大學生暑期社會實踐心得【薦】
當我們積累了新的體會時，馬上將其記錄下來，這么做能夠提升我們的書面表達能力。那么心得體會怎么寫才恰當呢？下面是小編收集整理的大學生暑期社會實踐心得，希望對大家有所幫助。
大學生暑期社會實踐心得1
大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是促使大學生投身改革開放，向工農群眾學習，培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。在這火熱的七月，我們暫別了象牙塔中舒適的生活，帶著青年人特有的蓬勃朝氣，走入社會，了解社會，深入社會。
暑假一放，我便來到麗江市寧蒗縣人民政府地震局開始了一種全新的生活 ——社會實踐。我的實踐時間從 7月 26日到 8月 26日，為期一個月。我參加的主要是地震科譜宣傳教育活動，8月7日地震局聯(lián)合科協(xié)、教育局在縣教育局召開地震科譜知識宣傳動員會，全縣各中小學安全負責人參加了會議。隨即在寧蒗一中、紅旗中學及各完小、大街上放發(fā)宣傳單并深入到大興鎮(zhèn)地震安居試點的社區(qū)進行宣傳，發(fā)放宣傳單達2萬余份。有力的提高了全防震減災意識，活動取得了顯著成效。
作為一名大四學生，就快要步入社會的我?guī)е鴮W習和好奇的心情去迎接第一天的實踐，在這之前我一點辦公室工作的實際經驗也沒有。雖說只是實踐，但是生活的方式卻已完全不同于學校里，轉變成了正式的上班一族：早上 8 ： 30上班一直到下午 6： 00下班，這一天的生活便度過于這小小的辦公室之中。此次實踐，主要實習的內容是打印處理文件、報紙版面編排、日常電話接聽、重要客戶接待等工作，中間還要隨時聽候調遣，做各種雜活。日子雖然累點、壓力大點，但是很充實，很有成就感和滿足感，
一個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我對社會各階層人的了解，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值將真正得到體現(xiàn)，我們要珍惜每一次鍛煉的機會，讓人生無憾。
“ 在大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力 ”。這次實踐后才能深刻體會這句話的含義。除了計算機操作外，課本上學的理論知識用到的很少很少。剛開始去的時候，還真有點不習慣。很多東西都不懂，幸好有其他工作人員的耐心幫助，讓我在實際操作中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關系這方面有了很大的進步。這次實踐還使我深深體會到在工作中我們必須勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累，要有高度的責任心和集體榮譽感，遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，沒有自學能力的人遲早要被單位和社會所淘汰。
就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現(xiàn)今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優(yōu)先”，可還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢？
實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發(fā)展，又加入了世貿，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。在實踐的這段時間內，我?guī)兔与娫�，復印資料，整理文件等，感受著工作的氛圍，這些都是在學校里無法感受到的，而且很多時候，我不時要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但是在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。
在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力！記得老師曾經說過大學是一個小社會，但是我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。而走進企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關系復雜，但是我得去面對我從未面對過的一切。記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是，學生的實際操作能力與在校理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。
在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但是為什么書本上的知識讓人學得這么吃力呢？這是社會與學校脫軌了嗎？也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。但有時也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業(yè)作補充，我比一部人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題。
作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發(fā)生的.各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，1年之后，我已經不再是一名大學生，是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以后的人生旅途是漫長的，為了鍛煉自己成為一名合格的、對社會有用的人才選擇了教育技術學專業(yè)的我，在這次實踐中自然比較關注這一環(huán)。
雖然在實踐中只是負責比較簡單的部分，但是能把自己在學校學到的知識真正運用出來也使我頗感興奮！在學校上課時都是老師在教授，學生聽講，理論部分占主體，而我自己對專業(yè)知識也能掌握，本以為到了企業(yè)實踐應該能夠應付得來，但是在企業(yè)里并沒想象中如此容易。平時在學校，數(shù)字錯了改一改就可以交上去了，但是在工廠里，數(shù)字絕對不可以出錯，因為質量是企業(yè)的第一生命，質量不行，企業(yè)的生產就會跟不上，而效率也會隨之降低，企業(yè)就會在競爭的浪潮中失敗，所謂“逆水行舟，不進則退”，企業(yè)要時時保持著這種競爭狀態(tài)，才能在市場中立于不敗之地，就因為這樣，企業(yè)會對每一個在廠的員工嚴格要求，每一個環(huán)節(jié)都不能出錯，這種要求在學校的課堂上是學不到的，在學校里可能會解一道題，算出一個程式就行了，但是這里更需要的是與實際相結合，只有理論，沒有實際操作，只是在紙上談兵，是不可能在這個社會上立足的，所以一定要特別小心謹慎，這關乎工廠的利益損失。
