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活動(dòng)方案

重陽節(jié)運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案

時(shí)間:2024-11-13 10:33:07 活動(dòng)方案 我要投稿

重陽節(jié)運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案

  為了確保事情或工作有效開展,常常需要提前進(jìn)行細(xì)致的方案準(zhǔn)備工作,方案是計(jì)劃中內(nèi)容最為復(fù)雜的一種。那么優(yōu)秀的方案是什么樣的呢?下面是小編為大家整理的重陽節(jié)運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案,希望能夠幫助到大家。

重陽節(jié)運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案

重陽節(jié)運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案1

  重陽節(jié)是中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日之一,為了讓人們?cè)谶@個(gè)節(jié)日里感受到快樂和歡樂,我們可以組織一場(chǎng)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),讓大家在運(yùn)動(dòng)中度過這個(gè)節(jié)日。

  一、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)

  時(shí)間:重陽節(jié)當(dāng)天

  地點(diǎn):公園或?qū)W校操場(chǎng)

  二、活動(dòng)內(nèi)容

  1. 競(jìng)速比賽

  準(zhǔn)備一條長(zhǎng)跑道,讓參賽者進(jìn)行比賽?梢栽O(shè)置不同的組別,如男子組、女子組、老年組等。比賽規(guī)則可以根據(jù)不同的組別進(jìn)行調(diào)整,讓比賽更加公平。

  2. 拔河比賽

  準(zhǔn)備一條長(zhǎng)繩,讓兩隊(duì)人員分別拉著繩子進(jìn)行比賽。比賽規(guī)則可以根據(jù)人數(shù)進(jìn)行調(diào)整,讓比賽更加激烈。

  3. 風(fēng)箏比賽

  準(zhǔn)備一些風(fēng)箏,讓參賽者進(jìn)行比賽。比賽規(guī)則可以根據(jù)不同的組別進(jìn)行調(diào)整,如誰能飛得更高、誰能飛得更遠(yuǎn)等。

  4. 投擲比賽

  準(zhǔn)備一些球或者其他投擲物,讓參賽者進(jìn)行比賽。比賽規(guī)則可以根據(jù)不同的投擲物進(jìn)行調(diào)整,如籃球投籃、飛鏢投擲等。

  5. 傳球比賽

  準(zhǔn)備一些球,讓參賽者進(jìn)行比賽。比賽規(guī)則可以根據(jù)不同的'組別進(jìn)行調(diào)整,如男子組、女子組、老年組等。

  6. 拼圖比賽

  準(zhǔn)備一些拼圖,讓參賽者進(jìn)行比賽。比賽規(guī)則可以根據(jù)難易程度進(jìn)行調(diào)整,讓比賽更加有趣。

  三、獎(jiǎng)勵(lì)方式

  根據(jù)比賽結(jié)果進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì),可以準(zhǔn)備一些小禮品或者獎(jiǎng)金,讓參賽者感受到比賽的價(jià)值和意義。

  四、總結(jié)

  通過這場(chǎng)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),讓大家在重陽節(jié)里感受到快樂和歡樂,同時(shí)也能增強(qiáng)身體素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作精神。希望大家能夠積極參與,并在比賽中取得好成績(jī)。

重陽節(jié)運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案2

  為更好豐富校園文化生活,全面提高學(xué)生身體素質(zhì),讓學(xué)生投身戶外,投身到積極、健康的戶外活動(dòng)中去,充分展示中專學(xué)生健康向上,充滿活力、和諧友好的精神風(fēng)貌,現(xiàn)決定于5月下旬在全校范圍開展第二屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

  一、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組:

  組長(zhǎng)

  副組長(zhǎng):

  二、活動(dòng)時(shí)間:

  5月下旬

  三、活動(dòng)地點(diǎn):

  運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

  四、活動(dòng)內(nèi)容:

  (一)學(xué)部方隊(duì)跑比賽

  1、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)如下

  1)儀容儀表(10分)

  2)服裝(10分)

  3)步伐排面(50分)

  4)口號(hào)(10分)

  5)精神風(fēng)貌(10分)

  6)集隊(duì)疏散紀(jì)律(10分)

