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陽光大課間活動實施方案
為了確保工作或事情能高效地開展，預先制定方案是必不可少的，方案是書面計劃，是具體行動實施辦法細則，步驟等。方案要怎么制定呢？以下是小編幫大家整理的陽光大課間活動實施方案，歡迎閱讀與收藏。
陽光大課間活動實施方案1
一、指導思想
全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展師生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質，增強體魄。
二、參加人員
全校師生
三、活動項目
1．基本項目：長跑+體育活動
初三年級每周一、三、五進行冬季長跑活動，二、四體育活動。
初一、初二年級每周一、三、五體育活動，二、四進行冬季長跑。
2．體育活動項目：廣播體操、跳長繩、跳短繩、跳皮筋、踢毽子、呼啦圈、輪滑、羽毛球、排球、拔河等。
四、長跑的路線：
1．初一年級跑步地點：大操場塑膠跑道1---4道內。
2．初二年級跑步地點：大操場塑膠跑道5---8道內。
3．初三年級跑步地點：大操場塑膠跑道
各班站成廣播操的隊形，三條縱隊集體慢跑三圈。
五、實施措施
1、每天上午兩節(jié)課后各任課教師不得拖堂，全體同學迅速到指定場地集合，由班主任協(xié)助體育教師組織學生參加長跑。
2．三個年級在長跑時必須在指定的跑道內進行長跑，不得跑到其他年級的場地，特別是初一、初二年級。我們將在第四道跑道上畫出一條白色的.線以示區(qū)別。
3、各班要保證學生全員參與，本著安全第一的原則，可以靈活安排，如，體質較弱的學生可進行跑走結合的活動。有病有事不能參加長跑的，提前得到班主任核實批準，方可不參加。其他無特殊情況不得缺席。班主任老師要清點人數(shù)，對學生參與情況的檢查納入班級量化。
4、活動結束后有相關老師組織學生迅速回到教室，做好上課準備。
5、提倡教師領跑，鍛煉身體，追求“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。
六、評選與表彰
學校將對學生陽光體育大課間活動中表現(xiàn)突出的班級和個人進行表彰，分別評選出最佳運動班級和最佳運動學生。
以上是我們這次活動的方案，希望全體師生踴躍走向操場，走向大自然，走到陽光下，全身心地投入到陽光體育活動中去，強健我們的體魄，展示我們的活力，讓運動成為我們終身的興趣愛好，讓健康成為我們全面發(fā)展的不懈追求。
陽光大課間活動實施方案2
晴天活動：
夏季5月——11月集體項目為廣播操（希望風帆）和集體跳繩（廣播操延續(xù)我校傳統(tǒng)集體項目，跳繩為了結合體質健康測試中的一分鐘跳繩，鍛煉身體的同時也進行了訓練。各班排成4列，兩兩相對，兩列跳兩列數(shù)輪換進行，每人完成兩次）
冬季12月——4月集體項目為跑操和集體跳繩（根據(jù)上級文件要求冬季長跑活動安排）
班級活動以“傳統(tǒng)體育項目”為元素，以運動和趣味性相結合來設計，可以讓孩子們玩爸爸媽媽們小時候玩的游戲，讓父母教孩子玩、一起玩，既提高了運動能力和技巧，又可以培養(yǎng)親子關系，同時也增進同學之間的友誼。根據(jù)不同年級學生進行分層設計項目。
一年級：袋鼠跳、呼啦圈接力、編花籃
二年級：踢毽子、一圈到底、跳房子
三年級：8字跳長繩、巨人的腳步、擲沙包
四年級：空竹操、空竹（項目）
五年級：空竹操、空竹（項目）
六年級：竹竿舞、跳橡皮筋、集體跳長繩
雨天活動：
集體活動：室內操（下雨天室外活動不好展開，但是也為了能讓學生動起來，特意安排了適合在教室里活動的室內操，為了四十幾個學生能在50平方教室得到最有效的鍛煉，體育老師們頗費一段心思，使得學生們在教室中也有了鍛煉的身影。室內操分成三部分，：第一部分準備操，第二部分站起來的全身活動操，第三部分拉伸放松。）
班級特色活動：開展班級特色棋類（棋類活動是高強度的腦力運動，考驗的是孩子們體力和意志力，耐力的鍛煉也會增強體質，所以在室內操后我校選擇棋類活動。棋類由各班級自由定制班主任組織組織，如象棋、五子棋、飛行棋等等）
活動時間
