籃球工作計(jì)劃
時(shí)間過(guò)得真快，總在不經(jīng)意間流逝，我們的工作又將迎來(lái)新的進(jìn)步，做好計(jì)劃可是讓你提高工作效率的方法喔！想學(xué)習(xí)擬定計(jì)劃卻不知道該請(qǐng)教誰(shuí)？下面是小編為大家整理的籃球工作計(jì)劃，希望對(duì)大家有所幫助。
籃球工作計(jì)劃1
一、指導(dǎo)思想
“學(xué)藝先做人”，籃球運(yùn)動(dòng)是一個(gè)集體的，非周期、變化無(wú)窮，學(xué)無(wú)止盡的體育項(xiàng)目，要求自己、相信自己，吃苦、耐勞，能忍受委屈，不驕傲、不氣餒、做人處事，尊敬老師、有同情心，幫助別人就是提高自己，反應(yīng)靈活、頭腦發(fā)達(dá)、身體健康、思維敏捷、視野開闊，熱愛籃球并積極投入籃球運(yùn)動(dòng)，終身受益。培養(yǎng)他們團(tuán)結(jié)協(xié)作、作風(fēng)頑強(qiáng)、健康向上、技、戰(zhàn)術(shù)熟練并能在比賽中，能較好的運(yùn)用到比賽中。
建立獨(dú)特的技、戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格，走自己技術(shù)發(fā)展的思路，按照體育教學(xué)規(guī)律和青少年課余訓(xùn)練的要求，安排好學(xué)生學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的時(shí)間，并進(jìn)行有目的、有組織、有計(jì)劃針對(duì)性的系統(tǒng)教學(xué)，以“靈活、快速、準(zhǔn)確”作為興趣訓(xùn)練的基本理念，加強(qiáng)對(duì)抗教學(xué)訓(xùn)練，努力培養(yǎng)和提高興趣班學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)水平和進(jìn)取心。
二、訓(xùn)練任務(wù)：
1、培養(yǎng)學(xué)生的自覺性、組織性、紀(jì)律性、集體榮譽(yù)感，培養(yǎng)不怕苦、不怕累、勇敢頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的良好品質(zhì)。
2、養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)和意志品質(zhì)，提高學(xué)生的政治思想和業(yè)務(wù)知識(shí)水平。
3、增進(jìn)學(xué)生的健康，提高內(nèi)臟器官和系統(tǒng)的功能，全面發(fā)展身體素質(zhì)，特別是專項(xiàng)身體素質(zhì)。
4、使學(xué)生全面、準(zhǔn)確的掌握樸實(shí)、實(shí)用的基本技術(shù)和高度默契的基本戰(zhàn)術(shù)配合，養(yǎng)成良好的籃球運(yùn)動(dòng)意識(shí)，打好思想、意識(shí)、身體、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，達(dá)到良好的競(jìng)技狀態(tài)。
三、訓(xùn)練目標(biāo)
在全面身體訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步加強(qiáng)籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)的專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練，提高動(dòng)作速度，為掌握高難度技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和參加比賽打下良好的基礎(chǔ)。在掌握全面技術(shù)的.基礎(chǔ)上，加強(qiáng)技術(shù)訓(xùn)練，著重提高技術(shù)的運(yùn)用能力，培養(yǎng)技術(shù)特長(zhǎng)。繼續(xù)加強(qiáng)快攻和緊逼戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，學(xué)習(xí)對(duì)位聯(lián)防、區(qū)域緊逼和進(jìn)攻區(qū)域緊逼，以及其他攻
守戰(zhàn)術(shù)，培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和應(yīng)變能力，為培養(yǎng)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員后備力量積極創(chuàng)造條件。
四、訓(xùn)練內(nèi)容：
（一）身體訓(xùn)練：在全面身體訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)加強(qiáng)籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)的專項(xiàng)身體訓(xùn)練。著重提高速度、彈跳力及靈敏等專項(xiàng)素質(zhì)，加強(qiáng)腰、服、背等力量及速度耐力的訓(xùn)練，繼續(xù)堅(jiān)持柔韌練習(xí)。
（二）技術(shù)訓(xùn)練：
1、基本功：進(jìn)一步熟練左右手傳接球、運(yùn)球和投籃的基本功。
2、腳步動(dòng)作：
�。�1）提高腳步移動(dòng)的速度和動(dòng)作速度。
�。�2）在快速移動(dòng)中能與其他技術(shù)結(jié)合并靈活運(yùn)用。
�。�3）在對(duì)抗條件下進(jìn)行訓(xùn)練，嚴(yán)格注意腳步動(dòng)作的要求，進(jìn)一步提高移動(dòng)技術(shù)的運(yùn)用能力。
3、傳球：
（1）繼續(xù)增多傳球方式，全面掌握傳球技術(shù)，擴(kuò)大傳球范圍。
（2）在對(duì)抗條件下，進(jìn)一步提高穿球的技巧要求，做到隱蔽、突然、及時(shí)、到位。
�。�3）結(jié)合戰(zhàn)術(shù)配合，訓(xùn)練傳球。
4、接球：
�。�1）能熟練運(yùn)用但、雙手接各種困難球，繼續(xù)加強(qiáng)弱手和隱蔽視野的接球訓(xùn)練。
�。�2）熟練掌握接球與其他技術(shù)動(dòng)作結(jié)合運(yùn)用的技巧。
�。�3）在對(duì)抗條件下培養(yǎng)接球前擺脫對(duì)手和養(yǎng)成迎接求的習(xí)慣。
5、投籃：
�。�1）在全面掌握投籃技術(shù)的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)培養(yǎng)個(gè)人的投籃特長(zhǎng)。
�。�2）加強(qiáng)跳投訓(xùn)練，發(fā)展中、遠(yuǎn)距離投籃，加強(qiáng)動(dòng)作突然性，提高命中率。
�。�3）在對(duì)抗性訓(xùn)練和比賽中，提高命中率。
�。�4）在高速度、高強(qiáng)度中加強(qiáng)投籃投籃的配合。
6運(yùn)球：
（1）熟練掌握各種運(yùn)球技術(shù)，做到運(yùn)球時(shí)不看球。
�。�2）進(jìn)一步提高運(yùn)球與其他技術(shù)結(jié)合運(yùn)用的能力。
�。�3）加強(qiáng)判斷能力和籃球運(yùn)動(dòng)意識(shí)的培養(yǎng)，提高運(yùn)球的應(yīng)變能力。
7、強(qiáng)籃板球：
�。�1）熟練掌握搶籃板球技術(shù)的各個(gè)環(huán)節(jié)。
�。�2）繼續(xù)加強(qiáng)搶籃板球意識(shí)的培養(yǎng)。
�。�3）提高爭(zhēng)多籃板球的能力。
�。ㄈ�(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：
1提高進(jìn)攻基礎(chǔ)配合戰(zhàn)術(shù)質(zhì)量。
2進(jìn)一步提高快攻戰(zhàn)術(shù)。
3改進(jìn)和提高防快攻戰(zhàn)術(shù)。
4提高區(qū)域聯(lián)防和進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)掌握對(duì)位聯(lián)防和進(jìn)攻對(duì)位聯(lián)防。
五、課時(shí)訓(xùn)練安排：
籃球興趣隊(duì)的訓(xùn)練工作是一個(gè)內(nèi)容安排，是一個(gè)籃球隊(duì)發(fā)展成長(zhǎng)的訓(xùn)練計(jì)劃，訓(xùn)練時(shí)效、階段劃分、每段的訓(xùn)練內(nèi)容以及運(yùn)動(dòng)量的安排，是根據(jù)籃球興趣學(xué)生的實(shí)際發(fā)展、學(xué)生各個(gè)方面的條件而定的，為此，初擬以下時(shí)間分配意見：
1、一周訓(xùn)練總時(shí)數(shù)不少于2小時(shí)，身體訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練每月不少于2天，每周2次，每次早操50分鐘。
籃球工作計(jì)劃2
