室內(nèi)團(tuán)建活動方案

時間：2023-12-16 06:54:42 方案我要投稿

室內(nèi)團(tuán)建活動方案[集合]

　　為確保事情或工作順利開展，往往需要預(yù)先進(jìn)行方案制定工作，方案具有可操作性和可行性的特點(diǎn)。那么方案應(yīng)該怎么制定才合適呢？以下是小編精心整理的室內(nèi)團(tuán)建活動方案，歡迎閱讀與收藏。

室內(nèi)團(tuán)建活動方案[集合]

室內(nèi)團(tuán)建活動方案1

　　鳳凰飛

　　大家坐成一圈，圈中的每個人有一個數(shù)字號。從1開始。.。左/右時針都可以。.。.比如有12個人玩游戲。就有1號鳳凰。他的左邊是2號鳳凰。2號鳳凰的左邊是3號鳳凰。.。.。.一直到12號鳳凰的左邊是1號鳳凰，

　　這時一個人可以任意叫幾號鳳凰飛，比如:1號說5號鳳凰飛，聽到叫喊后代表5號鳳凰的人"兩手放在左右的人的肩上，同時伸縮頭。左邊的人上下擺動左手作飛的樣子。右邊的人上下飛動右手作飛的樣子"5號在作動時一邊作一邊叫"5號鳳凰飛，5號鳳凰飛，5號鳳凰飛完_號鳳凰飛。"這時_鳳凰就開始伸縮頭和叫"_號鳳凰飛，_號鳳凰飛，_號鳳凰飛完_號鳳凰飛。"他左右邊的.人同時出左右手配合活動。.沒有及時接下去的就表演節(jié)目

　�。☉土P方法）:

　　1卡通跳。

　　分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V"的姿勢，同時嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。

　　2屁股寫字。

　　顧名思義，就是用屁股寫字。雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來

　　3準(zhǔn)備三個簽，

　　1)、滿漢全席。那么每個人都為其夾一份食物，必須吃完。這叫撐死他。

　　2)、替罪羊。這個可真是中頭彩。你再次進(jìn)行抽簽，那是有每個人名字的簽，抽到誰，那么你報復(fù)的機(jī)會就到了。在房間內(nèi)你可以讓他做一件事情。比如：背你饒一圈等。這叫整死你。

　　3)、打死我也不說。聚會中其實大家都很想互相了解，可是又因為一些原因而無法深入。所以，給你一個機(jī)會，抽到此，那么在座每個人都可以問他一個問題。盡量問吧，必須說實話啊。這可是個好機(jī)會啊。

　　4、把氣球吹起來系在一條長長的繩子，然后繞在失敗者的身上，讓其他參加游戲的人排隊拿牙簽把氣球扎爆。氣球全扎爆之后，就像裙子一樣，然后讓失敗者跳草裙舞。

　　酒桌上的時候......

　　1、蜜蜂

　　口令：兩只小蜜蜂呀，飛到花叢中呀，嘿！石頭，剪刀、布，然后猜贏的一方就做打人耳光狀，左一下，右一下，同時口中發(fā)出"啪、啪"兩聲，輸方則要順手勢搖頭，作被打狀，口喊"啊、啊"；如果猜和了，就要做出親嘴狀還要發(fā)出兩聲配音。動作及聲音出錯則飲�。ㄗⅲ哼m合兩個人玩，有點(diǎn)打情罵俏的味道，玩起來特別逗�。�

　　2、007

　　由開始一人發(fā)音"零"隨聲任指一人，那人隨即亦發(fā)音"零"再任指另外一人，第三個人則發(fā)音"柒"，隨聲用手指作開槍狀任指一人，"中槍"者不發(fā)音不作任何動作，但"中槍"者旁邊左右兩人則要發(fā)"啊"的聲音，而揚(yáng)手作投降狀。--出錯者飲！

　　注：適合眾人玩，由于沒有輪流的次序，而是突發(fā)的任指其中的一個人，所以整個過程都必須處于緊張狀態(tài)，因為可能下個就是你了！)

　　3、明七暗七

　　按自然數(shù)按順序數(shù)下來，1、2、3、4、5、6、7……遇到7、17、27、37等以7結(jié)尾的數(shù)字稱作"明七"，7的倍數(shù)如14、21、28等稱作"暗七"，到"明七""暗七"的人都不能發(fā)聲，只能敲一下桌子，然后逆順序再繼續(xù)數(shù)下去。從左到右1、2、3、4、5、6、7（不發(fā)音）然后逆順序，喊"6"者要緊接喊"8"，9、 10、11、12、13、14（不發(fā)音），喊"13"者又要緊跟著喊"15"，一直下去，到"27" "28"時最容易出錯。

　　（注：適合多人一起玩，比較簡單輕松，不過因為口令簡單，可能會容易乏味一點(diǎn)。）

　　4、虎棒雞蟲令

　　分別有四種動物，老虎、棒子、雞、蟲，一物克一物，兩人相對，各用一根筷子相擊，同時口喊"棒子棒子……""……"或喊老虎，或喊棒子，或喊雞，或喊蟲。規(guī)定：以棒擊虎，虎吃雞，雞吃蟲，蟲吃棒；負(fù)者飲酒，若棒子與雞，虎與蟲同時喊出，則不分勝負(fù)。