面對日益嚴峻的就業(yè)形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是借機培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會實踐能力。在這次暑期的工作中，我懂得了理論與實踐相結合的重要性，獲益良多，這對我今后的生活和學習都有很大程度上的啟發(fā)。這次的打工是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。
大學生暑期社會實踐心得2
在這個快速發(fā)展的社會，不論做任何事都要有經驗，沒有經驗你就融入不到社會中去。作為當代大學生，更要趁著暑假的時間多進行社會實踐，進行鍛煉。
在我的實踐生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責備下級是不可避免的。雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以后的成功鋪路。我們要學會從那里跌倒就從哪里爬起來，這才是我所應該做的。
我也從工作中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執(zhí)著的�？墒侨绻阒粏柛挪粏柺斋@，那么你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支持別人。實踐的'日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的�，F(xiàn)在想來，二十四天的打工生活，我收獲還是蠻大的。我所學到的生活的道理是我在學校里無法體會的，這也算是我的一分財富吧。
通過這次社會實踐，我明白，在社會中處事要如何去做：
一.在社會上要善于與別人溝通。經過一段時間的實踐工作讓我認識很多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習的。以前實踐的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
二.在社會實踐中以及以后的工作中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。就像剛開始時我到飯店那樣有一點膽怯，但后來是自信給了我勇氣。有自信使你更有活力更有精神。
三.在社會中要克服自己膽怯的心態(tài)。自己覺得困難挺多的、缺乏社會經驗等種種原因往往使自己覺得自己很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。所以應該嘗試著克服自己內心的恐懼。如有人所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了�！逼鋵嵱姓l一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄�！�
四.在工作中要不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。
此次社會實踐，真正地填補了我在課堂上所沒能學到的空白，真正增長了我的社會交際經驗。一個人可以沒有淵博的知識，但絕對不能沒有社會交際的經驗和能力，這也是我此次實踐體會最深的一份心得。
在實踐過程中，我也發(fā)現(xiàn)了自身存在的一些問題：
第一，本人的人際交往的能力還欠佳，這還應在日后的日常生活、交際中有待加強和學習。
第二，缺乏社會經驗，在為人處事方面尚還不太成熟，處理事物的態(tài)度和方法往往有時不得當。
本次社會實踐的問題和建議：
一.在同一個地方的時間有點太長，社會實踐不完全等于上班工作，所以不應該總在一個地方，時間長了會讓人有一種厭倦的感覺。所以建議應該在適當?shù)臅r候調換一下實踐崗位。
二.因為我的專業(yè)是汽車服務方面的，雖然不知道自己的建議到底對不對。但還是覺得如果想要建立良好的人源關系，一定是雙方面的。商家和消費者都應該提高自身的素質，努力達到“雙贏”。
最后，很高興能有這個實踐的機會，雖然只是短短的一個月，但我覺得挺充實的，至少讓我的暑假過得有意義。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識得更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面，不要以單純的想法去理解和認識社會。而是要深入地探索，為自己的未來打好基礎，在學校學會更多的書面專業(yè)知識，在實踐中好好利用知識進行運作。
大學生暑期社會實踐心得3
時光易逝，轉眼假期實習的日子將近尾聲�；厥走@一個月，自己收獲頗多，從一開始的哆哆嗦嗦到現(xiàn)在的坦然自在，不論在思想上還是能力上都有不少的提升。下面我從以下方面分享下我的實習生活。
一、工作內容
(一)被分配到鄉(xiāng)政府綜合辦協(xié)助整理資料，分類歸檔。這個工作資料較多，類別也多，需要足夠的內心與細心。
(二)到組織部協(xié)助整理黨員資料以及資料歸檔。同時也幫忙做些日常業(yè)務，接聽電話，傳送資料等等。由于農村人總體文化水平不高，資料收集進程較慢，問題較多，所需體力很大。
二、工作不足
(一)工作難度不大，但是工作量較大，完成效率較低。中途接觸，對實際情況不了解。
(二)工作能力欠缺，農村工作比較繁瑣，工作量大，由于自身實踐能力欠缺，整體來看也處在一個適應階段，所以在面對有些問題上會素手無策。
(三)工作方法方式欠缺，工作前面缺乏足夠的思考，有些時候做到一半才發(fā)現(xiàn)不妥又從頭再來。
(四)與上級領導及部門人員的溝通、學習不夠，做事比較單一、死板。沒有參與下鄉(xiāng)實際了解，對村民村情了解不夠。
三、今后預想
(一)多參加類似實習工作，如果以后還有這樣的機會，自己肯定會第一時間報名，我覺得這是一個很好的實習機會，能夠提前適應工作生活。
(二)今后實踐中，首先要做好了解工作。比如單位部門分布，領導職稱等等，避免出現(xiàn)認錯人，傳錯資料的錯誤。
(三)不斷向領導及工作前輩們學習經驗，提高辦事效率，充分發(fā)揮自己的能力。
總體來說，這次實踐活動讓我體驗了另一種生活，收獲了另一份友誼，感受到單位同事及上級領導的熱情、關心與體諒。工作中也有出現(xiàn)不足，但是這因為這些不足教會我在工作的.同時更多的要學會思考，做好本職工作的同時也要多了解其他工作，不斷充實自己。這一個月我享受到了工作的滿足感與生活的幸福感，給我的生活增添了一份溫情與不平凡!
