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高中足球訓(xùn)練教案優(yōu)秀
作為一名教職工，就不得不需要編寫(xiě)教案，借助教案可以更好地組織教學(xué)活動(dòng)。教案要怎么寫(xiě)呢？下面是小編精心整理的高中足球訓(xùn)練教案優(yōu)秀，希望對(duì)大家有所幫助。
高中足球訓(xùn)練教案優(yōu)秀1
1、指導(dǎo)思想
堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求，在教學(xué)中結(jié)合學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)喜愛(ài)與拓展的需求，從水平二學(xué)生心理認(rèn)知發(fā)展、生理發(fā)育成長(zhǎng)規(guī)律出發(fā)，在尊重足球項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)規(guī)律的前提下，結(jié)合簡(jiǎn)單、高效、有趣的“花頭精”游戲來(lái)提高足球課上學(xué)生的體質(zhì)健康水平和足球技能。在教學(xué)中，力求營(yíng)造學(xué)生自我體驗(yàn)、自我學(xué)練、合作學(xué)練、創(chuàng)新學(xué)練的良好氛圍，并通過(guò)新穎的“花色球墊”教學(xué)器具，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，形成合作意識(shí)與能力。促使學(xué)生在寬松、和諧、開(kāi)放的環(huán)境下進(jìn)行學(xué)習(xí)、鍛煉和思維開(kāi)發(fā)。在游戲中去體驗(yàn)鍛煉的價(jià)值，享受足球帶來(lái)的樂(lè)趣，從而達(dá)到教與學(xué)的和諧統(tǒng)一。
2、教材分析
本課選自新版江蘇省學(xué)校體育教師備課用書(shū)《科學(xué)的預(yù)設(shè)、藝術(shù)的生成》小足球與游戲單元的第一課時(shí)腳內(nèi)側(cè)踢球，同時(shí)也是新頒《江蘇省義務(wù)教育體育與健康課程實(shí)施方案》球類項(xiàng)目中需要學(xué)會(huì)的內(nèi)容。腳內(nèi)側(cè)踢球是一項(xiàng)非常重要的足球技術(shù)，它的技術(shù)特點(diǎn)是腳與球的接觸面積大，出球平穩(wěn)而且準(zhǔn)確，是眾多足球技術(shù)中最常用，也最易掌握的一種踢球方法。通過(guò)小足球活動(dòng)能夠發(fā)展學(xué)生的奔跑、力量、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)、反應(yīng)等能力，在克服困難的過(guò)程中，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，建立自尊與自信，促進(jìn)心理健康。
3、學(xué)情分析
本課教學(xué)對(duì)象為水平二的學(xué)生，這個(gè)階段的學(xué)生正處于身心發(fā)展的'關(guān)鍵時(shí)期。這時(shí)的學(xué)生思維敏捷，觀察、分析和動(dòng)手能力逐漸成熟，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)也逐漸增強(qiáng)，同時(shí)在體能方面也正好處于一個(gè)上升期。學(xué)習(xí)“腳內(nèi)側(cè)踢球”，對(duì)只有淺顯足球經(jīng)驗(yàn)的水平二學(xué)生來(lái)說(shuō)會(huì)面臨相當(dāng)大的難度，最主要是來(lái)自于踢球時(shí)的腳型控制、觸球部位是否準(zhǔn)確以及支撐腳的站位等等。綜上所述，教學(xué)中要盡可能地創(chuàng)造條件讓學(xué)生多接觸球，熟悉球性，且提供簡(jiǎn)單易行活潑有趣的課堂組織形式，再結(jié)合教師設(shè)計(jì)的“花頭精”課堂理念和游戲競(jìng)賽的方式，更好地來(lái)滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，活躍課堂氛圍，使之能在不知不覺(jué)中達(dá)成學(xué)習(xí)的目標(biāo)。
4、教學(xué)流程
本課首先通過(guò)“花頭精”游戲來(lái)進(jìn)行導(dǎo)入，營(yíng)造氣氛和調(diào)動(dòng)學(xué)生熱情。在一系列熱身后在主教材教學(xué)中根據(jù)直觀性教學(xué)原則，利用實(shí)物和貼紙來(lái)讓學(xué)生明確部位。通過(guò)講解示范，引導(dǎo)學(xué)生觀察體驗(yàn)動(dòng)作方法、要點(diǎn)，然后分步驟進(jìn)行實(shí)踐練習(xí)。在各環(huán)節(jié)的練習(xí)過(guò)程中不斷讓學(xué)生通過(guò)體驗(yàn)和觀察加深動(dòng)作的正確性。在主教材、游戲、體能練習(xí)和放松部分，均輔以教具和游戲競(jìng)賽相結(jié)合的方式將課串聯(lián)起來(lái)，達(dá)到教學(xué)、游戲、競(jìng)賽、體能、放松有效的和諧統(tǒng)一。本課主要采取“花頭精”游戲法、直觀教學(xué)法、領(lǐng)會(huì)教學(xué)法、談話啟發(fā)法，分層遞進(jìn)法、游戲競(jìng)賽法等教法來(lái)提升學(xué)生的動(dòng)作技能。利用自主、合作、探究等練習(xí)形式激發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望和熱情，引導(dǎo)學(xué)生相互觀察、學(xué)習(xí)、分析、交流體驗(yàn)，共同提高。并通過(guò)用球、貼紙等多元評(píng)價(jià)方法來(lái)激勵(lì)學(xué)生，以達(dá)成本次課的教學(xué)任務(wù)，實(shí)現(xiàn)本課的教學(xué)目標(biāo)。
5、場(chǎng)地布置
根據(jù)學(xué)生人數(shù)及場(chǎng)地要求呈散點(diǎn)分布，每人一球，將球分別置于自制“花色球墊”之上。
6、安全提示
課前提示學(xué)生檢查服裝，有無(wú)銳尖物品。準(zhǔn)備活動(dòng)充分，尤其腳膝和踝關(guān)節(jié)等部位。
7、教(學(xué))具及體育器材準(zhǔn)備
學(xué)生用足球41個(gè)；教師用球1個(gè)；球托33個(gè)；擴(kuò)音播放器一套。
高中足球訓(xùn)練教案優(yōu)秀2
一、教材內(nèi)容：
足球：頭頂球主教材：原地正面頭頂球
輔助教材：原地跳起頭頂球
二、教材分析：
頭頂球技術(shù)作為足球基本技術(shù)之一，在比賽中得到廣泛應(yīng)用。它是高空進(jìn)攻和防守高空球的主要手段，良好的頭頂球技術(shù)不僅可以提高和改善防守質(zhì)量，還可以豐富進(jìn)攻套路，提高整體戰(zhàn)術(shù)效果。而對(duì)高一學(xué)生來(lái)講，由于是初學(xué)頭頂球，可能會(huì)出現(xiàn)恐懼心理（尤其是不怎么踢足球的女同學(xué)）：閉眼、縮脖，不敢主動(dòng)迎球，甚至低頭等球落在頭上，所以在教學(xué)上教師應(yīng)注意解決4個(gè)問(wèn)題：
