人才是所最看重的要素之一。

　　所以在這種情況下，如果Lenette再一味的“氣憤”下去，再“工作沒干勁”，很難說是不是還能做好現(xiàn)在的銷售業(yè)務(wù)員工作，如果不能及時(shí)轉(zhuǎn)變態(tài)度的話，吃虧的只能是自己了。

　　2，我是公司財(cái)務(wù)部的，他是市場部的，因?yàn)閹状尾块T間的合作，我跟他互生好感，成為了戀人�？墒牵�我知道職場的潛在規(guī)則不允許會“辦公室戀情”，如果曝光，對我們兩人的前途肯定也會有影響�，F(xiàn)在，我每天在辦公室過著戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的日子，生怕我和他的一個眼神引起了別人的注意、猜想，工作效率自然也下降了。怎么樣更好地處理工作與感情的關(guān)系？--Sophia

　　向陽生涯CCDM職業(yè)規(guī)劃師：

　　確實(shí)，時(shí)下不允許“辦公室戀情”基本上已成了職場的潛在規(guī)則。但并不是每家公司都有這個規(guī)則。建議Sophia還是先確定一下，本單位是不是很在意這點(diǎn)。如果單位不是很在意那你們大可盡情的戀愛一場。如果單位允許，那我們就必須慎重處理了。

　　俗話說得好：當(dāng)斷不斷,必受其亂。如果單位確實(shí)不允許“辦公室戀情”的發(fā)生。那如果在同一單位內(nèi)繼續(xù)下去必然影響雙方。這時(shí)最常規(guī)的辦法就是要么中斷戀愛，要么其中之一離開公司。實(shí)際上這就是個權(quán)重的問題。孰輕孰重，仔細(xì)權(quán)衡即知。當(dāng)然，從職業(yè)生涯發(fā)展的角度來看，權(quán)衡的核心應(yīng)該是基于兩個人共同考慮的個人職業(yè)發(fā)展問題。

　　3，鈴在家整整睡了兩天，她自己也嚇了一跳--原來已經(jīng)如此疲憊！鈴在這家公司做行政人事經(jīng)理已經(jīng)有5年了，每天從早忙到晚，得到了老板和同事的認(rèn)可。她也想過換個新環(huán)境，但現(xiàn)在公司的待遇、福利都不錯。近半年來，鈴覺得越來越疲憊，每天好象行尸走肉一樣上班下班，她抱怨說，過去沒啥錢，也沒啥職位，生活好像很快樂，現(xiàn)在有房有車，也有點(diǎn)地位了，可是生活卻覺得不快樂。