高三勵志演講稿

時間：2024-09-16 14:35:21 發(fā)言稿我要投稿

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[合集]高三勵志演講稿13篇

　　使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍。在現(xiàn)在的社會生活中，演講稿的使用頻率越來越高，為了讓您在寫演講稿時更加簡單方便，以下是小編為大家收集的高三勵志演講稿，希望能夠幫助到大家。

[合集]高三勵志演講稿13篇

　　高三勵志演講稿篇1

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

　　大家早上好！我是xxx現(xiàn)任學(xué)校xxx職位，很榮幸能站在這代表xxx作新學(xué)期發(fā)言。短暫而又愉快的暑假生活已告結(jié)束。在這九月的晨風(fēng)中，我們再一次相聚在我們熟悉的校園。老師的目光依然那樣溫暖，同學(xué)的身影依然與我隨行，各種校園活動正緊鑼密鼓地準備著，我們學(xué)校也迎來了一批新同學(xué)，注入了一股新的力量。在此，讓我們用熱烈的掌聲歡迎高一的新同學(xué)，歡迎你們加入xxx一中這府莘莘學(xué)子所夢寐以求的學(xué)校。

　　當(dāng)相聚的歡樂沉淀下來，我們又將迎接新一輪的挑戰(zhàn)。

　　新的學(xué)期，我們再次起航：

　　一、快樂學(xué)習(xí)、遵守校紀。各位同學(xué)要及時調(diào)整好精神狀態(tài)，積極調(diào)動學(xué)習(xí)的熱情、興趣，全身心投入到新的學(xué)習(xí)中去。以一個學(xué)生的姿態(tài)不斷成長，及時習(xí)慣和遵守學(xué)校的規(guī)章制度，在新的學(xué)期，不斷約束和完善自我。

　　一、高三的同學(xué)要盡快地融入新集體，與新的同學(xué)和諧相處，一同創(chuàng)造新的輝煌。

　　二、珍惜時間、時刻努力。高一是基礎(chǔ)、高二是關(guān)鍵、高三是沖刺。每個年級的同學(xué)都應(yīng)該珍惜分分秒秒的時間。少作空想，多做計劃；少講空話，多干實事；少浮躁發(fā)熱，多冷靜思考；少孤芳自賞，多刻苦自強；少孤軍奮戰(zhàn)，多團隊協(xié)作。希望一年后的今天，你會發(fā)現(xiàn)時間的逝去留給你的不再是萬事皆蹉跎的懊悔，而是你腳下厚厚的基石，讓你出類拔萃的就是你不經(jīng)意的日積月累。

　　三、充滿信心、超越自我。新學(xué)期，要給自己一個目標，給自己一個信心，給自己一個堅持。這個目標可以是一個考試的名次、可以是一個學(xué)校組織的席位、當(dāng)然也可以是一所埋藏在心里并不斷為之努力的大學(xué)。好的開始就是成功的一半，所以從今天起，我們就需要牢牢地記住這個目標。早一天播種，早一天收獲。

　　四、繽紛活動、積極參與。課余的校園活動是高中生活必不可少的一部分。學(xué)校和團委學(xué)生會也一直努力地為同學(xué)們提供展示自我、提升能力的平臺。在各種活動中，我們付出汗水，收獲快樂；我們付出勇氣，收獲超越；我們付出心思，收獲創(chuàng)意；我們付出努力，收獲能力；我們付出合作，收獲友誼。學(xué)校的十二大社團，即將到來的.迎新晚會、校慶系列活動由我們再續(xù)精彩。

　　今天，開始了一段新的征程，拉開了競爭拼搏的一幕，翻開了絢麗多彩的一頁。感受著滿園的書香，肩負著責(zé)任，懷揣著夢想，我們正在路上。讓我們堅持不懈，在這美好的秋風(fēng)里，在前進的道路上策馬揚鞭，以飽滿的熱情迎接新的挑戰(zhàn)，一起放飛我們金色的理想，見證xx一中百年的榮耀。

　　我的講話完畢，謝謝大家!

　　高三勵志演講稿篇2

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　今天很榮幸能夠站在這兒。此刻我的心情很復(fù)雜，沒有那種熱血澎湃的感覺，因為我已冷靜面對人生的未來。在不經(jīng)意中，我出乎意料地成為了一名補習(xí)生，又重新為自己的大學(xué)夢奮斗。這種機會的得來，我倍感珍惜，再一次去迎接人生的挑戰(zhàn)。

　　憶往昔，酸甜苦辣難以言表；展未來，百尺竿頭，拼搏進取。

　　作為一名即將面臨高考的.學(xué)生，我清楚地知道，努力奮斗才是我應(yīng)該做的�，F(xiàn)在的我，不再為考好而得意，不再為失敗而傷神，不再患得患失。有的只是一顆平靜的心，去從容面對高考充滿自信的心。

　　雖然是復(fù)讀，但我覺得我們并沒有失敗，復(fù)讀是因為我們有更高的追求。都說高三苦，經(jīng)歷過一次卻還敢再來，所以我們都是不怕苦的人。

　　雖然，我們暫時還沒有翱翔在我們向往的藍天里，但是，溫江中學(xué)這個平臺會讓我們跳得更高，飛得更遠。不畏懼，不膽怯，一切困難在我們眼里都不算什么。努力了，就無悔了。

　　“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚�？嘈娜耍觳回�，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。”只要我們努力，沒有什么不可能。一個高考又怎能把我們嚇倒。只要有夢，只要拼搏，就會成功。

　　不要因為前方一路風(fēng)雨，就徘徊畏縮不前；不要因為曾經(jīng)跌倒，就不再愿站起來，而忘記趕路。即使遇到天大的困難，都要勇敢往前走。努力仰起頭，也許早已有點累，但只要堅持下去，我們就能成功。為了自己的夢想，吃這點苦又算得了什么。