  2、要求:所有同學(xué)參加,確實(shí)因病因事或特殊情況不能參加者需有學(xué)部統(tǒng)一假條,每少1人從總分中扣0.5分,5分扣完為止。

  (二)趣味活動(dòng)比賽

  1、具體安排如下

  項(xiàng)目

  承辦學(xué)部

  場(chǎng)地

  參加人數(shù)

  活動(dòng)辦法

  預(yù)計(jì)

  時(shí)間

  雙人

  跳繩

  美術(shù)服裝學(xué)部

  體育場(chǎng)南面

  塑膠場(chǎng)地

  5隊(duì)(不限男女)

  兩人一組進(jìn)行跳繩,一分鐘時(shí)間內(nèi),以次數(shù)多少取名次。繩子過兩人頭和腳記1次。以五組總成績(jī)計(jì)算最后成績(jī)。

  30分鐘

  跳長(zhǎng)繩比賽

  經(jīng)濟(jì)貿(mào)易學(xué)部

  主席臺(tái)南面跑道

  2隊(duì)(不限男女),每隊(duì)10人。

  第一輪:一字跳繩。中間八人,兩頭兩人搖繩,90秒時(shí)間,以次數(shù)多少取名次。繩子過所有人頭和腳記1次。

  第二輪:8字跳長(zhǎng)繩。一組8人,兩頭兩人搖繩,每個(gè)人分別從跳繩的一邊跳到另一邊,90秒時(shí)間,以過繩人數(shù)多少取名次,繩子過頭和腳算一次。

  以兩輪總次數(shù)計(jì)算最后的成績(jī)。

  30分鐘

  趣味投籃

  旅游幼教學(xué)部

  主席臺(tái)北面跑道

  每學(xué)部1隊(duì).每隊(duì)11人。

  每隊(duì)11人,其中一人手拿網(wǎng)袋做球籃,其余10人在距離10米(男),6米(女)位置每人投一球,先男后女。每進(jìn)一球得一分,最后以得分高的隊(duì)伍為勝隊(duì),如遇同分,則按原來順序加賽1球,直至決出勝負(fù)。

  30分鐘

  20人21足

  數(shù)控技術(shù)學(xué)部

  大操場(chǎng)

  男女各1隊(duì),每隊(duì)20人。

  20人用松緊帶將腳連接,跑50M計(jì)時(shí),以所有人都到終點(diǎn)為準(zhǔn)。以時(shí)間多少來取名次。

  90分鐘

  趣味

  接力賽

  機(jī)電模具學(xué)部

  主席臺(tái)前

  跑道

  1隊(duì)(每隊(duì)8男8女)

  每位同學(xué)參加進(jìn)行接力比賽,跑20M,做規(guī)定項(xiàng)目,完成之后拿接力棒返回。第1-4名同學(xué)做10個(gè)俯臥撐,第5-8名同學(xué)做15個(gè)仰臥起坐,第9-12同學(xué)跳繩50次,第13-16名同學(xué)踢毽子20次。以時(shí)間來取名次。犯規(guī)取消成績(jī)。

  30分鐘

  趣味

  接力

  信息技術(shù)

  主席臺(tái)前跑道

  各1隊(duì)(每隊(duì)5男5女),起點(diǎn)6人,終點(diǎn)4人)

  1、第一個(gè)隊(duì)員從起點(diǎn)出發(fā),用球拍托乒乓球到30米外的`第二個(gè)隊(duì)員處,期間球如落地則需撿起放好繼續(xù)出發(fā);

  2、第二個(gè)隊(duì)員將報(bào)紙貼在前胸,跑回且保持不掉,如果掉下重新貼起跑到對(duì)面交給另一名同伴;

  3、第三、四個(gè)隊(duì)員并排站立,出發(fā)前將相鄰?fù)冉壱黄穑麟p人同步跑,跑到終點(diǎn);

  4、第五個(gè)隊(duì)員跑回起點(diǎn),中途放置一道數(shù)學(xué)題(10數(shù)以內(nèi),如:(2x3+9)/3-4+8=?),隊(duì)員跑到此處將題算出答案,答案對(duì)可以繼續(xù)前行,不對(duì)重算,以完成時(shí)間計(jì)算名次,少者勝。