隨著時(shí)間一分一秒的流逝，籃球協(xié)會(huì)又迎來(lái)了新的春天。
新年伊始，籃球協(xié)會(huì)迎來(lái)新的一年的同時(shí)，也迎來(lái)了新的任務(wù)。
以下是20xx年初籃球協(xié)會(huì)的工作計(jì)劃：
1、南陽(yáng)市第二屆大中專院校籃球交流賽。為了推動(dòng)南陽(yáng)市體育事業(yè)的.發(fā)展，帶動(dòng)南陽(yáng)體育運(yùn)動(dòng)的新風(fēng)氣，營(yíng)造南陽(yáng)市籃球氛圍。為迎接農(nóng)運(yùn)會(huì)做好充分的準(zhǔn)備。同時(shí)，也為了加深學(xué)校之間相互的交流與了解，提高學(xué)生籃球的競(jìng)技水平，達(dá)到共同學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。籃球協(xié)會(huì)在積極的策劃成功地向南陽(yáng)市大學(xué)生體育協(xié)會(huì)申請(qǐng)本次比賽。南陽(yáng)市第二屆大中專院校交流賽是由南陽(yáng)市大學(xué)生體育協(xié)會(huì)主辦、由南陽(yáng)師范學(xué)院體育學(xué)院承辦、由南陽(yáng)師范學(xué)院球類教研室和南陽(yáng)師范學(xué)院籃球協(xié)會(huì)協(xié)辦的一項(xiàng)重大賽事。
2、南陽(yáng)師范學(xué)院第十一屆教職工籃球聯(lián)賽。為了增強(qiáng)體質(zhì)，全民健身。南陽(yáng)師范學(xué)院在20xx年5月份開展由南陽(yáng)師范學(xué)院學(xué)生工作處、共青團(tuán)南陽(yáng)師范學(xué)院委員會(huì)主辦，由南陽(yáng)師范學(xué)院體育學(xué)院承辦，由南陽(yáng)師范學(xué)院球類教研室、籃球協(xié)會(huì)協(xié)辦的南陽(yáng)師范學(xué)院第十一屆教職工籃球聯(lián)賽。
3、南陽(yáng)師范學(xué)院第三屆校園全明星賽。為了豐富校園文化，營(yíng)造南陽(yáng)師范學(xué)院良好的籃球氛圍，讓更多的學(xué)生參與籃球、接觸籃球，南陽(yáng)師范學(xué)院籃球協(xié)會(huì)在明年的6月份開展南陽(yáng)師范學(xué)院第三屆校園全明星賽。在全明星賽期間我協(xié)會(huì)還將舉辦南陽(yáng)師范學(xué)院第二屆NSBA“三對(duì)三”對(duì)抗賽。隊(duì)伍達(dá)60支左右，幾乎讓所有學(xué)生都參與到籃球比賽中，讓所有參賽隊(duì)伍感受到南陽(yáng)師范學(xué)院的籃球運(yùn)動(dòng)氛圍。
4、南陽(yáng)師范學(xué)院第十二屆大學(xué)生籃球超級(jí)聯(lián)賽。為了創(chuàng)建和諧校園，提高我院大學(xué)生籃球競(jìng)賽水平，豐富校園文化生活，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。我協(xié)會(huì)將協(xié)助開展由南陽(yáng)師范學(xué)院體育學(xué)院主辦、由南陽(yáng)師范學(xué)院球類教研室承辦、由南陽(yáng)師范學(xué)院籃球協(xié)會(huì)協(xié)辦的南陽(yáng)師范學(xué)院第十二屆大學(xué)生籃球超級(jí)聯(lián)賽。
20xx年初是個(gè)開展活動(dòng)最好的時(shí)節(jié)，也是我校各項(xiàng)重大賽事隆重舉行的時(shí)刻，更是一個(gè)讓人激動(dòng)不已的時(shí)刻。讓我們等待20xx年的到來(lái)，同時(shí)期待南陽(yáng)師范學(xué)院重大賽事到來(lái)！我們籃球協(xié)會(huì)也會(huì)拿出百分之百的努力去完成學(xué)校交給我們的重任，我作為籃球協(xié)會(huì)第五屆主席，向領(lǐng)導(dǎo)老師以及同學(xué)保證籃球協(xié)會(huì)不會(huì)辜負(fù)你們的期望！
南陽(yáng)師范學(xué)院籃球協(xié)會(huì)
籃球工作計(jì)劃3
“機(jī)械之星”籃球聯(lián)賽一直是山東大學(xué)機(jī)械學(xué)院每年都要舉辦的賽事，學(xué)院和團(tuán)委一直非常重視。每年都產(chǎn)生很大的影響，而且因?yàn)槌掷m(xù)時(shí)間達(dá)數(shù)周，因此每次聯(lián)賽開始前，學(xué)院方面都會(huì)組織很多時(shí)間很多部門來(lái)準(zhǔn)備。漸漸也成為在本校區(qū)影響很大的一個(gè)固定活動(dòng)。每年的參加隊(duì)伍是整個(gè)機(jī)械學(xué)院的各個(gè)班，因此該項(xiàng)賽事也在全體學(xué)生心中的知名度很高。該項(xiàng)賽事一直以“機(jī)械之星”命名，已經(jīng)是本學(xué)院一個(gè)影響較大的品牌活動(dòng)。此次的比賽體育部也格外重視，特制訂以下計(jì)劃。
比賽規(guī)則。
1、比賽時(shí)間分四節(jié)進(jìn)行，每節(jié)12分鐘，第一。三節(jié)結(jié)束休息3分鐘，中場(chǎng)休息5分鐘，比賽期間只罰球和暫停停表，其余時(shí)間不停表（比賽最后2分鐘按國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)停表）。
2、隊(duì)服統(tǒng)一，并印有號(hào)碼，不得兩名隊(duì)員隨意更換球衣，如有意外情況，提前告知裁判。
3、兩隊(duì)全場(chǎng)各有4次暫停機(jī)會(huì)，每次暫停1分鐘，故意拖延比賽則視技術(shù)犯規(guī)。
4、進(jìn)攻3秒違例，明顯24秒違例，無(wú)防守3秒。
5、每節(jié)全隊(duì)犯滿4次罰球，個(gè)人全場(chǎng)犯滿6次退場(chǎng)。技術(shù)犯規(guī)兩罰一擲，兩次技術(shù)犯規(guī)直接退場(chǎng)，技術(shù)犯規(guī)對(duì)方罰球者任意。
6、換人不限次數(shù)，死球換人，換人未報(bào)告裁判視技術(shù)犯規(guī)，其余比賽規(guī)則按國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)比賽慣例，由裁判把握。
7、每班組隊(duì)上限12人，一名隊(duì)長(zhǎng)和十一名隊(duì)員，名單上交體育部。另外每班組織一人記時(shí)，一人記分，為本班比賽時(shí)服務(wù)，如班級(jí)服務(wù)人員未到，則視該隊(duì)放棄比賽。比賽規(guī)定時(shí)間十分鐘以后，仍然不能比賽的隊(duì)伍視為棄權(quán)。
8、共22支球隊(duì)參賽（06級(jí)按自然班組隊(duì)，07級(jí)工設(shè)文理組為一隊(duì)，08級(jí)工設(shè)文理組為一隊(duì)），共分a。b。c。d。e。f。g。h八組，每組第一名出線入八強(qiáng)。若出現(xiàn)兩隊(duì)獲勝場(chǎng)數(shù)相同，則按兩隊(duì)勝負(fù)關(guān)系決定名次，再者則查看小分。入八強(qiáng)后采取交叉淘汰。
9、比賽按淘汰賽累計(jì)設(shè)得分王單項(xiàng)獎(jiǎng)；團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)項(xiàng)除常規(guī)的冠、亞、季軍外，特設(shè)最佳團(tuán)體獎(jiǎng)，獎(jiǎng)給場(chǎng)下表現(xiàn)最文明、最活躍、給予場(chǎng)上球員最多支持的班級(jí)；另設(shè)4名優(yōu)秀裁判，均頒發(fā)獎(jiǎng)狀。
10、各班將有籃球常識(shí)，了解籃球規(guī)則的有意愿做裁判的'統(tǒng)一上報(bào)，名額不限，要求具有一定的裁判技術(shù)。我們將對(duì)有資質(zhì)的裁判進(jìn)行培訓(xùn)和指導(dǎo)。
注意事項(xiàng)：
1、友誼第一，比賽第二。參賽雙方應(yīng)致力于保持整個(gè)比賽始終在文明友好的氛圍中進(jìn)行，雙方隊(duì)長(zhǎng)更應(yīng)起模范、領(lǐng)袖、控制場(chǎng)上氣氛作用。
2、比賽開始前一分鐘，雙方隊(duì)長(zhǎng)組織全體隊(duì)員到場(chǎng)地中央列隊(duì)握手致意。
格。
4、只準(zhǔn)隊(duì)長(zhǎng)向裁判提出暫停申請(qǐng)，裁判只接受隊(duì)長(zhǎng)暫停申請(qǐng)。
5、比賽雙方提前協(xié)商找好場(chǎng)地，自行通知該場(chǎng)比賽執(zhí)法裁判，用球及記時(shí)器自備。
注：
1、括號(hào)內(nèi)為比賽開始時(shí)間和裁判所在班級(jí)，請(qǐng)裁判注意時(shí)間，按時(shí)到達(dá)。
2、如有事比賽不能按時(shí)進(jìn)行，雙方應(yīng)另外商量好比賽時(shí)間，并報(bào)告給體育部。