力求認真落實每天鍛煉一小時，全面推進素質教育，提升學生身體素質，我校大課間時間為每天40分鐘。夏季8：10至8：50，冬季8：25至9：05，為了讓大課間時間更加充分地利用起來，我校制定了每個環(huán)節(jié)的具體時間。
活動措施與保障
為了更好地開展我校大課間活動，特成立了以校長為組長，副校長為副組長，學校各中層為成員的領導小組來負責學校陽光體育大課間的方案設計、實施、指導、檢查和評比和以體育組組長為組長，各體育老師、班主任為為成員的工作小組來負責大課間活動的具體方案設計，活動內容，組織訓練等。并完善大課間考勤制度，建立大課間評比制度，明確了大課間活動要求。
由政教處牽頭組織值周領導和教師對做操進行每日檢查，每周對出操情況搞好記載做好統(tǒng)計。根據(jù)學生參加大課間操體育活動的情況做出，并且給予加分扣分，把此項檢查和三項競賽評選結合起來。
把大課間體育活動作為考核學生的一項內容。不合格者不能評為五星好少年。
把大課間操體育活動作為評選優(yōu)秀班集體的重要內容。不達標的班級取消評比資格，對于開展大課間活動有特色的'班級，年級，學校將予以獎勵。
活動期間正副班主任必須強調大課間活動紀律與安全，協(xié)助指導教師開展活動。
負責每次大課間活動的指導教師必須提前到位，準備好器材，適時進行安全教育，杜絕傷害事故的發(fā)生，開展好活動。
各項目活動限在規(guī)定的活動區(qū)域進行。不得隨意改變安排的活動內容。
雨天各班安排室內活動，由正副班主任負責跟班。
我們由衷地希望在陽光體育精神的感染下，孩子們用健康與活力傳遞陽光少年的積極向上，彰顯陽光上年昂揚奮進的精神風貌。體育使校園充滿活力，校園因體育勃發(fā)生機！
陽光大課間活動實施方案3
一、實施形式：
1、學校統(tǒng)籌與班級自主相結合。
學校統(tǒng)籌安排；具體活動內容由各班班主任結合本班實際自主確定。
2、學校管理與全員參與相結合。
學校教務處以班級為單位，將所有任課教師劃分到所任課班級中，全過程參與該班活動，并協(xié)助班主任做好活動組織、紀律管理和安全保障等工作，確保每次活動都能高質量、高標準、有條不紊的正常開展。學校所有行政人員確定責任班級，準時進行督促、檢查，并將檢查結果于當天記錄行政檢查手冊。
3、體育活動與藝術賞析相結合。
在活動內容上，要將德育、體育、綜合實踐活動和藝術賞析有機地融為一體，整體提高中學生的綜合素質。活動中要盡量體現(xiàn)班級特色和學生的個性發(fā)展。
二、實施要求：
1、學校在制訂活動方案的基礎上，加強對室內大課間活動意義和作用的宣傳和教育，引導全校師生高度重視該項活動。
2、各班要高度重視室內大課間活動。班主任和任課教師要根據(jù)活動內容在班內進行科學分組，并配備好指導教師。
3、各班要制定詳細活動計劃和活動安排。所制定的班級活動計劃既要充分考慮到季節(jié)氣候因素的影響，根據(jù)春冬季和夏秋季的氣溫狀況設計不同類型的活動；又要充分發(fā)揮本班教師的特長，把綜合實踐活動、體育鍛煉和藝術有機地結合起來。
4、各班的活動開展要有組織、有步驟；要認真組織本班學生準時參加活動，保證出勤率，合理掌控學生的運動量。
5、所有教師要更新管理觀念，注重過程指導和管理，并積極參與到學生活動中去。
6、教師必須密切關注活動過程中的安全問題，活動的內容和形式的'設計必須建立在安全的前提下，盡可能排除各種安全隱患。
三、班級自主活動項目（推薦）：
1、綜合實踐類：
編織、折紙、剪紙、科技制作、扎染等。
2、藝術類：
合唱、獨唱、繪畫、硬筆書法、小舞蹈、樂器表演、小品表演、小相聲、影視欣賞等。
3、室內體育小游戲：
如：趣味報數(shù)、鉤肘站立、擊掌傳球、大小西瓜、游戲乒乓球、負重蹲起、兩人一條心、手指拔河、傳口令、報數(shù)比快、寫反字、釣魚、拉繩比賽、俯臥撐等。
4、文學類：
、故事會、詩朗誦、頌讀等。
四、說明：
以上項目只提供給各班安排活動內容時參考，各班可根據(jù)本班教師和任課教師實際進行選擇，鼓勵教師積極創(chuàng)新，盡量呈現(xiàn)各班特色。
五、建議：
�、倬C合實踐類考慮到活動量較小，建議盡量安排在比較炎熱的夏季和秋季節(jié)開展，而把體育小游戲安排在春冬季。