  30分鐘

  2、計(jì)分要求

  各項(xiàng)目均以各組總成績(jī)計(jì)名次,總次數(shù)相同,以第一成績(jī)高者排名在前。按名次高低,分別積6、5、4、3、2、1分。

  五、評(píng)比獎(jiǎng)項(xiàng)

  1、學(xué)部方隊(duì)跑比賽評(píng)出一等獎(jiǎng)1名,二等獎(jiǎng)2名,三等獎(jiǎng)3名。

  2、趣味活動(dòng)比賽設(shè)單項(xiàng)獎(jiǎng)和團(tuán)體獎(jiǎng),每個(gè)項(xiàng)目前3名分別設(shè)獎(jiǎng),六項(xiàng)總分合計(jì)評(píng)出團(tuán)體前3名。

  3、評(píng)選第二屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)“精神文明”學(xué)部1名。標(biāo)準(zhǔn)如下:

  1)入場(chǎng)和退場(chǎng)組織有序(10分)

  2)觀眾秩序和會(huì)場(chǎng)組織情況(會(huì)場(chǎng)紀(jì)律、會(huì)場(chǎng)衛(wèi)生、會(huì)場(chǎng)氣氛)(30分)

  3)運(yùn)動(dòng)員文明參賽情況(10分)

  4)項(xiàng)目承辦(活動(dòng)組織有序,無意外)(50分)

  六、評(píng)委:

  小龍、小穎、小蘭、小群、小珍、小科、小霞、小敏

  七、各類保障

  1、場(chǎng)地布置負(fù)責(zé):體育組

  2、器材準(zhǔn)備負(fù)責(zé):體育組、各學(xué)部

  3、音響話筒負(fù)責(zé):教務(wù)處、信息中心

  4、紀(jì)律、秩序、安全管理:學(xué)生處、保衛(wèi)處

  八、注意事項(xiàng):

  1、各學(xué)部做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育,活動(dòng)期間不得亂踏草坪,觀看有秩序,加油鼓勵(lì)方式合理。

  2、各學(xué)部要求服裝統(tǒng)一。任課教師無特殊原因要求下班參加活動(dòng),并協(xié)同管理好各班。

  九、總結(jié)

  各學(xué)部于通知后比賽前,作好學(xué)部參賽人員的選拔工作,于5月中旬將各項(xiàng)目參賽名單和承辦項(xiàng)目具體方案發(fā)回小周辦公平臺(tái)。

  十、備注:

  本方案未盡之處另行通知,本方案解釋權(quán)屬活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。

重陽節(jié)運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案3

  活動(dòng)目的:

  通過舉辦趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),增進(jìn)社區(qū)居民之間的交流和友誼,提高身體素質(zhì),增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

  活動(dòng)時(shí)間:

  重陽節(jié)當(dāng)天

  活動(dòng)地點(diǎn):

  社區(qū)公園或開放空地

  活動(dòng)人員:

  社區(qū)居民

  活動(dòng)流程:

  1. 開幕式(10分鐘)

  主持人致辭,歡迎社區(qū)居民參加運(yùn)動(dòng)會(huì)

  執(zhí)行國(guó)歌或社區(qū)歌曲

  社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)發(fā)表講話,祝福居民重陽節(jié)快樂

  2. 熱身運(yùn)動(dòng)(15分鐘)

  由專業(yè)教練帶領(lǐng)居民進(jìn)行簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng),如拉伸、跳繩等

  3. 比賽項(xiàng)目(60分鐘)

  投籃比賽:設(shè)立籃球架,居民分組進(jìn)行投籃比賽,看哪個(gè)小組能夠投中最多的籃球

  拔河比賽:準(zhǔn)備一根長(zhǎng)繩,居民分組進(jìn)行拔河比賽,看哪個(gè)小組能夠拉到對(duì)方陣營(yíng)的線

  老年健身操比賽:居民自愿參加老年健身操比賽,評(píng)選出最佳表演者

  乒乓球比賽:準(zhǔn)備乒乓球桌和球拍,居民自愿參加比賽,評(píng)選出最佳球手

  競(jìng)速比賽:設(shè)立起終點(diǎn)線,居民分組進(jìn)行短跑比賽,看哪個(gè)小組能夠最先到達(dá)終點(diǎn)