活動(dòng)時(shí)間。
10：10晚抽簽分組，10：12開始揭幕戰(zhàn)，11；01頒獎(jiǎng)儀式。
活動(dòng)預(yù)算。
冠、亞、季軍、最佳團(tuán)體獎(jiǎng)、四名優(yōu)秀裁判獎(jiǎng)共八個(gè)獎(jiǎng)狀和油筆。
20元。
復(fù)印比賽規(guī)則費(fèi)用。
10元。
4個(gè)金屬哨子。
20元。
共計(jì)50元。
�。ㄈ缒芾瓉�(lái)贊助，則作為購(gòu)買獎(jiǎng)品，獎(jiǎng)品數(shù)量和質(zhì)量與贊助金額相關(guān)。）。
機(jī)械學(xué)院體育部。
籃球工作計(jì)劃4
在新的一年里，我們文體部的工作項(xiàng)目也已經(jīng)基本制定，一些活動(dòng)也將陸陸續(xù)續(xù)地展開。為了豐富校園文化，加強(qiáng)學(xué)生的體育活動(dòng)，推廣籃球運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)我系各班之間的籃球運(yùn)動(dòng)的交流，提高我系籃球的競(jìng)技水平，培養(yǎng)我系學(xué)生的團(tuán)體協(xié)作和勇于拼搏的精神。在化學(xué)系團(tuán)總支學(xué)生分會(huì)的大力支持下，特舉辦此次比賽。
化學(xué)系班級(jí)籃球比賽作為我們文體部第一個(gè)活動(dòng)，我們應(yīng)該有充分的計(jì)劃，使其能夠順利的進(jìn)行，成功的結(jié)束。 注意事項(xiàng)如下：
1、場(chǎng)地問題：場(chǎng)地是比賽的前提和基礎(chǔ)，我們應(yīng)該在比賽前確定比賽場(chǎng)地，并貼上本系標(biāo)簽，以防止場(chǎng)地被人占用。
2、后勤問題：任何一項(xiàng)活動(dòng)都需要強(qiáng)大的.后勤保障，我們應(yīng)該有強(qiáng)烈的責(zé)任心。如計(jì)時(shí)、記分、為運(yùn)動(dòng)員服務(wù)等。
3、比賽賽制：為了各班級(jí)之間賽出實(shí)力、水平、風(fēng)格，我們經(jīng)過(guò)了精心的考慮。將比賽分為a、b、c三個(gè)小組進(jìn)行預(yù)賽，每隊(duì)前兩名出賽后再進(jìn)行淘汰賽，最后循環(huán)得出冠軍。
4、獎(jiǎng)項(xiàng)與處罰：我們?yōu)檫@次籃球賽籌集一定的資金，給比賽的前三名一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。而對(duì)無(wú)故缺席或遲到的隊(duì)員給予相應(yīng)的處罰，對(duì)那些無(wú)故鬧事的班級(jí)或隊(duì)員給予嚴(yán)肅的處理。
5、在裁判方面：我們請(qǐng)了體育系的專業(yè)人士，相信他們會(huì)把比賽判得公平、公正、公開，隊(duì)員們要服從他們的判決，如有意見者可以讓其隊(duì)長(zhǎng)與裁判交涉。
最后，預(yù)祝本次比賽能賽出風(fēng)格賽出水平，且取得圓滿的成功。
籃球工作計(jì)劃5
xxx大學(xué)法學(xué)院籃球社本學(xué)期的工作計(jì)劃仍然與去年的工作思路大同小異，這是我們從客觀的現(xiàn)狀進(jìn)行認(rèn)真分析的結(jié)果。我們認(rèn)為，籃協(xié)至今仍處在初級(jí)階段，我們的工作時(shí)刻都要抱著踏實(shí)、謹(jǐn)慎的態(tài)度不斷的努力提高我們活動(dòng)組織能力，辦出有意義、有質(zhì)量的活動(dòng)。
1、招新計(jì)劃：
招一批具有籃球基礎(chǔ)的新隊(duì)員，主要針對(duì)山東經(jīng)濟(jì)學(xué)院法學(xué)院11級(jí)新生，主要人員限于11級(jí)喜歡并有一定基礎(chǔ)的男生。
2、新老兩屆球員交流賽：
組織10級(jí)與11級(jí)新生進(jìn)行籃球友誼賽，以此考驗(yàn)新球員的`素質(zhì)，進(jìn)行技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)上的指導(dǎo)，為之后不遠(yuǎn)的新生杯做準(zhǔn)備。
3、提交詳細(xì)的新生籃球訓(xùn)練計(jì)劃：
選出有領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)、組織能力的球員作為隊(duì)長(zhǎng)，并且制定出詳細(xì)的備戰(zhàn)新生杯計(jì)劃，全力沖刺新生杯，努力在院際比賽中奪取好名次。
4、積極配合
體育部干事做好各項(xiàng)有關(guān)籃球方面的工作，擴(kuò)展法學(xué)院籃球社在學(xué)校的影響力，打出法學(xué)院籃球自己的風(fēng)格。
籃球工作計(jì)劃6
籃球是一項(xiàng)充滿激情與活力的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于高中學(xué)生來(lái)說(shuō)，參與籃球訓(xùn)練不僅可以鍛煉身體，還能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力。在我參與高中籃球訓(xùn)練的這段時(shí)間里，我發(fā)現(xiàn)了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。我將在下文中分享我對(duì)高中學(xué)生籃球訓(xùn)練的心得和體會(huì)。
首先，籃球訓(xùn)練不僅僅是關(guān)于技術(shù)的提高，更重要的是培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，需要每個(gè)隊(duì)員之間相互配合才能取得好的`成績(jī)。在訓(xùn)練中，我們時(shí)常進(jìn)行各種配合演練，例如傳球、接球和籃下爭(zhēng)奪等等。通過(guò)這些訓(xùn)練，我逐漸意識(shí)到籃球比賽中個(gè)人能力的重要性，但團(tuán)隊(duì)合作顯然更為重要。只有在團(tuán)隊(duì)的協(xié)作中，我們才能取得勝利。
其次，籃球訓(xùn)練也是一項(xiàng)需要毅力和耐心的過(guò)程。無(wú)論是技術(shù)訓(xùn)練還是體能訓(xùn)練，都需要付出大量的努力。在開始訓(xùn)練的最初幾天，我感受到了身體的疲憊和力量的不足。但是，我從未放棄過(guò)，每一次的失敗都是對(duì)我堅(jiān)持的考驗(yàn)。隨著訓(xùn)練的推進(jìn)，我的身體逐漸適應(yīng)了這種高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，我的技術(shù)也有所提高。我明白到只有通過(guò)堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練，才能取得進(jìn)步。
另外，籃球訓(xùn)練還教會(huì)了我如何處理失敗和挫折。在訓(xùn)練過(guò)程中，我經(jīng)歷了許多失敗和挫折，比如比賽失利或者技術(shù)不如人等等。但是，我學(xué)會(huì)了從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并且在下一次訓(xùn)練中不斷改進(jìn)。我相信只要付出努力，就會(huì)有回報(bào)。籃球訓(xùn)練的過(guò)程教會(huì)了我學(xué)會(huì)接受挑戰(zhàn)，迎接失敗，并且從中成長(zhǎng)。
最后，籃球訓(xùn)練培養(yǎng)了我在困難面前不屈不撓的精神和勇氣。在訓(xùn)練過(guò)程中，我遇到了各種各樣的困難和障礙。有時(shí)候，我會(huì)感到力不從心，想要放棄。但是，教練和隊(duì)友們的支持讓我堅(jiān)持了下來(lái)。他們鼓勵(lì)我繼續(xù)努力，給予我力量。在經(jīng)歷了這些困難后，我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和勇敢，能夠勇往直前地面對(duì)挑戰(zhàn)。
總而言之，參與高中學(xué)生籃球訓(xùn)練是一次寶貴的經(jīng)歷。通過(guò)籃球訓(xùn)練，我不僅僅提升了自己的技術(shù)水平，更重要的是培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神、耐心和勇氣�；@球訓(xùn)練的過(guò)程，讓我明白只有付出努力才能獲得回報(bào)，而且只有在面對(duì)困難時(shí)才能真正成長(zhǎng)。我相信這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將會(huì)在我未來(lái)的人生中發(fā)揮作用，成為我不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步的動(dòng)力。
籃球工作計(jì)劃7
暑假參加了一個(gè)月的籃球訓(xùn)練，終于到了我的旅行時(shí)間了，我和爸爸媽媽，外公外婆收拾好東西就出發(fā)啦!