室內(nèi)團(tuán)建活動方案2

　　一、活動主題

　　強(qiáng)學(xué)風(fēng)，促教改，構(gòu)建班、團(tuán)一體化建設(shè)新模式

　　二、活動時間

　　20xx年10月20日至20xx年11月20日

　　三、主體活動

　　1、優(yōu)秀主題團(tuán)日活動

　　活動主體：

　　20xx級團(tuán)活動小組

　　20xx級團(tuán)支部

　　活動流程：懸掛條幅，號召開展基層團(tuán)建活動

　　團(tuán)支部上交活動策劃書，根據(jù)活動策劃書團(tuán)建部進(jìn)行有重點(diǎn)的跟進(jìn)

　　團(tuán)支部積極開展團(tuán)活動并做好團(tuán)活動的宣傳工作

　　做好活動總結(jié)，并開始著手準(zhǔn)備優(yōu)秀團(tuán)日活動的申請

　　2、新老班級、團(tuán)支部換屆工作

　　活動主體：學(xué)生會團(tuán)建部

　　活動流程：收集大一至大四班級、團(tuán)支部信息

　　做好班團(tuán)干部信息統(tǒng)計表并寫好學(xué)院班級團(tuán)支部換屆工作報告

　　上交校團(tuán)委組織部及學(xué)生工作處

　　3、科學(xué)規(guī)劃團(tuán)支部建設(shè)

　　活動主體：20xx級團(tuán)支部

　　活動流程：根據(jù)“五有”優(yōu)秀團(tuán)支部和“四好”紅旗團(tuán)支部的標(biāo)準(zhǔn)各團(tuán)支部制定團(tuán)支部發(fā)展

　　規(guī)劃

　　開展團(tuán)支部交流會，由各團(tuán)支部的團(tuán)支書、組織委員、宣傳委員進(jìn)行交流探討及時總結(jié)交流信息與宣傳工作

　　4、開展創(chuàng)先爭優(yōu)活動

　　活動主體：學(xué)生會團(tuán)建部團(tuán)建活動方案。

　　活動流程：團(tuán)建部聯(lián)系各大二至大四的優(yōu)秀團(tuán)干部、優(yōu)秀團(tuán)員進(jìn)行協(xié)商開展關(guān)于優(yōu)秀團(tuán)支部、優(yōu)秀團(tuán)干部、優(yōu)秀團(tuán)員的.大學(xué)自身經(jīng)歷專題演講，對大一新生進(jìn)行創(chuàng)先爭優(yōu)的鼓勵及指導(dǎo)

　　5、扎實開展班團(tuán)干部、團(tuán)員的培養(yǎng)教育工作

　�。ㄐF(tuán)委、學(xué)生工作處聯(lián)合對百名20xx級新生團(tuán)支部、班長進(jìn)行培訓(xùn)）

　　6、開展專職團(tuán)干部“走進(jìn)基層青年——團(tuán)干部懇談日活動

　�。ńY(jié)合我校實際撰寫高質(zhì)量）

　　7、開展好《青年思想引導(dǎo)大綱》轉(zhuǎn)化工作

　　(撰寫《xxxx學(xué)院大學(xué)生思想引導(dǎo)案例》，案例要包括引導(dǎo)內(nèi)容、引導(dǎo)目的、核心

　　觀點(diǎn)、引導(dǎo)路徑、活動案例等內(nèi)容)

　　四、具體要求：

　�。ㄒ唬┩怀鲋黝}、形成合力：

　　1、通過在活動中的緊密配合與協(xié)調(diào)工作，調(diào)動學(xué)生會成員的積極性，提高工作效率、加強(qiáng)團(tuán)隊意識。團(tuán)建活動方案。

　　2、在活動中挖掘團(tuán)員的潛力、引入競爭機(jī)制培養(yǎng)后備力量，提高團(tuán)支部的整體能力，使團(tuán)支部具有更好的創(chuàng)新性和延續(xù)性

　　3、各團(tuán)支部負(fù)責(zé)人要積極參與并配合好此項工作。

　　（二）加強(qiáng)宣傳、營造氛圍：

　　1、團(tuán)建部配合宣傳部以各種方式進(jìn)行宣傳，擴(kuò)大影響力。

　　2、各團(tuán)支部根據(jù)自己擬訂的活動方案進(jìn)行自我宣傳，由宣傳部配合。體現(xiàn)活動主題，顯出我院特色，營造良好活動氛圍。

　　3、將各項活動情況及時上傳到我校網(wǎng)站，進(jìn)行宣傳，擴(kuò)大我院的影響力

　　五、總結(jié)活動

　　做好活動總結(jié)，找出出彩點(diǎn)及不足，做好記錄并及時準(zhǔn)備好各類上報材料并上交

　　六、上交材料

　　1、活動月表

　　2、主題團(tuán)日活動申報材料

　　3、專職團(tuán)干部共青團(tuán)工作調(diào)研報告

　　4、團(tuán)員思想引導(dǎo)案例

室內(nèi)團(tuán)建活動方案3

　　為體現(xiàn)公司企業(yè)精神，增強(qiáng)員工的.團(tuán)結(jié)協(xié)作感，促進(jìn)員工之間的溝通，計劃5月份組織員工舉行踏青活動，具體如下：

