個人檢討書(集錦15篇)
在學(xué)習(xí)、工作、生活中出現(xiàn)了失誤后，為了避免再犯，要求以書面的形式，對自己的行為作出檢討，寫檢討書的時候一定要有承認錯誤的意識。來參考自己需要的檢討書吧！以下是小編幫大家整理的個人檢討書，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
個人檢討書1
尊敬的老師：
您好！
我是您的學(xué)生xx，此次寫下這封檢討書是因為，在上一節(jié)您的課中我沒有認真聽課，并且在您讓我回答問題時我也沒有及時的回答上來，思來想去，我都覺得自己的做法非常的錯誤，在經(jīng)過自我反思后，我也認識到這件事情所帶來的不好影響，因此我想寫下這封檢討書，希望獲得您的原諒，同時提醒自己不再犯相同的錯誤。以下是我的檢討，耽誤您幾分鐘的時間。
作為一名學(xué)生，更何況致我們現(xiàn)在高三的學(xué)生，認真聽課是我們必須要做到的事情，這也是我們上學(xué)的意義，如果連上課好好聽講都不能做到，這就是自身的態(tài)度問題，更何談好好的學(xué)習(xí)知識呢，而且已經(jīng)到了高三的階段，我們即將就要走上高考的“戰(zhàn)場”，這是一場無煙的戰(zhàn)爭，在我們看不見的地方，大家都在努力著，只為了在高考的`考場上發(fā)揮出自己最佳的實力，可我卻在這個時候不好好聽課，實在是對自己的不負責(zé)任，這么重要的時刻每一分鐘都不應(yīng)該被浪費掉，而且這樣的做法，若不能及時改正，很有可能會影響到各個學(xué)科的學(xué)習(xí)，那么結(jié)果將不堪設(shè)想，所以我深刻的認識到這個錯誤給自己帶來的影響。
同時我也意識到這件事情是對老師的一種不尊重，老師為了讓我們能夠更好的理解知識，每一天都辛苦的備課，時常嗓子都沙啞了，而且到了高三這個階段，有些時候老師們比我們還要緊張，每天睡得很晚，來的比我們都早，只為了讓我們在這至關(guān)重要的一年里認真完成自己的學(xué)業(yè)，課堂上所講述的每一個知識點，都融入了老師百倍的心血，而我卻這樣將其揮霍，實在是對不起您的付出，因此我深深地認識到自己這種做法給您帶來的傷害，所以我要誠懇的向您說一聲抱歉。
經(jīng)過反思后，我已經(jīng)認識到自己的錯誤所在，而且也知道了其帶來的影響，作為一名即將高考的學(xué)生，我深感慚愧，再多的言語都改變不了既定的事實，所以我只能在日后的學(xué)習(xí)生活中不斷地嚴格要求自己，讓自己時刻打起精神，謹記一名學(xué)生的責(zé)任，同時明白一名高三人應(yīng)該做的事情，在最后的這個階段，我也會對自己的學(xué)習(xí)制定計劃，保證自己每天不是虛度光陰，同時也不辜負您的期待，這是我對自己的鞭策，也是對您的承諾。
希望在日后的學(xué)習(xí)中，您可以在實踐中檢驗我，對于這一次的錯誤也希望您能夠原諒我一次，讓您操心了！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
個人檢討書2
尊敬的老師：
今天我在大課間活動時玩手機，違反了學(xué)校的規(guī)定，為此向老師您說聲，“對不起，我不應(yīng)該在集體活動時還去動手機�！闭娌辉撛趺床欢隆９钾摾蠋煂ξ覀兊暮�。
作為一名好的學(xué)生本應(yīng)該第一個站在前面來維護學(xué)校的紀律。做為學(xué)生，應(yīng)尊師重教。在學(xué)校無論是什么情況下。我們應(yīng)該做的事把學(xué)習(xí)擺在第一位，師者，傳道授業(yè)解惑也。除此之外老師還是修塑學(xué)生的人格修養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生的道德情懷的重要途徑之一。
學(xué)生在做不對的時候有個好老師能及時予以糾正，這能使學(xué)生在做錯的時候及時走回正確的路上。對不起！我不僅對不起長期默默支持我的家人，對不起和我同甘共苦的同學(xué)，更對不起細心教導(dǎo)我的老師。