我們坐了七個(gè)小時(shí)的高鐵，好不容易到了廈門，還坐了一個(gè)小時(shí)的快速公交，總算到了酒店，上床不到一分鐘我就睡著了，今天是在太累了。
第二天一早，我們參觀了中國(guó)最美大學(xué)廈門大學(xué)，里面的`房子像城堡，美麗極了，我心想:要是我以后也能在這上大學(xué)那該有多好啊!然后我們?nèi)チ税壮巧碁�，沙子很白很干凈，但海水不太干凈。媽媽說(shuō)了廈門不適合游泳。晚上，我們?nèi)チ酥猩铰沸〕越郑@人人山人海，好熱鬧呀!有好多好吃的，有燒烤，蝦仁包，沙冰，烤鴨，我們買了好多好吃的，真是一飽口福呀!
第三天，我們?nèi)チ斯睦藥Z，那是個(gè)美麗的小島，島上也有很多小吃，還有蠟像館，鋼琴博物館等等。
第四天，我們?nèi)チ舜筢貚u和小嶝島。大嶝島上有個(gè)大喇叭，是以前和臺(tái)灣對(duì)話的，因?yàn)榕_(tái)灣離這里只有1.8公里。這里曾經(jīng)有護(hù)衛(wèi)船大隊(duì)，炮兵旅，裝甲師，武士團(tuán)，步兵連，海軍二十個(gè)師，共計(jì)五十萬(wàn)兵力。真是太壯觀了!
這次旅行我玩的非常開心，下次好想再來(lái)呀!
籃球工作計(jì)劃8
新學(xué)期新氣象新規(guī)則新玩法，我們籃球協(xié)會(huì)又迎來(lái)了一個(gè)嶄新的開始，同時(shí)也迎來(lái)了新的挑戰(zhàn)。回顧上學(xué)期，我們有許多不足，但仍取得了優(yōu)異的成績(jī)。本年度的工作計(jì)劃依靠團(tuán)委下達(dá)的以校園文化建設(shè)為主線，深入推進(jìn)項(xiàng)目化管理的運(yùn)做方式，開展以“建設(shè)校園文化，培育學(xué)校精神，構(gòu)建和諧校園”為主題的指導(dǎo)精神。主要以項(xiàng)目化管理的運(yùn)作方式來(lái)開展體育活動(dòng)，配合團(tuán)委繼續(xù)深入推行校園文化活動(dòng)的項(xiàng)目化，將校園文化活動(dòng)的重心進(jìn)一步下移，切實(shí)調(diào)動(dòng)各級(jí)團(tuán)、學(xué)體育組織的積極性、主動(dòng)性。努力提高工作效率，有序的做好工作，更要體現(xiàn)活動(dòng)的成本節(jié)約型和資源的整合性。多舉辦學(xué)生涉及面廣，參與性高的體育活動(dòng)。
本學(xué)期，為了彌補(bǔ)上學(xué)期的遺憾，為了更好地做出成績(jī)，我們本學(xué)期籃協(xié)計(jì)劃如下：
作為一個(gè)豐富廣大學(xué)生課余生活的組織，首先我們要從內(nèi)部抓起，因?yàn)槲覀兿嘈乓粋�(gè)有組織性、有紀(jì)律性的隊(duì)伍才會(huì)不斷壯大，所以協(xié)會(huì)內(nèi)部我們的工作重點(diǎn)有：
1、為促進(jìn)本學(xué)期活動(dòng)的順利進(jìn)行，我們會(huì)爭(zhēng)取做到使用最少的會(huì)費(fèi)，獲得最多的訓(xùn)練機(jī)會(huì)；
2、重點(diǎn)選拔有能力的會(huì)員，重點(diǎn)培養(yǎng)。一是為了今后活動(dòng)更好的開展；二是為了培養(yǎng)下屆接班人，讓他們真正了解我們的協(xié)會(huì)，貢獻(xiàn)于我們的協(xié)會(huì)，使協(xié)會(huì)有一個(gè)良好的發(fā)展。
3、調(diào)動(dòng)會(huì)員的積極性，每周至少一次訓(xùn)練，主要放在周六周日，避免與會(huì)員的正常課程相沖突；
4、邀請(qǐng)學(xué)校的籃球教師前來(lái)指導(dǎo)，我們將邀請(qǐng)指導(dǎo)老師對(duì)籃球方面的知識(shí)、裁判員的工作，判罰、常見犯規(guī)、進(jìn)攻、防守、戰(zhàn)術(shù)等方面進(jìn)行指導(dǎo)。
5、挑選一些球技比較好的同學(xué)，組織在一起，進(jìn)行訓(xùn)練，為以后的活動(dòng)提供一些球技表演，充分體現(xiàn)當(dāng)代籃球的極大魅力，也更好的使我們的協(xié)會(huì)融入學(xué)校的其他組織和活動(dòng)。
6、定期組織內(nèi)部會(huì)員進(jìn)行籃球?qū)官悾皇悄軌蚴箷?huì)員在實(shí)戰(zhàn)中更好的消化學(xué)到的東西，提高經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)水平；二是為了給會(huì)員提供一個(gè)表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，吸引球迷，也提高協(xié)會(huì)的知名度；
7、購(gòu)買或下載一些有關(guān)籃球的電影或比賽，周末為所有喜愛的.同學(xué)進(jìn)行播放，激發(fā)和增加他們對(duì)籃球的了解、認(rèn)識(shí)。
8、我們的特色活動(dòng)新老生對(duì)抗賽，校園三vs三等比賽會(huì)如期舉行，本著“友誼第一，比賽第二”的原則，促進(jìn)籃協(xié)的團(tuán)結(jié)，增進(jìn)了會(huì)員之間的了解及友誼，展現(xiàn)出大學(xué)生朝氣蓬勃，積極向上的精神面貌。
以上就是我們這學(xué)期的工作計(jì)劃，可以想象到我們這學(xué)期任務(wù)的艱巨，不過(guò)我們一定會(huì)作好充分的準(zhǔn)備，很好處理我們可以預(yù)料到的困難，沉穩(wěn)的面對(duì)和妥善的處理我們?cè)谝院蠊ぷ髦袩o(wú)法預(yù)料的困難，也會(huì)在計(jì)劃中尋探更高的計(jì)劃，為把我們的協(xié)會(huì)推向更高的層次而不斷的努力。
籃球工作計(jì)劃9
隨著時(shí)間一分一秒的流逝，籃球協(xié)會(huì)又迎來(lái)了新的春天。
新年伊始，籃球協(xié)會(huì)迎來(lái)新的一年的同時(shí)，也迎來(lái)了新的任務(wù)。
1、xx市第X屆大中專院�；@球交流賽。
為了推動(dòng)xx市體育事業(yè)的發(fā)展，帶動(dòng)xx體育運(yùn)動(dòng)的新風(fēng)氣，營(yíng)造xx市籃球氛圍。為迎接農(nóng)運(yùn)會(huì)做好充分的準(zhǔn)備。同時(shí)，也為了加深學(xué)校之間相互的交流與了解，提高學(xué)生籃球的競(jìng)技水平，達(dá)到共同學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。籃球協(xié)會(huì)在積極的策劃成功地向xx市大學(xué)生體育協(xié)會(huì)申請(qǐng)本次比賽。xx市第X屆大中專院校交流賽是由xx市大學(xué)生體育協(xié)會(huì)主辦、由xx師范學(xué)院體育學(xué)院承辦、由xx師范學(xué)院球類教研室和xx師范學(xué)院籃球協(xié)會(huì)協(xié)辦的一項(xiàng)重大賽事。
2、xx師范學(xué)院第XX屆教職工籃球聯(lián)賽。
