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少兒禮儀知識大全
淑女與紳士的培養(yǎng)并非一朝一夕可成，也并非是知識淵博者即可，知識儲備只是其中的一個方面，更重要的是氣質(zhì)。良好修養(yǎng)的基礎(chǔ)是禮儀，只有時時謹(jǐn)遵禮儀的孩子才有可能被培養(yǎng)成一個真正的淑女或紳士。
下面是少兒禮儀知識大全一起來看看小淑女小紳士是怎么樣養(yǎng)成的吧
餐桌禮儀
吃飯是讓許多父母都備感無奈的事，很多孩子在吃飯時要么把飯粒掉得滿桌都是，要么東拉西扯說許多話，要么邊吃飯邊看電視或做其他事，還有一些孩子挑食特別嚴(yán)重，愛吃的吃不夠，不愛吃的怎么都不肯吃。
讓孩子養(yǎng)成良好的餐桌禮儀也是一件非常重要的事情，下面來看看需要注意哪些問題吧。
(1) 家庭吃飯
主動幫家長做好擺放碗筷的工作，然后請父母入席。
用餐完畢，要幫助家長一同收拾碗筷
飯前要洗手，主動幫父母盛飯，先讓父母動筷，然后自己動筷。
要主動給父母添飯，與兄弟姐妹一起用餐時要禮讓
入座后坐姿要端正，吃相要文雅，口含食物時最好不要講話
用餐后要輕輕放下碗筷，如果自己先吃完，要與父母或其他長輩打招呼后再離開座位。
節(jié)約糧食，不挑食，不剩飯
(2) 赴宴
就餐之前，一定要把手洗干凈。
就餐時，不要用口去接食物，不要在大塊食物上咬一口，再將剩下的部分放回去，更不要把盤子端著，只往自己的碗里添加食物。
如食物較燙，不能對著食物吹氣，這在餐廳等公共場合是失禮的。
喝果汁等飲料時，應(yīng)先用餐巾抹嘴，不要把食物殘渣留在玻璃杯上，然后再慢慢地喝，不要一口氣都喝下去。
就餐的時候，坐姿必須端正。
不要翹著腿，更不要懶散地坐在椅子上，或者把椅子向后傾斜成只用兩條腿著地。
正確使用筷子。
用餐時，不要將筷子在菜上亂揮動，不要用筷子穿菜吃，不要將筷子含在口中，不要用筷子去攪菜，不要把筷子當(dāng)牙簽，不要用筷子敲擊桌碗，不要用筷子指點他人。
(3)自助餐:
進入餐場后，不要搶先發(fā)起“沖鋒”。
只有在主人宣布開始之后，方可隨大家一起排隊取食。
在取用自助餐時，應(yīng)了解取菜的順序，然后依次而行。
取用自助餐的正確順序應(yīng)為冷菜、湯、熱菜、點心、甜品和水果。
取食的時候，每次只取少量的食物，應(yīng)該本著“多次少取”的原則，不要“一次取個夠”。
因為，后面還有人在排隊。
不要把托盤的每塊糕點都吃過一遍，再判斷哪一塊好吃，而是取出自己想要的那一塊糕點。
如果調(diào)料是公共用品，那么不要用你的食物去蘸調(diào)料。
這樣很不衛(wèi)生，更不要用手去蘸調(diào)料，然后再舔自己的手指。
(4)西餐禮儀
穿著得體。
去高檔西餐廳，男士一般要穿著整潔的上衣和皮鞋，女士要穿套裝和有根的鞋子。
用餐時，上臂和背部都要靠在椅背上，胸部和桌子保持約一個拳頭的距離，兩腳交叉的坐姿最好避免。
刀叉的使用。
右手持刀或湯匙，左手拿叉。
若有兩件以上的餐具，應(yīng)由最外面的依次向內(nèi)取用。
刀叉的拿法是輕握尾端，食指按在柄上。
湯匙用握筆的方式拿。
如果感覺不方便，可以換右手拿叉。
吃體積較大的蔬菜時，可用刀叉來折疊、分切。
柔軟的食物可平放在叉子上，用刀子整理。
著裝