我的行為嚴重影響了班級的榮譽，也影響了我個人的形象。我很后悔我所造成的這些嚴重后果，如果早知道后果這么嚴重，我絕不會做這種事的。發(fā)生這件事情，所有的問題都在我。
老師是很盡責(zé)的，也對我進行了耐心的教育。這些都讓我深刻認識到自己的`錯誤。
首先，我沒有好好學(xué)習(xí)。如果我好好學(xué)習(xí)，就不能犯下這么嚴重的錯誤。21世紀是知識的世紀，是人才的世紀，作為一個學(xué)生，我應(yīng)該努力學(xué)好科學(xué)文化知識，提高自身素質(zhì)，而我卻馬馬虎虎，虛度光陰，辜負了家長和老師的期望和教育。
其次，我沒有注意自己的道德素質(zhì)的修養(yǎng)。這是我個人誠信的倒退，以及做事不認真踏實，不考慮后果的結(jié)果。古人說“人無信不立”，一個人要是沒有信用如何能夠立足啊。
我現(xiàn)在才深刻體會到思想道德的重要性。
最后，我沒有聽從老師的教誨。老師是人類靈魂的塑造師，老師教我們知識，教我們?nèi)绾巫鋈耍绾巫鍪�。如今大錯已成，我深深懊悔不已。從今往后，我要牢記這次教訓(xùn)，努力消除影響，牢記老師們對我的教誨，改過自新，努力學(xué)習(xí)，誠信做人，堅決不犯類似錯誤。我還要改善現(xiàn)在的生活方式，努力學(xué)習(xí)。犯下如此嚴重的錯誤，我愿意承擔(dān)一切后果與責(zé)任。
望老師能看在我是初次犯錯，誠心悔改的份上，從輕處理為盼。人為物之主，德為人之根，心為德之所。我會牢記這次教訓(xùn)，重新正視尊師之道。
在此再次向老師您說聲，“對不起�！�
檢討人：
20xx年xx月xx日
個人檢討書3
尊敬的xxx：
在9月26日晚，縣委督導(dǎo)組在對我公司進行值班檢查時，我公司只有門衛(wèi)一人值班。我公司為自己值班期間脫離崗位的行為感到了深深地愧疚和不安，因此，我公司向行領(lǐng)導(dǎo)做出深刻檢討：我公司的錯誤來源于對安全意識上的淡薄和思想上的麻痹，確切的說還是自己工作不夠認真，存在有僥幸心里。才會導(dǎo)致這件事情的發(fā)生。因此，這次發(fā)生的事使我公司不僅感到是自己的恥辱，更為重要的是我公司感到對不起領(lǐng)導(dǎo)對我公司的信任，愧對領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心。這件事后，我公司冷靜的'想了很久，我公司這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩，更重要的是我公司的擅自脫崗給單位造成了及其壞的影響。
通過這件事情我公司真正領(lǐng)悟到了自己的缺陷和不足，明白了以后如何改進，因為做事不認真，自己嘗到了自己種下的苦果還連累到單位，使單位在名譽上受到嚴重的損壞，這是用任何方法都賠償不來的，但是事因我公司而起，我公司愿意承擔(dān)責(zé)任。同時也讓我公司深刻的理解到“安全來自警惕、事故處于麻痹”的含義。
在此！我公司深刻的檢討自己，此次錯誤的發(fā)生，針對了我公司安全覺悟方面的巨大不足，我公司必須認真、深刻地反省。我公司所犯下的錯誤，我公司首先應(yīng)該鄭重地向單位領(lǐng)導(dǎo)表示深深地歉意。并鄭重地向領(lǐng)導(dǎo)表示愧疚！我公司思想覺悟不足，對安全值班規(guī)范沒有極力恪守，從今往后，我公司決定要嚴肅對待自己，我公司須認真學(xué)習(xí)安全值班規(guī)范，在今后工作中時刻警示自己。發(fā)生這件事后，我公司知道無論怎樣都不足以彌補自己的過錯。因此，無論領(lǐng)導(dǎo)怎樣從嚴從重處分我公司，我公司都不會有任何意見。希望自己的錯誤，給其他同事敲響警鐘，擅自離崗影響是重大的，后果是極其惡劣的。
同時，我公司請求領(lǐng)導(dǎo)再給我公司一次機會，在以后的工作中我公司會通過自己的行動來表示自己的覺醒，以加倍努力的工作來為我縣的安定繁榮積極的貢獻，以積極行動向勝利召開獻禮。
此致
敬禮!