　　我們都要埋頭奮斗，時而仰望天空，那里，有我們的憧憬與夢想，目標仿佛很遙遠，可是，我們相信，總有一天會到達理想的殿堂。我們?yōu)榱藟粝肱退伎�，并積極行動，再寒冷的天，也無法阻擋梅花的開放。人生要面臨眾多的困難，我們會一一解決，再大的困難，我們也毫不退縮和頹廢，我們要創(chuàng)造屬于自己的奇跡。

　　無論我們是獅子還是羚羊，我們都必須奔跑；無論我們是暫時還是暫時落后，我們都必須奮斗；無論我們是應(yīng)屆生還是補習(xí)生，都要時常告訴自己：“我想飛，因為我有夢想；我能飛，因為我有信心”。昨天已成為過去，今天仍然在繼續(xù)，美好的未來需要今天去奮斗。各位同學(xué)，努力吧，各位學(xué)友，拼搏吧，讓我們用自己辛勤的汗水，來譜寫一曲絢麗的樂章。

　　我的演講完畢，謝謝大家！

　　高三勵志演講稿篇3

同學(xué)們：

　　大家下午好！很榮幸來參加你們班的期中總結(jié)班會。

　　開學(xué)以來只有兩個月，你們中的很多人給我留下了非常深化的印象。學(xué)習(xí)態(tài)度極其踏實認真刻苦的人很多，如某某某等等。數(shù)學(xué)思維非常敏捷而深化的人不少，如某某某等等，也有偶爾靈光一現(xiàn)的同學(xué)，如某某等。今天，你們請我來就期中數(shù)學(xué)做個總結(jié)，其實這個總結(jié)我在課上說過，數(shù)學(xué)期中考試大家表現(xiàn)還不錯，但這個場合，這個時機，我想說點別的，我想給大家鼓鼓勁，加加油，和大家討論一些問題，給你們提一點建議。

　　你應(yīng)該成認高三是你人生的轉(zhuǎn)折點�？赡苓€有些同學(xué)孩子得過且過，或猶豫不決，表如今行動上是聽課走神，作業(yè)落實不好。其實在你們面前路不是很多。

　　你試想一下，第一條路你能馬上嗎？事實上決定出guo學(xué)習(xí)的同學(xué)已經(jīng)都走了，學(xué)托福的學(xué)托福，學(xué)雅思的學(xué)雅思，根本上已經(jīng)準備的差不多了，都快走了。因此這條路被pass掉了。

　　第二條路你能拼爹嗎？假設(shè)你有一個好爹媽，能找個熟人拖點關(guān)系上個大學(xué)，但也不可能是好大學(xué)，或者也只能在自主招生中加點分，但這也幫不了多少。當(dāng)然很多人沒有這樣的好爹媽，當(dāng)然即使沒有你也犯不著回去責(zé)怪他們。因此這條路也根本上被pass掉了。

　　第三條路你是富二代嗎？即假設(shè)我家很有錢，有企業(yè)將來也不愁沒出路，也不用上什么大學(xué)嗎。其實沒有或者極少，你們中絕大多數(shù)都是父母用工資含辛茹苦撫養(yǎng)成人的，因此你們也做不了富二代。這第三條路也被pass掉了。你無路可逃了，其實你還是比較看重自己的成績得，還是比較希望依靠自己的奮斗來贏得自己的地位和尊重，也就是說你注定不會裸奔的。

　　學(xué)習(xí)中抓落實很重要。有一個數(shù)學(xué)式子很有哲理：0.9365=0。意思是說假設(shè)每天你學(xué)懂學(xué)校要求的90%，一年下來你其實明白的.非常少。試想一下，你們中很多人其實聽課聽懂了90%了嗎，作業(yè)得分到達90分了嗎，總結(jié)反思知識和方法掌握了90%了嗎，我想我要現(xiàn)場調(diào)查的話，你們中很多人會選擇沉默。那你會說，教師按您說我們都完蛋了？

　　不會的！關(guān)鍵是你們的態(tài)度，假設(shè)你要向你的目的邁進，你要變化，你要開展，你做出正確的行動。比方，從進步聽課效率，進步作業(yè)質(zhì)量，積極答疑總結(jié)等方面緊跟并到達或超過教師的教學(xué)要求，假設(shè)一次達不到，多來幾次復(fù)習(xí)，在前面那個式子前一個系數(shù)m，也是可以趨向于1的，相信你，你要馬上行動起來，抓好落實，一步一個腳印的，只要你得行動越堅決，你重復(fù)的遍數(shù)越多，你肯定能行的！

　　學(xué)習(xí)中意志堅決尤為關(guān)鍵。有一個保齡球效應(yīng)很有說服力。10+10+10+10+10+10+10+10+10+10=300。就是說假設(shè)你意志很堅決，每天你的表現(xiàn)可以得到總分值，那么最后高考你一定是黑馬，你會創(chuàng)造奇跡的！因此，我有了奮斗目的，有了行動方案，這個方案有短期的，長期的，當(dāng)然是很好執(zhí)行的科學(xué)的方案，只有你堅持不懈地走下去，你肯定有成功的一天的。

　　李開復(fù)說：做你的自己！你可以說，高三了，做的你自己，拼了！你可以說，為理想拼了，為家庭拼了，為社會拼了，其實都是為了你自己！

　　我就說這么多，希望你們有收獲！好的，謝謝大家的聆聽！

　　高三勵志演講稿篇4

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　今天我們面臨著人生的偉大挑戰(zhàn)：這是一場肉體與靈魂的挑戰(zhàn)，這是一場堅韌與頑強的挑戰(zhàn)，除了迎難而上我們別無選擇！讓我們以積極的態(tài)度解決問題，以勇敢的態(tài)度戰(zhàn)勝畏懼以激情的態(tài)度快樂學(xué)習(xí)，以平靜的態(tài)度挑戰(zhàn)憂慮，以自信的態(tài)度改變現(xiàn)狀，以期待的態(tài)度憧憬未來！