　　一、活動意義：

　　提高大家積極性，促進(jìn)員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊精神。

　　二、活動時間：

　　20xx年5月26日星期六上午7點(diǎn)出發(fā)

　　三、活動口號：

　　放松心情、團(tuán)結(jié)協(xié)作！

　　四、活動地點(diǎn)：

　　爬山

　　五、參加人員：

　　編委會成員、編輯部成員、所有通訊員、公司行政人員

　　六、活動費(fèi)用：

　　預(yù)計4000—5000元

　　1、人員餐費(fèi)計劃30人×50元=1500元

　　2、車輛費(fèi)用：預(yù)計600元（提供活動車輛者每車補(bǔ)助100）

　　3、礦泉水：60元

　　4、應(yīng)急藥品：30元

　　5、臨時備用：500元

　　6、獎品費(fèi)用：1500元

　　七、活動內(nèi)容：

　　為了讓大家彼此都能盡快熟悉了解，活動期間要進(jìn)行部分團(tuán)隊游戲，活動結(jié)束后要進(jìn)行集體拍照。

　　八、注意事項：

　　1、所有人員應(yīng)注意安全，不允許單獨(dú)行動。不允許抽煙，現(xiàn)在是防火期，2、爬山時間為2個小時，2個小時后返回山莊進(jìn)行其他活動。

　　3、所有垃圾斗裝到食品袋中，不允許隨意亂扔。

　　4、行為舉止大方得體，注意維護(hù)公司形象，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。

　　5、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時處理好應(yīng)變工作。

　　6、在游玩中，請各組確認(rèn)人數(shù)、注意安全。

　　7、必須嚴(yán)格遵守時間規(guī)定，并準(zhǔn)時到達(dá)集合點(diǎn)，及時清點(diǎn)人數(shù)。一切聽從負(fù)責(zé)人的安排。

　　8、請您保管好自己的行李。特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并應(yīng)時刻提醒自己不要遺忘物品。

　　九、活動負(fù)責(zé)人：xxx

　　第一隊隊長xxx野狼隊

　　第二隊隊長xxx雄鷹隊

　　第三隊隊長xxx鱷魚隊

　　活動工作人員：xxx、xxx、xxx

　　活動攝影：xxx

　　活動策劃：xxx

室內(nèi)團(tuán)建活動方案4

　　一、班級的情況分析

　　我們班是由學(xué)29個孩子組成，其中男生14人，女生15人。我們班集體的整體氛圍是積極向上的集體，大家能夠互相幫助、和睦相處，尤其是在班集體的活動中，大家更是團(tuán)結(jié)、努力，希望活動成功圓滿。也就是說，經(jīng)過兩年的學(xué)習(xí)鍛煉，孩子們的班級榮譽(yù)感是比較強(qiáng)了。

　　班級女孩子中有幾個組織能力特別強(qiáng)的孩子，他們不但自己能夠排練許多節(jié)目，而且能夠自己寫串聯(lián)詞、自己主持活動，而且還很有創(chuàng)意。這樣教師可以只幫助出謀劃策，孩子們的展示的舞臺卻更大了。所以，在安排班級活動的時候，可以更多考慮孩子們的展示機(jī)會。

　　當(dāng)然在班級中還有部分孩子比較懶散，尤其是男生很貪玩，由于家庭原因習(xí)慣很不好，愛插嘴、愛玩小孩子的游戲——看圖畫書、畫機(jī)器人，甚至是追跑游戲，不愛看優(yōu)秀的圖書，也很少有自己的特長。本學(xué)期希望他們在小組合作中有更多的學(xué)習(xí)與進(jìn)步以及展示的機(jī)會。另外有的女生在交往過程中也有獨(dú)生子女嬌慣的'現(xiàn)象，有斤斤計較的思想。在本學(xué)期采取疏通的方法，希望能夠改變這樣的狀況。

　　本班最主要的問題是行為習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣都有待于進(jìn)步、提高。

　　二、班級目標(biāo)

　　1、打造：敬、競、靜、凈杰、捷、結(jié)、節(jié)的班級

　　2、我們要制定班級法規(guī)，養(yǎng)成自覺遵守紀(jì)律的意識。

　　3、我們要形成良好的各種習(xí)慣。

　　4、全員參與班級管理，讓每個人成為真正的主人，把班級的榮譽(yù)放到首位，把班級建設(shè)成溫暖的家、健康成長的小樂園，使班集體具有強(qiáng)大凝聚力、吸引力和生命力。