檢討人：
日期：
個人檢討書4
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
身為財務(wù)工作人員，本職工作性質(zhì)所在，工作的重中之重就是確保好資金安全，財務(wù)工作也是一份須要非常嚴肅認真對待的工作。我的錯誤，充分暴露出我在工作上存在的現(xiàn)金管理意識不強、對管理制度的認識不夠與危機預(yù)判能力不到位等不足與缺點。如今，犯下了如此嚴重的.失職錯誤，除認錯反省之外，我必須做出深刻改正：
重新審視工作當(dāng)中存在不符合制度規(guī)范的一切行為，切實加以糾正。重新認真學(xué)習(xí)一遍《公司財務(wù)工作規(guī)則》，牢記規(guī)則，今后勢必妥善保管資金，每次離崗務(wù)必將資金鎖進保險柜。從此次錯誤當(dāng)中深刻吸取教訓(xùn)，時時銘記在心，自己反思錯誤細節(jié)，程度上避免今后發(fā)生同類錯誤。通過此次錯誤嚴肅正視自身工作行為，吃一切長一智，提供自身工作危機意識。在每一步工作做到有足夠危機預(yù)判，盡己所能避免工作錯誤的發(fā)生。
現(xiàn)在，面對造成如此嚴重的后果，我內(nèi)心十分痛苦與糾結(jié)。我十分希望警方能夠早些破案，讓公司遭受的損失越小越好。此次錯誤之后，我深感對不起領(lǐng)導(dǎo)，我將努力改正不足，盡努力為公司做出貢獻。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
個人檢討書5
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
本人系上海建設(shè)工程總承包有限責(zé)任公司駐標項目部成員，于20xx年xx月xx日上午七時左右，受項目部委派，駕駛滬H吉普車，去標2#空壓站裝載一臺電焊機以及十六日晚澆注混凝土基礎(chǔ)制作的試塊回項目部，在返回途中，由于施工現(xiàn)場道路狹窄顛簸、土質(zhì)松軟以及本人對安全意識不夠重視，在倒車過程中盲目操作，致使吉普車滑落側(cè)翻至道路旁排水溝中，造成車輛嚴重損壞。
事發(fā)后本人深刻反省，對項目部及公司造成的損失倍感歉疚，虧待公司及項目部對我的.信任和培養(yǎng)，并在項目部召開的安全教育會議上深刻檢討，接受項目部做出的相關(guān)處罰決定。通過此事件吸取教訓(xùn)，在日后的工作中定將細心謹慎，加倍努力工作，來彌補自己的過錯。為標工程做出力所能及的貢獻。
現(xiàn)本人就此事件特呈報公司，敬候相關(guān)處理意見。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
個人檢討書6
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好!
本人由于疏忽,導(dǎo)致客戶非常不滿，投訴到dell總部去了。公司領(lǐng)導(dǎo)讓我好好檢討一下，并且集各路精華總算搞定了,想想就這么交掉了也怪可惜的,不如給往后和我有一樣遭遇的人一個樣本!:
今天,我懷著愧疚和懊悔寫下這份檢討書,以向大家表示我這種不良行為的深刻認識以及決心。
早在我上周之前就要和大家說明富邦這客戶的機器的具體情況的，結(jié)果周一早上我給忘了……這莫過于我的一大損失.同時,,大家的關(guān)心也令我深深地感動,!我感激的'淚水可以添滿整個塔里木盆地;我因過分激動而跳躍的心可與唐山大地震相媲美;我浪子回頭的決心可賽過女媧補天時的毅力.我堅決保證執(zhí)行我黨的路線、方針、政策，絕不辜負廣大領(lǐng)導(dǎo)的期望。所以我相信大家一定會深刻反省我這次無意間所犯的錯誤,雖然這也許只是一個不假的理由,真實就是真實,事實就是我的工作疏忽,但我還是向往領(lǐng)導(dǎo)能減輕我所犯的錯誤的深度。
對不起,這次我犯的是一個嚴重的原則性的問題.錯誤已像光天化曰下的兇器說出了一切事實。
大家的批評反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳,嚴肅認真的表情猶在眼前,我深為震撼,也已經(jīng)深刻的認識到事已至此的重要性。
如今,大錯既成,我深深懊悔不已.深刻檢討,認為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤:思想覺悟不高,對重要事項重視嚴重不足.如果不是因為沒仔細檢查機器也不至于如此。
作為犯錯誤的我,我覺得有必要對我的行為作出檢討,自己的錯誤根源進行深挖細找的整理,并認清可能造成的嚴重后果.
能念在我是初犯,認識深刻而且平時表現(xiàn)也不錯的份上,從輕處理,請關(guān)心愛護我的領(lǐng)導(dǎo)和同事們繼續(xù)監(jiān)督,幫助我改正缺點,取得更大的進步。
此致
敬禮!
