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小學學校社團工作計劃
明確個人攻守的職能，進攻和防守原則，提高個人戰(zhàn)術意識和局部能力!下面的是小編分享的與 小學學校社團工作計劃有關的文章，歡迎繼續(xù)訪問應屆畢業(yè)生公文網(wǎng)!
小學學校社團工作計劃一：
一、指導思想：
落實計劃，認真學習“學校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，加大教學，訓練有素,理論聯(lián)系實際，體育科組分步實施訓練教學目標;訂出計劃，全面推進素質教育，提高訓練教學質量，進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，對學生進行訓練，以提高他們的身體素質和技術技能水平。
二、訓練目的
科學進行訓練，貫徹從小打好基礎，系統(tǒng)訓練，積極提高原則，抓好身體素質、球技。
學校開展足球項目專項訓練,目的是增強學生的體質，增進學生身心健康,通過訓練,建立足球運動的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會動作要領，初步掌握足球最基本技術和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調等身體素質，培養(yǎng)勇敢，頑強，機智，果斷等優(yōu)良品質和團結一致的集體主義精神。
三、訓練任務：
1、培養(yǎng)隊員良好的心理品質及思想品德，在學習技術技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。
2、根據(jù)隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據(jù)足球專項運動的特點，改善隊員的身體形態(tài)，提高機體的運動能力，發(fā)展綜合的運動素質。3、培養(yǎng)隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的`成績。
4、教會隊員進行專項運動訓練組織、指導工作的基本知識和技能培養(yǎng)隊員獨立進行自我訓練的能力。
四、活動訓練方案
1、活動訓練時間:
周一至周五上午大課間和中午上課前半小時。
2、指導教師x
3、社團隊員名單:團長：xx
一隊：xx
二隊：xx
4、活動訓練措施:
1、提高隊員訓練作風,比賽作風,嚴格紀律性.培養(yǎng)良好體育道德作風,嚴格訓練質量.
2、提高隊員的全面身體素質,重點發(fā)展速度靈敏.協(xié)調.爆發(fā)力等素質.，學習掌握跑的正確技術，.提高速度所需要的肌肉力量.，.提高完成各種技術動作所需要的靈敏協(xié)調能力.
3、全面提高學生的基本技術(重點傳,接技術)逐步發(fā)展學生個人技術特長.，提高活動中控球能力，正確掌握傳接球技術.，提高技術運用能力，注意發(fā)現(xiàn)學生特點加以培養(yǎng).
4、提高隊員的戰(zhàn)術能力.重點是個人戰(zhàn)術和局部戰(zhàn)術.，明確個人攻守的職能,進攻和防守原則，提高個人戰(zhàn)術意識和局部2對1,3對2能力.
3.確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.
5、訓練內(nèi)容、方法及課時安排:
1—2周熟悉球性顛球練習
1單腳自拋正腳面顛球練習
2雙腳交替正腳面顛球練習
3多部位顛球練習
4兩人或多人交替多部位顛球練習3—4周踢球練習
1各種踢球動作的模仿練習。
2二人一球，一人用腳擋球(擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米)，另一人做助跑踢球練習。
3學習踢球動作應先從踢靜止球開始，并以踢靜止球、地滾球為主。
4當學生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強調使用較差的一只腳踢球練習。
5在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之后，就要在移動中練習踢來自不同方向、不同性質的球，并要逐漸加大動作難度，提高動作質量。
6二人一球，一人用腳擋球(擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米)，另一人做助跑踢球練習。
7踢準練習。
☆二人一球，相距15米左右，中間放一個低欄，要求踢出的球從欄間通過。
☆向劃有標志的墻踢準。
8踢遠練習。
☆在角球區(qū)向罰球區(qū)內(nèi)大力踢球。
☆在罰球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球。
☆在罰球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴。
☆向劃有標志的墻踢準。
★隊員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對站立。由各組第一人開始跑動中踢球。踢球后跑到對方排尾，依次循環(huán)�！锾咔虼n：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。依次循環(huán)。