著裝非常能夠體現(xiàn)一個人的氣質(zhì)，“人靠衣裝，佛靠金裝”，這句千古俗語是很有道理的。
有些孩子，特別是在玩耍的時候，總是會把衣服弄得臟兮兮，或者十分不整潔，還有一些孩子則喜歡跟人攀比，或者盲目地追求時尚，這都是非常不好的現(xiàn)象。
對于男孩子，日常穿著合適得體即可，不需要過分講究。
但若出席正式場合，大點兒的男孩兒可以在一些正式的場合穿西服、打領(lǐng)帶。
打領(lǐng)帶時，襯衣領(lǐng)子的扣子要系好，打好領(lǐng)帶后，不可將領(lǐng)帶的末端塞入褲腰帶里。
不要將領(lǐng)帶結(jié)拉得太低，這樣會顯得輕浮、不雅觀。
與西服搭配的鞋子應(yīng)是皮鞋。
與皮鞋搭配的襪子也應(yīng)該注意，襪子以坐下后不露出腿部和襯褲為標(biāo)準(zhǔn)。
對于女孩子來講，衣服要:
穿著應(yīng)該樸素大方。
我們千萬不要把自己打扮得花枝招展，服飾樣式要新穎、大方，不可以稀奇古怪。
不要盲目地趕時髦。
我們的年齡還不適合化妝、戴金銀首飾。
那樣不但不美反而把自己天真爛漫的氣質(zhì)給破壞了。
服裝要以舒適、整潔、淡雅、合體為準(zhǔn)，這樣才能顯現(xiàn)學(xué)生的精神面貌來。
女孩子穿的裙子面料不宜過薄，長短要過膝蓋，也不要袒胸露背，過于性感。
夏天穿涼鞋的時候，也應(yīng)該選擇式樣簡潔、大方、優(yōu)雅的涼鞋。
不可將襪子松松垮垮地滑到腳跟部，也不可穿脫絲的或打過補丁的襪子外出活動。
穿衣服不要互相攀比，只有適合自己的才是美麗的。
(五)勤做家務(wù)，講衛(wèi)生
研究表明，學(xué)做家務(wù)對孩子非常有益。
不僅可以提高孩子的存在感，還可以讓他們因付出而增加自己的幸福感與價值感，甚至還可以提高孩子的智力。
但是可惜，中國的孩子在過分的寵愛中很少參與家務(wù)，有些家長甚至一直跟孩子說:“只要你認真學(xué)習(xí)，把學(xué)習(xí)搞上去，我就是再苦再累也是值得的。
”孰不知這對孩子來講一方面是很大的壓力，會讓他認為自己的存在給父母增加了許多負擔(dān);一方面是一種誤導(dǎo)，認為為了自己所有人都應(yīng)該不計任何成本地付出。
美國的一位學(xué)者曾經(jīng)制定了一份兒童學(xué)做家務(wù)年齡表，對孩子參與家務(wù)勞動具有很大的指導(dǎo)意義。
讓孩子自己處理家庭事務(wù)，可以從這些小事兒做起:
早上從床上起來后就把自己的被子疊好。
用完毛巾后立刻掛到原來的位置，不要到處扔。
這一點對以后的集體生活可是至關(guān)重要的。
因為集體生活空間有限，如果你把東西亂扔，很容易引起其他人的不滿，從而導(dǎo)致同學(xué)、室友之間產(chǎn)生矛盾。
用完洗手間的衛(wèi)生紙就要換上新的卷紙，并扔掉舊卷筒。
便后一定記得沖廁所。
吃完零食后不要把廢棄物放在桌子上。
垃圾一定要自己處理掉，不要總是等著別人來幫你清理。
刷過牙的牙刷要放進自己的口杯里，不可亂放。
把自己的東西收拾好，比如玩具、文具、衣服等。
個人衛(wèi)生:
勤洗澡，勤洗頭。
我們正處于身體發(fā)育的階段，每天的新陳代謝都很旺盛。
因此要經(jīng)常洗澡、洗頭，同時，還要每天換內(nèi)衣和襪子。
保持口腔健康。