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
個人檢討書7
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)同志：
經(jīng)過此次錯誤，我感到深深的自責(zé)和內(nèi)疚之余，更認識到我這樣行為的結(jié)果是嚴重的，對于經(jīng)理指出的不誠信問題，也是我感到最內(nèi)疚的一點。
然而，經(jīng)過經(jīng)理的嚴肅指正錯誤之后，我已經(jīng)意識到再怎樣遺憾和難過都對我彌補錯誤無濟于事，第一我就應(yīng)嚴肅地承認錯誤，認真地應(yīng)對它，我務(wù)必努力地反省錯誤、檢討錯誤我檢討錯誤之外，更就應(yīng)用心地去承擔(dān)因我犯錯帶來的一些影響，今后我必須要對自
己的言行方面嚴加要求，盡力杜絕此類錯誤的發(fā)生我必將以最最踏實的工作態(tài)度，誠實守信地對待未來的工作。
第一，今后我無論是在工作方面與嚴肅自律方面，我都要提起十分的重視我發(fā)誓從今往后不再怠慢工作此外，我還要在每周工作中認真對待工作的每個環(huán)節(jié)，用心地去發(fā)現(xiàn)一些工作中存在的問題，去發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，并且將所發(fā)生的工作問題，認真地寫在每周的總結(jié)報告當(dāng)中。
第二，我個人思維方面薄弱，思想不夠成熟也是直接導(dǎo)致此次錯誤的.原因之一，因此今后工作中，我要加強思維處事潛力的培養(yǎng)就我這次的錯誤而言，歸根結(jié)底來說經(jīng)理的電腦換系統(tǒng)，我就怠慢工作，而我卻未曾想到經(jīng)理電腦終有修好的時候，其實從始至終我就不就應(yīng)有怠慢工作想偷懶的投機心理透過這次教訓(xùn)，今后我會認真地意識到問題的存在，認識思考事情發(fā)展，盡最大可能糾正自己投機心理的毛玻要用心認真地對待工作，讓自己不再犯這些表現(xiàn)得不成熟的錯誤。
第三，關(guān)于我的個人誠信問題，透過此事，我意識到一個人的誠信問題其實需要經(jīng)過一次次的經(jīng)驗教訓(xùn)所積累其實透過此事我也慶幸經(jīng)理能夠指出我在誠信方面的缺失，能夠讓我徹底醒悟，讓我真正認識到誠信對于一個人的重要性，這次的教訓(xùn)在今后的工作中對我來說是無比寶貴的經(jīng)驗。
在此，也期望領(lǐng)導(dǎo)能夠針對我的過錯來責(zé)罰我，這樣才讓我能夠深刻地改正錯誤。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
個人檢討書8
尊敬的xx：
我不對,我有錯,我犯罪.我辜負了父母的期望,老師的教誨,學(xué)校的培養(yǎng).同學(xué)們應(yīng)該以我警己!緊記自己的職責(zé),不要在犯這么低級,無聊,愚蠢的錯誤.
本人以后要本著上課注意聽講記好筆記,下課鉆研問題的勤奮精神.不閱讀毫無知識內(nèi)涵與學(xué)習(xí)無關(guān)的垃圾書籍.再次，我這種行為還在學(xué)校同學(xué)間造成了及其壞的影響，破壞了學(xué)校的形象。同學(xué)之間本應(yīng)該互相學(xué)習(xí)，互相促進，而我這種表現(xiàn)，給同學(xué)們帶了一個壞頭，不利于學(xué)校和院系的學(xué)風(fēng)建設(shè)。
同時，也對學(xué)校形象造成了一定損害，在人們心目中一直是一個學(xué)術(shù)嚴謹?shù)膶W(xué)校，我們應(yīng)該去維護這個形象而不是去破壞它!老師是非常的關(guān)心我，愛護我，所以我今后要聽老師的話，充分領(lǐng)會理解老師對我們的要求，并保證不會在有類似的事情發(fā)生.而且要盡量幫助老師給班里營造互幫互學(xué)的氣氛。
望老師給我改過自新的機會.老師是希望我們成為社會的`棟梁，所以我在今后學(xué)校的學(xué)習(xí)生活中更加的努力，不僅把老師教我們的知識學(xué)好，更要學(xué)好如何做人，做一個對社會有用的人，一個正直的人，使老師心慰的好學(xué)生，老師如同父母對我們的愛都是無私的，所以我也要把老師對我們的無私精神去發(fā)揚，通過這件事情我深刻的感受到老師對我們那種恨鐵不成鋼的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝老師對我的這次深刻的教育，它使我在今后的人生道路上找到了方向，對我的一生有無法用語言表達的作用.我所犯的錯誤的性質(zhì)是嚴重的。
我真誠地接受批評，并愿意接受處理。對于這一切我還將進一步深入總結(jié)，深刻反省，懇請老師相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯誤，把今后的事情加倍努力干好。同時也真誠地希望老師能繼續(xù)關(guān)心和支持我，并卻對我的問題酌情處理。
此致
敬禮！
xx
日期：
個人檢討書9
親愛的體育老師：
您好!
今天，我懷著愧疚和懊悔的心情給您寫下這份檢討書，以向您表示我對上課講話這種不良行為的深刻認識，以及再也不在上體育課時候講話的決心。
這是一次十分深刻的檢查，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我覺得我真的不應(yīng)該在體育課上說話，我不應(yīng)該違背老師規(guī)定的課堂紀律，我們作為學(xué)生就應(yīng)該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。我感到非常抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。
相信老師看到我的這個態(tài)度也可以知道我對這次的'事件有很深刻的悔過態(tài)度，我能這樣如此的重視這次的事件，希望老師能原諒我的錯誤，我可以向老師保證今后一定不會在體育課上說話的。
在這里，我向老師鄭重的道歉，希望老師能原諒我!