大學生暑期社會實踐心得4
轉眼間，大學的在校生活已經匆匆過了一半，所以在這個暑假便想提前體驗一下步入社會的感覺，與社會生活接觸。幾經周折才找到一份暑假的工作，在這一個多月的工作中，著實讓我學到不少。當初想著要去暑假社會實踐，一方面是不想荒廢這一個暑假的時間，另一方面也是想通過自己親身體驗社會實踐讓自己更進一步的了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性。也想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。“沒有實踐，就沒有發(fā)言權”，只有親身經歷過才會有所了解。
在工作中，別人的意見肯定是免不了的，但這也讓我明白了，一定要心平氣和的接受別人的意見。在接受別人的意見時或許心里是會不好受，但是我們要真心接受別人的意見，因為只有真正看重你的人才會給你最真的意見，那樣有助于我們在失敗中吸取教訓，為以后的成績鋪路。
在工作中，我還學會了人際交往和待人處事的技巧。人往往是很執(zhí)著的，可是如果你只問耕耘不問收獲，那么你一定會交到很多朋友。在現(xiàn)在社會中，很多時候做事講求的是團隊精神，要懂得與他人和諧相處，互幫互助。在做事情時也要講求積極性和主動性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支持別人。
在工作中，我體會到的是工作的氛圍，這都是學校生活所無法感受到的。在學校里，也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在社會上，也許就不會有人告訴你該做些什么，你必須自覺的去做，而且還要盡自己的努力做到最好，這樣才能得到別人不同的評價。這就是在競爭，在競爭中就要不斷學習別人好的地方，找到自己的不足，提高自己的`能力。
這次的暑假實踐可以說是給我上了很好的一課。我們不光要學習理論知識，社會實踐也是必要的。在工作的這段時期中，雖然實踐不長，但也讓我拓寬了視野，增長了見識，也體驗到了社會中的競爭。同樣也讓我明白了在社會中工作要擺正自己的位置，正確的處理與周圍人的關系。這次的實踐生活相對與我來說是重要的，是值得回味的，也可以說是我自己的一筆珍貴財富。
大學生暑期社會實踐心得5
不得不說我們是幸運的，剛走出賓館就遇到了幾位熱情的南皮叔叔阿姨主動找我們坐下聊天。他們提到教師上課時不講實質性內容，反而在課后班補習班盈利，這個問題在我的家鄉(xiāng)也很普遍，但聽他們略顯無奈又嘲諷地講述出來，我不禁一陣心寒，失掉本心才最可怕。最令家長們不滿的是河北考生面臨的京津冀教育不公平問題，河北沒有好的大學，京津大學在本地的招生人數(shù)遠高于河北，導致了教育的嚴重不公，以至于有些家庭為孩子辦理天津藍印戶口來減少競爭壓力。教育的不公平是普遍存在的，從學校的師資，生源，到高考本身，考后報志愿，沒有哪個是絕對公平，我們只能期待國家的`政策使其更加公平合理，而不能要求絕對的公平;現(xiàn)狀無法短時間內改變，那我們就要接受現(xiàn)實。事物都在矛盾中發(fā)展，我們所處的社會也一樣，它在不斷地像好的方向發(fā)展，我們要給中國這個年輕的國家多一些耐心和包容，希望與信任。
下午我們來到了烈士陵園。大廳里陳列了許多珍貴的烈士遺物，工作人員為我們講述了最有代表性的一名烈士——張隱韜的生前事跡。隨后我們來到屋后的墓地，看到行列整齊的墓碑，我仿佛身處那個戰(zhàn)火紛飛的年代，我能感受到他們的滿腔熱血，感受到他們執(zhí)著堅韌。我們這一代人肩負著更大的責任。
大學生暑期社會實踐心得6
暑假的社會實踐活動已經結束了，但社會實踐給我?guī)淼木薮笥绊憛s遠沒有結束。它使我走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才干、磨練意志，在實踐中檢驗自己。xx的社會實踐雖然比較辛苦。現(xiàn)在回想起來，才發(fā)覺，原來乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。
通過本次社會實踐活動，—方面，我鍛煉了自己的能力，在實踐中成長；另—方面，我為社會做出了自己的貢獻；但在實踐過程中，我也表現(xiàn)出了經驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題。我回到學校后會更加要珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識，并不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務于社會打下堅實的基礎。