1、學(xué)生對(duì)頭頂球恐懼感的消除，敢主動(dòng)頂球并且敢睜著眼睛主動(dòng)頂球
2、學(xué)生能用正確的部位頂球；
3、學(xué)生對(duì)來(lái)球方向的及時(shí)判斷與選位（時(shí)機(jī)的掌握）；
4、學(xué)生對(duì)蹬地和上體擺動(dòng)技術(shù)的使用。
由于是初次上課，本次課的重點(diǎn)是：
1、用前額正面主動(dòng)頂球；
2、頂球時(shí)機(jī)的把握；
3、蹬地和上體擺動(dòng)協(xié)調(diào)發(fā)力。
難點(diǎn)是：用正確的部位（額頭正面）在合適的時(shí)機(jī)頂球。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1、運(yùn)動(dòng)參與：學(xué)生能積極參與到本次課的練習(xí)中來(lái)，初步了解足球頭頂球動(dòng)作的基本原理，并能在平時(shí)參與足球運(yùn)動(dòng)時(shí)使用這一技術(shù)。
2、運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)生通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，所有的學(xué)生都能做到敢頂球，絕大部分男生和一半以上的女生每次都能頂?shù)玫讲⑶夷茼敵鲆欢ň嚯x，大部分男生和部分女生頂球部位準(zhǔn)確，并且能主動(dòng)利用腰腹或腳蹬地發(fā)力。少部分同學(xué)，頭頂球動(dòng)作優(yōu)美協(xié)調(diào)，時(shí)機(jī)掌握準(zhǔn)確，還能偶爾跳起頂球或行進(jìn)間頂球。
3、身體健康：通過(guò)不同形式的練習(xí)，提高全身協(xié)調(diào)用力能力，提高身體各系統(tǒng)的代謝水平，促進(jìn)身體健康發(fā)展。
4、心理健康：學(xué)生對(duì)頭頂球不恐懼，在練習(xí)過(guò)程中產(chǎn)生頸部酸痛等問(wèn)題時(shí)能努力克服，在教師安排的練習(xí)和游戲中能體驗(yàn)到足球運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。
5、社會(huì)適應(yīng)：二人練習(xí)時(shí)注重二人的默契配合，隊(duì)間競(jìng)賽時(shí)，合理安排隊(duì)員，全隊(duì)通力配合，爭(zhēng)取勝利。同學(xué)之間建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好合作精神和體育道德。
四、教學(xué)設(shè)想：課的理念：
根據(jù)新課程的要求，在教學(xué)中以學(xué)生的發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位，體現(xiàn)主體性教育思想，從多層面、多功能角度發(fā)展學(xué)生的主體性，增強(qiáng)學(xué)生的主體意識(shí)，使其具有主動(dòng)學(xué)習(xí)和主動(dòng)創(chuàng)造能力。那就是給學(xué)生多一些權(quán)利，讓他們自己選擇；給學(xué)生多一些機(jī)會(huì)，讓他們自己去體驗(yàn)；給學(xué)生多一些困難，讓他們自己去解決。在體育教學(xué)中，以主體性教育為依據(jù)，構(gòu)建學(xué)生主體地位，體現(xiàn)學(xué)生為主體的新教學(xué)理念，真正使學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體，認(rèn)識(shí)的主體，發(fā)展的主體。
教學(xué)的流程為：
導(dǎo)入內(nèi)容提出問(wèn)題帶著問(wèn)題自主探索練習(xí)（兩人一組“拋——頂”練習(xí)，摸索頭頂球的有效、高效方法）師生探討解決問(wèn)題（根據(jù)剛剛的.練習(xí)情況總結(jié)歸納正確有效的方法）教師指導(dǎo)下自主進(jìn)行完善練習(xí)（兩人一組“拋——頂”練習(xí)，把剛剛總結(jié)的動(dòng)作方法運(yùn)用起來(lái)，并在練習(xí)中體會(huì)時(shí)機(jī)的把握）教師指導(dǎo)下自主進(jìn)行進(jìn)階練習(xí)（跪頂球，體會(huì)身體后仰發(fā)力和腰腹用力）教師指導(dǎo)下進(jìn)行鞏固提高練習(xí)（頭頂球小游戲，在輕松愉快的環(huán)境下鞏固學(xué)到的知識(shí)）教師指導(dǎo)下進(jìn)行分隊(duì)競(jìng)賽（團(tuán)隊(duì)合作，隊(duì)員配合）
課的特點(diǎn)：
本次課采用學(xué)生為主體的教學(xué)法，教學(xué)過(guò)程中注重對(duì)學(xué)生自學(xué)能力的引導(dǎo)和帶動(dòng)，師生互動(dòng)教學(xué)，并且用設(shè)疑、啟發(fā)、引導(dǎo)、示范等手段，努力使每一位學(xué)生都能在思考中學(xué)習(xí)，而不是單純的接受灌輸。學(xué)生采用自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)等方法進(jìn)行學(xué)習(xí)。練習(xí)的方法形式多樣，避免了枯燥的練習(xí)形式容易使學(xué)生失去學(xué)習(xí)和練習(xí)的興趣。練習(xí)評(píng)價(jià)注重男女生的評(píng)價(jià)差異，不同身體條件和運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)生的評(píng)價(jià)差異，對(duì)不同的學(xué)生提出不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)，使每一名學(xué)生都能找到適合自己的學(xué)習(xí)起點(diǎn)和展示空間。
五、學(xué)習(xí)狀況預(yù)計(jì)：
平均心率：105-110次/分練習(xí)密度：50%-53%
心理預(yù)計(jì)：使學(xué)生感覺(jué)到學(xué)習(xí)過(guò)程輕松有趣，愿意參與到練習(xí)中來(lái)，練習(xí)時(shí)以學(xué)生自己為主，體現(xiàn)個(gè)性教學(xué)，避免抵制情緒，在輕松愉快的氣氛中完成學(xué)習(xí)內(nèi)容。
高中足球訓(xùn)練教案優(yōu)秀3
教材內(nèi)容：
1、簡(jiǎn)介足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況及鍛煉價(jià)值。
2、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。