為了增強(qiáng)體質(zhì)，全民健身。xx師范學(xué)院在xx年5月份開展由xx師范學(xué)院學(xué)生工作處、共青團(tuán)xx師范學(xué)院委員會(huì)主辦，由xx師范學(xué)院體育學(xué)院承辦，由xx師范學(xué)院球類教研室、籃球協(xié)會(huì)協(xié)辦的xx師范學(xué)院第XX屆教職工籃球聯(lián)賽。
3、xx師范學(xué)院第X屆校園全明星賽。
為了豐富校園文化，營(yíng)造xx師范學(xué)院良好的籃球氛圍，讓更多的學(xué)生參與籃球、接觸籃球，xx師范學(xué)院籃球協(xié)會(huì)在明年的6月份開展xx師范學(xué)院第X屆校園全明星賽。在全明星賽期間我協(xié)會(huì)還將舉辦xx師范學(xué)院第X屆 “三對(duì)三”籃球?qū)官悺ｊ?duì)伍達(dá)60支左右，幾乎讓所有學(xué)生都參與到籃球比賽中，讓所有參賽隊(duì)伍感受到xxx師范學(xué)院的`籃球運(yùn)動(dòng)氛圍。
4、xx師范學(xué)院第XX屆大學(xué)生籃球超級(jí)聯(lián)賽。
為了創(chuàng)建和諧校園，提高我院大學(xué)生籃球競(jìng)賽水平，豐富校園文化生活，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。我協(xié)會(huì)將協(xié)助開展由xx師范學(xué)院體育學(xué)院主辦、由xx師范學(xué)院球類教研室承辦、由xxx師范學(xué)院籃球協(xié)會(huì)協(xié)辦的xx師范學(xué)院第xx屆大學(xué)生籃球超級(jí)聯(lián)賽。
20xx年初是個(gè)開展活動(dòng)最好的時(shí)節(jié)，也是我校各項(xiàng)重大賽事隆重舉行的時(shí)刻，更是一個(gè)讓人激動(dòng)不已的時(shí)刻。讓我們等待20xx年的到來(lái)，同時(shí)期待xx師范學(xué)院重大賽事到來(lái)!我們籃球協(xié)會(huì)也會(huì)拿出百分之百的努力去完成學(xué)校交給我們的重任，我作為籃球協(xié)會(huì)第X屆主席，向領(lǐng)導(dǎo)老師以及同學(xué)保證籃球協(xié)會(huì)不會(huì)辜負(fù)你們的期望!
籃球工作計(jì)劃10
白馬過(guò)膝，轉(zhuǎn)眼間，我們的假期結(jié)束了。新的學(xué)期，新的開始。我們又開始了新的大學(xué)生活，在我們的大學(xué)生活里，有我們籃球社團(tuán)供大家一起鍛煉身體，一起娛樂，是很幸運(yùn)的事。在去年的半個(gè)學(xué)期里，我們相互認(rèn)識(shí)，相互鼓勵(lì)，一起打球，我們覺得是個(gè)很幸福的事。
為了豐富學(xué)生校園業(yè)余生活，滿足學(xué)生的多元文化需求，在促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的同時(shí)，充分挖掘?qū)W生的潛能，使學(xué)生初步形成某些特長(zhǎng)，提高學(xué)生在體育方面的修養(yǎng)，推動(dòng)校園文化建設(shè)。 為了今年訓(xùn)練的更有效，同學(xué)們能夠得到鍛煉和娛樂，在課余時(shí)間放松自己的身心，培養(yǎng)自己的興趣愛好。為此我們作出以下幾點(diǎn)計(jì)劃：
1. 每周三下午進(jìn)行的社團(tuán)活動(dòng)由籃球隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)組織并進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)，活動(dòng)時(shí)間由社員社團(tuán)負(fù)責(zé)人協(xié)商確定。如果遇到天氣不允許在室外活動(dòng)，隊(duì)長(zhǎng)安排隊(duì)員再室內(nèi)進(jìn)行籃球的技術(shù)交流與基本規(guī)則的講解。
2. 本學(xué)期分成四個(gè)階段進(jìn)行訓(xùn)練，第一個(gè)階段：前五周進(jìn)行體能訓(xùn)練，在早晨早起進(jìn)行跑步、折返跑、高抬腿訓(xùn)練等等一系列的訓(xùn)練項(xiàng)目。
3. 第二個(gè)階段：第五周到第十周進(jìn)行籃球基礎(chǔ)的訓(xùn)練，根據(jù)每個(gè)人的基本情況，進(jìn)行訓(xùn)練�；A(chǔ)好的可以練習(xí)更高技術(shù)的籃球技巧，針對(duì)籃球基礎(chǔ)比較薄弱的隊(duì)員，進(jìn)行基礎(chǔ)
的訓(xùn)練。利用五個(gè)周的時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練。
4. 第三個(gè)階段：第十周至第十五周進(jìn)行，籃球?qū)嶋H訓(xùn)練。大一隊(duì)員和大二隊(duì)員開始打友誼賽，運(yùn)用前十個(gè)周學(xué)習(xí)的技巧和技能，發(fā)揮場(chǎng)上的籃球感覺，充分發(fā)揮隊(duì)員的個(gè)人能力。這是五個(gè)周的球場(chǎng)的實(shí)訓(xùn)。
5. 第四個(gè)階段：第十五個(gè)周到二十個(gè)周，在本系的跨界訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，已經(jīng)稍有能力和技巧。與其他系進(jìn)行籃球友誼比賽，增加籃球的友誼程度和娛樂性。
6. 以上是分四個(gè)階段的訓(xùn)練，在此期間不定期舉行社團(tuán)內(nèi)部的籃球比賽，目的在于選拔社團(tuán)內(nèi)優(yōu)秀的.籃球隊(duì)員，提高大家學(xué)習(xí)籃球的積極性。
7. 為提高本校籃球水平，爭(zhēng)創(chuàng)好成績(jī)，決定分年級(jí)選拔籃球精英，為舉辦籃球社隊(duì)內(nèi)隊(duì)抗賽做準(zhǔn)備。
8. 觀看籃球賽事： 不定期的給社員觀看籃球賽事錄象。目的在于通過(guò)觀看比賽，學(xué)習(xí)籃球的規(guī)則，學(xué)習(xí)籃球技術(shù)。 為了娛樂同學(xué)的課余生活，努力為同學(xué)服務(wù)，我們籃球社會(huì)設(shè)計(jì)出更優(yōu)秀的計(jì)劃予以實(shí)施。如在學(xué)期期間有變化會(huì)予以稍微改變，基本按照本次計(jì)劃的流程實(shí)行。相信在娛樂同學(xué)課余時(shí)間的同時(shí)，也可以鍛煉身體，這是我們共同的希望。
籃球工作計(jì)劃11
新學(xué)期新氣象新規(guī)則新玩法，我們籃球協(xié)會(huì)又迎來(lái)了一個(gè)嶄新的開始，同時(shí)也迎來(lái)了新的挑戰(zhàn)。要出成績(jī)就得有動(dòng)力，有動(dòng)力必須得有壓力！回顧上學(xué)期，我們有許多不足，但仍取得了優(yōu)異的成績(jī)。本學(xué)期，為了彌補(bǔ)上學(xué)期的遺憾，為了更好地做出成績(jī)，我們本學(xué)期籃協(xié)計(jì)劃如下：