　　高三是人生履歷中最為亮麗的一道風(fēng)景線，人生沒有大學(xué)校園的記憶是不完美的，沒有高三生活的回憶是有缺憾的。高三是享受拼搏、奮斗人生的時光。花季少年，初生牛犢，指點江山，激揚文字，敢與天公試比高。年輕是我們的資本，成功是我們的追求，奮斗不止是我們的宣言，愈挫愈勇是我們的'氣魄。

　　高三是拼搏的一年。人們常說：此時不搏何時搏；就是說，拼搏要抓住時機。幸福在于拼搏，享受在于拼搏。拼什么？拼效率，有了效率才會有成功；拼心態(tài)，愉悅的心態(tài)激活大腦的思維；拼意志，頑強的毅力不畏懼任何失��；拼潛力，人們往往會被自己巨大的潛力驚得目瞪口呆。

　　高三是寂寞的一年，說寂寞，不寂寞，在知識的海洋遨游，自有其無窮的樂趣。我們要與自己的膽怯與懦弱、虛榮與懶惰作斗爭。我們一同踏上了高三的征程，這條曲折坎坷的路，有辛苦，有挫折。于是我們不禁有這樣的感慨“寒窗十一載，數(shù)日決高下�！辈贿^，因為我們有一顆年青的心，因為我們風(fēng)華正茂，所以也應(yīng)該無所畏懼，勇攀高峰，指點江山，主宰沉浮。

　　高三，高三，這座太高的山，荊棘叢生，狂風(fēng)肆虐的山。但在我們身上，那一股不怕苦，不服輸?shù)钠磩艃�，�?qū)動著我們向理想的顛峰挑戰(zhàn)。把艱辛磨礪成利劍，馳騁于這競爭的時代，當(dāng)希望之帆在心中升起之時，命運之船也即將起航，讓我們一起風(fēng)雨兼程，乘風(fēng)破浪。

　　無論過去多么慘淡，無論過去多么輝煌，我們都將在高三這個起跑線上飛翔。無論路途多么艱辛，無論身心多么疲憊，我們都將攜手并進，永不退縮，請記�。哼x擇泥濘的道路，才能留下腳印；不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹；不遇挫折，怎能品嘗得到成功的碩果。

　　如果能夠，對著暴風(fēng)雨我們高聲怒吼：暴風(fēng)雨，請來得更猛烈些吧！怕你就不是讀高三的人，我們要做的不但僅一心一意地學(xué)，而是全心全意地投入這就是競爭，這就是我們必須面對的命運。我們只有秉著堅定不移的人生信念，牢牢把握住自己人生的主動權(quán)，積極地迎戰(zhàn)高考，未來才會屬于我們，20xx年的輝煌才會屬于我們。

　　謝謝大家！

　　高三勵志演講稿篇5

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

　　夢想，是春天的第一朵鮮花;夢想，是夏天的第一束灼陽;夢想，是秋天的第一顆果實;夢想，是冬天的第一片雪花；夢想，是沙漠里的綠洲；夢想，是吹響生命的號角......山溪的夢想是大海，囚鳥的夢想是藍天，樹木的夢想是大地。我的夢想是什么？我的夢想我的夢！

　　物尚且如此，何況人乎？縱觀古今中外，凡成大業(yè)者，哪一個沒有遠大的夢想！是啊!一個人沒有了夢想，那么他的生活就像在大漠中失掉了羅盤，迷失了方向.如果一個人沒有了夢想，那么就像鳥兒失掉了翅膀，永遠不能飛翔.如果一個人沒有了夢想就像太陽失掉了光輝，永不能射出耀眼的光芒!

　　司湯達的忘卻警言和夢想，是遭人鄙棄的。我兩者都沒有卸，我樹立了自己的夢想，堅信自己就能實現(xiàn)。夢想是事業(yè)的大門，是登堂入室的旅程，這個旅程的盡頭，就有成功在等待著。

　　每個人都有自己的夢，因為有了夢，才有夢想，有了夢想，才有夢想，才有為夢想而奮斗的人生經(jīng)歷。雪野茫茫的小草，寒冷孤寂中懷抱著“夢想”取暖；征途迢迢南飛的大雁，因為“夢想”才不停地往前飛。志向是人生前進的動力，那么夢想是期望和夢想的靈魂，奮斗、掙扎、超越，就是打破無知的道路，走向夢想的'殿堂。

　　夢想，是我們每個人心中的一盞明燈，它能夠為我們指出前進的方向。然而，夢想也是被需要的一個奮斗目標，但是它需要我們自己來實現(xiàn)。世界萬物都有自己的夢想，夢想是石，敲出星星之火；夢想是路，照亮夜航的路；夢想是火，點燃熄滅的燈；夢想是路，引你走到黎明。

　　太陽總在有夢想的地方升起，月亮也總在有夢想的地方朦朧。夢想是永恒的微笑，我的夢想不盡，我要夢想之花永不合攏，為了夢，那遙遠而真實的夢想，我會努力前行!