3、教學(xué)比賽。
教材分析：
足球是趣味性與競(jìng)技性強(qiáng)，體能技能與團(tuán)隊(duì)意識(shí)要求高的集體性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，具有集體性、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)，足球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練和思想品質(zhì)教育具有重要的作用，足球是高中體育教學(xué)的選修教材。
足球運(yùn)動(dòng)由于技術(shù)動(dòng)作多樣，攻防頻繁，使之富有吸引力深受廣大高中學(xué)生喜愛(ài)。通過(guò)足球運(yùn)動(dòng)，可以發(fā)展學(xué)生身體基本活動(dòng)能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項(xiàng)有很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
本課教學(xué)內(nèi)容是足球運(yùn)動(dòng)中的學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)是足球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù)，是高中足球教學(xué)重要組成部分，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。因此，本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力，鞏固腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)同時(shí)加強(qiáng)準(zhǔn)確性、熟練性，為以后的教學(xué)競(jìng)賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
學(xué)情分析：
本次課的授課班級(jí)為高一一班學(xué)生，共５０人。學(xué)生來(lái)自全區(qū)各個(gè)初中，體育的運(yùn)動(dòng)技能雖然有差異，但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好，組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng)，有比較強(qiáng)的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學(xué)習(xí)，加上職專學(xué)生有較強(qiáng)的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競(jìng)賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
教學(xué)目標(biāo)的確定：
1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步建立腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)球動(dòng)作概念。
2、技能目標(biāo)：鞏固提高腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
本課的'重、難點(diǎn)確定：
重點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)踢、停球--準(zhǔn)確的腳型及觸球的部位、力量。
難點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)--協(xié)調(diào)配合和腳對(duì)球的控制掌握能力。停球時(shí)伸腳提前量和及時(shí)后撤的掌握。
教學(xué)策略：
本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運(yùn)用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過(guò)分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo)，力求合理、緊湊、流暢、新穎。
全課教學(xué)的內(nèi)容及手段，用循序漸進(jìn)、分解和組合的。方式進(jìn)行教學(xué)。
教學(xué)過(guò)程：
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分
1、課堂常規(guī)
2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求
（二）準(zhǔn)備部分
1、繞操場(chǎng)慢跑學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞操場(chǎng)慢跑兩圈，慢跑時(shí)速度均勻精神飽滿，隊(duì)列步調(diào)一致
2、熟悉球性
教師先進(jìn)行各種方法練習(xí)和講解，然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點(diǎn)。
學(xué)生通過(guò)各種練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的球感和對(duì)球的興趣，改善腳對(duì)球的控制能力，進(jìn)一步熱身，同時(shí)活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準(zhǔn)備。
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一、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)
動(dòng)作要求：直線助跑，腳尖正對(duì)出球方向，支撐腳踏在球的側(cè)方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關(guān)節(jié)緊張，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。
重點(diǎn)：支撐腳站位
難點(diǎn)：腳型固定
組織：全班兩人一組，每組一球，同時(shí)進(jìn)行練習(xí)
教法：
1、講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球
2、給學(xué)生做正確示范動(dòng)作
3、學(xué)生練習(xí)時(shí)，巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作
要求：認(rèn)真聽(tīng)講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。