作為一個(gè)豐富廣大學(xué)生課余生活的組織，首先我們要從內(nèi)部抓起，因?yàn)槲覀兿嘈乓粋�(gè)有組織性、有紀(jì)律性的隊(duì)伍才會(huì)不斷壯大，所以協(xié)會(huì)內(nèi)部我們的工作重點(diǎn)有：
1、為促進(jìn)本學(xué)期活動(dòng)的順利進(jìn)行，我們會(huì)與團(tuán)委各個(gè)部門協(xié)商好活動(dòng)場(chǎng)地和活動(dòng)用球，爭(zhēng)取獲得最多的活動(dòng)機(jī)會(huì)。
2、重點(diǎn)選拔有能力的會(huì)員，重點(diǎn)培養(yǎng)。一就是為了今后活動(dòng)更好的開展；二就是為了培養(yǎng)分院籃球隊(duì)員，讓他們真正了解我們的協(xié)會(huì)，貢獻(xiàn)于我們的協(xié)會(huì)，使協(xié)會(huì)有一個(gè)良好的發(fā)展。
3、調(diào)動(dòng)會(huì)員的積極性，保證在一段時(shí)間內(nèi)組織關(guān)于籃球方面的活動(dòng)，盡量避免與會(huì)員的正常課程相沖突。
4、邀請(qǐng)學(xué)校的籃球教師前來(lái)指導(dǎo)，我們將邀請(qǐng)指導(dǎo)老師對(duì)籃球方面的知識(shí)、裁判員的工作，判罰、常見犯規(guī)、進(jìn)攻、防守、戰(zhàn)術(shù)等方面進(jìn)行指導(dǎo)。
5、挑選一些球技比較好的同學(xué)，不僅在籃球協(xié)會(huì)當(dāng)中而且會(huì)吸納分院中的籃球好手組織在一起，進(jìn)行訓(xùn)練，為以后的分院之間的籃球賽選拔人才，提高我們分院籃球隊(duì)的水平。 （主要在會(huì)在下個(gè)學(xué)期開展開來(lái)）
6、定期組織面對(duì)分院級(jí)別籃球?qū)官�，今年我們籃球協(xié)會(huì)中新設(shè)立的辦公室、組織部和宣傳部，這些部門就是我們內(nèi)部人員組成，我們有能力的來(lái)組織和策劃一場(chǎng)籃球比賽，這樣也能給會(huì)員提供一個(gè)表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，鍛煉他們的除籃球技藝以外的`組織能力，面對(duì)分院的活動(dòng)也提高協(xié)會(huì)的知名度。
7、下載一些有關(guān)籃球的電影或比賽，周末在學(xué)校組織觀看，激發(fā)和增加他們對(duì)籃球的了解、認(rèn)識(shí)。
8、我們的特色活動(dòng)分院三人籃球賽，籃球友誼賽，我們籃球協(xié)會(huì)可以免費(fèi)提供裁判吹罰比賽。本著“友誼第一，比賽第二”的原則，促進(jìn)籃協(xié)的團(tuán)結(jié)，增進(jìn)了會(huì)員之間的了解及友誼，展現(xiàn)出大學(xué)生朝氣蓬勃，積極向上的精神面貌。
以上就是我們這學(xué)期的工作計(jì)劃，可以想象到我們這學(xué)期任務(wù)的艱巨，不過(guò)我們一定會(huì)作好充分的準(zhǔn)備，很好處理我們可以預(yù)料到的困難，沉穩(wěn)的面對(duì)和妥善的處理我們?cè)谝院蠊ぷ髦袩o(wú)法預(yù)料的困難，也會(huì)在計(jì)劃中尋探更高的計(jì)劃，為把我們的協(xié)會(huì)推向更高的層次而不斷的努力。
籃球工作計(jì)劃12
隨著時(shí)間一分一秒的流逝，籃球協(xié)會(huì)又迎來(lái)了新的春天。
新年伊始，籃球協(xié)會(huì)迎來(lái)新的一年的同時(shí)，也迎來(lái)了新的任務(wù)。
以下是20xx年初籃球協(xié)會(huì)的工作計(jì)劃：
籃球社新學(xué)期工作計(jì)劃
1、xx市第二屆大中專院校籃球交流賽。為了推動(dòng)xx市體育事業(yè)的發(fā)展，帶動(dòng)xx體育運(yùn)動(dòng)的新風(fēng)氣，營(yíng)造xx市籃球氛圍。為迎接農(nóng)運(yùn)會(huì)做好充分的準(zhǔn)備。同時(shí)，也為了加深學(xué)校之間相互的交流與了解，提高學(xué)生籃球的'競(jìng)技水平，達(dá)到共同學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。籃球協(xié)會(huì)在積極的策劃成功地向xx市大學(xué)生體育協(xié)會(huì)申請(qǐng)本次比賽。xx市第二屆大中專院校交流賽是由xx市大學(xué)生體育協(xié)會(huì)主辦、由xx師范學(xué)院體育學(xué)院承辦、由xx師范學(xué)院球類教研室和xx師范學(xué)院籃球協(xié)會(huì)協(xié)辦的一項(xiàng)重大賽事。
2、xx師范學(xué)院第十一屆教職工籃球聯(lián)賽。為了增強(qiáng)體質(zhì)，全民健身。xx師范學(xué)院在xx年5月份開展由xx師范學(xué)院學(xué)生工作處、共青團(tuán)xx師范學(xué)院委員會(huì)主辦，由xx師范學(xué)院體育學(xué)院承辦，由xx師范學(xué)院球類教研室、籃球協(xié)會(huì)協(xié)辦的xx師范學(xué)院第十一屆教職工籃球聯(lián)賽。
3、xx師范學(xué)院第三屆校園全明星賽。為了豐富校園文化，營(yíng)造xx師范學(xué)院良好的籃球氛圍，讓更多的學(xué)生參與籃球、接觸籃球，xx師范學(xué)院籃球協(xié)會(huì)在明年的6月份開展xx師范學(xué)院第三屆校園全明星賽。在全明星賽期間我協(xié)會(huì)還將舉辦xx師范學(xué)院第二屆 “三對(duì)三”籃球?qū)官悺ｊ?duì)伍達(dá)60支左右，幾乎讓所有學(xué)生都參與到籃球比賽中，讓所有參賽隊(duì)伍感受到xxx師范學(xué)院的籃球運(yùn)動(dòng)氛圍。
4、xx師范學(xué)院第十二屆大學(xué)生籃球超級(jí)聯(lián)賽。為了創(chuàng)建和諧校園，提高我院大學(xué)生籃球競(jìng)賽水平，豐富校園文化生活，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。我協(xié)會(huì)將協(xié)助開展由xx師范學(xué)院體育學(xué)院主辦、由xx師范學(xué)院球類教研室承辦、由xxx師范學(xué)院籃球協(xié)會(huì)協(xié)辦的xx師范學(xué)院第xx屆大學(xué)生籃球超級(jí)聯(lián)賽。
20xx年初是個(gè)開展活動(dòng)最好的時(shí)節(jié)，也是我校各項(xiàng)重大賽事隆重舉行的時(shí)刻，更是一個(gè)讓人激動(dòng)不已的時(shí)刻。讓我們等待20xx年的到來(lái)，同時(shí)期待xx師范學(xué)院重大賽事到來(lái)!我們籃球協(xié)會(huì)也會(huì)拿出百分之百的努力去完成學(xué)校交給我們的重任，我作為籃球協(xié)會(huì)第五屆主席，向領(lǐng)導(dǎo)老師以及同學(xué)保證籃球協(xié)會(huì)不會(huì)辜負(fù)你們的期望!