　　高三勵志演講稿篇6

　　尊敬的老師，親愛的同學(xué)們，大家早上好！

　　時光飛逝，再過四天，高三的學(xué)長們就要踏入一場沒有硝煙的戰(zhàn)場，在此，請允許我作為學(xué)生代表對即將參加高考的學(xué)長們表示最真切的祝賀：祝賀你們順利地完成高中三年的學(xué)習(xí)任務(wù)，也祝賀你們即將迎來新的人生征途。

　　三年的校園時光轉(zhuǎn)眼間已所剩無幾，畢業(yè)的`歌聲即將吹響，但回首往事，腦海里卻清晰地浮現(xiàn)著你們靚麗的青春風(fēng)采。從第一天踏入東湖的大門，你們就是我們最親近的學(xué)長。兩年來，你們一直是我們學(xué)習(xí)表率，我們共同努力，發(fā)奮學(xué)習(xí)，完善了人格、豐富了知識、鍛煉了體魄、增進了才干，度過了人生最美好、最關(guān)鍵、最難忘的時光。

　　難忘我們一同度過的無數(shù)佳節(jié)，難忘在操場上我們一同揮灑著幸福的汗水，難忘那一次次為學(xué)校帶來無數(shù)榮譽的背影。百感交集，心中滿懷不舍，但人生終有一別，你們已經(jīng)完成了自己的學(xué)業(yè)，即將進入各自心儀的大學(xué)。然而我們不會忘記那些曾經(jīng)給予我溫暖，教會我們感動的人，即使你們即將離去，但你們的身影早已深深地映在了我們每一個人的心中，我們?yōu)樵?jīng)有你們這樣優(yōu)秀的學(xué)長而感到自豪！

　　會當(dāng)水激三千里，自信人生兩百年。最后，我代表全體高一高二的同學(xué)們，預(yù)祝你們高考順利，金榜題名，再創(chuàng)佳績！

　　高三勵志演講稿篇7

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家好!

　　今天很榮幸能站在這兒。此刻我的心情很復(fù)雜，沒有那種熱血澎湃的感覺，因為我已冷靜面對人生的未來。在不經(jīng)意中，我出乎意料地成為了一名補習(xí)生，又重新為自身的大學(xué)夢奮斗。這種機會的得來，我倍感珍惜，再一次去迎接人生的挑戰(zhàn)。

　　憶往昔，酸甜苦辣難以言表;展未來，百尺竿頭，拼搏進取。

　　作為一名即將面臨高考的學(xué)生，我清楚地知道，努力奮斗才是我應(yīng)該做的。現(xiàn)在的我，不再為考好而得意，不再為失敗而傷神，不再患得患失。有的只是一顆平靜的心，去從容面對高考充滿自信的心。

　　雖然是復(fù)讀，但我覺得我們并沒有失敗，復(fù)讀是因為我們有更高的追求。都說高三苦，經(jīng)歷過一次卻還敢再來，因此我們都是不怕苦的人。

　　雖然，我們暫時還沒有翱翔在我們向往的'藍天里，但，溫江中學(xué)這個平臺會讓我們跳得更高，飛得更遠。不畏懼，不膽怯，一切困難在我們眼里都不算什么。努力了，就無悔了。

　　“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚。苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。”只要我們努力，沒有什么不可能。一個高考又怎能把我們嚇倒。只要有夢，只要拼搏，就會成功。

　　不要因為前方一路風(fēng)雨，就徘徊畏縮不前;不要因為曾經(jīng)跌倒，就不再愿站起來，而忘記趕路。即使遇到天大的困難，都要勇敢往前走。努力仰起頭，也許早已有點累，但只要堅持下去，我們就能成功。為了自身的夢想，吃這點苦又算得了什么。

　　無論我們是獅子還是羚羊，我們都必須奔跑;無論我們是暫時還是暫時落后，我們都必須奮斗;無論我們是應(yīng)屆生還是補習(xí)生，都要時常告訴自身：“我想飛，因為我有夢想;我能飛，因為我有信心”。昨天已成為過去，今天仍然在繼續(xù)，美好的未來需要今天去奮斗。各位同學(xué)，努力吧，各位學(xué)友，拼搏吧，讓我們用自身辛勤的汗水，來譜寫一曲絢麗的樂章。

　　我的演講完畢，謝謝大家!

　　高三勵志演講稿篇8

　　曾經(jīng)有一位高三的學(xué)生對我說：我簡直無法忍受，每天寫不完的作業(yè)，每周做不清的試卷，回到家里父母期望的眼神和不停地嘮叨，都讓我感到乏累不堪，我覺得快要崩潰了。

　　我特別能理解大家的感受，第一，我也曾經(jīng)驗過高三，深切體會到學(xué)習(xí)的驚慌和單調(diào);其次，作為學(xué)生的家長、孩子的母親，我每天都感受著孩子學(xué)習(xí)的辛苦和不易。

　　借用一句歌詞表達我的感受：歡樂著你的歡樂，苦痛著你的苦痛。

　　下面我來講一個古老的寓言故事，《狐貍和葡萄》：從前，有一只狐貍走過一個葡萄架。葡萄熟了，一串串掛在高高的葡萄架上，晶瑩剔透，非常迷人。狐貍垂涎三尺，于是用勁兒一跳，但是葡萄架很高，狐貍沒有勝利，人生能有幾回搏，讓我再試一次，很缺憾，它仍沒有夠著，三次、四次，試了許多次，最終它力倦神疲，覺得沒什么希望，無可奈何地走了，邊走邊自我勸慰：這些葡萄沒有熟，確定是酸的，我根本就不想吃。這就是吃不到葡萄反說葡萄酸酸葡萄心理。

　　在我們同學(xué)中間也有這種狀況，經(jīng)過多次努力，中考無望，只有選擇放棄，但這種放棄并不是全盤皆輸，再無路可走，所以不妨用酸葡萄心理調(diào)整一下自己。對這些同學(xué)我想說，你們是讓人欽佩的'，經(jīng)驗多數(shù)次的失敗與苦痛，依舊堅持了，屢敗屢戰(zhàn)，何等堅毅!以后還有什么樣的挫折你們不能承受?有一句名言：上帝為你關(guān)閉了一扇窗的同時為你打開了另一扇窗。放棄一條路，同時也選擇了另外一條路，但是不論你做出了什么樣的選擇，都要做好吃苦的打算。我想送給這些同學(xué)幾句話：人不行能事事行，也不行能事事不行;一事行不等于事事行，一事不行不等于事事不行;今日行不等于明天行，今日不行不等于明天不行;做事不行不等于做人不行。雖然勝利未必在我，但努力肯定有我!