  4. 休息時(shí)間(15分鐘)

  提供飲料和小吃,供居民休息和補(bǔ)充能量

  5. 頒獎(jiǎng)儀式(10分鐘)

  頒發(fā)比賽項(xiàng)目的獎(jiǎng)項(xiàng),如最佳球手、最佳表演者等

  頒發(fā)參與獎(jiǎng),鼓勵(lì)所有居民積極參與活動(dòng)

  6. 閉幕式(5分鐘)

  社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)致辭,感謝居民的參與和支持

  表演社區(qū)歌曲或舞蹈,結(jié)束活動(dòng)

  活動(dòng)注意事項(xiàng):

  1. 保證活動(dòng)場(chǎng)地的安全性,確保參與者的人身安全。

  2. 提前做好宣傳工作,讓社區(qū)居民了解活動(dòng)內(nèi)容和時(shí)間。

  3. 準(zhǔn)備充足的飲料和小吃,以滿足居民的需求。

  4. 活動(dòng)期間,設(shè)立醫(yī)療急救點(diǎn),以應(yīng)對(duì)可能發(fā)生的意外情況。

  5. 活動(dòng)結(jié)束后,整理場(chǎng)地,保持環(huán)境整潔。

  通過這樣一場(chǎng)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),居民們可以在重陽節(jié)這個(gè)特殊的日子里,享受到運(yùn)動(dòng)的樂趣,增進(jìn)彼此之間的.交流和友誼。同時(shí),運(yùn)動(dòng)會(huì)也能夠提高居民的身體素質(zhì),增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。希望這樣的活動(dòng)能夠成為社區(qū)居民重陽節(jié)的一大亮點(diǎn),為大家?guī)須g樂和美好的回憶。

重陽節(jié)運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案4

  活動(dòng)目的:

  通過舉辦重陽節(jié)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),增強(qiáng)老年人的身體素質(zhì),促進(jìn)老年人之間的交流和友誼,營(yíng)造歡樂祥和的節(jié)日氛圍。

  活動(dòng)時(shí)間:

  重陽節(jié)當(dāng)天或前后適當(dāng)?shù)闹苣?/p>

  活動(dòng)地點(diǎn):

  社區(qū)活動(dòng)場(chǎng)地或公園

  活動(dòng)流程:

  1. 開幕式(10:00-10:30)

  主持人致辭,介紹活動(dòng)的意義和流程

  重陽節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗和文化背景介紹

  老年人合唱團(tuán)表演重陽節(jié)經(jīng)典歌曲

  2. 游戲環(huán)節(jié)(10:30-11:30)

  風(fēng)箏比賽:老年人分組制作和放飛風(fēng)箏,評(píng)選最高飛行高度和最美飛行姿態(tài)的風(fēng)箏

  手工制作:老年人參與手工制作重陽節(jié)的傳統(tǒng)飾品或裝飾品,如花燈、紙鶴等

  拔河比賽:老年人分組進(jìn)行拔河比賽,展示團(tuán)隊(duì)合作精神和身體力量

  3. 休息時(shí)間(11:30-12:00)

  提供茶水和水果,讓老年人休息和交流

  4. 文藝表演(12:00-13:00)

  舞蹈表演:老年人舞蹈隊(duì)表演重陽節(jié)主題的舞蹈,展示優(yōu)雅的舞姿和活力

  詩歌朗誦:老年人自愿參與詩歌朗誦,分享重陽節(jié)的詩詞和感悟

  相聲小品:老年人自編自演相聲小品,帶給大家歡笑和輕松的氛圍

  5. 閉幕式(13:00-13:30)

  頒發(fā)獎(jiǎng)品:根據(jù)游戲環(huán)節(jié)的比賽結(jié)果,頒發(fā)風(fēng)箏比賽和拔河比賽的獎(jiǎng)品和證書

  感言分享:邀請(qǐng)老年人代表分享參與活動(dòng)的感受和體會(huì)

  結(jié)束語:感謝大家的參與和支持,祝福大家重陽節(jié)快樂

  活動(dòng)注意事項(xiàng):