籃球工作計(jì)劃13
本�；@協(xié)經(jīng)過(guò)上一年的不懈努力和校團(tuán)委的正確領(lǐng)導(dǎo)，帶著累累碩果昂首邁進(jìn)了20xx年，在新的一年里，我們籃協(xié)將會(huì)再接再厲，使本協(xié)會(huì)在新的一年里有一個(gè)質(zhì)的飛躍！現(xiàn)將一年工作計(jì)劃公布如下：
一．確定人員、整頓紀(jì)律
通過(guò)前一年的訓(xùn)練和各種活動(dòng)的開展，每個(gè)協(xié)會(huì)成員都有了各自的一些想法，其中就包括少數(shù)想退出協(xié)會(huì)的想法。這樣的成員如果繼續(xù)留在籃協(xié)是很難有所收獲的，而且可能會(huì)影響組織紀(jì)律。因此在年初，我們會(huì)開一次全員大會(huì)，說(shuō)明這一情況，然后依據(jù)自愿的原則進(jìn)行人員的最終確定。人員確定后重申籃協(xié)章程。各部部長(zhǎng)負(fù)責(zé)對(duì)本部人員管理，并定期匯報(bào)各自部門的情況，根據(jù)情況對(duì)有貢獻(xiàn)或犯錯(cuò)誤的人員進(jìn)行表?yè)P(yáng)或批評(píng)。
二．組織活動(dòng)、增強(qiáng)內(nèi)部團(tuán)結(jié)
任何一個(gè)團(tuán)體，只有內(nèi)部團(tuán)結(jié)一心，愛護(hù)本組織，這個(gè)組織才會(huì)具有長(zhǎng)舊的'生命力，才會(huì)不斷的發(fā)展壯大。因此，在接下來(lái)的一年里，我們會(huì)更多的組織像協(xié)會(huì)內(nèi)部聯(lián)歡、內(nèi)部比賽、集體郊游等娛樂活動(dòng)，具體時(shí)間可依照上年計(jì)劃安排。同時(shí)，我們會(huì)在每?jī)芍芤淮蔚睦龝?huì)上收集會(huì)員意見和建議。
三．調(diào)整訓(xùn)練時(shí)間、設(shè)置例會(huì)
由于冬夏日長(zhǎng)不同，需將訓(xùn)練時(shí)間做一下調(diào)整，具體為：夏季16：00～17：30，冬季15：15～17：00。此外，設(shè)置每?jī)芍芤淮蔚幕@協(xié)例會(huì)，時(shí)間定于周一中午12：20。其內(nèi)容為：匯報(bào)兩周的訓(xùn)練和活動(dòng)情況，并進(jìn)行表?yè)P(yáng)或批評(píng)；收集各部成員的意見或建議；部署下兩周的安排。另外，觀看比賽錄像的時(shí)間也改到此時(shí)。
四．組建球隊(duì)、創(chuàng)出籃協(xié)品牌
作為一個(gè)籃球組織，在為喜愛籃球的同學(xué)創(chuàng)造環(huán)境的同時(shí)，必須要建立屬于自己的球隊(duì)。它是組織的標(biāo)志和中堅(jiān)力量，它的建立將會(huì)促進(jìn)組織的發(fā)展，提高組織的聲譽(yù)。具體為：從各部挑選籃球精英男女各十名，組建男女球隊(duì)各一支；由財(cái)務(wù)部負(fù)責(zé)購(gòu)買球衣，；由公關(guān)部負(fù)責(zé)聯(lián)系附近各商家拉贊助；組織部負(fù)責(zé)聯(lián)系附近同類學(xué)校組織比賽。此外，從各部挑選相貌出眾、善舞蹈的成員若干名，組建啦啦隊(duì)。
五．吸納新成員、壯大組織
20xx年的召新工作是我們今年工作的一個(gè)重要組成部分。今年我們將會(huì)擴(kuò)大召新的宣傳，并且進(jìn)行新成員的嚴(yán)格篩選，以保證我協(xié)會(huì)的質(zhì)量，為下一年籃協(xié)的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
我相信通過(guò)以上工作計(jì)劃的實(shí)施，在加以校團(tuán)委的正確領(lǐng)導(dǎo)，一定可以在20xx年這一充滿了機(jī)遇與挑戰(zhàn)的年份里，再創(chuàng)佳績(jī)，續(xù)寫輝煌！
籃球工作計(jì)劃14
一、指導(dǎo)思想
本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，“學(xué)生為主體”的教學(xué)理念。遵循高中生身心發(fā)展規(guī)律，重視學(xué)生的情感體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，注重學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能提高，增強(qiáng)學(xué)生身心健康為目的。在提高學(xué)生主動(dòng)參與的基礎(chǔ)上，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，采用先練后教，讓學(xué)生在練習(xí)中去發(fā)現(xiàn)掌握了跨步接球、邁步傳球技術(shù)，才能較好的完成行進(jìn)間傳接球技術(shù)。學(xué)生能積極主動(dòng)嘗試教師安排的練習(xí)方法，使全體學(xué)生都有所提高，從而達(dá)成本課教學(xué)目標(biāo)。
二、教學(xué)內(nèi)容
籃球行進(jìn)間雙手胸前傳接球。
籃球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)練習(xí)。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：
通過(guò)本次課學(xué)習(xí)使學(xué)生明確行進(jìn)間傳接球技術(shù)在籃球運(yùn)動(dòng)中的作用與地位。
2、技能目標(biāo)：
通過(guò)教學(xué)，使85%左右學(xué)生初步完成行進(jìn)間雙手傳接球的技術(shù)。
40%左右的同學(xué)能夠熟練掌握跨步接球，邁步傳球這項(xiàng)技術(shù)。通過(guò)專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)發(fā)展學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)配合能力。
3、情感目標(biāo)：
培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度、及同伴之間團(tuán)結(jié)協(xié)作配合能力。
四、教材分析
籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體對(duì)抗運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，而傳接球技術(shù)則是進(jìn)攻隊(duì)員在場(chǎng)上相互聯(lián)系和組織進(jìn)攻的紐帶，是比賽中運(yùn)用最多的基本技術(shù)。傳、接球技術(shù)的好、壞直接影響進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合質(zhì)量，也反映一個(gè)隊(duì)的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)水平，因此必須重視傳、接球技術(shù)的學(xué)習(xí)。高二學(xué)生對(duì)行進(jìn)間傳接球技術(shù)掌握肯定有問題。因此本次課在教學(xué)中重點(diǎn)解決側(cè)身跑中跨步接球邁步傳球上下肢協(xié)調(diào)配合能力和傳接球到位等技術(shù)。讓學(xué)生在不帶球跑情況下連貫的完成傳接球技術(shù)。
五、學(xué)情分析
本次課的授課對(duì)象為高二年級(jí)學(xué)生，學(xué)生的籃球基本技術(shù)差異較大，但學(xué)生組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感強(qiáng)，生長(zhǎng)發(fā)育趨于穩(wěn)定，心理上日趨成熟，有比較強(qiáng)的思維能力、創(chuàng)造能力，求知欲望非常強(qiáng)。通過(guò)本次課的'教學(xué)練習(xí)，使學(xué)生初步完成行進(jìn)間傳接球傳球技術(shù)動(dòng)作。讓學(xué)生明確籃球運(yùn)動(dòng)傳接球的作用，積極地參與到籃球運(yùn)動(dòng)中去。使學(xué)生在合作中獲得成功的感受，體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣。
六、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：跨步接球，邁步傳球協(xié)調(diào)配合。
難點(diǎn)：把握時(shí)機(jī)、傳球到位。
七、教學(xué)策略和手段
本課采用遞進(jìn)式教學(xué)，使學(xué)生逐步掌握教學(xué)內(nèi)容。首先練習(xí)原地傳接球練習(xí)、行進(jìn)間傳接球，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中去發(fā)現(xiàn)行進(jìn)間傳接球與原地傳接球的有什么不同。如何讓原地的傳接球技術(shù)過(guò)渡到行進(jìn)間傳接球技術(shù)，在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題后抓住“跨步接球、邁步傳球、上下肢協(xié)調(diào)配合、傳球到位”是行進(jìn)間傳接球的關(guān)鍵。讓全體學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)都由所提高。再循序漸進(jìn)從走動(dòng)中、慢跑中、快速推進(jìn)中練習(xí)，逐浙提高練習(xí)難度，有效地完成本次課的教學(xué)目標(biāo)。