　　其次只狐貍來到葡萄架下，像第一只狐貍一樣，也沒能摘到葡萄，他想：這么鮮美的葡萄我都不能享用，上帝太不公允，我活著還有什么意思，不勝利便成仁，自盡吧。在我們同學(xué)當(dāng)中可能有這樣一種想法：假如考不上重點高校，我這一輩子就完了。果真是這樣嗎?一位高三的孩子曾這樣對我說：每天回到家里，父母什么家務(wù)也不讓我做，說只要我學(xué)習(xí)好就行，而且常常陪著學(xué)習(xí)到很晚，假如我考不好，就會感到很內(nèi)疚，對不起父母。還有一位孩子，他說：我平常成果基本上是前幾名，但我一點也不自信，每次考試都驚慌，要是別人超過我，要是成果滑了怎么辦?

　　因為常常處于惶恐擔(dān)心之中，于是出現(xiàn)了一些生理癥狀：常常感到胃不舒適，頭疼，睡眠不好，去醫(yī)院檢查也查不出什么毛病。這已經(jīng)是考試焦慮的癥狀。在學(xué)習(xí)和生活中，假如你感到壓力太大時，要學(xué)會減壓，這里教你一些方法：

　　張弛有度。在學(xué)習(xí)和考試中，適度驚慌和興奮有利于提高效率，但是假如驚慌和壓力超過肯定的限度就是有害的。就像琴弦，假如太松了便無法彈奏樂曲，只有適度地緊弦，才能奏出奇妙的樂曲，但是假如一根弦繃得太緊太久了，就會失去彈性，甚至繃斷。

　　每個人都可能出現(xiàn)驚慌、焦慮等心情困擾，聞名電視節(jié)目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活壓力等各種緣由，一度出現(xiàn)精神抑郁，經(jīng)過一段時間的調(diào)整之后，才有了一個新的起先。你也要張弛有度，學(xué)會疼惜自己。自我對話。我究竟擔(dān)憂什么?是什么引起我的驚慌和擔(dān)憂?可能是父母的期望，也可能是自己的失敗幻想，甚至別人的一句話、一個小情境都可能引起驚慌。把你的感受寫出來一一反對。

　　比如：我不想讓父母悲觀，他們對我的期望很高，我怕他們難受。辯駁理由：父母可能會很悲觀很難受，但假如自己焦慮擔(dān)心急出毛病來，他們會更擔(dān)憂更難受。父母希望自己學(xué)習(xí)好，更希望自己健健康康，重要的是自己努力了沒有，而不是結(jié)果非要怎樣。

　　自我開放。當(dāng)你感到壓力大時，主動和老師、摯友、父母溝通，聊一聊，說一說，把驚慌的心情釋放出來。尤其是和父母溝通，說出你的想法，讓父母了解你的真實狀況，理解你的感受，對你有一個合理的期盼。魯迅先生對孩子的要求僅僅是：自食其力。要學(xué)會尋求幫助，別什么事情都一個人在心里悶著。調(diào)整好生物鐘。每個人在一個月中都有心情的興奮期和低潮期，有些天心情特殊好，做事效率很高，有些天心情莫名地?zé)┰�，看什么都不順眼，就想發(fā)脾氣。不論男生還是女生，找到你心情的規(guī)律，在心情低潮時，學(xué)會調(diào)整，避開刺激。

　　每個人在一天當(dāng)中也有精神的興奮點，有些同學(xué)白天精神好，有的則晚上簡單興奮，學(xué)習(xí)效率高，盡量把你的興奮點調(diào)整到與中考時間段相一樣。運動是最好的心理醫(yī)生。每天適量的體育運動有利于緩解驚慌的心情，比如跑步，可以單跑，結(jié)伴跑更好，或打打球、散漫步都可以。8-1>8，每天抽出一小時進行運動和休息，雖然只學(xué)習(xí)了7小時，學(xué)習(xí)效率卻超過8小時。磨刀不誤砍柴工，大家都知道，可是一看到別人都在埋頭學(xué)習(xí)，課間非常鐘也不走出教室，自己哪能不驚慌，但學(xué)習(xí)不是拼時間而是比效率。也有同學(xué)認為體育考試已經(jīng)考過了不用再熬煉了，這種想法是錯誤的。形成一種良好的運動習(xí)慣，可以使你終身受益。

　　第三、第四只狐貍也來到了葡萄架下，它們看前兩只都沒有摘到葡萄，于是起先想方法，它們搬來磚頭找來棍子，起先摘葡萄，但是他們惟恐對方得到的多，自己得到的少，相互爭斗，結(jié)果可想而知，兩敗俱傷。曾有學(xué)生這樣對我說：老師，我有一位好摯友，我們學(xué)習(xí)成果差不多，有時他好一些，有時我好一些。但是當(dāng)他比我考得好時，我心里就難過，不服氣，就不想理他，你說我是不是很自私，很虛偽，我心理正常嗎?我是這樣回答的：特別感謝你對我的信任，把你真實的想法說給我聽。

　　首先慶賀你，有人把你作為對手，說明你優(yōu)秀;有人做你的對手，說明你是一個有上進心的人、追求進步的人，滿意現(xiàn)狀的人會有對手嗎?