口腔健康不僅指早晚要刷牙，而且每次飯后都應(yīng)刷牙。
科學(xué)刷牙的最佳次數(shù)和時間是“三三三”，即每天刷3次，每次在飯后3分鐘，每次刷牙3分鐘。
科學(xué)的刷牙方法是“豎刷法”，即順著牙縫方向刷。
定期整理和清洗書包。
書包是我們每天都要攜帶的，他的整潔也關(guān)系到個人衛(wèi)生面貌，背上干干凈凈的書包會給自己一個號心情。
因此建議最好每月刷洗一次書包。
攜帶紙巾或手絹。
把他們放在書包或衣兜等方便去處的地方，要吐痰或者擦鼻涕時便于及時取出。
用后的紙巾不要隨地亂扔。
回家以后要更換、清洗用過的手帕。
(六)學(xué)會自我管理，鍛煉孩子的自理能力
自理能力是一個人非常重要的能力與素質(zhì)，是孩子成長為一個獨立的人的基礎(chǔ)能力。
自理能力最重要的內(nèi)容是自我管理能力，主要是指自己的事情自己做，不依賴父母。
陶行知有言:“滴自己的血，流自己的汗，自己的事情自己干，靠天靠地靠父母，不算是好漢。
整理學(xué)習(xí)用品。
收拾學(xué)習(xí)用品，整理書包，記住和準(zhǔn)備好第二天該帶的東西，不要總是丟三落四，依賴別人的提醒。
解決學(xué)習(xí)中問題。
學(xué)習(xí)上遇到了問題，要開動腦筋想想，實在想不出來時再請求別人的幫助，不要動不動就問。
安排好自己的學(xué)習(xí)時間。
每天在完成學(xué)習(xí)任務(wù)后，再看電視、玩電腦或者做其他事情，不要把今天的事情拖到明天，不要等到爸爸媽媽或老師催促了才去讀書、寫作業(yè)。
搞好個人衛(wèi)生。
收拾好自己的房間，擺放好自己的衣服、日常用品，并保持干凈整潔，不要隨手亂放東西，不要等爸爸媽媽來整理。
少兒禮儀知識大全【2】
孝敬父母、長輩，友愛兄弟姐妹
孝悌一直是中國民族禮儀的基礎(chǔ)，“百善孝為先”，孔子也將“孝”作為“仁”的根本。
孝指孝敬父母長輩，悌指友愛兄弟姐妹，孝悌之道的目的在于創(chuàng)造一個“父慈子孝、兄友弟恭”的和睦的家庭氛圍。
對于孩子來講，尤其是現(xiàn)在的獨生子女，由于過分的寵愛而使他們產(chǎn)生了一種“全家我最大”的幻覺，又沒有兄弟姐妹，無法產(chǎn)生與人平等分享的情懷，因此在人際交往中也常常受到挫折。
孝:
(1) 聽父母的話，按照父母的意愿做好每一件事，不偷懶，不怠慢。
(2) 面對父母的批評要虛心敬聽，能夠認真反思自己的錯誤與不足。
若父母不了解實際情況而有所偏差，能夠委婉地將整件事表達出來，并尋求父母的理解。
(3) 外出與回家都要告知父母，以免父母掛心。
(4) 常做父母喜歡的事情，對父母不喜歡的事情盡力不要去做，若非做不可，要先跟父母講明并尋求理解。
不要擅自作主。
(5) 記住父母、長輩的生日，及時祝福，感懷父母的恩情，關(guān)心父母健康，少讓父母擔(dān)心，讓父母每天微笑
(6) 孝敬爺爺奶奶外公外婆，尊重叔伯阿姨舅舅舅媽
(7) 關(guān)心父母的健康。
當(dāng)父母勞累時，應(yīng)主動幫助父母;當(dāng)父母生病時，應(yīng)主動護理、煎藥、喂藥，噓寒問暖。
(8) 參與家務(wù)勞動。
我們都是家庭成員，應(yīng)承擔(dān)一部分家務(wù)勞動。
比如盛飯、端菜、洗碗、掃地、整理自己的房間等。