　　三、班規(guī)、班訓(xùn)、個性班名、班徽

　　班規(guī)：

　　1、進(jìn)校：穿戴整潔重儀表，危險物品莫帶來；進(jìn)校說聲老師好，相互問候有禮貌。

　　2、集隊：出操集隊快靜齊，升旗儀式要莊重；聽好看好用心記，行為規(guī)范要遵守。

　　3、鍛煉：一活兩操要認(rèn)真，動作規(guī)范身體��；持之以恒要做到，體魄健壯素質(zhì)好。

　　4、學(xué)習(xí)：上課專心勤思考，作業(yè)工整按時交；各種課程都重要，學(xué)會學(xué)習(xí)講方法。

　　5、課間：課間休息不打鬧，文明整潔要做到；上下樓梯有秩序，課間安全最重要。

　　6、安全：生命寶貴要珍惜，防火防電防跌傷；安全法規(guī)要記牢，出現(xiàn)事故莫慌張。

　　7、公物：公共財產(chǎn)要愛護(hù)，如有損壞要賠償；班級衛(wèi)生勤保持，美化建設(shè)靠大家。

　　8、生活：勤儉節(jié)約不挑吃，文明進(jìn)餐3個一；按時作息精神好，預(yù)防疾病身體棒。

　　9、離校：值日衛(wèi)生勤打掃，離校熄燈關(guān)門窗；高高興興上學(xué)來，平平安安回家去。

　　10、目標(biāo)：班級公約大家定，行為習(xí)慣常對照；同學(xué)之間常勉勵，遵紀(jì)守法班風(fēng)好。

　　班訓(xùn)：

　　好習(xí)慣早養(yǎng)成

　　個性班名：

　　大拇指班

　　班徽：

　　是由綠葉圍繞一個紅色的大拇指組成，綠葉代表我們每一個同學(xué)，意思是每個同學(xué)要做一片美的葉子，團(tuán)結(jié)、文明、勤學(xué)、自信，為自己喊一聲“我真棒，我真行！”這樣才能贏得別人為我們翹起的大拇指。

　　四、班級建設(shè)措施

　　1、小干部培養(yǎng)

　　根據(jù)干部評選標(biāo)準(zhǔn)，先由學(xué)生推選候選人，然后民主投票選出班委，組長，科代表。我們還設(shè)立了崗位輪換制度，讓每一個孩子都有當(dāng)班委的經(jīng)歷。培養(yǎng)他們?yōu)榧w服務(wù)的意識。

　　2、班級心理氛圍營造

　　精心布置班級室內(nèi)文化環(huán)境，在潛移默化中滲透賞識教育。

　　1）創(chuàng)設(shè)班級顯性文化，環(huán)境展示集體風(fēng)貌。

　　A、光榮綻放——墻壁：做最好的我（傳遞發(fā)展）

　　班級評比欄，作業(yè)展示欄（定期更換內(nèi)容）

　　B、讀書驛站——圖書角（傳遞知識）

　　定期更換。

　　C、精神加油站——宣傳欄（傳遞精神——展示教育主題和學(xué)生發(fā)展足跡）

　　D、青青園地——植物角：（傳遞美麗）

　　窗臺布置盆花

　　E、溫馨之家——教室（傳遞整潔）

　　桌椅、物品擺放整齊有序。

　　門窗、地面干凈，無污跡、無雜物。

　　環(huán)境優(yōu)雅、空氣清新。

　　3、班級規(guī)范評價標(biāo)準(zhǔn)

　　1）實行班級崗位輪換制度，人人擁有勞動崗位，人人參與管理班級。

　　2）制定一周班級小組評比表，實行量化評比制度。

　　3）堅持“一對一”的競賽制度。在比賽中賞識學(xué)生的每一個閃光點(diǎn)，肯定優(yōu)勢，樹立信心，激勵進(jìn)步。

　　4）設(shè)立班級值周記錄本，堅持記錄。

　　4、班級活動

　　1）讀一本好書，讓學(xué)生在豐富多彩的讀書生活中得到精神上的滿足。

　　2）積極收聽紅領(lǐng)巾廣播。

　　3）賞識自身的一個閃光點(diǎn)，肯定優(yōu)勢，樹立信心。

　　4）賞識同學(xué)，自立一個學(xué)習(xí)榜樣，做有準(zhǔn)繩，學(xué)有目標(biāo)。

　　5）以學(xué)校德育活動為載體，利用晨午檢，班隊活動課，午休時間開展各種主題教育活動，讓全體學(xué)生在參與中體驗、感悟、發(fā)展，提高，培養(yǎng)鍛煉小干部的組織管理能力，打造誠實、奮進(jìn)、和諧、健康的集體。

室內(nèi)團(tuán)建活動方案5

　　游戲1——初次見面：消除隔膜的游戲

　　見面3分鐘時是你留給他人第一印象的最重要的時刻，同樣在一個會議或的剛開始，如何讓大家更加活絡(luò)起來，是關(guān)系培訓(xùn)是否成功的關(guān)鍵，下面的小游戲就可以用于消除大家的陌生感。

　　游戲程序和規(guī)則

　　1、第一步：

　　（1）給每一個人都做一個姓名牌。

　�。�2）讓每位成員在進(jìn)入培訓(xùn)室之前，先在名冊上核對一下他的姓名，然后給他一個別人的姓名牌。

　�。�3）等所有人到齊之后，要求所有人在3分鐘之內(nèi)找到姓名牌上的人，同時向其他人做自我介紹。

　　2、第二步：

　　（1）主持人作自我介紹，然后告訴與會人員：“很高興來到這兒！”

　�。�2）快速繞教室走一圈，問：“如果你今天不在這兒，你會在做什么不情愿做的事情呢？”

