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開學(xué)第一節(jié)體育課ppt
每當(dāng)開學(xué)第一天的時(shí)候，體育課總是最令人擔(dān)憂的，孩子們?cè)诤罴倮飵缀鯖](méi)有鍛煉過(guò)身體，在課堂上自然也不愿運(yùn)動(dòng)，老師要怎么才能上好第一課呢?下面看看小編為大家整理的開學(xué)第一節(jié)體育課工作方案吧。
開學(xué)第一節(jié)體育課【1】
開學(xué)了，很多體育老師都會(huì)思考第一節(jié)課我該怎樣上?其實(shí)，我們教學(xué)也是這樣，尤其是新課程下，我們的教育教學(xué)任務(wù)是由師生雙方共同去達(dá)成的，那么我們教師對(duì)于這個(gè)學(xué)期的教學(xué)工作設(shè)想是否就有必要與學(xué)生進(jìn)行溝通?讓他們能夠與教師產(chǎn)生一種你情我愿的“共鳴”?由此，我想這種溝通的第一步就是開學(xué)的第一課問(wèn)題，我們老師該如何上好開學(xué)第一課。
我回顧十多年前自己的教學(xué)和今天上網(wǎng)查詢網(wǎng)上老師們的高見(jiàn)以后自己感到有必要從一下幾個(gè)角度去思考:
一是“我”想與“你”想的關(guān)系。
老師對(duì)這個(gè)學(xué)期的想法很多時(shí)候都是按照教參、教學(xué)要求而來(lái)，同時(shí)也有很多內(nèi)容來(lái)自于學(xué)生的一些需求和想法。
老師可以在介紹這些學(xué)習(xí)內(nèi)容的時(shí)候，讓學(xué)生也參與發(fā)表他們自己的想法。
如果在各方面條件允許的情況下，老師可以對(duì)自己的教學(xué)計(jì)劃做出一些微調(diào)。
這樣，能夠?qū)⑽覀兊膶W(xué)期教學(xué)任務(wù)的共同目標(biāo)更加能夠趨同。
我從網(wǎng)上看到有些老師安排了調(diào)查問(wèn)卷形式，尤其對(duì)年齡比較大的學(xué)生，通過(guò)他們喜歡運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的調(diào)查問(wèn)卷以后，來(lái)幫助老師確定本學(xué)期的教學(xué)計(jì)劃。
(對(duì)于第一次任教這個(gè)班級(jí)的老師首先的做出自我介紹)
二是為了達(dá)成師生共同的教與學(xué)的目標(biāo)中，我們要能夠起到保駕護(hù)航的條件有哪些?其實(shí)體育課堂的教學(xué)常規(guī)就是其中一項(xiàng)非常重要的保證。
這些常規(guī)包含著科學(xué)鍛煉的注意事項(xiàng)，也包含著一些規(guī)范行為的方式，目的都是為了更好、更加有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程。
這些道理我們老師要和學(xué)生共同地去了解和熟悉，逐步能夠在學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成過(guò)程中得以體現(xiàn)。
三是走出戶外做一些基本的組織調(diào)整。
比如排隊(duì)位置的調(diào)整，有些同學(xué)正處于生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，身高的變化需要在排隊(duì)方面做出一些小調(diào)整。
做出這些調(diào)整以后，教師要讓學(xué)生互相記住自己前后左右同學(xué)，以便于下節(jié)課學(xué)生排隊(duì)時(shí)能夠及時(shí)找到自己所站的位置。
老師這時(shí)最好讓體育委員記錄下來(lái)排隊(duì)位置順序，以便于老師在后續(xù)教學(xué)中，能夠用這樣排隊(duì)的名單更好地記錄學(xué)生學(xué)習(xí)情況，也便于教師熟悉學(xué)生。
老師還可以在提出上課時(shí)學(xué)生聽到預(yù)備鈴聲以后排隊(duì)的位置，然后由體育委員或者班干部帶隊(duì)慢跑熱身環(huán)節(jié)的布置等要求。
這里需要提出的就是安全教育要滲透與教學(xué)常規(guī)教育之中，有可能教師還可以結(jié)合前一個(gè)學(xué)期教學(xué)中存在的哪些安全問(wèn)題和學(xué)生進(jìn)行交流，有具體的事例去說(shuō)明問(wèn)題，提醒學(xué)生遵守教學(xué)常規(guī)與安全之間的關(guān)系。
四是有時(shí)間在課的最后安排一下學(xué)生做一個(gè)集體游戲。
有些老師在此是安排學(xué)生互相介紹自己寒假里面的一些體育活動(dòng)情況。
開學(xué)第一節(jié)體育課【2】
開學(xué)第一節(jié)體育課我發(fā)現(xiàn)有許多學(xué)生因?yàn)橐粋�(gè)寒假?zèng)]動(dòng)，身體沒(méi)那么靈巧了，跑步也跑不快，耐力也夠不上了。
尤其作為快要體育中考的初三年級(jí)，恢復(fù)性練習(xí)尤其重要，教師必須拿出一個(gè)有效的訓(xùn)練程序，這樣才能讓學(xué)生在很短的時(shí)間內(nèi)回復(fù)到上個(gè)學(xué)期末的水平，恢復(fù)后，學(xué)生才能通過(guò)練習(xí)向中考滿分突破。
恢復(fù)性練習(xí)中要提醒學(xué)生運(yùn)動(dòng)前一定要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，讓肌肉預(yù)熱，這樣可以比較有效地預(yù)防和減輕運(yùn)動(dòng)后的肌肉酸疼。
教師要很好的合理的安排運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，并適當(dāng)安排運(yùn)動(dòng)中的休息時(shí)間，提醒學(xué)生不要“硬逞能”，認(rèn)為自己退步了，就進(jìn)行超出自己體力所能承受負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)量。
還要提醒學(xué)生運(yùn)動(dòng)后不要馬上休息，一定要做一些讓肌肉放松的整理活動(dòng)，同時(shí)要充分伸展肌肉，這樣有利于讓緊張的肌肉得到緩解，可以減輕肌肉酸疼，也可以預(yù)防肌肉拉傷。
比如在運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，讓學(xué)生自己輕輕拍打感覺(jué)疲勞的部位，或做各種抖動(dòng)肌肉的動(dòng)作，這些都有助于肌肉的放松和消除肌肉的疲勞。
也可以坐下或躺下休息3至5分鐘，從頭到腳分段實(shí)施肌肉放松。
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