(9) 珍惜父母的錢財，勤儉節(jié)約，不亂花錢，不與人攀比
悌:
(1) 友愛兄弟姐妹，包括自己家的兄弟姐妹與叔伯阿姨舅舅等親戚家的兄弟姐妹
(2) 團結(jié)兄弟姐妹，不發(fā)生矛盾沖突，能夠合理地解決兄弟姐妹間的矛盾別扭
(3) 照顧好弟弟妹妹，聽從哥哥姐姐的安排，以免父母擔(dān)心
少兒禮儀知識大全【3】
基本交際禮儀
每個人都生活在一定的社交圈內(nèi)，都需要與人交往。
但孩子在處理人際交往問題時往往掌握不好分寸。
有些孩子比較膽小內(nèi)向，不敢與陌生人講話;有些孩子開朗活潑，卻掌握不好說話的分寸，經(jīng)常在無意之間使人不開心而不自覺;還有一些孩子具有很強的交際欲望，但卻不會表達，會不由自主地說一些激怒別人的話。
讓孩子掌握最基本的交際禮儀，是孩子走向社會的第一步。
(1)平等地與人交往，尊重他人。
每個人都平等自由的，對待長輩要恭敬有禮，對待同齡人要向?qū)Υ值芙忝冒阌褠蹐F結(jié)，不要凌駕于別人之上，亦不要流露出自卑之情。
(2)注意行為、言語的分寸，多贊美別人，實事求是地贊美，委婉地提出自己的意見或建議，可以促進他人改正或進步
(3)保持微笑，發(fā)自內(nèi)心的微笑可以成為與人溝通的橋梁，要注意場合、把握分寸，儀容得體，不要嘲笑他人
(4)誠實守信，樹立起時間觀念。
不浪費自己的時間，也不浪費別人的時間。
對于已經(jīng)計劃好的安排，盡量去完成他。
和別人約好的事情一定要做到。
最好前一天晚上就把該準(zhǔn)備的東西準(zhǔn)備好，免得到時候慌亂。
如果遲到或不能按時赴約了，一定要打電話說明原因。
對于造成的不良影響，則要盡力彌補。
(5)謙虛有禮。
一個處處謙虛的人，除了能學(xué)到更多的東西外，還能受到大家的歡迎，從而結(jié)交更多的好朋友。
謙虛使人永不知足，不斷學(xué)習(xí)新知識、新事物、使自己不斷地進步。
(6)要有團隊意識、合作精神。
在公共場所里，遵守規(guī)則、紀(jì)律，不要“目中無人”，以自己為重心，像家里一樣隨便，要顧及到他人的存在和感受。
如果自己做不了一件事，主動去尋求幫助，主動和別人交流，不要孤立自己。
(7)尊重他人。
“敬人者，人恒敬之。
一個懂得尊重他人的人，才能受到別人的尊重。
說話、做事時要顧及他人的自尊，學(xué)會控制自己的情緒。
平時待人誠懇，心地城市，不要把自己的責(zé)任推給別人。
處理事情要寬容大度，不可小肚雞腸。
對別人的錯誤、失禮，要已禮相待，原諒他們;對自己犯的錯誤，坦誠承認，不掩飾，這樣的人一定能得到別人的尊重。
(8)做最真實的自己，不掩飾，不攀比。
(八)校園禮儀
學(xué)校是孩子踏入社會的第一個交際場所，也是鍛煉孩子社會交際的最重場所。
孩子在學(xué)校里的處事態(tài)度經(jīng)常會影響到以后的生活，而孩子周圍的人對自己的態(tài)度也會產(chǎn)生重要影響。
基本禮儀:
在上課時間，行走時應(yīng)該盡量輕聲，不要發(fā)出巨大的響聲，以免影響他人上課。
在走廊上要靠右側(cè)行走。
如果大家不遵守這個規(guī)則，那么走廊可要亂套了。
大家都逆向行走就會發(fā)生摩擦、撞倒等事情。