機遇只偏愛有贅的頭腦”，我只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂?shù)腵壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。
大學生暑期社會實踐心得7
在假期，我開始了自己第一次社會實踐。第x天是xx，我給兩位初中生補習數(shù)學，為了能做的更好，我又把初中時代的課本重新翻閱了幾遍，走上了我的人生第x講。盡管有些緊張，但是我還是通過了第x關。當時我心中唯一的感受就是做一名老師真的很不容易呀。
一回生，二回熟，就這樣我便做起了我的“老師”了�？赡苁堑谝淮谓o學生做家教吧，我格外認真，每次講課的前一天晚上，我都很努力的備課，生怕講錯了那一道題�？墒沁@樣事情還是發(fā)生了，有一次我講錯了一道題，當時要是有一個地縫，我恨不得鉆進去。就這樣我每天早上起得很早睡的也比較晚，很辛苦，很累，但是卻很充實，算是順利的完成了我的當老師任務。學生家長也對我很認可，我?guī)У?學生也對我很尊敬，我們也成為了好朋友。特別是他們管我叫“x老師”的時候，我的感覺就好像是飄向了天，很自豪，很光榮。那時我才真正的明白人們?yōu)槭裁凑f老師是太陽低下最高尚的職業(yè)。
這次實踐我學到的不僅是生活的艱辛和為人處事的態(tài)度，還有教育問題上的一些經驗和原則。而這些，必將成為我人生經歷中的一筆寶貴財富。我也希望在今后的學習和工作中，把學到的這些真正的做到學以致用�，F(xiàn)在我把這些感悟記錄下來，勉勵自己，也跟大家共同分享。
大學生暑期社會實踐心得8
暑假，本來應該是玩樂的時間，但是作為大學生，我們即將要步入社會，暑假這寶貴的時間更是不能用在玩樂上面，而是要我們積極的去投身社會實踐，這次暑假，我也是找了一份兼職的實習工作來做，用來提升自己的各方面職業(yè)能力，同時也是發(fā)現(xiàn)了自身的不足，以后在學校的學習中能更好的有針對性的去進行加強。
工作中，我學到了很多，特別是對職場的一個適應，和同事還有客戶之間的交流有了很多的進步，之前我也是有從事過社會實踐工作的，所以這次再做，也是比較熟悉了，同時也是可以發(fā)現(xiàn)，自己在以前的基礎上是有了一個進步的，所以在畢業(yè)前，只要有時間，我都要去社會中多鍛煉自己，讓自己多些進步。更加的適應職場。提升自己溝通的能力，這不但是在生活中能更有效溝通，同時在工作中也是會得到幫助，如果不懂得溝通，只是一個人單干，那么其實工作做起來更累，而且也不是最有效率的一種方法。
在實踐中，我明白學習并不是會一成不變的，也不是會只有一種渠道的，而是有各種各樣的方法和一些方式去學習的，以前可能覺得學習只是學校里面的事情，或者只有從書本上學習東西，但是在實踐中，不只是工作能學到東西，和人溝通也能學到東西，即使有時候自己犯了錯誤，也能從錯誤里學到東西，還有公司的培訓，外出的講座，等等各種各樣的方式和方法讓我從不同的一些渠道得到知識。和同事之間的相互默契配合，或者從同事的交流中了解他的工作經驗，也是另一種學習的`方式。
在實踐兼職中，我也發(fā)現(xiàn)了自身的某方面一些不足，像這次的工作，我就發(fā)現(xiàn)我的談判技巧比較缺少，雖然說學校課本上也學了不少，而且同事也跟我講了很多小技巧，但是我是知道，卻不能很好的運用，或者能更靈活的使用各種方法。這方面以后要更加的去熟悉，去能靈活的運用，那么才算是真正的學到了，而不是只停留在書本上，或者只是記得有這些東西。同時我在學習新的東西的時候，效率并不是特別的會高，可能也是和我之前學習的那些方法和方式并不是特別好有關，回到了學校之后，我要去改進我學習的方式和方法，讓自己在接受新知識的時候能更快，更能有效率。
這次的一個社會實踐，讓我懂得了很多，也明白自己要學習的東西是很多的，可以說每一次的社會實踐我都能有所進步，但進步的同時也是更能清楚自身需要有那些改進，才能在畢業(yè)以后更加的適應職場工作。
大學生暑期社會實踐心得9
這個假期，我在蘇州大學海外教育學院幫忙招生。蘇州大學海外教育學院，是蘇州大學二級學院，也是蘇州大學對外合作交流的窗口之一。蘇州海外教育學院舉辦了以國內學生為對象的中外合作辦學項目，包括加拿大拉薩爾國際學院大專課程（三年制）和英國愛德思國家學歷與職業(yè)資格考試委員會國家高等教育文憑課程（三年制）。我負責的就是這兩個項目的招生工作，本以為是個輕松的活，可實踐下來發(fā)現(xiàn)并非如此。