　�。�3）注意讓問答保持在一個輕松活潑的氛圍之內(nèi)。

　　相關(guān)討論

　　1、當(dāng)你在尋找你的姓名牌上的人的時候，你是不是也同時認(rèn)識了很多其他的人？經(jīng)過了這個游戲，你是不是感覺大家的距離近了好多？

　　2、在第二步中，當(dāng)你們談到自己可以不用做自己不愿意做的一些事情，你會不會發(fā)現(xiàn)坐在這里聽課是一件比較愜意的事情？

　　總結(jié)

　　1、在開始的課程中，主持人一定要注意保持一個積極、幽默的態(tài)度，以便讓大家迅速的消除靦腆等情緒，然后讓大家好好的熟悉起來；同時有助于大家積極的發(fā)言。

　　2、如果沒有調(diào)動起來情緒，學(xué)員沒有積極舉手回答的話，講師可以有意識的點(diǎn)名讓同學(xué)回答，以調(diào)動氣氛。

　　參與人數(shù)：集體參與

　　時間：20分鐘

　　場地：不限

　　道具：姓名牌

　　應(yīng)用：

　�。�1）團(tuán)隊溝通

　�。�2）培訓(xùn)或集體活動前的熟悉和溝通

　�。�3）主持人開場白，幫助主持人與大家進(jìn)行溝通和交流

　　游戲2——情感病毒：提高情商的游戲

　　情感是人與人交往中的重要因素之一，強(qiáng)烈的感情尤其是負(fù)面的情緒會在人與人之間有如病毒一樣傳播開來，這個小游戲可以方便快捷的說明這一點(diǎn)。

　　游戲規(guī)則和程序

　　1、第一輪：

　�。�1）游戲開始前，所有人圍成一圈，并且閉上眼睛，主持人在由學(xué)員組成的。圈外走幾圈，然后拍一下某個學(xué)員的后背，確定“情緒源”，注意盡量不要讓第三者知道這個“情緒源”是誰。

　　（2）由學(xué)員們睜開眼睛，散開，并告訴他們現(xiàn)在是一個雞尾酒會，他們可以在屋里任意交談，和盡可能多的人交流。

　�。�3）情緒源的任務(wù)就是通過眨眼睛的動作將不安的情緒傳遞給屋內(nèi)的其他三個人，而任何一個獲得眨眼睛信息的人都要將自己當(dāng)作已經(jīng)受到不安情緒感染的人，一旦被感染，他的任務(wù)就是向另外三個人眨眼睛，將不安的情緒再次傳染給他們。

　�。�4）5分鐘以后，讓學(xué)員們都坐下來，讓情緒源站起來，接著是那三個被他傳染的，再然后是被那三個人傳染的，直到所有被傳染的人都站了起來，你會驚奇于情緒傳染的可怕性。

　　2、第二輪：

　�。�1）告訴學(xué)員們，你已經(jīng)找到了治理不安情緒傳染的有效措施，那就是制造快樂源，即用真摯柔和的微笑來沖淡大家因為不安而帶來的陰影。

　　（2）讓大家重新坐下圍成一圈，并閉上眼睛，告訴大家你將會從他們當(dāng)中選擇一個同學(xué)作為快樂之源，并通過微笑將快樂傳遞給大家，任何一個得到微笑的人也要將微笑傳遞給其他三個人。

　�。�3）在學(xué)員的身后轉(zhuǎn)圈，假裝指定了快樂之源，實際上你沒有指任何人的后背，然后讓他們松開眼睛，并聲稱游戲開始。

　　（4）自由活動三分鐘，三分鐘以后，讓他們重新坐下來，并讓收到快樂訊息的同學(xué)舉起手來，然后讓大家指出他們認(rèn)為的“快樂情緒源”，你會發(fā)現(xiàn)大家的手指會指向很多不同的人。

　　（5）微笑地告訴大家實際上根本就沒有指定的快樂情緒源，是他們的快樂感染了他們自己。

　　相關(guān)討論

　�。�1）不安和快樂哪一個更容易被傳染一些？在第一輪中，當(dāng)你被傳染了不安的情緒，你是否會真的感覺到不安，你的舉止動作會不會反映出這一點(diǎn)？第二輪中呢？

　　（2）在游戲的過程中，你對于別人要傳染給你不安的預(yù)期，導(dǎo)致你真的開始不安，同樣你想讓別人對你微笑促使你接受和給予微笑。同樣在日常的生活和工作當(dāng)中，你是否會遇到這種事情？

　�。�3）在一個團(tuán)隊里面，某個人的情緒是否會影響到其他人，是否會影響到團(tuán)隊的工作效率？為了防止被別人的負(fù)面情緒所影響，你需要做什么？

　　總結(jié)

　　1、科學(xué)實驗證明，當(dāng)媽媽的表情呈現(xiàn)出痛苦的樣子的時候，大多數(shù)的嬰兒都會變得不安，進(jìn)而哇哇大哭。就如在實驗中所指出的人的情緒是會傳染的。