  1. 安全第一:確保活動(dòng)場(chǎng)地的安全,提供必要的.急救設(shè)備和人員。

  2. 照顧老年人的身體狀況:活動(dòng)內(nèi)容和強(qiáng)度要適應(yīng)老年人的身體狀況,避免過于激烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

  3. 提供便利設(shè)施:為老年人提供便利設(shè)施,如坐椅、休息區(qū)、洗手間等。

  4. 增加互動(dòng)環(huán)節(jié):活動(dòng)中增加互動(dòng)環(huán)節(jié),如問答游戲、抽獎(jiǎng)等,增加老年人之間的交流和互動(dòng)。

  5. 提前宣傳:提前宣傳活動(dòng),邀請(qǐng)社區(qū)內(nèi)的老年人參與,增加活動(dòng)的知名度和參與度。

  通過舉辦重陽節(jié)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),老年人可以在歡樂的氛圍中鍛煉身體、增進(jìn)友誼,感受到社區(qū)的關(guān)愛和溫暖。同時(shí),活動(dòng)也可以傳承和弘揚(yáng)重陽節(jié)的傳統(tǒng)文化,讓老年人感受到節(jié)日的快樂和意義。

重陽節(jié)運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案5

  一、活動(dòng)目的:

  1、弘揚(yáng)中華民族尊老、敬老的傳統(tǒng)美德;

  2、加強(qiáng)社區(qū)居民之間的聯(lián)系和交流,增強(qiáng)社區(qū)凝聚力;

  3、為社區(qū)老年人提供關(guān)愛和服務(wù),營(yíng)造尊老愛老的氛圍。

  二、活動(dòng)時(shí)間:

  重陽節(jié)當(dāng)天,即每年的農(nóng)歷九月初九日。

  三、活動(dòng)地點(diǎn):

  社區(qū)廣場(chǎng)或活動(dòng)室。

  四、活動(dòng)內(nèi)容:

  1、健康體檢活動(dòng):邀請(qǐng)醫(yī)療機(jī)構(gòu)為老年人進(jìn)行健康體檢,檢查身體健康情況,提供必要的健康咨詢和指導(dǎo)。

  2、文藝演出活動(dòng):邀請(qǐng)社區(qū)文藝團(tuán)體或志愿者為老年人表演節(jié)目,如歌曲、舞蹈、小品等,豐富老年人的精神生活。

  3、重陽節(jié)茶話會(huì):為老年人準(zhǔn)備茶點(diǎn)和茶水,讓他們?cè)谑孢m的環(huán)境中交流感情,分享人生經(jīng)驗(yàn)和生活感悟。

  4、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì):設(shè)置適合老年人的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,如健步走、太極拳、瑜伽等,讓老年人保持健康和活力。

  5、慰問困難老人:對(duì)社區(qū)內(nèi)的困難老人進(jìn)行走訪和慰問,送去節(jié)日祝福和禮物,關(guān)注他們的生活和健康。

  五、活動(dòng)流程:

  1、活動(dòng)開始前,在社區(qū)廣場(chǎng)或活動(dòng)室布置現(xiàn)場(chǎng),設(shè)置宣傳展板和宣傳標(biāo)語,營(yíng)造濃厚的節(jié)日氛圍。

  2、在健康體檢活動(dòng)中,為老年人進(jìn)行身體檢查和健康咨詢,為他們提供必要的醫(yī)療服務(wù)和指導(dǎo)。

  3、在文藝演出活動(dòng)中,為老年人表演節(jié)目,讓他們感受節(jié)日的快樂和溫暖。

  4、在重陽節(jié)茶話會(huì)中,為老年人準(zhǔn)備茶點(diǎn)和茶水,讓他們?cè)谑孢m的環(huán)境中交流感情,分享人生經(jīng)驗(yàn)和生活感悟。

  5、在趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)中,設(shè)置適合老年人的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,讓老年人保持健康和活力。

  6、在慰問困難老人中,走訪社區(qū)內(nèi)的困難老人,送去節(jié)日祝福和禮物,關(guān)注他們的生活和健康。

  六、活動(dòng)宣傳:

  1、利用社區(qū)公告欄、電子屏幕等宣傳工具,發(fā)布活動(dòng)信息和宣傳海報(bào),提醒社區(qū)居民關(guān)注和參與活動(dòng)。