　　其次，正是因為對手的存在你才進步得更快，從這個意義上來說，這不是一件好事嗎?有一位武林高手叫獨孤求敗，一個人沒有對手是很孤獨，很孤獨的。人生不能沒有競爭對手，棋逢對手、高手對弈這才叫酣暢淋漓。這個對手可能在你身邊，也可能在遠方;可能是困苦的環(huán)境，也可能是自己薄弱的意志。對手其實就是你自己，你能否戰(zhàn)勝自己的脆弱，自己的狹隘?再者，學(xué)會接納他人，友善相處。人須要自尊心、自信念，但假如過度，就會演化為嫉妒心和虛榮心。三國時的周瑜曾感嘆：既生瑜，何生亮。既然有我周瑜才智超群，又何必生他一個諸葛亮聰慧絕倫呢?假如一個人由于擔(dān)憂別人優(yōu)于自己而產(chǎn)生生氣和嫉妒心理，是特別有害的，它使自己處于驚慌的人際關(guān)系中，驚慌、擔(dān)心、擔(dān)憂、生氣的心情中，會影響學(xué)習(xí)和生活。和諧的人際關(guān)系特別重要。學(xué)會調(diào)整自己的心情，為自己，也為別人。

　　人群中有這樣幾種心態(tài)：

　　我行，你不行：自大;

　　你行，我不行：自卑;

　　我不行，你也不行：嫉妒;我行，你也行：觀賞。

　　自大、自卑、嫉妒都阻礙了你前進的腳步。學(xué)會觀賞別人，贊美別人，為自己喝彩，也為別人鼓掌。還有第五只狐貍的故事，你可以續(xù)編下去。同學(xué)們，人生不是百米沖刺，而是一場馬拉松，中學(xué)畢業(yè)不是終點，而是另一個起點。此時此刻，我們的心情既有些興奮和擔(dān)憂，又有些留戀和珍惜。摯友們，即將踏上新的征程，我祝愿你們一路走好!

　　高三勵志演講稿篇9

尊敬的各位老師、同學(xué)們：

　　大家好！

　　值此春暖花開之際，我們迎來了20xx屆高考沖刺的誓師大會，非常榮幸，能作為高三年級青年老師代表在這里發(fā)言，我先問大家一個問題：我們應(yīng)該如何給這七十天下定義呢？也就是說，我們將在這七十天中做些什么呢？是在完成一項任務(wù)，是在準備一次考試，還是在面對一場硬仗？在大家答復(fù)這個問題之前，請允許我給大家講一那么小故事。

　　有人曾問三個正在砌磚頭的工人：“你們在做什么？”第一個工人答復(fù)說：“我在砌磚。”第二個工人答復(fù)說：“我在賺工資�！钡谌齻€工人答復(fù)說：“我在建造這世界上最富特色的房子�！焙喍痰拇饛�(fù)，使各人的工作態(tài)度躍然紙上：第一個工人是為工作而工作；第二個工人是為賺錢而工作；第三個工人那么是為創(chuàng)造將來實現(xiàn)夢想而工作。據(jù)說，到了后來，前兩個人一生都只是普普統(tǒng)統(tǒng)的砌磚工人，而第三個人卻成了知名的建筑師。從這個故事中我們不難領(lǐng)會到時下流行的一句話：態(tài)度決定高度。

　　再回到我們的問題中來，面對這七十天，我們每個人是否也應(yīng)該先明確地問問自己：我在做什么？只是在完成一項任務(wù)或準備一次考試嗎？不，不僅如此，我們正在展開我們生命中的一場硬仗，12年的寒窗苦讀，12年的含辛茹苦，12年的厲兵秣馬，太多的汗水和淚水，太多的夢想和希望，都將在這七十天的大戰(zhàn)中承受考驗，開花結(jié)果，孕育成功。高考之后你能到達怎樣的高度，完全取決于這七十天你所執(zhí)有的'態(tài)度。

　　那么，詳細說來，我們該用怎樣的態(tài)度來面對這場硬仗呢？我謹代表高三年級全體老師送給大家三個字，與各位同學(xué)共勉。第一個字是“勤”字。常言道“勤能補拙”，有的說“天道酬勤”。在將來的七十天中，我們將是這個小城市中最勤勉的一群人，每個清晨，當(dāng)大多數(shù)人還沉浸在夢鄉(xiāng)中的時候，我們就要開場讀書；每個夜晚，當(dāng)大多數(shù)人已經(jīng)沉入夢鄉(xiāng)的時候，我們還在挑燈夜讀。

　　第二個字是“謹”字。將來的一百天中，我們需要嚴謹求學(xué)。絕不忽略任何一個知識點，不忽略任何一個錯誤，不無視任何一個細節(jié)，盡全力將每一天、每一節(jié)課、每一次考試都做得盡善盡美，不留缺憾。

　　第三個字是“靈”字。在這七十中，我們的學(xué)習(xí)和都要注意講務(wù)實效，靈敏應(yīng)對。作為高三年級的老師，我們一定會有針對性的給予每一個學(xué)生以不同的指導(dǎo)和幫助，盡我們所能地從學(xué)習(xí)、生活到心理調(diào)節(jié)等各個層面給予同學(xué)們更多的關(guān)。調(diào)動一切信息渠道，盡可能全面地搜集最新最快的高考信息，靈敏有效地指導(dǎo)同學(xué)們備戰(zhàn)高考，決勝高考。

　　總之，我們?nèi)w高三老師和20xx屆的考生是同一個戰(zhàn)壕中的親密戰(zhàn)友，一定會運用我們?nèi)康牟拍芎椭腔叟c大家一起并肩作戰(zhàn)，一起去迎接這七十天槍林彈的考驗，一起去創(chuàng)造驕人的戰(zhàn)績。各位老師、同學(xué)們，讓我們不要辜負家長的厚望，不要辜負青春的光陰，讓我們一起奮進吧！人生能有幾回搏，此時不博，更待何時？？

　　謝謝大家！

　　高三勵志演講稿篇10

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：

　　上午好!