剛開始我就把招生簡章背得滾瓜爛熟，以免家長問起相關問題回答不上來。但是情況并非我想象得那么簡單。除了簡章上的問題外，家長經常會提問這兩個項目分別有多少在校生，宿舍的情況如何，出國的'保證金該如何處理，畢業(yè)后的文憑國家承認不承認等問題，其中很多問題都是我始料不及的。既不能欺騙家長，說不知道又不能使家長信服，影響招生數(shù)量，可謂左右為難。為了避免這種尷尬的局面，我開始利用下班時間了解這兩個項目在蘇州大學各校區(qū)的具體教室，學生所住的后莊公寓的情況，不懂的問題向老師請假，但老師一般只會說個大概，很多事情老師不清楚的便含糊其辭，只能靠自己去網(wǎng)上查詢資料，又要確定資料的正確性才敢拿查詢到的信息來回答家長的問題�；旧厦刻於紩龅叫碌膯栴}，只能隨機應變，晚上再回家做好功課，以便以后更好地解答家長的疑惑。我更加深刻地體會到知識就是力量，要想很好地處理好一件事，必須要博學多才，至少術業(yè)有專攻，對所負責的項目要了解地一清二楚。
在實習的過程中，我也發(fā)現(xiàn)做任何事都要有耐心。有的問題家長會一而再，再而三的問。明明已經回答過了，他們卻裝作沒聽見，希望聽你再解答一遍以確認他們說聽無誤。聽得人省力，講的人就費力了，同時還得擔心回答時有沒有出差錯。因為一旦出錯家長很有很能抓住這個小失誤，延伸出的新問題，讓你來不及接招，這就應了“麻煩是自找的”這一名言。有的時候一個家長可能會問兩個小時左右的問題，沒有足夠的耐心是絕對應付不來的。
我還體會到要有時刻面對挫折的勇氣。一番唇槍舌戰(zhàn)下來，若是有學生報名了，會覺得自己的辛苦沒有白費，一分耕耘，一分收獲，頗有些成就感。但大部分時間，很多家長只是咨詢一下就轉移陣地去別處咨詢了。 咨詢時間短的心里還過得去，但有的家長咨詢了一個多小時單純是為了知道些情況和其他院校做比較，根本無心報名。這樣以來一切努力都白費，心中免不了失落，心情自然也好不了。但經歷多了也就成了習慣，慢慢地我心態(tài)也就調整了，心中的不平之氣也就隨之煙消云散，只要盡力了，享受了奮斗的過程，成敗也就無足輕重。
在實踐中，我還學到了很多，在此就不細說了，但那一個半月的實習著實讓我受益匪淺。
大學生暑期社會實踐心得10
驕陽似火，抵不住隊員熱情奔赴的決心;路途遙遠，彰顯出大家探究真相的堅定。7月18日下午，河南理工大學能源學院焦作市水資源利用調研團赴河南理工大學北部的一條污水河進行調查取樣。
據(jù)在當?shù)厣畹木用窠榻B：這條小河是渭河的一條支流，經過的政府規(guī)劃，現(xiàn)在的寬度為最初的四五倍，剛開始水面清澈，處處可看到小魚在河里游來游去�？墒�，近幾十年來逐漸被污染，水面漂浮的是隨處可見的`生活垃圾，在離河二十米以內就可以聞到刺鼻的腥臭味。為了深入了解河水被污染的原因，小隊成員分成兩組：一組沿著上游查找污染源，一組水流而下走訪附近居住村民。
有付出總會有收獲。經過一下午的采訪調查，調研團的隊員們了解到了這條河的污染原因、污染源頭、以及對附近村民生產生活的影響。在河的下游，幾名隊員用透明的瓶子對河水進行取樣，烏黑混濁的水覆蓋了瓶子四周，濃重的腥臭腐蝕味游離在空氣中。順著河流走向上游的隊員們，沿途采訪了河兩岸的行人，其中一位在這里生活了五六十年的老大爺面色凝重的說:“這條河自我居住開始就有污染，在1992年污染達到了高峰，近幾年一直沒有好轉�！标爢T們被村民熱情相邀至家中并查看由于水污染導致的塑料水管變紅的現(xiàn)象。村民的話久久縈繞在隊員的耳畔未曾消失，帶著找到污染源的決心，大家沿著上游一路前行。在河的上游，一根根管道映入眼簾，這些就是排污管道，全市的污水就是從這些管道流入河中。繼續(xù)走入?yún)擦稚钐�，河流中糞便的味道愈發(fā)刺鼻。沿著下游的隊員主要調查河水被污染后對附近居民的影響，村民說河的污染嚴重影響了他們的日常生活，不過沒有辦法，還得用河水進行灌溉，說這些的時候，他們臉上顯示的是無奈以及口中的嘆息。清澈干凈的水是他們共同的企盼。一戶人家說：“因為污水滲透到地下，導致日常生活用水有一股異味，平時都不敢直接飲用，一般都是經過加熱以后才敢安心喝�！辈贿^當談到村民現(xiàn)在的日常垃圾是怎么處理時，當?shù)鼐用衩鏄切呃�，他們說都是直接將垃圾傾倒河里，聽到這些，隊員也是表示無可奈何。
同導致了河流的嚴重污染。希望政府可以重視起來，早日治理。
任何事物的轉變都是從量變到質變，污染如此，愛水惜水更是如此。實踐出真知，水是人類賴以生存的根基，科學合理用水是每一個人都應該牢固樹立的信念。此次調查，不僅增強了隊員們的社會實踐能力，更讓他們用心了解了水資源對人類生存的影響，他們希望并呼吁，每個人都能夠用自己的實際行動去保護身邊的每一滴水。
大學生暑期社會實踐心得11