此致
敬禮！
檢討人：xx
xxxx年xx月xx日
我也不清楚這是寫給老婆大人的第幾封檢討書了，我也不知道這個將會寫到多少字，也許500，也許1000，這封要檢討的東西很多，現(xiàn)在回想起這個暑假(我的算是暑假吧)，我的個人生活作風(fēng)確實存在比較多的問題，比如您老提出的幾點要求：
一，每天必須喝滿八杯水;
二，飯后半小時才可以吃東西;
三，飯后不準躺倒;
四，吃飯手扶住碗;
五，吃飯不準剩飯等等
雖然被教育的我當(dāng)時心不甘情不愿的，也許因為我從小就有這些壞習(xí)慣吧，從來也沒有注意過這些，家中父母管教我時我也會不以為然，可是和你分開之后我想了很多，覺得這個確實是個人生活壞毛病，需要改掉的，你這么管教也是為我好，貌似我沒什么理由不去聽你的的。
第二件事就是關(guān)于飯菜的問題，也許是南北口味差異的問題，我好像總是或多或少的抱怨這個問題，一會兒跟你說鹽放多了，一會說醬油放少點，一會又說放點糖，等等，我覺得這個是我做的大錯特錯的事情，謝謝老婆大人一直對我的容忍和遷就，還真的去按照我說的口味去嘗試了，讓我覺得真的很感動，更加覺得羞愧了，有個女人肯為我做飯已經(jīng)是很幸福的事情了，我卻還在追求這追求那，而且我本身又不會下廚，更沒資格去跟你抱怨了，所以老婆大人以后做飯不要去特意改變什么，你喜歡怎么弄就怎么弄，反正只要你做的我就吃掉，以后一起生活久了，自然而然口味什么的就會靠近了，而且我也會努力去學(xué)著做菜的，這樣就會好很多了吧。
還有一件就是你例假期間不能碰冷水的問題，這個我也被你責(zé)備了幾次，確實我這邊也做得不好，不夠重視這個問題，貪玩電腦不注意這些，本來就是男人應(yīng)該主動的東西總是需要你提醒，確實不應(yīng)該，我要鄭重的向老婆大人道歉，并且保證以后一定要以您的身體健康為第一位考慮，其他都是浮云。
總的來說，在一起生活跟談戀愛真的不一樣，就想這么多天的一起生活，讓我知道了戀愛可以讓我們不去計較不去注意那些你和諧的東西，因為我們并不為材米油鹽醬醋茶錢煩心，而生活確實為很多繁瑣的小事所折騰著，一不注意就會忽略很多重要的東西，戀愛誰多付出一些誰少付出一些都能搗鼓過去的事，可是生活卻不能打馬虎眼，兩個人都需要很努力的很努力的解決那些遇到的問題，這樣才能更好的走下去。
沒啦，我們以后一定要好好地。
此致
敬禮！
檢討人：xx
xxxx年xx月xx日
個人檢討書10
親愛的老師，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)：
我知道這次我犯的錯誤很嚴重，知道自己吸煙不對，還跟著別人一起吸煙，就更不對了，雖然學(xué)校平時管的不是太松，但我還是懷著僥幸的心理經(jīng)常去廁所偷偷的吸煙，這次犯錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，后悔自己沒有管住自己，去觸犯學(xué)校的鐵律，x國自古就講究尊師重教，然而我卻翻了這樣的錯誤，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。學(xué)校一開學(xué)就三令五申，一再強調(diào)校規(guī)校紀，提醒學(xué)生不要違反校規(guī)，可我卻沒有把學(xué)校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話，沒有重視學(xué)校頒布的重要事項，當(dāng)成了耳旁風(fēng)，這些都是不應(yīng)該的。也是對老師的不尊重。應(yīng)該把老師說的話緊記在心，把學(xué)校頒布的校規(guī)校紀緊急在心。事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩，耽誤自己的學(xué)習(xí)。而且我這種行為給學(xué)校也造成了及其壞的影響，破壞了學(xué)校的管理制度.在同學(xué)們中間也造成了不良的影響。由于我一個人的犯錯誤，有可能造成別的`同學(xué)的效仿，影響班級紀律性，年級紀律性，對學(xué)校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害，也是對別的同學(xué)的父母的一種不負責(zé)任。在家反省的這幾天，我看了幾篇關(guān)于吸煙危害健康的文章，看后十分震驚，具體內(nèi)容如下：
尼古丁的毒性及成癮性
尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質(zhì)液體，揮發(fā)性強，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過口鼻支氣管粘膜很容易被機體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內(nèi)。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，xx支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是xx毫克，相當(dāng)于xx支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內(nèi)xx分鐘即可死亡。煙草不但對高等動物有害，對低等動物也有害，因此也是農(nóng)業(yè)殺蟲劑的主要成份。所以說：“毒蛇不咬煙鬼，因為它們聞到吸煙所揮發(fā)出來的苦臭味，就避而高飛遠走。同樣道理被動吸煙者對煙臭味也有不適的感覺。