�、诰C合實踐類的所有活動成果要求各班要整理和收藏，建議定期在班級或年級內進行優(yōu)秀作品評比和作品展，以調動學生的積極性，讓學生充分體驗成功的。喜悅。
�、鬯囆g類、文學類可單獨作為活動內容，也可與室內趣味體育小游戲結合起來開展活動，以表演性質作為體育小游戲的輔助部分，具體安排各班自行考慮
陽光大課間活動實施方案4
一、指導思想
為更好地貫徹黨和國家的方針，落實“生命·和諧”的教育理念，全面實施素質教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才，堅持“健康第一”的指導思想，牢固樹立終身體育的新課程理念，把開展大課間活動作為重要途徑，保證學生在陰雨天氣中也能有體育鍛煉時間，增強學生的體質，培養(yǎng)學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識，在大課間活動中體現(xiàn)出合作、民主、探究的教學理念，以大課間為輻射點，促進體育課堂教學的改革與創(chuàng)新。
二、目標和原則
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1．體藝組聯(lián)合創(chuàng)編一套室內課間集體舞蹈，優(yōu)化室內課間操的時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂于參加，主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。
2．根據(jù)學生的身心發(fā)展需要，積極創(chuàng)新游戲，力求以游戲勵德，以游戲輔智，以游戲健體，以游戲塑美，以游戲促勞，促進學生五育全面和諧的發(fā)展。
3．各年級語文組選定誦讀內容，讓大腦、手腳乃至全身的細胞都動起來，可以邊誦讀邊拍打節(jié)奏，如跺腳、搖頭、擊掌、拍手等多種形式，讓學生在動中學，在學中健體。
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1．重視過程的原則。充分發(fā)揮陰雨天活動對學生進行五育教育的功能，重視活動過程的教育。
2．普及與提高相結合的原則。遵循學生身心發(fā)展的`規(guī)律，遵循“低段普及、高段提高”原則，堅持從學校實際出發(fā)，科學合理的安排陰雨天大課間的課程計劃和活動內容。
3．全員參與的原則。師生全員參加，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，讓每一個人都動起來，達到全體健身的目的。
4．不斷創(chuàng)新的原則。根據(jù)我校場地的特點，陰雨天大課間活動增創(chuàng)了室內課間集體舞蹈、學生游戲自助套餐、瘋狂誦讀記憶系列（以不同的表現(xiàn)形式誦讀經典詩文……）等有利于健康的活動內容，將人文、藝術、體育融為一體。
三、組織機構：
組長：xxx
副組長：xxx
成員：xxx
四、大課間體育活動流程及內容
第一個活動項目：室內課間集體操
在優(yōu)美的音樂聲中，學生開始做起操來。室內課間集體操能夠充分的滿足學生運動的需要，因為它既能像舞蹈一樣塑造人體完美的氣質，也能像健美操一樣鍛煉人體的各個部分，很好地達到健身效果，提高學生的積極性，調動學生的做操的熱情，使之更好地投入到健身當中去。（室內課間操具體內容請點擊學校網(wǎng)站：室內課間操不怕不怕）請各位班主任盡早學會，教授于學生。
第二個活動項目：學生選擇游戲項目
1、沙包打靶：在教室黑板上畫上靶子，學生手拿沙包站于3——4米處投擲。游戲開始，學生站在投擲線后用沙包向靶子投擲。擲完后，將沙包撿起交給第二人再做，直至全隊做完為止。得分多的隊為勝。
2、攔擊導彈：選出4人各拿一個乒乓球拍，站在黑板前，作為“防空部隊”，其他人拿15—20個乒乓球當作“地對地導彈”。游戲開始，拿乒乓球的學生用乒乓球擲擊黑板，而拿球拍的學生則用球拍進行攔擊，如攔擊住了，則是“導彈被擊毀了”，如讓乒乓球漏過去擊中黑板，則是“導彈擊中了目標”。游戲一輪之后，再換4個人防守。擊下“導彈”多者為勝。