　　今天我講話的題目是---笑迎高考。同學(xué)們，戰(zhàn)斗的號角已經(jīng)吹響，不管我們是滿懷憧憬和期待，還是滿心焦慮和無奈，高考總是踩著不變的步伐向我們走來。今天距高考僅有15天，萬米長跑，我們已經(jīng)跑過最后一個彎道，里終點僅有幾步之遙。也許是強弩之末讓你感到，也許是黎明前的黑暗讓你壓抑，也許你有著時日不多的緊張，也許你還有大勢已去的無奈，但是，越是劍拔弩張的緊要關(guān)頭，越是需要我們有足夠的定力和信心，勇敢迎戰(zhàn)高考。

　　15天可以很短，彈指一揮間。若你只當(dāng)它是日復(fù)一日的煎熬，整日松散怠慢，你的確成功地消磨了最后的時光，卻失去了最后的查漏補缺、梳理知識的大好時光;15天也可以很長，長到你利用好每一天去盡可能改變現(xiàn)狀，讓不足得以補償，讓優(yōu)秀的更加完美。不說你利用好每分每秒，至少你所花在學(xué)習(xí)上的時間都能發(fā)揮其最大效益。以下向同學(xué)們提出我的幾點建議，望有所幫助。第一，確保自身身體狀況良好，注意飲食健康衛(wèi)生，在天氣不穩(wěn)定時不要輕易減少衣服;作息時間保持充足的睡眠，不要因為內(nèi)心焦急而熬夜復(fù)習(xí)。健康而精力充沛的狀態(tài)才是我們發(fā)揮最佳的保證。第二，保持良好的心態(tài)。高考說到底也不過就是一場考試，與其緊張不安，不如坦然接受。多年的學(xué)習(xí)生涯，我們已經(jīng)身經(jīng)百戰(zhàn)，何懼這最后一戰(zhàn)?第三，重視細節(jié)，查漏補缺。目前的學(xué)習(xí)狀況已基本定型，我們要做到是不斷尋找并填補知識漏洞。往往決定高考成敗的可能僅僅是一個細節(jié)。第四，重視基礎(chǔ)，回歸課本。千萬不要心高氣傲，不屑于書本中最基礎(chǔ)的`。

　　高考內(nèi)容一定是從課本最基本的思想中發(fā)散出去，只有把握好這些，才有可能有所突破，或是獲得意外的驚喜。

　　在這僅剩的十幾天中，沒有出息原地徘徊就是后退，就會被他人逾越，不要只是妄自嗟嘆或感嘆他人的收獲，更不要被他人的成果嚇退而感到自卑。在這最后的時間內(nèi)，明確自己的目標，不要被壓力擊垮你的夢想。始終堅持向著你的夢一步一步邁進，結(jié)果不會令你失望!

　　其余的話不用我說，道理也是顯而易見，在這倒計時的日子里，將自己調(diào)整到最佳狀態(tài)，精心學(xué)習(xí)那份等待時機的成熟，也一定要保有在這份等待之外的努力和堅持。十二年寒窗，我們銘記承受過的辛酸，我們牢記進步時的欣喜，走過那段光明前最黑暗的道路，我們已站在光明的門扉前。六月七日，讓我們一起邁出最后一步，最大一步，帶上最美的笑容打開這扇大門!

　　高三勵志演講稿篇11

　　同學(xué)們，我們即將迎來我們?nèi)松械谝淮巫钇D巨的選擇，那就是高考。

　　同學(xué)們，你們是否曾經(jīng)無數(shù)次在夢中幻想我們成長的樣子，卻又多少次夢醒時分。

　　同學(xué)們，我們需要高三勵志。這勵志是我們手中高舉的火把，是我們心中堅定的信念，它是我們身后飛揚的旗幟，是我們身后殷切的期盼。

　　同學(xué)們，你們是否知道不是我們一個人在戰(zhàn)斗，還有我們的父母，我們的朋友，他們一直在默默的守候著我們，相信著我們，以我們不知道的方式，默默地支持我們。

　　同學(xué)們，我們需要高三勵志。我們的肩上擔(dān)負的不僅僅是我們的未來，還有太多太多人的'付出。我們一路與愛同在，一路與相信相伴，一路花開四季，一路與最愛的人一起成長。

　　同學(xué)們，戰(zhàn)斗吧!努力吧!奮斗吧!讓我們?yōu)槌砷L歡呼，為青春吶喊，為自己鼓掌，不斷沖刺，做最好的自己，做最棒的自己，讓青春無悔，讓感動常在，讓我們在多年以后回首往事，會笑著流淚，在多年以后回到母校，能夠和學(xué)弟學(xué)妹們說，嗯，加油!

　　同學(xué)們，請舉起你們的雙手，跟著我說，加油!加油!

　　同學(xué)們，請讓我們相信，我們一定能做到最好，做最好的自己，最棒的自己，最勇敢的自己，讓笑容掛在我們自己的臉上，揮灑驕傲的汗水。

　　高三勵志演講稿篇12

各位同學(xué)們：

　　大家早上好！

　　今天我演講的題目是“做一名真正的猛士〞。

　　高三的各位同學(xué)，經(jīng)歷了十幾年的磨礪，雖然磕磕絆絆，但也一路走來。此時此刻，面臨高考的你們就是即將走上戰(zhàn)場的戰(zhàn)士，凱旋，是你我共同的愿望和目標。沖鋒的號角即將吹響，這樣一個關(guān)鍵的'時刻，通常有這么幾種人，一種是血脈賁張、怒目圓睜、張牙舞爪，一副已經(jīng)急不可耐地想撕爛對手的架勢，這種人的結(jié)局是沖上戰(zhàn)場，發(fā)現(xiàn)只顧著沖動，忘記了帶槍，積極地去送死，是一介莽夫。還有一種人，整天惶恐不安，把頭縮在脖子里，想到的都是自己的無數(shù)種死法，這種人不用說，要么他殺，要么自殺，這是懦夫。