吸煙引起急性中毒死亡者，我國已早有發(fā)生，吸煙多了就醉倒在地，口吐黃水而死亡。為此崇禎皇帝曾下令禁煙。在國外也有報導(dǎo)：蘇聯(lián)有一名青年第一次吸煙，吸一支大雪茄煙后死去。英國一個長期吸煙的xx歲的健康男子，因從事一項十分重要的工作；一夜吸了xx支雪茄和xx支香煙，早晨感到難受，經(jīng)醫(yī)生搶救無效死去。法國在一個俱樂部舉行一次吸煙比賽，優(yōu)勝者在他吸了xx支紙煙，未來得及領(lǐng)獎即死去，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫(yī)院搶救。
那么為什么有些人吸煙量較大并不中毒呢？每日吸卷煙一盒（xx支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超過人的致死量，但急性中毒死亡者卻很少，原因是煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了，而且大多數(shù)不是連續(xù)吸煙，這些尼古丁是間斷緩慢進入人體的。此外紙煙點燃后x%的尼古丁隨煙霧擴散到空氣中，x%隨煙頭被扔掉，xx%被燃燒破壞，只有20%被機體吸收。而尼古丁在體內(nèi)很快被解毒隨尿排出。再加上長期吸煙者，體內(nèi)對尼古丁產(chǎn)生耐受性，癮癖性，而使人嗜煙如命。
吸煙的危害
吸煙的危害，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達xx萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養(yǎng)成不吸煙的個人衛(wèi)生習(xí)慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境里，室內(nèi)不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多x倍，苯并芘多x，一氧化碳多x倍，氨多x倍。
有資料表明，長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高xx倍，喉癌發(fā)病率高x倍，冠心病發(fā)病率高x倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高x倍，氣管炎發(fā)病率高x倍。有人調(diào)查了xx個家庭，發(fā)現(xiàn)吸煙家庭x歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。x歲以下兒童，在不吸煙家庭，x%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有x%有呼吸道癥狀。
吸煙對女性有特殊危險，吸煙的婦女如果正使用口服避孕藥，會增加心臟疾病發(fā)作和下肢靜脈血栓形成的機會；吸煙孕婦的胎兒易發(fā)生早產(chǎn)和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生病；據(jù)統(tǒng)計，孕婦被動吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。
吸煙害己害人，應(yīng)該自覺養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習(xí)慣。
二手煙”害猛于虎
美國醫(yī)學(xué)研究人員最近發(fā)表研究報告指出，被動吸煙即俗稱的“吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人多出6倍。被稱為“GSTMI”的基因發(fā)生突變，或是缺少此基因的婦女，其患肺癌的幾率為一般人的x倍至x倍�！癎STMI”基因目前已被認為會使煙草中致癌物失去活性。
關(guān)于肺癌的預(yù)防之道，遠離香煙與煙霧是最為明智之舉。同時，不但盡量不要吸煙，也不要讓自己吸上“二手煙”，即使在公共場所也應(yīng)設(shè)法避開那些吞云吐霧者，以避免受到“二手煙”的危害。
目前全世界約有x億吸煙者，其中x％以上的煙民分布在發(fā)展中國家。全球約x％的男性和x％的女性吸煙，每天還有x至x萬年輕人成為長期煙民，到20xx年，全球吸煙人數(shù)將達到x億�，F(xiàn)在每年有約xx萬人死于由煙草制品引起的疾病，在未來x年中全球由吸煙所導(dǎo)致的死亡將增加x倍。到20xx年，被煙草殺死的人數(shù)將超過其他任何一種疾病，在世界范圍內(nèi)，死于與吸煙相關(guān)疾病的人數(shù)將超過艾滋病、結(jié)核、難產(chǎn)、車禍、自殺、兇殺所導(dǎo)致的死亡人數(shù)的總和。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