行經(jīng)轉(zhuǎn)角時，走在外側(cè)的人應(yīng)盡量靠外走，而走在內(nèi)測的人則盡量靠內(nèi)行走，以免發(fā)生碰撞。
有急事時，可以快步行走，但還是不要奔跑。
每一位同學(xué)都要規(guī)范自己的行為，堅決遠離破壞公物的陋習(xí)。
發(fā)現(xiàn)身邊的同學(xué)肆意破壞公物時，不能視而不見或揚長而去，應(yīng)當(dāng)及時提醒，勸阻并教育他們。
要充分意識到破壞公物的嚴(yán)重性和危害性，把愛護公物的行為落實到生活中。
參加集體活動一定要注意以下幾點:
參加集體活動不要遲到，站隊要快、靜、齊。
集體乘車時不要擁擠、不搶座、講謙讓，不大聲喧嘩，保持車內(nèi)清潔。
不擅自離開集體。
遇到問題或困難及時找老師幫忙。
參加學(xué)校的集會，如報告會、演講會、紀(jì)念會等，也要注意禮儀。
活動進行中，要注意聽講，不要再活動現(xiàn)場隨意走動、說笑，更不可打鬧、起哄。
要學(xué)著做一個優(yōu)雅的活動參與者。
上課禮儀:
提前兩分鐘進入教室，端坐著恭候老師的到來。
如遇到特殊情況，比如遲到了，要在教室門口停下，首先喊“報告”，在老師允許后，才進入教室。
在走向自己的座位時，腳步要輕，動作幅度要小。
上課時，著裝應(yīng)整潔，不得戴帽子、手套。
夏季不得赤膊或只穿背心，不得穿拖鞋、扇扇子。
提出問題或者回答問題時，應(yīng)先舉手，經(jīng)老師允許后再氣力發(fā)言。
實驗課要遵守操作規(guī)程，保證安全、衛(wèi)生和良好的秩序。
對老師講述的內(nèi)容有異議的時，最好下課后單獨照老師交換意見。
尊敬老師:
尊重老師就要尊重他們的勞動。
上課的時候，我們認真聽課就是一種很大的尊重
和老師談話的時候，應(yīng)該主動請老師坐。
如老師不坐，應(yīng)該和老師一起站著說話。
如老師請你坐，則可以喝老師一起坐著說話，談話的時候，姿勢要端正，雙目凝視著老師，認真聽他講話。
對于老師的話，如果有不同看法應(yīng)謙虛、誠懇地向老師請教。
去找老師問問題時，應(yīng)先敲門，經(jīng)老師允許后方可進入。
談話時，聲音要輕，以免影響辦公室其他老師辦公和休息，如果老師說完了，應(yīng)向老師道謝再離去。
著裝:
服飾以樣式簡潔明快為好，不要穿過于復(fù)雜的衣物。
夏天不要穿過于薄、透、短的衣褲和拖鞋去學(xué)校。
青少年不宜穿高跟鞋，體育課穿球鞋或者布鞋為好。
青少年的發(fā)式適宜直發(fā)，不宜燙發(fā)。
男孩兒的頭發(fā)要干凈整潔，不宜留長發(fā)。
青少年不宜化妝，也不宜佩戴貴重、復(fù)雜的首飾
(九)待客/拜訪禮儀
拜訪禮儀:
預(yù)約。
無論到哪里做客，事先一定要預(yù)約。
預(yù)約關(guān)鍵在選定探訪時間，應(yīng)該避免主人家不方便的時間，太早、太晚或者吃飯的時間都要避開，最好不要突然探訪。
儀表。
到別人家做客，注重整潔、禮貌，也應(yīng)輕聲敲門或者按門鈴，切忌不敲門就闖入或大呼小叫。
問候并說明來意。
主人開門后，應(yīng)先問候。
進去后，應(yīng)說明來意。
言行有禮。
進門后，如屋內(nèi)還有其他人呢，應(yīng)逐一打招呼，然后就坐。
當(dāng)主人呢為你送上茶水時，要站起身來雙手接，并致謝。