八、生理負(fù)荷預(yù)計(jì)
平均心率120次/分最高心率145次/分練習(xí)密度35%左右
九、教學(xué)(流程)
1、準(zhǔn)備部分
采用NBA籃球比賽出場(chǎng)形式，相互鼓勵(lì)擊掌，體現(xiàn)學(xué)生之間相互協(xié)作的開始。繞場(chǎng)并裂隊(duì)隊(duì)形和側(cè)身跑、球性練習(xí)、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情。充分活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)，使身體達(dá)到最佳狀態(tài)，為下一步學(xué)練傳接球技術(shù)做好準(zhǔn)備。
2、基本部分
先復(fù)習(xí)籃球傳接球練習(xí)，鞏固提高原地傳接球技術(shù)動(dòng)作。穩(wěn)定學(xué)生傳接球的時(shí)機(jī)、速度、落點(diǎn)，加強(qiáng)同伴間合作。在行進(jìn)間雙手胸前傳接球教學(xué)中采用了先練習(xí)從中發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，再解決問題，共同提高的辦法通過(guò)講解示范、糾錯(cuò)、展示。很抓重點(diǎn)、突破難點(diǎn)，充分激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，引導(dǎo)學(xué)生積極思考，合作學(xué)習(xí)。技術(shù)動(dòng)作從易到難，在練習(xí)中逐步掌握行進(jìn)間傳接球技術(shù)動(dòng)作，讓全體學(xué)生都由所提高。
3、結(jié)束部分
教師采用簡(jiǎn)單的放松動(dòng)作，示范引領(lǐng)，帶領(lǐng)學(xué)生調(diào)整呼吸和身心。最后進(jìn)行語(yǔ)言總結(jié)與評(píng)價(jià)，與學(xué)生交流心聲，體驗(yàn)成功。
籃球工作計(jì)劃15
目的任務(wù)：為了備戰(zhàn)十二月份舉行的一年一度的中小學(xué)生籃球賽，活躍我校的文體生活，發(fā)揮學(xué)生的特長(zhǎng)和個(gè)性。
狀況分析：初中女隊(duì)在幾年的比賽中，成績(jī)都不太理想。主要的原因有
�。�1）不能把初中部最優(yōu)秀女生挖掘到籃球隊(duì)伍中來(lái)，造成青黃不接的現(xiàn)象出現(xiàn)。所以，今年凡是有籃球基礎(chǔ)的學(xué)生都會(huì)吸收到隊(duì)伍中加強(qiáng)訓(xùn)練輔導(dǎo)。
（2）身體素質(zhì)教差，在場(chǎng)上不能表現(xiàn)出硬朗姿態(tài)。所以在加強(qiáng)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)，
要加大身體各方面素質(zhì)的訓(xùn)練，包括上下肢、腰腹的力量，移動(dòng)速度，移動(dòng)耐力，彈跳潛力等的素質(zhì)。
�。�3）心理素質(zhì)不穩(wěn)定，直接制約比賽的成敗。由于各學(xué)校都有自己的同學(xué)，或者對(duì)環(huán)境的不熟悉，使學(xué)生在比賽中出現(xiàn)敵強(qiáng)我弱，敵弱我更弱的狀況。這都是隊(duì)員們求勝心切和輸不起的最大心理障礙。
根據(jù)以上的分析，今年要有針對(duì)的制定以下訓(xùn)練計(jì)劃：
一、重新選拔吸收隊(duì)員，新成立初女籃球隊(duì)。
1、透過(guò)各級(jí)體育老師的推薦選拔隊(duì)員。
2、根據(jù)上學(xué)期開展的級(jí)組籃球賽等物色到的`隊(duì)員吸入隊(duì)伍中來(lái)。
3、在新初一透過(guò)同學(xué)間的了解選出原先小學(xué)球隊(duì)隊(duì)員。
4、透過(guò)體育老師在體育課堂上觀察到的優(yōu)秀球手。
二、開展有計(jì)劃有步驟的科學(xué)訓(xùn)練。
1、加大身體素質(zhì)的體能訓(xùn)練，包括上下肢、腰腹的力量，移動(dòng)速度，移動(dòng)耐力，彈跳潛力等的素質(zhì)。目的是提高各單個(gè)素質(zhì)水平和在場(chǎng)上綜合素質(zhì)的整體發(fā)揮，為技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的正常運(yùn)用奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
2、在加強(qiáng)綜合素質(zhì)的同時(shí)，注重隊(duì)員個(gè)人的技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練。目的是使技術(shù)動(dòng)作更嫻熟，能在比賽中自由靈活發(fā)揮，到達(dá)熟練運(yùn)用，為戰(zhàn)術(shù)默契配合鋪路。主要是透過(guò)對(duì)隊(duì)員的各種運(yùn)球、急停急起、突破、投籃、搶籃板球、傳球等技術(shù)的學(xué)習(xí)，并對(duì)所有技術(shù)的靈活連貫運(yùn)用。
3、戰(zhàn)術(shù)的有針對(duì)性學(xué)習(xí)，加強(qiáng)隊(duì)員的合作精神訓(xùn)練。透過(guò)對(duì)戰(zhàn)術(shù)中的徒手移動(dòng)練習(xí)、無(wú)對(duì)抗性的配合練習(xí)，到攻防對(duì)抗或模擬比賽條件下的配合練習(xí)等，使隊(duì)員到達(dá)一個(gè)較高的進(jìn)攻和防守水平。包括個(gè)人防守；進(jìn)攻配合（傳切配合、突分配合、策應(yīng)配合、掩護(hù)配合）、防守配合（擠過(guò)配合、穿過(guò)配合、繞過(guò)配合、交換防守配合、關(guān)門配合、夾擊配合、補(bǔ)防配合）。
4、全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和全隊(duì)防守戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練。包括快攻與防守快攻、半場(chǎng)人盯人防守和進(jìn)攻半場(chǎng)人盯人防守、區(qū)域聯(lián)防與進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防、混合防守與進(jìn)攻混合防守以及攻守轉(zhuǎn)換和陣地進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的設(shè)計(jì)運(yùn)用。
5、重視心理、臨場(chǎng)水平發(fā)揮等訓(xùn)練。透過(guò)模擬訓(xùn)練、自我暗示訓(xùn)練、注意力集中訓(xùn)練和放松訓(xùn)練等，主要解決隊(duì)員的意志品質(zhì)問題和個(gè)人情緒問題，包括堅(jiān)定的目的性、頑強(qiáng)性、果斷性、主動(dòng)性、自制力和勇敢精神。
透過(guò)以上各方面的嚴(yán)格科學(xué)訓(xùn)練，克服各種外來(lái)的困難，以飽滿的熱情和最高的競(jìng)技狀態(tài)迎接明年十月份舉行的石門縣中小學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)會(huì)，正常發(fā)揮，爭(zhēng)取進(jìn)入石門縣前四名，這就是女子籃球隊(duì)的總目標(biāo)。
世界很大，我們會(huì)對(duì)很多事情無(wú)能為力。誰(shuí)的生活都不是一帆風(fēng)順的，重要的是你怎么去看待。當(dāng)壞事降臨，不要一味地浪費(fèi)時(shí)間自怨自艾，不停地埋怨生活的不公。有時(shí)，眼睛看到的東西，并不是它實(shí)際的樣子。任何事都有兩面性，只要你用心去感受。塞翁失馬，焉知非福，如果事與愿違，請(qǐng)相信命運(yùn)一定另有安排。你遇到的每一個(gè)人、每一件事都不是偶然，無(wú)論是好是壞，他們都將是你成長(zhǎng)路上的臺(tái)階，幫助你變成更好的人。以平和的心態(tài)對(duì)人對(duì)事，不因幸運(yùn)而忘乎所以，也不因不幸而垂頭喪氣。時(shí)間久了你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己身上有了一種氣質(zhì)，能吸引更多積極向上的人和事。曾聽過(guò)這樣一句話：當(dāng)你在錯(cuò)過(guò)月亮?xí)r哭泣，那么你也將錯(cuò)過(guò)群星。請(qǐng)相信，一切都是最好的安排。盡量少為已經(jīng)發(fā)生的事后悔，永遠(yuǎn)挺胸抬頭向前看。
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