　　2、對于一個管理者來說，長年的保持一張撲克臉，很容易在辦公室里面形成一種郁悶、壓抑的氣壓，從而不利于員工的正常發(fā)揮，影響公司的業(yè)績。對于一個雇員來說，長期的陰沉情緒會讓別人對你敬而遠(yuǎn)之，包括你的上級和你的升遷機(jī)會，所以保持一個健康的心態(tài)，時常以一個輕松快樂的面孔對人，對于職場中人是至關(guān)重要的。

　　3、經(jīng)常去一些快樂的地方，舒緩一下自己緊張的情緒，你會發(fā)現(xiàn)微笑其實很簡單。

　　參與人數(shù)：不限

　　時間：3分鐘

　　場地：室內(nèi)

　　道具：無

　　應(yīng)用：

　　（1）溝通技巧

　�。�2）舒緩壓力，提高工作效率的技巧

　　游戲3——穿衣服：增強(qiáng)隊員間的信任和默契度的游戲

　　溝通的一大誤區(qū)就是假設(shè)別人所知道的與你知道的一樣多，比如下面這個游戲就以一種很喜劇的方式說明了這一點(diǎn)給人際交往帶來的不便。

　　游戲規(guī)則和程序

　　1、挑選兩名志愿者，A和B，其中A扮演老師，B扮演學(xué)生，A的`任務(wù)就是在最短的時間內(nèi)教會B怎么穿西服（假設(shè)B既不知道西服是什么，又不知道應(yīng)該怎么穿）。

　　2.B要充分扮演出當(dāng)學(xué)員的學(xué)習(xí)能力比較弱的時候，老師的低效率，例如：A讓他抓住領(lǐng)口，他可以抓住口袋，讓他把左胳膊伸進(jìn)左袖子里面，他可以伸進(jìn)右袖子里面，以極盡夸張娛樂之能事。

　　3、有必要的話，可以讓全班同學(xué)輔助A來幫助B穿衣服，但注意只能給口頭的指示，任何人不能給B以行動上的支持。

　　4、推薦給A一種卓有成效的辦法：示范給B看怎么穿。以下是工作指導(dǎo)的經(jīng)典四步培訓(xùn)法：

　�。�1）解釋應(yīng)該怎么做。

　�。�2）演示應(yīng)該怎么做。

　　（3）向?qū)W員提問，讓他們解釋應(yīng)該怎么做。

　�。�4）請學(xué)員自己做一遍。

　　相關(guān)討論

　　1、對于A來說，為什么在游戲的一開始總是會很惱火？

　　2、怎樣才能更好的獲得A與B之間的更好的溝通？

　　總結(jié)

　　1、在游戲的開始階段，A總是會覺得很惱火，這主要是因為A的預(yù)期與B的實際能力不一致所導(dǎo)致的，A認(rèn)為一般人都應(yīng)該會穿西服，而B恰恰是不會穿西服的，兩者之間產(chǎn)生落差，自然會讓A覺得B很笨。

　　2、對于反應(yīng)遲鈍或能力比較弱的學(xué)生來說，老師們應(yīng)該首先要端正自己的心態(tài)，要將其調(diào)整到與學(xué)生相符的狀態(tài)上，千萬不要對學(xué)生表現(xiàn)出不滿和鄙視，應(yīng)該多和學(xué)生溝通，幫助他們確認(rèn)自己的能力。這一點(diǎn)也可以推廣到日常的人際交往中。

　　3、在溝通的過程中，微笑和肯定是非常重要的，肯定別人做出的成績，即使是微不足道的，因為那樣可以幫助他們鞏固自己的自信心，更快地掌握所要學(xué)習(xí)的知識。

　　參與人數(shù)：2名志愿者，集體參與

　　時間：20分鐘

　　場地：不限

　　道具：西服一件

　　應(yīng)用：

　　（1）有效溝通技巧的訓(xùn)練

　�。�2）創(chuàng)新能力的培訓(xùn)

室內(nèi)團(tuán)建活動方案6

　　一、活動背景

　　隨著外來務(wù)工人員的大量涌入和青年職工逐步增加，為青年團(tuán)員建立適應(yīng)青年需求的團(tuán)組織也日益迫切。青年團(tuán)員具有多才多藝、渴望表現(xiàn)自己的特點(diǎn)，需要一個展示自己才藝的舞臺。因此我市推出了“兩新組織團(tuán)建百日攻堅行動”，在非公有制企業(yè)進(jìn)行團(tuán)建活動同時，將這一行動擴(kuò)大到社區(qū)，并在此基礎(chǔ)上展開符合青年團(tuán)員特點(diǎn)的活動。這些活動的'展開不但豐富了青年團(tuán)員的業(yè)余生活，也將更加進(jìn)一步促進(jìn)和諧社區(qū)的建設(shè)。

　　二、活動目的

　　為社區(qū)青年團(tuán)員提供一個展現(xiàn)自己才能的舞臺，豐富青年團(tuán)員的業(yè)余生活，加強(qiáng)團(tuán)員之間的互動交流，更好的緩解青年團(tuán)員工作中的壓力，以促進(jìn)和諧社區(qū)的建設(shè)。

　　三、活動主題

　　登青春舞臺

　　展團(tuán)員風(fēng)采

　　四、合作單位

　　共青團(tuán)_省金華市委員會

　　共青團(tuán)_省金華市經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)委員會

　　_師范大學(xué)法政學(xué)院赴經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)團(tuán)建實踐隊