�。�1）踢固定球，做腳內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)
（2）兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)
為了進(jìn)一步建立運(yùn)球的動(dòng)作概念，使學(xué)生能正確掌握踢球動(dòng)作，采用了學(xué)生散點(diǎn)看教師示范模仿練習(xí)，同時(shí)教師發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決問(wèn)題，特別是身體的姿勢(shì)、腳型、腳法要正確。著重解決腳對(duì)球接觸力量、方向、掌握和眼視前方，同時(shí)給學(xué)生一定的時(shí)間自主創(chuàng)新，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)一步提高控制球和支配球的能力。
二、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)接地滾球
動(dòng)作要點(diǎn)：支撐腳腳尖正對(duì)來(lái)球，接球腿大腿外展，腳尖微翹，腳底與地面平行，腳內(nèi)側(cè)迎球。
組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊(duì)，相距五米
教法
1、講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球
2、教師示范
3、兩人一組，隊(duì)形相距五米，練習(xí)傳球
練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，一人用腳內(nèi)側(cè)傳地滾球，另一人用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)傳球，兩人反復(fù)練習(xí)
三、教學(xué)比賽
組織：分成兩對(duì)進(jìn)行比賽
目的是培養(yǎng)良好的觀察能力，進(jìn)攻意識(shí)和協(xié)作配合能力，善于隱藏自己的傳球意圖，以及運(yùn)球假動(dòng)作新式單個(gè)戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)與提高傳接球技術(shù)相結(jié)合。要求：無(wú)球隊(duì)員跑動(dòng)、接應(yīng)要積極，防守隊(duì)員要密切注意傳球隊(duì)員的行動(dòng)，搶斷、封堵要積極。
通過(guò)比賽，進(jìn)一步鞏固和提高腳內(nèi)側(cè)踢、接球技術(shù)，提高傳接球的準(zhǔn)確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致，密切配合的集體主義精神。
�。ㄋ模┙Y(jié)束部分
1、配樂(lè)伸展放松操
在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過(guò)模仿練習(xí)，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。
2、對(duì)本課進(jìn)行小結(jié)，布置收回器材
八、場(chǎng)地器材：
1、場(chǎng)地：足球場(chǎng)一塊；
2、足球20只，錄音機(jī)1臺(tái)。
九、預(yù)計(jì)教學(xué)效果：
預(yù)計(jì)平均心率為：130--135次/分，最高心率為180次/分，出現(xiàn)在第二十、三十五分鐘。
運(yùn)動(dòng)密度約為55%，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等稍上。
高中足球訓(xùn)練教案優(yōu)秀4
活動(dòng)目標(biāo)：
1、會(huì)用腳運(yùn)球的各種技能，提高他們的運(yùn)球能力。
2、體驗(yàn)和小朋友共同游戲的`快樂(lè)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、用報(bào)紙卷成的小棍與學(xué)生人數(shù)相等。
2、刺猬胸飾一個(gè)，小旗2面，紅，黃，藍(lán)，綠絲帶若干。
3、足球人手一個(gè)。
活動(dòng)過(guò)程：
一、開(kāi)始部分
1、〈秋游〉歌曲，與學(xué)生邊唱邊拉圓圈進(jìn)入場(chǎng)地。“今天的天氣真好，媽媽帶寶寶一起出來(lái)玩吧�！�
2、熱身運(yùn)動(dòng)。下蹲運(yùn)動(dòng)――側(cè)身運(yùn)動(dòng)―上肢運(yùn)動(dòng)――跳躍運(yùn)動(dòng)――整理運(yùn)動(dòng)
3、搓球動(dòng)作。
二、學(xué)習(xí)用小棍運(yùn)球“寶寶們真棒，今天媽媽給寶寶帶來(lái)了許多小棍，請(qǐng)寶寶們用小棍把球運(yùn)到家里去�！�
1、教師示范用小棍運(yùn)球動(dòng)作。
2、學(xué)生自由練習(xí)。
三、新授用腳運(yùn)球“剛才我們學(xué)會(huì)了用小棍運(yùn)球，現(xiàn)在我們不用小棍了，請(qǐng)寶寶們自己動(dòng)腦怎樣把球運(yùn)回家。”
1、學(xué)生自由探索運(yùn)球。
2、請(qǐng)個(gè)別能力強(qiáng)的學(xué)生來(lái)示范。
3、教師示范正確運(yùn)球動(dòng)作：用腳內(nèi)側(cè)輕輕地運(yùn)球。
4、師幼一起學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球動(dòng)作。
四、比賽“小刺猬運(yùn)球”
1、學(xué)生分四隊(duì)縱隊(duì)站好。（紅、黃、藍(lán)、綠隊(duì)）教師交代游戲規(guī)則。
2、示范講解游戲玩法。規(guī)則是：學(xué)生必須用腳運(yùn)球，不能用手。運(yùn)到家后，跑回來(lái)拍后面一個(gè)學(xué)生手，繼開(kāi)始。
3、學(xué)生集體游戲2至3次。
4、給勝利的一組獎(jiǎng)一面紅旗。
5、放松運(yùn)動(dòng)后。結(jié)束活動(dòng)。
高中足球訓(xùn)練教案優(yōu)秀5
教學(xué)內(nèi)容:
1、足球傳控球練習(xí)
2、趣味游戲：傳遞奧運(yùn)火炬
3、發(fā)展身體協(xié)調(diào)性。
4、初步培養(yǎng)學(xué)生體育活動(dòng)的興趣。
教學(xué)目標(biāo)：
1、學(xué)生能積極參與小足球的學(xué)習(xí)與游戲活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、通過(guò)對(duì)足球傳控球的練習(xí)，使80%的學(xué)生能掌握足球傳控球的技術(shù)。
3、通過(guò)游戲活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體驗(yàn)與他人合作學(xué)習(xí)的心理感受。