談話要專心，不要高聲喧嘩，也不要喧賓奪主。
當(dāng)主人面帶倦意，或減少倒水次數(shù)就應(yīng)告辭。
結(jié)束拜訪，別忘了向主人告辭。
在別人家住宿:
帶上一些必需品。
一般要自帶牙膏、牙刷、毛巾，而肥皂盒洗發(fā)水可以用朋友的。
清洗水池。
這點是十分重要的，使用過的水池可能沾上了肥皂泡、頭發(fā)等物，所以不要等主人幫你清洗。
快速地使用衛(wèi)生間，只在里面做必須的事情。
而像吹頭發(fā)、涂乳液、穿衣服，這些事情都可以在臥室做。
和朋友聊天、開玩笑可以，但是不要無休無止。
最好遵循朋友家人的休息時間。
如果你是個夜貓子，而朋友是個瞌睡蟲，那么在征得他同意下可以看書或者做其他事情，但是必須要保持安靜。
不要未經(jīng)允許就打開朋友家的冰箱或者玩聲音嘈雜的電子游戲。
在朋友的家人起床后，你應(yīng)該起床，整理床鋪，并像他們問好。
來訪禮儀:
物質(zhì)準(zhǔn)備。
做好物質(zhì)準(zhǔn)備是有誠意的表現(xiàn)。
一般來說，需準(zhǔn)備水果、糖、瓜子之類的物品，如果留客人吃飯還需要準(zhǔn)備比平常較為豐盛的食物。
物質(zhì)準(zhǔn)備應(yīng)本著節(jié)約、大方的原則，量力而行，切不可打腫臉充胖子。
衛(wèi)生。
在客人到來之前，應(yīng)將居室收拾整潔，輩子應(yīng)疊好，桌椅應(yīng)干凈，茶具要清潔。
個人衣著也應(yīng)干凈、整齊、大方，這不僅反映一個人的修養(yǎng)，也是對客人的尊重。
熱情。
如果接待的人是親戚，可以幫助父母讓座，遞茶。
如果接待的是老師，應(yīng)該像接待長輩的禮儀一樣，熱情、莊重。
如果接待的是你的朋友，應(yīng)給父母逐個介紹，然后給客人讓座，用茶水、糖果、玩具等招待他們。
送客。
如果來訪者是老人和幼童，可以攙扶著他們送下樓。
如果是整自己的朋友，可以送一段距離。
(十)電話禮儀
接電話禮儀:
接電話的流程:接電話-開頭語-熱情回答/需要轉(zhuǎn)接電話(-轉(zhuǎn)接流程)-請對方留言(留言流程)-感謝對方來電(結(jié)束，請對方先掛機)
打電話禮儀:
打電話的步驟:撥出電話-自我介紹-確定對方及問候-說明打電話的整套-匯總確認-結(jié)束談話-掛機
掛機順序:
長輩晚輩通電話，長輩先掛機;上司下屬通電話，上司先掛機;男士女士通電話，女士先掛機;打電話請人幫忙，求人者后掛機
電話禮儀:
1盡量在電話響三聲之內(nèi)接
2 接電話語氣“喂”的聲調(diào)最好為上升調(diào)，這樣顯得你愉悅，溫柔，禮貌，沒有特別的事情最好這個“喂”最好省略，直接說“你好”
3 掛電話的時候最好有再見等話語，避免莫名其妙的掛電話
4掛電話一般情況是等對方掛電話后再掛電話;如果兩個人都在等對方先掛電話怎么辦?總不能一直等下去，這時通話結(jié)束3秒后就可以掛電話
5 如果是座機，請輕放電話
6如果自己按了免提要告訴對方
7打電話過程中不要吸煙、喝茶、吃零食、姿勢懶散。
8聽對方講話時不能沉默，否則容易引起誤會
9與話筒保持適當(dāng)?shù)木嚯x，說話聲音柔和、音量適中
10在打電話時盡量不要同其他人交談
坐姿、站姿
在中華民族的禮儀要求中，“站有站相，坐有坐相”是對一個人行為舉止最基本的要求。
