游泳課教學工作總結(jié)

　　總結(jié)是把一定階段內(nèi)的有關(guān)情況分析研究，做出有指導性結(jié)論的書面材料，它能幫我們理順知識結(jié)構(gòu)，突出重點，突破難點，讓我們抽出時間寫寫總結(jié)吧。那么總結(jié)應(yīng)該包括什么內(nèi)容呢？下面是小編收集整理的游泳課教學工作總結(jié)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

游泳課教學工作總結(jié)1

　　這學期我有幸選到了游泳課，并且從中學到了很多東西。

　　其實我以前就非常喜歡游泳，但那時我們那沒有游泳館，只能在水庫里撲騰幾下，也沒有游泳的概念，只是大家在一起鬧著玩。后來我發(fā)現(xiàn)了游泳的樂趣所在，因而就非�？释�能學會游泳，像真正的運動員一樣在泳池里縱橫馳騁。經(jīng)過一個學期的學習，我從開始時對蛙泳一竅不通，到現(xiàn)在能基本上掌握蛙泳的動作要領(lǐng)，感覺收獲真的很大。

　　游泳課是一項技術(shù)性很強的運動，沒有系統(tǒng)的指導和有針對性的練習很難學得好。總結(jié)一學期來的學習體會，我覺得要想學好游泳，迅速掌握游泳技術(shù)，要注意一下幾個方面：

　　一是要認真聽老師的講解。老師會從一開始就對蛙泳的動作進行悉心講解和指導，一有錯誤及時糾正。這也是學習游泳的最佳時期，過了最初的那一個時間段動作就會固定，以后想改進動作也會比較困難。因此要嚴格按照老師的要求練習，讓每一個動作都做到位。

　　二是在課下要主動去學，多看網(wǎng)上的`視頻教學，看書上的技術(shù)講解。最重要的是要多練習，理論聯(lián)系實際。游泳的時候注意其他人的游泳動作。將游泳的動作姿勢記住，才能去好好模仿進而熟練掌握。

　　三是要勤于思考，不能只限于練動作，還要多思考這樣做動作的合理之處。這樣才能真正理解動作要領(lǐng)，才能明白為什么要這樣游，為什么不那樣游，才能知道怎么才能學得又快又好。

　　當然作為一項實踐性極強體育運動，練習還是最主要的。課上認真向老師求教，刻下勤奮刻苦才能找出問題的所在并不斷的加以完善，進而提升成績。在學習過程中，不要有害怕的心理，相信自己一定能行。打好基礎(chǔ)，一步一步來，循序漸進，多練習感覺自然會出來的，正所謂熟能生巧。

　　在練習的過程中遇到不明白的地方，多向老師、同伴、他人請教，可能困擾自己很久的問題，其他人一點就通，大家交流學習心得，會學得更快。

　　總之，游泳是一項非常好的運動，它既包含了力量又包含了技術(shù)，我以后會將這項運動堅持下去，做為自己鍛煉身體及休閑娛樂的最主要方式。

游泳課教學工作總結(jié)2

　　不知不覺中，這學期的游泳課就要結(jié)束了�；仡欉@學期的游泳課，我感覺自己學到了很多東西，受益匪淺。

　　以前我自己學過蛙泳，但是很不正規(guī)，有很多欠缺的地方，這學期在老師的指導下，我蛙泳的動作改善了很多，游泳技巧和動作也有不同程度的提升，我自己很有成就感。同時，游泳是一項很好的運動，一學期的游泳課給我了一個很好的鍛煉身體的`機會。通過一學期的學習，我認為對于游泳要注意以下幾點：

　　1、仔細看老師的動作。任何運動如果有一個好的老師指導，那么掌握和學習這項運動就可以少走很多彎路，而且能打下好的基礎(chǔ)，正確掌握技術(shù)和動作要領(lǐng)；

　　2、游泳需要多看，多想。只有記住老師或者別的游得好的同學的動作，仔細思考自己動作與他們的差距，不斷完善自己才能更好的提高自己；

　　3、游泳需要多練。如果一個人學游泳時只是看理論知識和動作要領(lǐng)，而不下水去親身體驗，那么他永遠不可能學會游泳。沒有練習就不可能學會游泳，也就不知道自己欠缺的是什么，在哪方面需要提高。

　　在學習游泳的過程中，不能太急于求成，一定要細心耐心的把動作做到位，一步一個腳印。還有就是不能緊張，尤其是在游泳的過程中，不然很容易嗆到水，很危險。也不能慌，一定得相信自己是能行的！只有在平和充滿自信的心態(tài)下才把事情做好，才能理智的看待問題。

　　這學期的游泳學習就要告一段落了，但是我們大學里的體育鍛煉還遠沒有結(jié)束。有可能的話我希望下學期還能選上游泳課，一方面學習自由泳，掌握一門技巧，另一方面也讓自己繼續(xù)鍛煉。在平時的課外鍛煉中，我每周都堅持去跑步，一周三到四次，每次十二圈。以前我的體育成績總是比較差的，上了大學才逐漸有時間去鍛煉了。我一直覺得身體是革命的本錢，只有擁有一個好的身體，現(xiàn)在才能更好地學習，以后才能更好地工作，就像我們北航的口號那樣，要為祖國工作50年。

　　課外鍛件我覺得要注意的東西有很多，尤其是肌肉的放松需要48小時，所以我每天都鍛煉，但是并不是每天都去跑步，有時候做一些力量的練習，主要以俯臥撐為主，每組20個，每次做10—15組，同樣是每周三到四次。在以后的生活中一定要加強鍛煉，注意自己的身體健康，不管以后做什么，身體是第一位的。謝謝老師耐心的指引和專業(yè)的教導，您的認真與負責讓我十分敬佩，不但讓我體會到了游泳的樂趣，還對我們的身體素質(zhì)作出了嚴格的要求，鼓勵我們多鍛煉。也許游泳對我來說還并不容易，但是我一定會努力讓游泳成為我生命中一抹最絢麗的色彩。

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