教學(xué)重難點(diǎn)：
腳內(nèi)側(cè)傳球和前腳掌停球的動(dòng)作方法。
傳停球的力度和準(zhǔn)確性。
教學(xué)過(guò)程：
一、引導(dǎo)部分
�。�1）熱身活動(dòng)：教師組織學(xué)生進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生充分活動(dòng)開(kāi)自己的身體。
�。�2）教師介紹足球比賽的相關(guān)踢法和規(guī)則。
二、主體部分
�。�1）踢球入門(mén)：學(xué)生分成幾組，分別開(kāi)展踢球入門(mén)（弓形門(mén)）游戲。看誰(shuí)踢進(jìn)門(mén)的次數(shù)最多。左右腳都可練習(xí)。
（2）足球比賽：
A、教師把學(xué)生分成四隊(duì)（紅、黃、藍(lán)、綠隊(duì)）B、教師宣布比賽規(guī)則，使學(xué)生清楚比賽規(guī)則，如：過(guò)程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
C、比賽開(kāi)始，教師組織學(xué)生有序的進(jìn)行比賽，及時(shí)的提供幫助。
D、比賽結(jié)束，教師鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)比賽勝出的學(xué)生。
教學(xué)反思：
對(duì)教師專業(yè)發(fā)展的`反思：要注重學(xué)生的個(gè)性差異（包括體質(zhì)上、性格上、協(xié)調(diào)能力上等。）
對(duì)師幼互動(dòng)的環(huán)節(jié)：和學(xué)生隨意的自由交流對(duì)足球的認(rèn)識(shí)，參與踢球，滿足學(xué)生好奇好動(dòng)的天性。
高中足球訓(xùn)練教案優(yōu)秀6
活動(dòng)目標(biāo)
1、通過(guò)游戲，鍛煉應(yīng)力及身體動(dòng)作的敏捷性。
2、培養(yǎng)游戲中的規(guī)則意識(shí)。
3、在活動(dòng)中，讓學(xué)生體驗(yàn)與同伴共游戲的快樂(lè)，樂(lè)意與同伴一起游戲。
4、使小朋友們感到快樂(lè)、好玩，在不知不覺(jué)中學(xué)習(xí)了知識(shí)。
5、通過(guò)活動(dòng)學(xué)生學(xué)會(huì)游戲，感受游戲的'樂(lè)趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備
皮球同三分之二學(xué)生人數(shù)。
活動(dòng)過(guò)程
一、開(kāi)始部分
傳球游戲：學(xué)生分成兩隊(duì)，分別從上和下傳球。
二、基本部分
1、三分之二的學(xué)生拿取皮球，然后提出要求：
有球的孩子要保護(hù)好自己的球，沒(méi)有皮球的孩子可以動(dòng)腦筋把別人的球奪過(guò)來(lái)，每個(gè)人只能拿一個(gè)皮球。奪球的過(guò)程中，要多動(dòng)腦筋，不能推拉別人或者硬搶。
2、教師和無(wú)球?qū)W生一起來(lái)進(jìn)行奪球游戲，教師可以先奪球，然后轉(zhuǎn)換角色保護(hù)自己的球。
3、鼓勵(lì)學(xué)生積極參與游戲。
三、放松部分：
兩人一組拍皮球，整理，回教室。
活動(dòng)反思
整個(gè)活動(dòng)學(xué)生能完全的進(jìn)入情境，很好的配合進(jìn)行游戲。內(nèi)容由易到難，逐層深入，讓學(xué)生在“玩中學(xué)會(huì)了新的本領(lǐng)”，在“學(xué)習(xí)的過(guò)程中快樂(lè)的玩”。不斷挑戰(zhàn)自我，體驗(yàn)游哮來(lái)的快樂(lè)。在游戲結(jié)束時(shí)，學(xué)生表現(xiàn)出意猶未盡的表情�？紤]增加難度，開(kāi)展下次活動(dòng)，使學(xué)生在更高程度上挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
高中足球訓(xùn)練教案優(yōu)秀7
一、指導(dǎo)思想
以“健康第一”為指導(dǎo)思想，從以終身體育為目的的角度出發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生參與體育，關(guān)注體育，是本節(jié)課的重要思想。足球運(yùn)動(dòng)具有廣泛的世界性和流行性；中學(xué)生是培養(yǎng)學(xué)生足球意識(shí)和發(fā)展足球技戰(zhàn)術(shù)的重要階段，因此，基本技術(shù)的教學(xué)將為學(xué)生以后參與足球運(yùn)動(dòng)打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，為我國(guó)未來(lái)的足球事業(yè)做出重要貢獻(xiàn)。
二、相關(guān)分析
�。ㄒ唬┙滩姆治�
足球是中職體育與健康課程中球類教材的主要內(nèi)容之一，是整個(gè)中職階段學(xué)生學(xué)習(xí)的主教材之一，該教材鍛煉身體的綜合效果好，趣味性強(qiáng)，具有競(jìng)爭(zhēng)激烈、對(duì)抗性強(qiáng)、技戰(zhàn)術(shù)復(fù)雜，動(dòng)作難度大等特點(diǎn)，符合中職學(xué)生的生理和心理特征，而本節(jié)課所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容是足球的基本技術(shù)中的單個(gè)技術(shù)，對(duì)于中職階段學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握單個(gè)的基本技術(shù)是十分重要的。它是掌握足球技術(shù)的基本階段，也是完成戰(zhàn)術(shù)要求、進(jìn)行教學(xué)比賽的基礎(chǔ)。但是足球教材技術(shù)性較強(qiáng)，傳統(tǒng)的教法太單調(diào)，學(xué)生的注意力尚不集中，學(xué)習(xí)一會(huì)就會(huì)厭煩，而且忽視了它的。應(yīng)用價(jià)值。而在中職教育階段，新課程強(qiáng)調(diào)注重學(xué)生基本的運(yùn)動(dòng)知識(shí)、運(yùn)動(dòng)技能的掌握與應(yīng)用，不過(guò)分追求運(yùn)動(dòng)技能傳授的系統(tǒng)和完整，不苛求技術(shù)動(dòng)作細(xì)節(jié)。教學(xué)中采用分層次教學(xué)，集中練習(xí)、反復(fù)練習(xí)、教師精講、學(xué)生多練、個(gè)別輔導(dǎo)的組織方法，進(jìn)行有針對(duì)性的組合活動(dòng)練習(xí)；啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生合作探究，讓學(xué)生能夠?qū)W以致用，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維與頑強(qiáng)拼搏精神，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。