個人檢討書11
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
我現(xiàn)在已經(jīng)反思過自己的行為了，我知道我這樣的工作態(tài)度是很有問題的，也知道這次自己犯的錯誤是比較的嚴重的，之后我是一定不會再做這樣的事情了。對待工作是必須要認真的，只有這樣才能夠把自己的工作做好，才能夠在工作中取得進步�，F(xiàn)在對于自己做出的這件事情我是感覺到非常的后悔的，很抱歉給您的工作帶來了一些不好的影響，也很抱歉給同事們樹立了一個不好的榜樣。我不知道我應(yīng)該怎么做才能夠彌補自己這一次犯的錯誤，我想您應(yīng)該要給我一些懲罰，讓我記住這一次犯錯的教訓(xùn)，也讓同事們知道以后不要犯跟我一樣的錯誤。
我明白這次的錯誤我是不應(yīng)該犯的，作為一個成年人也已經(jīng)懂得很多的道理了，這樣的事情是連小孩子都知道不能做的，我卻做了，是非常的不應(yīng)該的。對待工作是必須要非常的認真的，只有這樣才會做好自己應(yīng)該要做的事情，才能夠讓自己在工作中學(xué)到一些東西。我這樣的工作態(tài)度是很不對的，并不是只要完成了自己的工作就可以了的，應(yīng)該要做好工作，而不是做完工作。
這件事情也反應(yīng)出了我對工作的態(tài)度并不是很認真的，我現(xiàn)在也已經(jīng)認識到了自己的問題了，之后是一定會努力的去改變自己的思想和行為的，像今天這樣的事情是絕對不會再發(fā)生了的，我心里真的非常的抱歉。我知道這次我在公司造成的影響是比較的大的，給其它的同事做了一個很不好的榜樣，我在這里也再一次的.向您表達我的歉意。我想若是我能夠把自己的心思都放到工作上來的話現(xiàn)在我的工作能力絕對不會是這個樣子的，是一定會好很多的，所以這也是我一直以來都做不好自己的工作的原因了。
我也深刻的反思過自己了，發(fā)現(xiàn)了自己身上是有很多的問題的，我已經(jīng)下定決心的要去改變自己了，我保證之后這樣的事情是絕對不會再出現(xiàn)在我的身上了，我是一定會努力的去做好自己的工作的，每天都會去思考怎么更好的完成自己的工作而不是想著怎么交差。我也希望領(lǐng)導(dǎo)您能夠再給我一次機會，我會用自己之后的實際行動和表現(xiàn)來向您證明我是誠心誠意的想要改變自己的。這一次我犯的錯誤也希望您能夠原諒我。
此致
敬禮！
辭職人：xxx
20xx年xx月xx日
個人檢討書12
親愛的叨叨：
昨天是我不好，我不該在電話里沖你嚷嚷，讓你傷心。對于昨晚的事，我將做出深刻的檢討：
本來有了新手機是一件開心的事情，我是想好好謝謝朱近之的，而且她想我陪她去看中信泰富的999對戒，所以我想可以周末去看看，隨便吃頓晚飯，也許還可以唱歌。但我也知道周六日是我們難得碰頭的時間，而且我也想和你周末一起去看房子的，不過朱近之那邊我太不好意思拒絕的，所以有點為難。最后還是愛情戰(zhàn)勝了友情，我和近之約在平時的晚上，可能從這時起，我心里就覺得有點對不住別人了（導(dǎo)致后來把火出在你身上了）
后來，她主動說她能幫我們把張朝陽那兩臺手機帶過來。我想你可能也要謝謝老張，所以想晚上和你通電話問問你�？刹恢涝趺凑f著說著就急了，可能你老是沒個明確的決定，所以我有點不耐煩了，覺得我都決定好了，你卻還沒想好該怎么樣。但是，我是應(yīng)該好好和你說的.，不該沖你嚷嚷，因為你的出發(fā)點是好的，我這樣做是傷了你的心。
你知道我是急性子呀，你會體諒、理解、包含我的奧？我寫這份檢討書就是代表我老有誠意的，知道自己錯了，同時，也給自己提個醒，以后會多多注意說話的語氣。
希望你表生我的氣，我今天會給你寫道歉信的。
此致
敬禮！
xxx
20xx年xx月xx日
個人檢討書13
尊敬的xx：
首先，我對此次事件，因為我對客戶的怠慢，失禮和漫不經(jīng)心，給公司造成了不良影響，導(dǎo)致?lián)p害公司的利益和美譽，向公司以及相對應(yīng)的客戶經(jīng)理表示真誠的道歉，對于此次錯誤我感到萬分的愧疚與無以附加的后悔遺憾。事情已經(jīng)發(fā)生，道歉已于事無補，但在此，我還是要真誠的對公司，對各位檢討我的行為，深刻反思，堅決杜絕此類事件的再次發(fā)生。
這樣的事情發(fā)生，恰恰清晰的.體現(xiàn)出了我之前的工作態(tài)度是多么的不夠敬業(yè)。我作為服務(wù)行業(yè)中的一員，應(yīng)深知對客戶的服務(wù)態(tài)度和溝通是何等的重要，尤其是像我這種與客戶接觸一線的崗位，態(tài)度如何在很大程度上影響著本公司在客戶心中的形象，如果我這里出現(xiàn)了失誤，那么之前大家所做的各種形象努力都將因為我而大打折扣。這次事件，充分暴露了我對工作的重視性不夠。