　　五、活動時間

　　_年7月24日18：00—21：00

　　六、活動地點(diǎn)

　　某社區(qū)廣場（待定）

　　七、活動對象

　　非公企業(yè)青年團(tuán)員、社區(qū)居民

　　八、前期準(zhǔn)備

　�。ㄒ唬┝鞒贪才�

　　聯(lián)系表演人員、布置場地

　　（二）物品準(zhǔn)備：

　　橫幅、投票用的卡片、舞臺設(shè)備及其它所需道具

　　九、活動流程

　　1。主持人開場

　　2。健美操

　　3。歌手大賽（中場穿插藏舞及結(jié)束頒獎）

　　4。社區(qū)節(jié)目

　　5。獨(dú)唱（陸明妹）

　　6。合唱《怒放的生命》（實踐隊所有成員）

　　7。主持人謝幕

　　十、活動預(yù)算

　　物品數(shù)量合計（元）

　　卡紙20xx

　　橫幅2160

　　飲用水390

　　獎品15700

　　打印30030

　　合計（元）1000

室內(nèi)團(tuán)建活動方案7

　　活動時間：

　　7月18日下午

　　活動地點(diǎn)：

　　室內(nèi)

　　參加人員：

　　南昌分公司店長xx名

　　第一部分：破冰、分組

　　撲克分組

　　目的：分組

　　材料：一副撲克牌

　　活動程序：

　　1、指導(dǎo)者給每一位學(xué)員發(fā)一張撲克，這張撲克的花色只有他本人知道，不可以讓他人看到；

　　2、按照座位順序依次上臺用肢體語言來表達(dá)出你的花色，其他學(xué)員也不可以提問，整個活動過程所有人都不能說話；

　　3、其他學(xué)員要認(rèn)真的觀察，用肢體語言表達(dá)完自己的花色后，站在認(rèn)為跟自己是同一花色的學(xué)員后面，站成一排；

　　4、最后所有人都介紹完之后，看有沒有人站錯隊伍的，如果有要為他應(yīng)屬的團(tuán)隊做出一個貢獻(xiàn)，形式和內(nèi)容由該小組集體決定。

　　5、確定好小組后，每個小組給自己組取個名字。

　　分享：1、站錯隊的人，為什么會站錯——自己對別人的理解不夠還是別人表達(dá)的不夠清楚

　　2、如果是表達(dá)不夠清楚的——溝通的準(zhǔn)確性

　　第二部分：團(tuán)隊建設(shè)

　　活動一：信任之旅

　　目的：通過助人與受助的體驗，增強(qiáng)對他人的信任與接納；通過競爭，增強(qiáng)團(tuán)隊

　　協(xié)作和團(tuán)結(jié)意識。

　　時間：約30分鐘

　　材料：各種障礙物，眼罩，一次性水杯，水，計時器

　　場地：活動之前一定要先把場地看好，并且將所有道具按照活動的標(biāo)準(zhǔn)搭建好，

　　以防出現(xiàn)產(chǎn)地不夠大，等等一系列的問題

　　流程：

　　1、每組學(xué)員站成一列，各組的障礙物相同（允許障礙物的順序不同），每組兩個眼罩。

　　2、每組成員按照規(guī)定路線進(jìn)行，后面的成員做前面成員（盲人）的指揮者，指揮者只能站在原地進(jìn)行言語指揮，在前進(jìn)之前盲人要原地轉(zhuǎn)兩圈；到達(dá)目的地之后原指揮者成為盲人，后面的成員做指揮者，依次進(jìn)行，最后一名由第一個指揮。

　　3、每組派一名監(jiān)督員到其他組，記錄違規(guī)現(xiàn)象（違規(guī)現(xiàn)象有：轉(zhuǎn)圈不夠、取下眼罩、水打潑一半以上、未按規(guī)定路線行走），犯規(guī)一次加時30秒。注意：必須是每個人都有機(jī)會做指導(dǎo)者，而不是一組派一個人做指導(dǎo)者；在活動的過程中每個組都要有一名監(jiān)督者，記錄這組在活動進(jìn)行中發(fā)生的

　　一些情況，如犯規(guī)、指揮者指導(dǎo)不當(dāng)、指揮者指導(dǎo)順利、盲人不信任指導(dǎo)者等等情況；

　　在活動開始之前，在安靜的境況下，由指導(dǎo)者統(tǒng)一說明活動規(guī)則和要求；

　　分享的時間一定要給足了，或者讓學(xué)員坐下來回答

　　1、在你做盲人時，你是完全信任你的指揮者嗎？如果不是，那是因為什么原因

　　呢？

　　2、作為團(tuán)隊的一員，在你進(jìn)行比賽時，你的心態(tài)是怎樣的？

　　3、團(tuán)隊的成功或失敗，你覺得與你的關(guān)系大嗎？

　　4、在做指揮者時，你又是如何給予盲人信任感的呢？

　　活動二：同舟共濟(jì)