在足球運(yùn)動(dòng)中，是最基本的技術(shù)動(dòng)作之一，停球是球員進(jìn)行下一項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作的前提條件，在比賽中，只有先停好球才能進(jìn)行下一步的技術(shù)動(dòng)作。在一場(chǎng)足球賽中，運(yùn)動(dòng)員會(huì)無(wú)數(shù)次的運(yùn)用此技術(shù)動(dòng)作，所以在平時(shí)練習(xí)的時(shí)候打下扎實(shí)的停球基本功，對(duì)將來(lái)提高自己的足球水平有著很重要的幫助。
�。ǘ⿲W(xué)情分析
中職學(xué)生精力充沛，興趣廣泛，求知欲強(qiáng)。具有較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)；但注意力集中時(shí)間不長(zhǎng)，對(duì)體育與健康課有著濃厚的興趣。中職學(xué)校有很多專業(yè)，班級(jí)男生都為男生，很有利于足球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)也十分喜愛(ài)，但是足球的基本技術(shù)不規(guī)范，學(xué)生很容易通過(guò)正確的技術(shù)動(dòng)作，來(lái)提高自己的足球技能。
三、教學(xué)教法
�。ㄒ唬┙谭ㄔO(shè)想：
1、情景教學(xué)：創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)足球的興趣；
2、自主教學(xué)：給學(xué)生以自由，自主的活動(dòng)和想象空間，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新能力；
3、啟發(fā)教學(xué)：通過(guò)啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生實(shí)踐分析。來(lái)掌握技術(shù)動(dòng)作，提高學(xué)生自己解決問(wèn)題的能力；
4、團(tuán)體教學(xué)：發(fā)揮學(xué)生的主導(dǎo)地位，通過(guò)小團(tuán)體比賽，互相促進(jìn)提高，加強(qiáng)了學(xué)生的合作精神，有助于學(xué)生形成互幫互助共同提高的集體意識(shí)。
�。ǘ⿲W(xué)法指導(dǎo)：
1、自主創(chuàng)新學(xué)習(xí)法：通過(guò)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，了解不同的動(dòng)作，充分調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)興趣，更好的體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。
2、合作探究法：利用小組比賽的教學(xué)，使學(xué)生明白合作的重要性。
四、教學(xué)目標(biāo)：
知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生能掌握足球中腳內(nèi)側(cè)踢、停球的'動(dòng)作和方法及要領(lǐng)。技能目標(biāo)：大部分學(xué)生能較熟練掌握、運(yùn)用腳內(nèi)側(cè)踢、停球的技術(shù)。
情感目標(biāo)：利用游戲培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)與團(tuán)結(jié)一致、培養(yǎng)學(xué)生群體合作的精神，學(xué)會(huì)尊重同學(xué)、熱愛(ài)集體，增進(jìn)友誼交往。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
1、踢球的重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：支撐腳的位置（距離球側(cè)方15公分左右）；擊球腳腳尖稍翹腳底與地面平行。
教學(xué)難點(diǎn)：支撐腳微屈、重心下降，擊球腳觸球部位。
2、停球的重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：主動(dòng)上前迎球，觸球時(shí)要及時(shí)緩沖，要有“切割”動(dòng)作。教學(xué)難點(diǎn)：主動(dòng)迎球后撤時(shí)間的掌握。
六、教學(xué)過(guò)程：
1、準(zhǔn)備部分：
按照體育運(yùn)動(dòng)的規(guī)律，預(yù)防學(xué)生運(yùn)動(dòng)受傷，同時(shí)，使學(xué)生更好的進(jìn)入到情景中來(lái)，采用了搶球的游戲和足球操，使學(xué)生在身體和心理達(dá)到預(yù)期的目的。
2、基本部分：
�。�1）進(jìn)入情景：在教學(xué)中，老師通過(guò)場(chǎng)地的布置，給學(xué)生一個(gè)足球領(lǐng)域的空間，兩人一組，進(jìn)行嘗試性練習(xí)踢球與停球，同時(shí)教師提出問(wèn)題：在比賽中用什么樣的腳法踢、停球最常用，最穩(wěn)妥？
�。�2）鞏固練習(xí)：通過(guò)分組反復(fù)學(xué)練，逐步掌握技術(shù)動(dòng)作。
（3）激情釋放：通過(guò)小組比賽，把學(xué)生的激情充分的釋放出來(lái)，滿足他們的競(jìng)爭(zhēng)、表現(xiàn)欲望。
3、放松身心部分。學(xué)生經(jīng)過(guò)大運(yùn)動(dòng)量的練習(xí)，身心都處在較高的水平狀態(tài)，為了使學(xué)生的這種狀態(tài)降下來(lái)，恢復(fù)到常態(tài)。結(jié)合足球運(yùn)動(dòng)，編排了足球的放松練習(xí)，使學(xué)生身心得到恢復(fù)。
腳內(nèi)側(cè)踢球的動(dòng)作方法：直線助跑，腳尖正對(duì)出球方向，支撐腳踏在球的側(cè)方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關(guān)節(jié)緊張，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。
腳內(nèi)側(cè)停球的動(dòng)作方法：支撐腳正對(duì)來(lái)球，膝關(guān)節(jié)微屈，停球腿屈膝外轉(zhuǎn)并前迎。腳尖稍翹起，當(dāng)腳與球接觸前的一剎那開(kāi)始后撤，在后撤過(guò)程中用腳內(nèi)側(cè)接觸球，把球控制在銜接下一個(gè)動(dòng)作需要的位置上。
七、場(chǎng)地器材：
場(chǎng)地：足球場(chǎng)。
器材：足球若干個(gè)。
八、預(yù)計(jì)課的效果：