5—6周傳接球練習
1兩人靜止各種踢球動作對傳接練習
2多人多角度各種踢球動作傳接球練習
3行進間傳接球練習
7—8周帶球、運球球練習
1單人直線帶球跑練習
2單人變向帶球跑練習
9—10周帶球、運球射門練習
1原地靜止球射門練習
2助跑靜止球射門練習
3帶球繞桿兒射門練習
4接球射門練習
11—12周發(fā)展反應速度的練習，并穿插進行各種球熟性，動作技術練習
30～50米的計時跑，要求學生在8秒內(nèi)完成50米跑;
50～60米最大強度的重復跑，每組間歇使學生完全恢復，每次練習共3組。
發(fā)展反應速度的練習。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態(tài)設置起跑姿勢，當球被教師踢出去后(或聽到起跑信號后)，起跑搶球(或跑到制定區(qū)域)。
13—14周發(fā)展靈敏速度以及動作速度的練習。
運用短距離、方向不規(guī)則的繞過障礙物，在制定區(qū)域門練習。
10×10m方格場地內(nèi)，多人、每人一球進行快速運、控球練習，要求根據(jù)其他隊員活動情況及時改變運球方向、路線、避免與其他隊員人或球越出方格范圍。穿插進行各種球熟性。
動作技術練習
15—16周提高學生身體各部分肌肉的力量，提高學生的身體對抗能力。
身體練習的主要內(nèi)容
�、侔l(fā)展上肢力量的練習。單杠引體向上;雙杠雙臂屈撐;俯臥撐;杠鈴推舉;啞鈴等各種練習。
②發(fā)展腰腹力量的練習。仰臥起坐;俯臥背伸;原地收腹跳;單杠懸垂舉腿;肩負杠鈴體轉。
�、郯l(fā)展下肢力量的練習。蛙跳;單腿連續(xù)跳;立定三級跳。
�、軆扇艘唤M的對抗力量練習。跑動中為爭得控球權的合理沖撞;運用合理沖撞的連續(xù)跳起爭頂球;跑動中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞。穿插進行各種球熟性。動作技術練習17—18周發(fā)展學生耐力的活動練習
發(fā)展有氧耐力的練習。12min計時跑;變速跑;50m快跑與60m慢跑交替進行，總距離3000m。
發(fā)展無氧耐力的練習。5～25m×5折返跑;30～50m全速沖刺反復跑。穿插進行各種球熟性。動作技術練習19—20周簡單的技戰(zhàn)術活動訓練
1.技術訓練:各種個人顛,控球練習,1對1攻守2-3跑動中傳接配合,搶截球等.
2.戰(zhàn)術訓練:2對1,2對2,3對2對抗攻守,半場攻守練習比賽.備注：
3.教學比賽
五：訓練注意事項及備注：
1、此次訓練均為學生自愿參與，自愿報名參加訓練。
2、每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行，嚴格球隊作風，紀律嚴明，認真刻苦訓練。
3、訓練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生積極主動的投身到訓練中。
小學學校社團工作計劃二:
一、指導思想
落實計劃，認真學習“學校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，理論聯(lián)系實際，通過實施分步訓練達到教學目標;訂出計劃，進一步培養(yǎng)學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，提高他們的身體素質和技術技能水平，全面推進素質教育。
二、訓練目的
科學進行訓練，貫徹從小打好基礎，系統(tǒng)訓練，提高身體素質、球技。
開展足球社團活動，目的是增強學生的體質，增進學生身心健康，通過訓練，建立足球運動的基本技能，熟悉球性和控球能力，體會動作要領，初步掌握足球最基本技術和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調等身體素質，培養(yǎng)勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質和團結一致的集體主義精神。
三、訓練任務
1、培養(yǎng)隊員良好的心理品質及思想品德，在學習技術技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。
2、根據(jù)隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據(jù)足球專項運動的特點，改善隊員的身體形態(tài)，提高機體的運動能力，發(fā)展綜合的運動素質。
3、培養(yǎng)隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。
四、活動訓練方案
1、活動訓練時間：每周星期二、三、四下午。
2、指導教師：劉世東
3、社團隊員名單：
成員招募中
4、活動訓練措施：
A、提高隊員訓練作風、比賽作風、嚴格紀律性，培養(yǎng)良好體育道德作風，嚴格要求訓練質量。
B、全面提高隊員的身體素質，重點發(fā)展速度、靈敏性、協(xié)調性、爆發(fā)力等素質，學習跑的正確技術，鍛煉肌肉力量。
C、全面提高學生的基本技術(重點傳，接技術)逐步發(fā)展學生個人技術特長，提高活動中控球能力，正確掌握傳接球技術，因材施教發(fā)揮學生特常。