3、接后語：學生坐在座位上，由第一行第一個學生隨便說一個詞匯，例如“今天”，接著第二個學生以第一個學生所說詞匯的后一個字打頭，又組成一個詞匯，例如，“天氣”依此法一直往下傳，“氣候”，“候補”，“補救”等，一直到某一學生組不成詞匯為止，罰該學生表演一個節(jié)目后，又由該學生重新起頭再做。
4、傳口令：學生坐在座位上，按座位縱行組成隊，游戲開始，各隊第一人到教師那里接受秘密口令后，回到自己座位上坐好。教師發(fā)令后，各隊將口令一個接一個輕聲地往后傳，最后一人聽到口令后，立即用紙條寫下來，跑到前面交給教師，以先送到而又沒傳錯的隊為勝。
5、猜猜他是誰：全班學生按座位分成四組，每組選一個猜者蒙上眼睛站在本組前面。游戲開始，大家邊唱“小貓小狗小刺猬，請你猜猜他是誰？”邊拍手和本組同學任意調換座位，唱兩遍后坐好，猜者走想本組去摸座位上的任何一人，猜猜他是誰，猜對了就與被猜者互換角色，沒猜對的可再猜兩次，三次沒猜對就給大家表演一個節(jié)目，然后互換猜者。
6、指部位：甲乙兩人面對面坐好，甲用一手按住自己的鼻子，另一前舉，被乙的同側手握��；乙輕輕在甲掌心擊一下的同時，喊出頭部器官的名稱（如6眼睛、鼻子、耳朵等），甲則迅速用手指指到該部位。指對了，雙手互換角色；指錯了，不交換。
7、傳球比賽：以座位縱向排列為組，每組準備一個球（籃球、足球或排球），全班同學坐在原位。游戲時，聽到發(fā)令后每組第一人將球從頭頂傳給后面第二人，依次傳遞，直到每組最后一人，看哪一組快。同樣也用轉身想后傳的方法進行游戲比賽。
8、織布機：游戲者兩人一組，分成若干組。分別站在課桌之間，兩人面對站立，手拉手，一人全蹲，另一人站立。蹲者迅速站立，站立者迅速下蹲，形成一蹲一起有節(jié)奏的起伏。在規(guī)定時間內，哪一組蹲起的次數(shù)多，哪一組為優(yōu)勝。
9、添鼻子：學生坐在座位上，按座位縱行分隊。游戲前，在黑板上畫幾個沒有鼻子的人頭像。各隊派一人站在離黑板上的人頭像前約3M處，拿一支粉筆，蒙上眼睛，教師發(fā)令后，各自走向自己面向的人頭像，用粉筆將鼻子添上，然后教師進行評比，比哪個隊添得準確，并進行評分。接著各隊第二人再做，最后得分多的隊為勝。
10、挑小棒、翻繩花、扳手腕、棋類……
所選的游戲套餐符合各年級段學生的特點，遵循了循序漸進的原則，各個班級可以根據(jù)需要自主選擇活動內容。
第三個活動項目：瘋狂誦讀記憶系列
各班班主任可以根據(jù)班級情況結合經典誦讀篇目，開展形式各異的瘋狂誦讀記憶活動。比如詩文接龍、詩文誦讀節(jié)律操等活動。
五、具體安排：
�。ㄒ唬┗顒訒r間：
8：00——8：30（1～6年級分班活動：室內課間集體舞蹈[約5分鐘]、學生游戲自助套餐[約18分鐘]、瘋狂誦讀系列[約7分鐘]）
�。ǘ┗顒拥攸c：
分班活動時地點在各自教室。
六、活動要求：
�。�1）注意有序開展活動，安全第一。班主任必須加強大課間活動的紀律與安全教育，教師要鼓勵學生積極參加活動，杜絕傷害事故的發(fā)生。
（2）負責每次大課間活動的教師要提前到位，各項目活動限在規(guī)定的活動區(qū)域進行。
�。�3）對于開展大課間活動有特色的班級及年級，學校將予以獎勵。
七、管理措施
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充分發(fā)揮宣傳陣地的作用。采用教師集中學習、黑板報和紅領巾廣播站等形式，大力宣傳大課間活動對學生教育意義和健體的作用，使師生達到共識：大課間不僅能提高學生的身體素質，而且可以帶動學校的其他工作健康和諧的向前發(fā)展。
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為使大課間活動真正的落實到實處，高質量的進行，我校除了在時間和課程計劃給予保障以外，還要在制度上為大課間活動給予保障。（領導督導制、體育組負責制、教師量化管理制、活動激勵評比制）。
�。ū就ㄖ逻_后，請各班主任及時開展活動，到時檢查）
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