所以，我要深深的檢討，并由衷地對于客戶經(jīng)理的原諒表示感謝。下一階段，我會牢記這次的教訓(xùn)。我要從內(nèi)心深處認識到這樣一個巨大的錯誤。我再次希望領(lǐng)導(dǎo)能夠接受我誠摯的歉意，并在以后監(jiān)督我，糾正我的錯誤。對于此，我將會虛心向領(lǐng)導(dǎo)同事請教，積極配合、吸取經(jīng)驗、參考服務(wù)章程、嚴于規(guī)己、認真工作，避免這種情況再次發(fā)生。
此致
敬禮
檢討人：
x年xx月xx日
個人檢討書14
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
我于20xx年x月x號，我沒能按照店里規(guī)定的時間到達店里，嚴重違反了店里的規(guī)章制度，拋除所謂的一些原因，過年報道時我沒去，值班時也沒準時到達，開會也沒去，我管的臺區(qū)也沒管好，我個人認為這只能說明我的工作態(tài)度極不認真，對工作責(zé)任心欠缺，沒有把自己的工作做好，在自己的思想中仍舊得過且過，混日子的應(yīng)付思想，這種不良思潮只能說明我太自由散漫，只顧自己，置廣大店里員工的集體利益于不顧；置店里領(lǐng)導(dǎo)人的威信于不顧；置店里規(guī)定的'原則于不顧。自私自利，自我放縱，丟棄原則······我對我個人犯下的這個嚴重錯誤感到痛心疾首，感到無以復(fù)加的后悔與遺憾。
此時此刻，我只能懷著無比悔恨的心情，由于我個人的種種原因，會對店里造成很大影響，想到這里，我只能默默地在心里為我所犯的嚴重錯誤感到后悔莫及，但深感痛心的時候我也感到幸運，感到自己覺醒的及時，這在我今后人生道路上無疑是一次關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折。所以在此，我以領(lǐng)導(dǎo)做出檢討的同時，也向你們表示發(fā)自內(nèi)心的感謝。
親愛的領(lǐng)導(dǎo)，我現(xiàn)在已經(jīng)從內(nèi)心深處認識到，我所犯的錯誤時巨大的，后果可能導(dǎo)致別人和我一樣，對店里的規(guī)章制度完全于不顧，自由散漫，漫不經(jīng)心。為了殺一儆百，讓店里的廣大員工不要像我一樣，我忠心的懇請店里領(lǐng)導(dǎo)能夠接受我真誠的歉意，并能來監(jiān)督我，指正我。我知道無論怎樣都不足以彌補我的過錯，因此，我不請求領(lǐng)導(dǎo)對我寬恕，無論怎樣對我，我都不會有任何意見，同時希望領(lǐng)導(dǎo)能給我一次機會，使我通過行動來表示自己的覺醒，請領(lǐng)導(dǎo)相信我。
最后，我希望廣大員工以我做反面材料，對照自己，檢查自己。希望在以后的工作中，能從領(lǐng)導(dǎo)身上得到更多的智慧，得到你們的教誨和幫助，并且保證以后不會在出現(xiàn)類似的錯誤，如有在犯，請領(lǐng)導(dǎo)重罰。
此致
敬禮
xxx
日期：20xx年xx月xx日
個人檢討書15
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好，在這里，我表達我對工作失職、疏于監(jiān)管的無比愧疚心情。首先我作為一名局長，我的職責(zé)所在就是貫徹執(zhí)行國家、省、市有關(guān)礦產(chǎn)資源管理的法律、法規(guī)和政策。組織制定全縣土地資源管理配套政策措施，并組織實施和監(jiān)督檢查。
此外，我也看到了這件事的惡劣影響，如果在工作中，大家都像我一樣自由散漫，漫不經(jīng)心，那怎么能及時把工作落實好。做好呢。同時，如果在我們這個集體中形成了這種目無組織紀律觀念，不良風(fēng)氣、不文明表現(xiàn)，我們工作的提高將無從談起，服務(wù)也只是紙上談。因此，這件事的后果是嚴重的，影響是惡劣的。
而我卻在任職期間對于所轄范圍內(nèi)的土地資源疏于監(jiān)測和監(jiān)管，以至于在幾年前當(dāng)?shù)氐囊恍┌傩赵跊]有得到審批和沒有辦手續(xù)的情況下私自圈地建房，給當(dāng)?shù)氐陌l(fā)展規(guī)劃造成了一定程度的阻礙以及隨之而來的一些麻煩。
對于我在工作上的管理監(jiān)督失職，我覺得很大程度上是由于我的主觀方面疏忽，沒有很好的履行職責(zé)所致。我這樣的工作錯誤給領(lǐng)導(dǎo)以及整個當(dāng)?shù)貒临Y源局的`工作形象上抹黑，造成的不良影響。
在此，我向領(lǐng)導(dǎo)同志表示深深地歉意。并鄭重地向您說一句：非常抱歉，我錯了！我此等的工作管理監(jiān)督失職，是我工作以來這么長犯下的較為嚴重的錯誤。錯誤的發(fā)生，充分地說明我在思想上、政治意識上存在嚴重欠缺，在監(jiān)管方面上存在嚴重疏忽，在工作上怠慢。
總而言之，我工作管理監(jiān)督失職的原因種種，然我的工作管理監(jiān)督失職已是不爭事實，我并不想說說出種種緣由來掩蓋我的錯誤。此次我這般工作管理監(jiān)督失職，歸根結(jié)底是我主觀方面犯下的嚴重錯誤。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
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