1、運(yùn)動(dòng)技能：大部分學(xué)生能較熟練掌握、運(yùn)用腳內(nèi)側(cè)踢、停球的技術(shù)。
2、平均心率：130~150次/分
3、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度預(yù)計(jì)：中等。
高中足球訓(xùn)練教案優(yōu)秀8
一、教學(xué)內(nèi)容分析
熟悉球性是學(xué)生體驗(yàn)足球的開(kāi)始，可以達(dá)到建立球感，為學(xué)習(xí)掌握其他足球基本技術(shù)打下基礎(chǔ)，有助于技術(shù)技能的形成，所以本課時(shí)安排以下內(nèi)容：
1、熟悉球性：揉球、踩球、腳內(nèi)側(cè)撥球、腳背面正面顛球、拉球
2、足球游戲：搶圈游戲、踩拉球接力
二、教學(xué)目標(biāo)設(shè)置：
1、學(xué)生能積極參與小足球的學(xué)習(xí)與游戲活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、通過(guò)球性練習(xí)建立球感、熟悉球性。
3、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
三、問(wèn)題診斷分析：
�。ㄒ唬┱n前準(zhǔn)備問(wèn)題及對(duì)策
1、問(wèn)題：
�。�1）幾乎已忘記了課程標(biāo)準(zhǔn)和教材的研究
�。�2）教學(xué)計(jì)劃形同虛設(shè)
（3）教案的編寫(xiě)不細(xì)致，過(guò)于簡(jiǎn)單
�。�4）教學(xué)目標(biāo)的制定有偏差，很少恰如其分
�。�5）教學(xué)的預(yù)設(shè)缺乏實(shí)踐支撐，差距過(guò)大
�。�6）學(xué)情等分析有很大問(wèn)題
2、對(duì)策：
�。�1）重新去學(xué)習(xí)課程標(biāo)準(zhǔn)和鉆研教材
（2）通盤(pán)考慮教學(xué)計(jì)劃
（3）認(rèn)真、實(shí)在、有效地備課
�。ǘ┱n中教學(xué)問(wèn)題及對(duì)策
1、問(wèn)題：
（1）過(guò)于強(qiáng)調(diào)學(xué)生的情感體驗(yàn)和主體地位體現(xiàn)
�。�2）組織紀(jì)律教學(xué)過(guò)于淡化
�。�3）教師的動(dòng)作示范和隊(duì)列練習(xí)有所忽視
�。�4）動(dòng)作技術(shù)強(qiáng)調(diào)不夠，教學(xué)強(qiáng)度和密度被淡化
�。�5）過(guò)分強(qiáng)調(diào)過(guò)程評(píng)價(jià)，忽視了總結(jié)性評(píng)價(jià)
�。�6）器材用的.很少，場(chǎng)地布置很少
2、對(duì)策：
�。�1）要注重整個(gè)教學(xué)組織安排的合理性和實(shí)效性
（2）要注重課堂紀(jì)律的強(qiáng)化
�。�3）要注重教師的動(dòng)作示范
（4）要注重體育課必須有一定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和密度
�。�5）要注重場(chǎng)地器材的充分利用
�。�6）要注重評(píng)價(jià)的有效性
�。�7）要注重安全
�。ㄈ┱n后反思問(wèn)題及對(duì)策
1、問(wèn)題：
�。�1）交流流于形式，光說(shuō)優(yōu)點(diǎn)不提不足
�。�2）上課后幾乎沒(méi)有進(jìn)行反思
（3）反思只是流于淺層面，沒(méi)有深入研究“為什么”
2、對(duì)策：
（1）自身反思
�。�2）同伴互助
�。�3）撰寫(xiě)案例
四、教學(xué)支持條件分析
農(nóng)村學(xué)校由于教育經(jīng)費(fèi)條件限制，而且農(nóng)村體育足球教師一般都是兼職教師，在一定程度上，對(duì)足球課的認(rèn)識(shí)存有誤解，總感覺(jué)足球課就是讓學(xué)生玩球；又因其帶著語(yǔ)文或數(shù)學(xué)課，精力有限，對(duì)體育足球課教學(xué)內(nèi)容鉆研不透；加之沒(méi)有一定的體育器材，導(dǎo)致在進(jìn)行足球教學(xué)時(shí)往往采用放羊式教學(xué)；感覺(jué)足球課無(wú)內(nèi)容可上。足球課往往只流于形式，達(dá)不到真正的教學(xué)目的。所以，我認(rèn)為可以從以下兩點(diǎn)入手：
①選擇的教學(xué)內(nèi)容要有利于教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，具有實(shí)效性。例如設(shè)計(jì)游戲活動(dòng)，游戲活動(dòng)可以調(diào)動(dòng)課堂氣氛，吸引學(xué)生注意力，活躍學(xué)生身心。在選擇游戲內(nèi)容時(shí)，游戲內(nèi)容應(yīng)該是以鍛煉學(xué)生的身心健康為目的，與教學(xué)中心緊密相連，這樣的游戲才會(huì)具有教學(xué)實(shí)效性。
�、谵r(nóng)村學(xué)校很多體育項(xiàng)目在缺少器材的情況下照樣可以進(jìn)行，很多教學(xué)內(nèi)容，只要教師把教學(xué)內(nèi)容稍加改進(jìn)或變通一下，就能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣、參與的興趣，達(dá)到體育課的教學(xué)目的。
③合理利用現(xiàn)有教學(xué)設(shè)施，充分挖掘可利用資源其實(shí)在場(chǎng)地、器材方面，農(nóng)村學(xué)校也有自身的優(yōu)勢(shì)。充分利用現(xiàn)有的體育場(chǎng)地和器材設(shè)施用于課堂教學(xué)，針對(duì)場(chǎng)地小、器材少的實(shí)際情況來(lái)實(shí)施體育教學(xué)。只要教師要充分發(fā)揮農(nóng)村學(xué)校的資源的優(yōu)勢(shì)，也能取得不錯(cuò)的效果。
五、教學(xué)過(guò)程
安全措施：
1、教育學(xué)生遵守規(guī)則，發(fā)現(xiàn)安全隱患及時(shí)提示及處理。
2、教師控制練習(xí)節(jié)奏，及時(shí)調(diào)控運(yùn)動(dòng)量。
3、準(zhǔn)備急救箱，以備不時(shí)之需。
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一、教學(xué)目標(biāo)
1.知識(shí)與技能目標(biāo)：能夠掌握動(dòng)作要領(lǐng)，80%學(xué)生能夠做出腳背內(nèi)側(cè)踢球的技術(shù)動(dòng)作。
2.過(guò)程與方法目標(biāo)：通過(guò)分組練習(xí)、學(xué)練結(jié)合，發(fā)展速度、力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3.情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：通過(guò)比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，養(yǎng)成勇于挑戰(zhàn)、樂(lè)于參與體育運(yùn)動(dòng)的良好品質(zhì)。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：支撐腳站位。