經歷了將近一個月的社會實踐,我感慨頗多,我們見到了社會的真實一面，實踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實踐活動給生活在大學中的大學生們提供了接觸社會、了解社會的機會。從中我學到了很多書本上學不到的東西，也有了許多感悟。從6月26號到7月27號的為期一個月的暑期社會實踐基本結束了,然而這次活動帶給我們的影響和感悟卻不會湮滅,并會隨著我們與社會越來越深的交涉而變得更為珍貴。
不論第一天大家為了提高團隊工作效率方案的討論爭論不休，不論每天在外采訪的隊員被烈陽曬傷，汗珠滴落早已浸濕全身的隊服，更不論每晚寫報告，寫日志，總結全天，為明日準備到深夜。我們詢問著，調查著，目的只是完成實踐，只因為我們知道，孵化夢想，需要汗水與堅強的臂膀，我們付出，我們收獲，我們快樂。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使我們找到了理論與實踐的最佳結合點。在這次的實踐過程中,我們去了人民廣場做宣傳,去了十堰市團委交流想法并尋求幫助,去采訪了各個社會底層的工作人員,也去了西溝鄉(xiāng)的.西溝小學與當?shù)氐牧羰貎和瘋冞M行交流,并了解了他們的小小心愿。
其中,令讓我印象最為深刻的是為西溝小學的孩子們籌集心愿的過程。我想我會永遠記得那天,一個個本來素不相識的人,在一次偶然的機會下,為了同樣的一個心愿而微笑,這樣的畫面,不僅僅是留在了手機的相框中,更是深深地印刻在了我們記憶的相冊中。我相信,我們會在以后的某年某月某日,不經意的回憶起這一副定格在腦海中的畫面,這幅畫面透漏出來的愛心與關懷是我們永遠值得珍貴和延續(xù)的果實。
而且, 通過這次的的社會實踐活動，我們逐步了更加了解社會了，同時也開拓了眼界，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位，增強了自身努力學習知識并將之與社會相結合的信心和毅力。這次實踐活動，讓我們的實踐經驗得到豐富，同時也提高了我們的團隊合作的能力，讓我們通過這次實踐更加了解社會，這次實踐活動意義深遠，對我們的幫助享用一生。
大學生暑期社會實踐心得12
應學校的要求，在暑假中我為自我尋得一份為敬老院幫忙的機會，這是我經過自我的努力而獲得的這樣的一份義工的職位，時間為七天，這短短的七天時間讓我收獲了這個世界上最溫暖的情感。
初到敬老院時，我一點都不熟悉敬老院的路。甚至連每一位老人我都分不清楚，最開始的幫忙也就是在院長的帶領下多多與老人們相識，讓老人們能夠明白我會在接下來的日子里與他們一齊相處。我看著每一位老人對我獻出的笑容，我的內心是超級的溫暖，想來之后的`日子也是會十分暖心的。在院長的帶領下慢慢明白自我的職責，大概應當在什么樣的時間，要去做什么事，其實這些事情聽起來都還算簡單，所以我對于自我的這份工作是相當充滿信心的�？墒窃谶^后的時間，雖然我能夠按照每一天的任務做好，可就就是會感覺到有些凌亂，讓我對于某些事情顯得較為慌張，有時候還比較無序�？墒窃诿恳晃煌碌膸兔ο拢叶歼�是能夠完成，有了大家相互的幫忙，我也很快的適應了在敬老院的時光。
在熟悉后，工作就會更加簡便，更是有更多的時間來與老人們一同享受悠閑的時光。其實在平時的交談中也是能知曉一些老人的身世，每每都會覺得好心疼，好可憐，讓我必須要向他們更多的付出對我的愛，更讓大家都能字這兒生活得很好。其實看每一位老人在這兒的生活都是開開心心的，偶爾還會與我們開玩笑、逗樂，便很難想象他人較為悲慘的經歷，我想這都是每個人要經歷的吧，未來的我必須是會經歷很多的苦痛，就死不明白等，老了的自我會不會也有這般悠閑的心態(tài)，讓我能夠在這樣祥和的日子，面帶笑容的回憶那些充滿苦痛的經歷。這樣的心態(tài)我可能還需要經歷更多，我才能夠真正有所感悟吧。
其實老人們在敬老院的日子生活得還算不錯，唯一的不好留有遺憾的就是身邊沒有兒女的承歡，可是總有一些可愛的小朋友或是學生來向各位老人投來慰問，使得整個敬老院都很歡樂，我想這就是社會中愛心的力量，不斷的傳遞給有需要的人。情感這個東西是每個人身上最為寶貴的東西，我們做出的很多事情都是由于發(fā)自內心的情感而促成的，此刻我更期望我們都能夠將自我的愛心散發(fā)到世界各地。
參與到社會實踐活動中，就是為了更加真切地感悟世界，讓我們明白這個社會的不容易，此刻的我已經明白了之后的我們所需要的東西，那我就更期望自我能將這樣的一份愛心傳向世界各地。
大學生暑期社會實踐心得13
八月來臨，堅持了近一個月的時間，中間少不了酸甜苦辣，難免會有抱怨、氣餒、難過，但我們堅持了下來，最大的問題莫過于炎熱。我們實踐小團隊的成員基本上都是獨生子，從未吃過什么苦，但是我們堅持下來了，太陽再毒辣，雨水再無情，也沖擊不了我們的毅力和耐心，我們都是最棒的!