《弟子規(guī)》曰:“勿踐閾，勿跛倚，勿箕踞，勿搖髀。
”意思說，一個人進門的時候不要踩門檻，站時不要搖搖晃晃、東倒西歪、斜靠著某個物體，坐時大腿與地面平行、小腿與地面垂直，不要抖腿或者蹺二郎腿等。
坐姿主要是指就座時的姿勢和坐定后的姿勢。
一般而言，我們?nèi)胱鶗r講究要輕而緩，就是說要輕穩(wěn)地坐下，不應(yīng)該發(fā)出叮叮當(dāng)當(dāng)、撞擊椅子的嘈雜聲，否則是對別人的不尊重。
對男士和女士的坐姿也有不同的要求。
比如，女士就座應(yīng)該注意用手把裙子向前稍微攏一下，避免有不雅的行為。
坐定后，上身應(yīng)該保持挺直，頭部要端正，目光平視前方或者交談對方，腰背稍靠椅背。
據(jù)說，有一次，孟子的妻子獨自跪坐在地上，兩腿發(fā)麻，她想:反正沒有人，就放松一下吧。
于是她就將腿向前伸了伸，不料這個舉動正好被進屋的孟子看到了。
孟子對妻子說:“婦無禮。
妻子連忙把腿縮了回來，小聲地說:“以后再也不會犯了。
由此可以看出，古人以前對坐姿的要求是多么嚴(yán)格。
保持正確而優(yōu)美的坐姿，不僅有利于身體的正常發(fā)育，而且在社交場合也是文明禮貌的表現(xiàn)。
無論哪一種坐姿，都要自然放松，面帶微笑。
尤其要注意的是在公眾場合，千萬不要仰頭靠在座位背上或低著頭只注視地面;也不要前俯后仰。
女生更要注意不要雙腿大敞，不停地抖動。
因為這些習(xí)慣不僅會使你的形象大打折扣，也會讓人對你的品德產(chǎn)生懷疑。
注意這些坐姿
課堂上的坐姿。
上半身挺直，兩肩放松，下巴內(nèi)收，脖子挺直，胸部挺起，雙手自然放在雙膝上，或者放在桌面上。
操作電腦的坐姿。
腰背要挺直，身體微向前傾，兩腿自然地平放在地上。
公共場合的坐姿。
這時候可以比較放松地坐下，但入座要穩(wěn)重端莊，不可以猛起猛坐，弄得座椅亂響，更不可將腳踏在前排的椅子上。
坐姿的禁忌。
兩膝分開，兩腳呈八字形，是女孩坐姿的大忌。
忌兩腳腳尖朝內(nèi)，腳跟朝外，呈內(nèi)八字形。
忌兩腿顫動，腳尖上下左右晃動。
忌與人交談時上身傾斜或者以手支撐下巴。
忌在倚子上前俯后仰，或把腿架在其他物體上。
站姿:
1、頭正，雙目平視，嘴唇微閉，下頜微收，面部平和自然。
2、雙肩放松，稍向下沉，身體有向上的感覺，呼吸自然。
3、軀干挺直，收腹，挺胸，立腰。
4、雙臂放松，自然下垂于體側(cè)，手指自然彎曲。
5、雙腿并攏立直，兩腳跟靠緊，腳尖分開呈60度，男子站立時，雙腳可分開，但不能超過肩寬。
為了維持較長時間的站立或稍事休息，標(biāo)準(zhǔn)站姿的腳姿可作變化:
①兩腳分開，兩腳外沿寬度以不超過兩肩的寬度為宜。
�、谝砸恢荒_為重心支撐站立，另一只腳稍曲以休息，然后輪換。
正式場合的站姿:
1、肅立:身體直立，雙手置于大腿外側(cè)，雙腿自然并攏，腳跟靠緊，腳掌分開呈“V”字行。
2、直立:身體直立，雙手置于腹部。
A.女性將右手搭握在左手四指，兩腳成“V”字形;
B.男性右手握住左手腕，兩腳可平行分開，略窄于肩寬。
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社交禮儀知識05-24
就餐禮儀知識06-27
中餐禮儀知識06-26
旗袍禮儀知識06-17