  2、通過社區(qū)廣播、社區(qū)微信群等媒介,向社區(qū)居民宣傳活動(dòng)內(nèi)容和意義,增強(qiáng)社區(qū)凝聚力和感召力。

  3、邀請(qǐng)媒體和志愿者參與活動(dòng),擴(kuò)大活動(dòng)的影響力和知名度。

  七、活動(dòng)評(píng)估:

  1、通過社區(qū)居民的.反饋和意見,評(píng)估活動(dòng)的效果和質(zhì)量,為今后的活動(dòng)提供參考和改進(jìn)意見。

  2、邀請(qǐng)專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行活動(dòng)評(píng)估,提供客觀的數(shù)據(jù)和分析,為社區(qū)居民提供更好的服務(wù)和保障。

  3、收集社區(qū)居民的建議和意見,及時(shí)反饋給相關(guān)部門和機(jī)構(gòu),促進(jìn)社區(qū)建設(shè)和發(fā)展。

重陽節(jié)運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案6

  活動(dòng)名稱:

  重陽節(jié)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

  活動(dòng)目的:

  通過舉辦重陽節(jié)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),增強(qiáng)老年人的身體素質(zhì),促進(jìn)老年人之間的交流和互動(dòng),提升老年人的生活質(zhì)量。

  活動(dòng)時(shí)間:

  重陽節(jié)當(dāng)天或前后一天

  活動(dòng)地點(diǎn):

  社區(qū)活動(dòng)中心或室外運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地

  活動(dòng)流程:

  1. 開幕式

  主持人致辭,介紹活動(dòng)目的和流程

  所有參與者一起高唱重陽節(jié)歌曲《重陽節(jié)快樂》

  2. 傳統(tǒng)游戲

  踩高蹺比賽:老年人分組進(jìn)行踩高蹺比賽,看哪個(gè)小組能夠保持最長(zhǎng)時(shí)間的平衡。

  老虎下山:參與者站在一條線上,聽到“老虎下山”的口令后,盡快蹲下,最后一個(gè)蹲下的人被淘汰,直到最后一人勝出。

  拔河比賽:老年人分組進(jìn)行拔河比賽,看哪個(gè)小組能夠拉到對(duì)方的一側(cè)。

  3. 創(chuàng)意運(yùn)動(dòng)

  水球接力賽:參與者分組進(jìn)行水球接力賽,每個(gè)小組依次傳遞水球,看哪個(gè)小組能夠最快完成接力。

  筷子接球:參與者分組進(jìn)行筷子接球比賽,每個(gè)小組用筷子接住傳來的球,看哪個(gè)小組能夠接到最多的球。

  4. 健身操

  請(qǐng)專業(yè)健身教練為老年人們帶來一段簡(jiǎn)單易學(xué)的健身操,讓老年人在歡快的.音樂中進(jìn)行鍛煉。

  5. 互動(dòng)游戲

  猜謎游戲:準(zhǔn)備一些與重陽節(jié)相關(guān)的謎語,讓老年人們互相猜謎,增加互動(dòng)和笑聲。

  快樂舞蹈:邀請(qǐng)舞蹈團(tuán)隊(duì)為老年人們表演一段歡快的舞蹈,鼓勵(lì)老年人們跟著一起跳舞。

  6. 頒獎(jiǎng)儀式

  根據(jù)比賽成績(jī)和表現(xiàn),頒發(fā)獎(jiǎng)牌和證書給各個(gè)小組和個(gè)人。

  7. 閉幕式

  主持人總結(jié)活動(dòng),感謝所有參與者的支持和參與

  所有參與者一起合唱重陽節(jié)歌曲《重陽節(jié)快樂》

  注意事項(xiàng):

  活動(dòng)前要確保場(chǎng)地安全,提前做好準(zhǔn)備工作,如清理場(chǎng)地、檢查設(shè)備等。

  活動(dòng)期間要確保老年人的安全,提供必要的保護(hù)措施,如墊子、護(hù)具等。

  活動(dòng)中要注重照顧老年人的感受,合理安排活動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度,避免過度勞累。

  活動(dòng)結(jié)束后,可以組織老年人們一起品嘗重陽節(jié)的傳統(tǒng)美食,增加節(jié)日氛圍。

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