學校中的我們
在學校我們是學生，在暑假到來之際，我們是應該選擇回家吹空調，還是在外打工?當初也是我們幾個最為困惑的地方。市場營銷需要的是什么?口才?心理?外貌?背景?我們不知道，我們僅僅知道市場銷售將來時做營銷這方面類的工作。那時我們并不知道銷售意味著什么?可能更多的.是一份挑戰(zhàn)!一份對自己的信任!在學校的我們對社會、未來、工作太多太多都是想象和幻想。并不知道當自己真去做了，這個過程是多么的現(xiàn)實。在這個過渡段期間我們選擇了提前，選擇暑假不回家，走進金茂玉泉街，為了就是提高自己的銷售技能。鍛煉自己，提升自己。
工作中的我們
工作開始的當日，我們指導老師也來到現(xiàn)場，親切和我們交談，還和里面的經理詳細交代了我們的安全問題，我有這么一位關心我們的老師，我們的信心有增加不少。有了那份鼓勵，我們當天開始工作的時候沖勁十足，都為了證明自己，當我們那一天做下來才知道銷售，銷售是多么難的一件事。根本不是我們想象中的那么簡單。累著、熱著、被罵、耍無賴、這些其實都是小事。最怕、最不愿意也是最想去的地方就是售樓處，為什么說是最怕、最不愿意去的呢?因為我們今天的任務并沒有完成。完成不了就會被罵，就會被數(shù)落!最想去的地方也是它。因為我們可以下班了。就可以回家吹空調，自己動手燒菜吃。那時的我們是快樂的。沒有壓力。只有輕松。其實我們后來知道了，被罵其實也是一種幸福。因為只有在被罵中才會成長。能力也是在那里一步一步提高�？诓乓材艿玫矫黠@的改善。 工作中的我們是最真最無奈最無助最失落，同時也是最幸福的。
提升銷售技能—走進金茂玉泉街暑假社會實踐活動我們收獲主要在以下二個方面
一、首先是我自我獨立能力，很多人是第一次脫離父母的依賴走進社會，開始第一份工作。自我獨立能力得到提高。意識到獨立的重要性和必要性。同時也發(fā)現(xiàn)了自我的缺失。找到自我的軟肋，發(fā)現(xiàn)并改正它。一步步的提升自己。
二、銷售方面的一些能力，最明顯的就是我們不再像過去那么膽怯，遇到事還怕，遇到陌生人不敢直接上去交談。我們心理明顯得到了顯著的提升，得到了鍛煉。口才當然也相應得到的提升。銷售不僅僅是銷售，我們不僅要說，更要會說。怎么去說我們在銷售經理的培訓和每日的被罵中，漸漸的形成了一個思路。說話不是那么沒有層次，不清晰，語言邏輯性不強。這些方面我們得到了明顯的改善和鍛煉。作為一名 優(yōu)秀的銷售人員不僅要會誰，更應如何去說了。
暑假實踐活動已經結束，我們都明白這一個月鍛煉我們能力僅僅得到小小的改善和提高，距真正進入社會，立足社會還要很大距離。我們會繼續(xù)努力，我相信只有走在路上的才會成功，才會走的更遠。
大學生暑期社會實踐心得14
在現(xiàn)今社會，招聘會上的大字板都總寫著“有經驗者優(yōu)先”，可是還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢？為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正的走向社會，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題記得老師曾說過學校是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生身份。
而走進企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關系復雜，但你得去面對你從沒面對過的一切。記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是，學生的實際操作能力與在校的理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論學習的很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到的，而實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是簡單的問題，只要套公式就能完成一項任務，有時候你會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學的那么吃力呢？
兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”只是古代讀書人的美好意愿，它已經不符合現(xiàn)代大學生的追求，如今的大學生身在校園，心兒卻更加開闊，他們希望自己盡可能早地接觸社會，更早地融入豐富多彩的生活。時下，打工的大學生一族正逐漸壯大成了一個部落，成為校園里一道亮麗的風景。顯然，大學生打工已成為一種勢不可擋的社會潮流，大學生的價值取向在這股潮流中正悄悄發(fā)生著改變。
對于大學生實踐活動，一直是“仁者見仁，智者見智”，許多人的看法不盡相同。每個人都有自己的人生模式，我們有理由走自己選擇的人生路，只要把握住自己，掌握好學習與打工的分寸，肯定能把大學這個人生階段過得豐富多彩。
實踐的途徑或者形式多種多樣，只要是對社會有益，對自己積累人生經歷有益，還能夠有少量收入，就可以毫不猶豫的參與其中。
我20xx年的暑假實踐的內容就是幫媽媽單位排了年會晚會的節(jié)目，過了一次導演的癮。
起初我知道媽媽她們單位要排年會的節(jié)目，我就特別想去參與，因為我學習專業(yè)的原因，我就挺想在這個活動中付出自己的一點努力，為各位叔叔阿姨們的年終成果表達一點慰問，同時也想鍛煉一下自己的導演天賦。
年會的晚會，有主持人的稿子，有歌劇舞蹈的編排表演以及舞臺效果，還有真正要體現(xiàn)公司對于員工辛勞付出的這整整一年的慰問以及獎勵，更要突出所有參與人員對年終的喜悅和過年團員的興奮之中。所以需要考慮的方面有好多，各方面的表現(xiàn)都要圍繞這個出發(fā)點進行配置。
雖然在實踐中我覺得內容還挺簡單的，但能把自己在學校學到的知識真正運用出來也使我頗感興奮！在學校上課時都是老師在教授，學生聽講，理論占主體，而我對知識也能掌握，本以為能夠應付得來，但是在實踐過程中并沒有想象的那么容易。因此，每一個環(huán)節(jié)都不能出錯。