難點(diǎn)：身體協(xié)調(diào)發(fā)力。
三、教學(xué)過(guò)程
尊敬的各位老師大家好，我是數(shù)學(xué)組2號(hào)考生，今天我試講的題目是足球腳背內(nèi)側(cè)踢球
一、開(kāi)始部分
集合，全體都有，向右看齊，向前看，稍息，立正，第一排從右至左一次報(bào)數(shù)，同學(xué)們都到了。
在上課之前，老師要問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，同學(xué)們都喜歡什么運(yùn)動(dòng)呢？老師聽(tīng)同學(xué)們說(shuō)大家都非常喜歡足球，那同學(xué)們最喜歡的足球運(yùn)動(dòng)員都有誰(shuí)呢？C羅，貝克漢姆，梅西，看來(lái)啊同學(xué)們都非常喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，那同學(xué)們想不想想自己的偶像那樣在球場(chǎng)上英姿颯爽呢？今天啊我們就先從基礎(chǔ)抓起，學(xué)習(xí)一下足球的一項(xiàng)基本技術(shù)動(dòng)作——腳背內(nèi)側(cè)踢球。
在上課之前，同學(xué)們檢查一下有沒(méi)有攜帶鑰匙等尖銳物體，有的話請(qǐng)放在老師一側(cè)的收納箱中，下課后老師會(huì)歸還給大家，身體不舒服或需要見(jiàn)習(xí)的同學(xué)請(qǐng)這邊見(jiàn)習(xí)。
二、準(zhǔn)備部分
下面老師帶領(lǐng)同學(xué)們做一下熱身活動(dòng)，先圍繞操場(chǎng)慢跑兩圈，活動(dòng)一下腿部的肌肉，全體都有，向右轉(zhuǎn)，跑步走，一二一、一二一，立定，向左轉(zhuǎn)。
以中間同學(xué)為基準(zhǔn)成體操隊(duì)形散開(kāi)，老師帶領(lǐng)同學(xué)做一下行進(jìn)間的熱身運(yùn)動(dòng)，第一節(jié)，行進(jìn)間擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，一二三四五六七八，行進(jìn)間振臂運(yùn)動(dòng)，一二三四五六七八，集合。
二、基本部分
示范
同學(xué)們下面老師給大家示范一下咱們足球腳背內(nèi)側(cè)踢球的動(dòng)作，在老師示范之后，同學(xué)們要回答老師兩個(gè)問(wèn)題，第一個(gè)問(wèn)題是老師的助跑方向是怎么樣的？第二個(gè)問(wèn)題是老師的踢球的部位，下面老師給同學(xué)們做一下完整的示范，第一二排同學(xué)蹲下，三四排插空觀看。
好，同學(xué)們，老師做完了，哪一位同學(xué)回答一下老師的問(wèn)題，這位同學(xué)來(lái)回答一下，聽(tīng)這位同學(xué)說(shuō)啊，老師助跑方向是斜線進(jìn)行助跑的，老師剛才踢球的部位是腳的大拇指部位，這位同學(xué)說(shuō)的很詳細(xì)。
講解
下面老師給同學(xué)們?cè)敿?xì)的進(jìn)行分部動(dòng)作的講解，足球腳背內(nèi)側(cè)的踢球主要分為了5個(gè)部分，分別是助跑、支撐腳選位、踢球腿擺動(dòng)、擊球、隨前動(dòng)作。助跑是斜線助跑，方向與出球方向成45°，支撐腳站于球側(cè)后方20~25厘米處，踢球腿以髖關(guān)節(jié)為軸大腿帶動(dòng)小腿由后向前擺動(dòng)，當(dāng)大腿擺至與支撐腿接近同一平面時(shí)，小腿做爆發(fā)式擺動(dòng)，腳尖外旋、腳背繃直，用腳背內(nèi)側(cè)擊球的后中部，擊球后隨前緩沖。
練習(xí)一
前兩排同學(xué)起立，同學(xué)們兩人一組，來(lái)進(jìn)行踢固定球的練習(xí)，進(jìn)行這個(gè)練習(xí)的時(shí)候啊，我們兩兩配合互相的去練習(xí)，一個(gè)人將球踩住，另一個(gè)人用腳背內(nèi)側(cè)踢球后中部，這也是我們本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容，好，現(xiàn)在我們兩個(gè)人一組快速的動(dòng)起來(lái)，這組同學(xué)要注意，腳踢球的部位是腳背內(nèi)側(cè)，老師給你貼個(gè)紅色貼紙?zhí)嵝涯悖@遍非常好，嗯這組同學(xué)動(dòng)作非常標(biāo)準(zhǔn)，好集合，大家在剛才練習(xí)的.時(shí)候，都非常的認(rèn)真非常的努力。
練習(xí)二
那么下面，老師給大家加深一點(diǎn)難度了，同學(xué)們兩人相距5米進(jìn)行互踢球練習(xí)，現(xiàn)在開(kāi)始練習(xí)，這位同學(xué)，支撐腳站在球側(cè)后方20~25厘米處，不要太遠(yuǎn)，老師給你示范一次你看一下，你再來(lái)一遍，這次可以。
練習(xí)三
集合，下一個(gè)練習(xí)同學(xué)們成四路縱隊(duì)站立進(jìn)行足球射門(mén)練習(xí)，現(xiàn)在開(kāi)始練習(xí)，這位同學(xué)，你在踢球后要有一個(gè)隨前動(dòng)作緩沖一下用力，再來(lái)一遍，嗯這一遍動(dòng)作比之前規(guī)范多了，練習(xí)結(jié)束。
檢驗(yàn)
集合剛才大家練習(xí)的非常的火熱，那么現(xiàn)在老師想看看大家練習(xí)的怎么樣，哪組同學(xué)想來(lái)給大家展示一下，好后面那組同學(xué)很積極，來(lái)為大家展示一下，（展示）動(dòng)作非常標(biāo)準(zhǔn)，大家掌聲鼓勵(lì)，尤其是斜線助跑，踢球部位非常準(zhǔn)確是腳背內(nèi)側(cè)，踢球后也有隨前緩沖動(dòng)作，大家在以后的練習(xí)過(guò)程中也要注意。
四、結(jié)束部分
經(jīng)過(guò)一節(jié)課的練習(xí)，有些同學(xué)已經(jīng)滿頭大汗了，下面我們來(lái)做一下放松操，以這位同學(xué)為基準(zhǔn)，成體操隊(duì)形散開(kāi)，預(yù)備齊…停，集合。
同學(xué)們這節(jié)課都學(xué)了哪些內(nèi)容？那位同學(xué)說(shuō)學(xué)了腳背內(nèi)側(cè)踢球，那么有哪些地方是需要注意的呢？我聽(tīng)有同學(xué)說(shuō)踢球部位是腳背內(nèi)側(cè)，還有同學(xué)說(shuō)助跑是斜線，踢球后要有隨前動(dòng)作，同學(xué)們這節(jié)課練習(xí)非常認(rèn)真，回答問(wèn)題也很積極，希望在以后的課程中，大家的熱情可以繼續(xù)保持。
值日生回收器材，下課，同學(xué)們?cè)僖?jiàn)。
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