D、提高隊員的戰(zhàn)術能力，重點是個人戰(zhàn)術和局部戰(zhàn)術，明確個人攻守的職能，進攻和防守原則，提高個人戰(zhàn)術意識和局部2對1、3對2能力、確定基本陣容，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。
五、訓練內(nèi)容、方法及課時安排：
1—2周熟悉球性顛球練習
1、單腳自拋正腳面顛球練習。
2、雙腳交替正腳面顛球練習。
3、多部位顛球練習。
4、兩人或多人交替多部位顛球練習。
3—4周踢球練習
1、各種踢球動作的模仿練習。
2、二人一球，一人用腳擋球(擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米)，另一人做助跑踢球練習。
3、學習踢球動作應先從踢靜止球開始，并以踢靜止球、地滾球為主。
4、當學生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強調使用較差的一只腳踢球練習。
5、在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之后，就要在移動中練習踢來自不同方向、不同性質的球，并要逐漸加大動作難度，提高動作質量。
6、踢準練習。
A、二人一球，相距15米左右，中間放一個低欄，要求踢出的球從欄間通過。
B、向劃有標志的墻踢準。
7、踢遠練習。
A、在角球區(qū)向罰球區(qū)內(nèi)大力踢球。
B、在罰球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球。
C、在罰球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴。
D、向劃有標志的墻踢準。
E、隊員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對站立。由
各組第一人開始跑動中踢球。踢球后跑到對方排尾，依次循環(huán)。
F、踢球穿檔：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。依次循環(huán)。
5—6周傳接球練習
1、兩人靜止各種踢球動作對傳接練習。
2、多人多角度各種踢球動作傳接球練習。
3、行進間傳接球練習。
7—8周帶球、運球練習
A、單人直線帶球跑練習。
B、單人變向帶球跑練習。
9—10周帶球、運球射門練習
1、原地靜止球射門練習。
2、助跑靜止球射門練習。
3、帶球繞桿兒射門練習。
4、接球射門練習。
11—12周發(fā)展反應速度的練習，并穿插進行各種球熟性，動作技術練習
30～50米的計時跑，要求學生在8秒內(nèi)完成50米跑;
50～60米最大強度的'重復跑，每組間歇使學生完全恢復，每次練習共3組。
發(fā)展反應速度的練習。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態(tài)設置起跑姿勢，當球被教師踢出去后(或聽到起跑信號后)，起跑搶球(或跑到制定區(qū)域)。
13—14周發(fā)展靈敏速度以及動作速度的練習。
運用短距離、方向不規(guī)則的繞過障礙物，在制定區(qū)域門練習。10×10m方格場地內(nèi)，多人、每人一球進行快速運、控球練習，要求根據(jù)其他隊員活動情況及時改變運球方向、路線、避免與其他隊員人或球越出方格范圍。
穿插進行各種球熟性。動作技術練習
15—16周提高學生身體各部分肌肉的力量，提高學生的身體對抗能力。
身體練習的主要內(nèi)容：
①發(fā)展上肢力量的練習。單杠引體向上;雙杠雙臂屈撐;俯臥撐;杠鈴推舉;啞鈴等各種練習。
�、诎l(fā)展腰腹力量的練習。仰臥起坐;俯臥背伸;原地收腹跳;單杠懸垂舉腿;肩負杠鈴體轉。
�、郯l(fā)展下肢力量的練習。蛙跳;單腿連續(xù)跳;立定三級跳。④兩人一組的對抗力量練習。跑動中為爭得控球權的合理沖撞;運用合理沖撞的連續(xù)跳起爭頂球;跑動中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞。穿插進行各種球熟性。動作技術練習
17—18周發(fā)展學生耐力的活動練習
發(fā)展有氧耐力的練習。12分鐘計時跑;變速跑;50m快跑與60m慢跑交替進行，總距離3000m。
發(fā)展無氧耐力的練習。5～25m×5折返跑;30～50m全速沖刺反復跑。
穿插進行各種球熟性。動作技術練習
19—20周簡單的技戰(zhàn)術活動訓練
1、技術訓練：各種個人顛，控球練習，1對1攻守2-3跑動中傳接配合，搶截球等。
2、戰(zhàn)術訓練：2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場攻守練習比賽。
3、教學比賽
六：訓練注意事項及備注：
1、此次訓練均為學生自愿參與，自愿報名參加訓練。
2、每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行，嚴格球隊作風，認真刻苦訓練。
3、訓練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為前提，推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生積極主動的投身到訓練中。
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