　　活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊員間的相互信任和理解。

　　形式：6人為一組

　　時間：30分鐘

　　材料與場地：每組報紙20張，膠帶一卷，空地

　　操作程序：

　　1、每組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。（可以先給學(xué)員看下效果圖，讓他們做船的時候有個參照，另外一定要求船的寬度必須保證所有成員的腳在上面，如果腳碰到地面就算溺水，屬于扣分行為）

　　2、全程進(jìn)行記時比賽，從做“船”至到達(dá)目的地，如果“船”在中途破了，全組許停下來將“船”修好，再繼續(xù)前進(jìn)，但記時不斷，最后船必須保持完整。

　　3、速度最快的一組，每位組員將獲得一個小禮物作為獎勵。

　　分享：1、在做船時是怎樣分工合作的呢？你在你們小組任務(wù)完成中做出了哪些貢獻(xiàn)？

　　2、船在前進(jìn)中，你們是怎么做的，為什么要那樣做？

　　3、一個團(tuán)隊中的我們保持一致很重要。

　　第三部分：情緒釋放

　　活動：說出你的煩惱

　　活動時間：40分鐘

　　材料：A4報紙若干張，中性筆若干只

　　活動規(guī)則：1、小組成員圍坐成一個圈，給每一位學(xué)員發(fā)一張A4的白紙

　　2、每位學(xué)員在白紙上面寫下自己近段時間最感煩惱，或者最困難，最有壓力的，并且不知道該如何解決的問題（記住白紙上面不用寫下姓名、店鋪，只要寫問題）

　　3、指導(dǎo)者將小組的問題收上來，打亂順序后，再發(fā)給小組成員每人一個問題，記住不同拿自己的問題

　　4、每個人在拿到的問題上面寫下針對這個問題的建議，和鼓勵的話；寫完后按順時針的方向傳給下一位學(xué)員，當(dāng)拿到自己的問題時，不用寫，直接傳遞下去。

　　5、所有學(xué)員都寫好后，再由指導(dǎo)者將問題收上來，發(fā)給問題所有者。

　　分享：1、分享大家給他的建議

　　2、分享自己得到大家關(guān)心和幫助的感受

　　3、和給她建議的'學(xué)員擁抱以示感謝

　　活動：千千結(jié)

　　活動時間：10分鐘

　　活動規(guī)則：

　　1、所有成員手牽手圍成一個圈，并要求所有成員一定記住自己的左右手分別牽的是那位學(xué)員的手。

　　2、指導(dǎo)者下令所有學(xué)員都松開自己的左右手，在圈內(nèi)走動，和在這堂課程中還沒有交流過的學(xué)員握手、擁抱，但直到指導(dǎo)者叫停時，所有同學(xué)都停止走動，原地不動。

　　3、在不動的情況下，去牽原來的左手和右手的學(xué)員，一定不能牽錯。當(dāng)所有學(xué)員都牽好之后，開始結(jié)節(jié)，解開后變?yōu)樵瓉淼膱A圈。

　　活動總結(jié)：不管我們的人生路上有多少結(jié)，只要我們能團(tuán)結(jié)一心、齊心協(xié)力，任何困難也阻擋不了我們的前進(jìn)。

　　第四部分：結(jié)束

　　活動：故事接龍

　　活動時間：10分鐘

　　材料：錄音器/MP3

　　活動規(guī)則1、指導(dǎo)者說一句話引出故事�！敖裉臁�

　　2、每位成員依次盡快接上一句話，要和前面的內(nèi)容銜接好，內(nèi)容要積極向上，個故事要完整并有深刻的寓意。

　　3、最后將故事的錄音放給學(xué)員聽

　　4、最后以《我相信》結(jié)束整個拓展訓(xùn)練活動。

　　此游戲由于參加活動的人的想象力和反應(yīng)能力不一致，所以很容易導(dǎo)致大家都自顧自的說自己的故事，達(dá)不到預(yù)期的目的。

室內(nèi)團(tuán)建活動方案8

　　一、活動目的

　　房地產(chǎn)項目發(fā)展目前已到關(guān)鍵階段，為了進(jìn)一步增進(jìn)員工情感，加深員工了解，特舉辦本次聚餐活動，旨在促進(jìn)員工交流，提高員工的團(tuán)隊意識，進(jìn)而促進(jìn)團(tuán)隊的整體建設(shè)與發(fā)展，為實現(xiàn)項目工程的品牌塑造和順利開展提供保障人力保障和智力支持。

　　二、活動地點(diǎn)與時間

　　1�；顒拥攸c(diǎn)：_大酒店

　　2。活動時間：20_年xx月xx日晚7：00

　　三、活動方式

　　團(tuán)隊聚餐，席間穿插游戲和節(jié)目表演（即興地表演）。

　　四、活動流程

　　1。歡迎儀式

　　問題：以什么方式迎接董事長入場？

　　嘉賓（各部辦、公司領(lǐng)導(dǎo)）的預(yù)先邀請，及領(lǐng)導(dǎo)座次安排。

　　2。主持人開場白

　　問題：主持人的.選定。

　　主持稿的編寫。（內(nèi)容：體現(xiàn)活動主題和意義；歡迎各位嘉賓的到來并簡單介紹；特別感謝董事長參加；表明這是一次家宴，讓大家吃得開心，玩得盡興。）