在學校里掌握的都是理論知識，但這里更需要的是與實際相結合�？傊�，這個暑假的社會實踐是豐富而又有意義，一些心得和體會讓人感到興奮，但卻決不僅僅用興奮就能描述的，因為這是一種實實在在收獲，是對“有經驗者優(yōu)先”的感悟。
在我的導演過程中，我也明白了許多人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執(zhí)著的。可是如果你只問耕耘不問收獲，那么你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支持別人。
現(xiàn)今，在人才市場上大學生已不是什么“搶手貨”，而在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經驗。所以，大學生不僅僅要有理論知識，工作經驗的積累對將來找工作也同樣重要。事情很簡單，同等學歷去應聘一份工作，公司當然更看重個人的相關工作經驗。
就業(yè)環(huán)境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學生選擇了暑假實踐。在這段時間里，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗。這些經驗是一個大學生所擁有的“無形資產”，真正到了關鍵時刻，它們的作用就會顯現(xiàn)出來。
大學生除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學生都清醒得知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn)代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養(yǎng)獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。
通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的`知識和技能。因為知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛煉。面對日益嚴峻的就業(yè)形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把假期期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是借機培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會實踐能力。
現(xiàn)在的招聘單位越來越看重大學生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學生，只要是自己所能承受的，就應該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發(fā)揮所長，以便進入社會后可以盡快走上軌道。
除了工作中我學到很多很多在學習中無法學到的知識和經驗外，在我看來，我收獲最大的是，我變得很開朗很自信。以前在人群里，我膽小得幾乎寧愿縮在角落里，希望沒人能注意到我。而這一次，我負責整個節(jié)目的編排，表演，我變得很自信，我勇于在大家面前表達我的看法。我覺得，這次社會服務活動給我最多的是，讓我自己有了很大的改變，而且這個改變，是我之前都一直想要的。
在這次暑期的工作中，我懂得了理論與實踐相結合的重要性，獲益良多，這對我今后的生活和學習都有很大程度上的啟發(fā)。這次的實踐是是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。
這次的實踐的確給予了我很多。今后，我將繼續(xù)保持認真負責的工作態(tài)度，高尚的思想覺悟，進一步充實自己，爭取在以后的學習中更好的完善自己，在以后的實踐中更好的運用去自己的知識，做一個合格的大學生，將來做一名對社會有用的人。
大學生暑期社會實踐心得15
為了響應黨的號召，我們小分隊以“揚愛國心，凝民族魂”為主題，在藍天碧海的舟山開展了為期三天的社會實踐活動，學習舟山紅色歷史，感悟中華民族精神。
1月28日，小雨紛紛。小分隊在熟悉路徑后來到了舟山鴉片戰(zhàn)爭紀念館。雨中的紀念館寧靜莊嚴，仿佛在回望著往日的硝煙與壯烈。隊員們冒雨前行，踏著紀念館的臺階逐級而上。懷著崇敬而略微沉重的心情，參觀了館內陳列的史物、圖片、烈士遺像，學習了重大的戰(zhàn)役和烈士的英勇事跡。在館內隊員們感受到了烈士們強烈的愛國主義精神和為革命奮不顧身的民族情懷。在參觀了鴉片戰(zhàn)爭紀念館后，小分隊一行采訪了館長。館長用平實有力的語言為隊員們講解了那段布滿硝煙的歷史，使隊員們再次深深地被烈士們愛國精神所震撼。
29日，小分隊一行再次來到鴉片戰(zhàn)爭遺址公園。公園內滿是高大的樹木，郁郁蔥蔥，使得整個公園靜謐安詳。撥開歷史的濃煙，戰(zhàn)爭的號角似乎仍在耳邊響起，那充斥于鼻尖的硝煙的氣息，久久未曾散去。經過園中老人的介紹，隊員們來到了位于山腰處的百將題詞。筆力雄勁,行云流水 ,圓潤流暢，一起一回里無不訴說著隱匿在歷史喧囂后的故事。這份愛國情感即使已經歷近百年的滄桑依然濃烈地涌動，誰也無法忽視，誰也不能不為之震撼!
30日，也是三日之行的最后一日。小分隊來到了烈士陵園。陵園位于半山腰，經過一路的冒雨跋涉，隊員們終于來到了林茂成烈士紀念碑前。小雨淅瀝，紀念碑靜靜地矗立在山中，帶著烈士無法散去的.牽掛，久久地凝視著遠方。一行人在雨中拜祭烈士，懷著一份虔誠，打掃了烈士紀念碑，學習并感受著烈士的英勇事跡。
最終，三日的寒假社會實踐在隊員們的齊心努力中圓滿完成。戰(zhàn)爭的歲月雖已悄然遠去，那些血淚卻早已銘刻在華夏的歷史里。翻開歷史的卷軸，那些不堪回首的屈辱將永遠使得每一個國人為之警醒�！巴洺鸷�，銘記歷史”。一個國家不可以永遠只被盲目的仇恨所遮蔽，但是歷史不可忘記�！拔鹜鼑鴲u，振興中華”實乃國訓!三日，不長，卻值得每一個隊員永記。永記那份忠義，永記那份壯烈，永記那不屈的中華傲骨!
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