　　面對高考，我們不能做莽夫，只有激情是不夠的，貌似時刻準備著，時刻都能上場一較高低，其實什么也沒有準備，最后這份激情只能化作考場上的不知所措。那我們要不要做懦夫？每天扳著手指數(shù)日子，總是覺得時間不夠，總是擔(dān)憂自己還沒有準備好，看著別人都比自己強，心里永遠是虛的。既然已無退路，我們做懦夫又有何用？

　　我們要做第三種人——做真正的猛士。真正的猛士金戈鐵馬，氣吞萬里如虎，無論是離高考100天，60天，還是6天，都不能是一鼓作氣，再而衰，三而竭，而是一鼓作氣，再接再厲，永不泄氣。讓心中的激情伴你堅持到最后一刻，讓心中的激情去激發(fā)你所有的潛能，讓心中的激情時刻提醒我們：精神不死，斗志永在！

　　真正的猛士除了勇字當(dāng)頭，保持一顆冷靜的心才是決戰(zhàn)時刻的狀態(tài)。

　　“冷靜〞要求我們要把平日的演習(xí)當(dāng)實戰(zhàn)，只有把平日的演習(xí)當(dāng)實戰(zhàn)，才能在實戰(zhàn)來臨之際，也能像平日的演習(xí)那樣不慌亂，所以這兩天的熱身試，我們要一切以高考答題的標準要求自己，只有這樣，才能保證在高考中不慌不忙，按部就班，水到渠成。

　　“冷靜〞告訴我們不以物喜不以己悲。也就是一切歸于常態(tài)，一切歸于平常，在此時，不因為高考大幅度地改變自己的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣，不因為高考讓自己的情緒大起大落，一切按照自己熟悉的節(jié)奏，只有保持平時的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)，才能在高考中取得與平時水平相當(dāng)?shù)某煽儭?/p>

　　“冷靜〞要求我們莫問前程，今日只想今日事，今日只做今日事。昨日不再留，懊悔也惘然；明天不可追，想也是白想。所以忘記過去，面向未來的方法只有把今天做好。

　　看看你們的周圍，所有的老師都是你們的堅強后盾，高一高二的師弟師妹都為你們搖旗吶喊。要相信自己，因為我們一直在努力，老師相信你們，20xx年的盛夏，讓我們一起將汗水揮灑成最美的彩虹，走出一片人生的艷陽天。

　　謝謝大家！

　　高三勵志演講稿篇13

同學(xué)們、戰(zhàn)友們：

　　光陰假設(shè)白駒過隙，俯仰之間距高考之日已然僅剩百天。銅壺滴漏，可怎奈韶華易逝。日不暇給，亟當(dāng)是奮取之時。昔有仲尼閱《易》韋編三絕，亦有楊時請教程門立雪。而今莘莘學(xué)子焚膏繼晷、廢寢忘食，覽物之情得無異乎？且今之眾人，其下圣人也亦遠矣，猶豈不能奮勇領(lǐng)先、弄潮中流？且題法不假設(shè)兵法，何以不戰(zhàn)而屈人之兵？理在貫穿，事在躬行。進學(xué)之道自古便是：業(yè)精于勤而荒于嬉；行成于思而毀于隨。由是慎重少言以鎮(zhèn)世俗之躁，寧靜致遠以求養(yǎng)尊自安。

　　在一輪的復(fù)習(xí)中，老師對考綱所涉及的知識點已進展了系統(tǒng)性、整體性的梳理與講解。同學(xué)們也應(yīng)對所學(xué)內(nèi)容有相當(dāng)程度的`掌握。在頻繁無常、味同嚼蠟的作業(yè)與考試中，也需對時間和思維進展不斷地歷練與磨合。畢竟出題萬變不離其宗，解題還需推本溯源、一以貫之。于題海中，以無厚入有間，豈非游刃而有余地耶？每當(dāng)其欣于所遇，暫得于己，那么亦快然自足。于勤學(xué)苦練中對知識了假設(shè)指掌，在未雨綢繆中對細節(jié)臻于至善。得心應(yīng)手，也便道法自成。猶如蘇子畫竹，欲畫竹，必先成竹于胸中。假設(shè)網(wǎng)在綱，有條而不紊，臨利害之際亦不失故常。是故博觀而約取，厚積而薄發(fā)。勇者無阻，行者無疆！既已爐火純青，何不登峰造極？上可九天攬月，下可五洋捉鱉�；只趾�，德才兼?zhèn)渲旧w五岳之首。熠熠乎，文江識海氣震九霄之巔。風(fēng)華絕代，我輩豈蓬蒿小兒。白魚入舟，怡然已光風(fēng)霽月。焦遂五斗方卓然，高談雄辯驚四筵。潑墨揮毫，鶴鳴九皋，只便是凌彭澤、長天嘯！天辟地裂，殘陽似血。，且教那風(fēng)云決、佛神滅！

　　王興于師，修我甲兵。豈曰無衣，與子同袍！龍門一躍，墨客才俊自是白衣卿相；攀蟾折桂，赤膽忠心亦需血薦軒轅！剛?cè)岵�，鳳凰來儀。朝飲木蘭之墮露，夕餐秋菊之落英。休去想那修短隨化，局地鑰天。自不必顧柔荑瓠犀，煙花三月。于是心無旁騖，知行合一。時不我與，烈火燎原。嘆得是箭在弦上，不得不發(fā)。念的是燕巢幕上，危在旦夕。厲兵秣馬，枕戈待旦。莫等閑，白了少年頭，空悲切！

　　武偃文修，涂歌邑誦。駑馬十駕當(dāng)需克己復(fù)禮，高考竣事也便任爾逍遙！

　　最后，祝愿大家能在高考中能獲得一個理想的成績，交出一份令自己滿意的答卷。

　　謝謝大家！

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