優(yōu)秀戶外活動(dòng)方案怎么寫的

時(shí)間：2022-11-06 14:50:17 方案我要投稿

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　　為了確保事情或工作有序有效開展，就需要我們事先制定方案，方案是有很強(qiáng)可操作性的書面計(jì)劃。那么大家知道方案怎么寫才規(guī)范嗎？以下是小編為大家整理的優(yōu)秀戶外活動(dòng)方案怎么寫的，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

優(yōu)秀戶外活動(dòng)方案怎么寫的

優(yōu)秀戶外活動(dòng)方案怎么寫的1

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、積極參與墊子上的活動(dòng)，鍛煉大肌肉的運(yùn)動(dòng)技能。

　　2、經(jīng)過活動(dòng)提高身體動(dòng)作協(xié)調(diào)性、靈活性，改善抗挫力。

　　3、體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)時(shí)的樂趣。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　大墊子4塊放松音樂

　　活動(dòng)過程：

　　(一)活動(dòng)開始部分

　　1、打招呼

　　2、介紹活動(dòng)場地，提醒幼兒注意安全

　　3、熱身活動(dòng)

　　肩部、頭部、手腕、手臂、腰、膝蓋、腿(動(dòng)作跟著教師的節(jié)奏由慢到快)

　　(二)活動(dòng)中間部分

　　墊子上的游戲：

　　師：今日我們要和墊子一齊做游戲，剛開始的時(shí)候你會(huì)很喜歡它，可是之后你也許會(huì)覺得有點(diǎn)怕他，可是我想咱們都是勇敢的寶寶，遇到困難必須能夠克服掉，是嗎?

　　1、學(xué)習(xí)俯臥、側(cè)臥、仰臥

　　介紹游戲規(guī)則和注意事項(xiàng)

　　(1)俯臥：幼兒站在墊子后面，成橫排，身體面向前面，向前看齊(手臂前伸)，手掌豎立，手臂自然彎曲，膝蓋彎曲，在教師的口令下向前俯臥在前面的墊子上。(練習(xí)2次)

　　(2)側(cè)臥：在橫排的基礎(chǔ)上，團(tuán)體向左向右轉(zhuǎn)，把靠近墊子的手臂自然彎曲伸直，前面的'手在胸前豎立，在教師的口令帶領(lǐng)下，學(xué)習(xí)練習(xí)左右側(cè)臥。

　　(3)仰臥：幼兒橫排站在墊子后面，身體被朝前，撐起手臂和手掌，雙腿自然彎曲，在教師的口令帶領(lǐng)下練習(xí)仰臥。

　　2、巧妙過墊子

　　轉(zhuǎn)變墊子擺放方式

　　(1)師：接下來要考考大家的智慧了，在我們面前有兩排墊子，不管你用什么辦法只要從墊子上過去就能夠，可是每個(gè)人僅有一次機(jī)會(huì)，后面的小朋友要和前面小朋友的方法盡量不一樣。給大家10秒鐘研究，請第一組(2個(gè)人一組)孩子做好準(zhǔn)備。教師走過墊子給孩子做示范。

　　(2)教師引導(dǎo)每一組的孩子盡量用不一樣的方法經(jīng)過墊子，對有好的想法的孩子及時(shí)給予表揚(yáng)。

　　3、墊子上的搏擊

　　教師將幼兒分成兩組，變換墊子的擺放位置和方式。

　　師：接下來我們要進(jìn)行一場摔跤比賽。

　　教師講解摔跤的比賽規(guī)則，并和一名配班教師進(jìn)行示范演練。

　　按比賽順序請出比賽運(yùn)動(dòng)員，進(jìn)行摔跤比賽。中間做改變，有兩人比賽，變成4人比賽，在這時(shí)做游戲規(guī)則強(qiáng)調(diào)。

　　賽后教師做小結(jié)：今日的摔跤比賽是用來鍛煉身體的，在平時(shí)能不能這樣去打人，或者推別人。我們都是一個(gè)班的小朋友，每一天都要開開心心的在一齊。

　　4、歡樂三明治

　　師：接下來的這個(gè)游戲是練習(xí)孩子們的反應(yīng)本事的，看誰反應(yīng)快，跑的也快，可是也要注意安全。

　　教師重新擺放墊子，用一塊大一點(diǎn)的墊子做為一面墻，孩子站在墻前，在教師3聲口令后，快速跑過墊子，否則就被壓在教師的墊子下頭了，就做成了“三明治”。

　　游戲開始，每一次4個(gè)孩子，提醒孩子注意活動(dòng)的安全。

　　(三)活動(dòng)結(jié)束部分

　　跟著海浪聲一齊躺在墊子上做最舒服的放松動(dòng)作。

　　活動(dòng)反思：

　　經(jīng)過嘗試墊子的多種玩法，發(fā)展幼兒的走、跑、跳、爬、鉆等基本動(dòng)作，并且在嘗試中發(fā)展幼兒的創(chuàng)造力、協(xié)調(diào)本事和合作本事。我在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)，主要設(shè)計(jì)了4個(gè)游戲。這4個(gè)游戲有簡單到復(fù)雜，也能夠獨(dú)立成一體，由孩子剛開始的喜歡到之后的有點(diǎn)點(diǎn)怕，再到經(jīng)過自我的努力勇敢的克服掉，能夠說每一個(gè)游戲都給孩子們帶來意想不到的驚喜，讓孩子們無論在身體但肌肉的鍛煉上，還是抗挫力，以及人格的將抗發(fā)展都有很大的提高。

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　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、嘗試各種跳躍動(dòng)作，練習(xí)縱跳觸物。

　　2、發(fā)展跳躍本事。

　　活動(dòng)重點(diǎn)：

　　嘗試各種跳躍動(dòng)作，練習(xí)跳得遠(yuǎn)，跳得高，縱跳觸物。

　　活動(dòng)難點(diǎn)：

　　按原地縱跳觸物的動(dòng)作要領(lǐng)練習(xí)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、塑編袋做成的荷葉與幼兒人數(shù)相同。

　　2、三個(gè)大呼啦圈上懸掛夾子若干個(gè)，夾上的小條廣告紙表示“小蟲”(“小蟲”要多于幼兒人數(shù));也可用長繩懸掛“小蟲”(分3處)。

　　3、小青蛙主角一個(gè)、立體大骰子一個(gè)，每一面上都有簡筆畫的跳躍動(dòng)作、若干五角星。

　　4、出場熱身、活動(dòng)探索、放松音樂各一段。

　　活動(dòng)過程：

　　一、小青蛙學(xué)本領(lǐng)。

　　1、出示小青蛙主角出場：播放《我是一只小青蛙》跳荷葉進(jìn)場。

　　2、小青蛙要學(xué)習(xí)跳躍的本領(lǐng)啦，先要做做準(zhǔn)備動(dòng)作：轉(zhuǎn)腳腕、手腕，屈膝蹲，原地跳躍等。

　　3、跳躍大骰子：今日小青蛙要學(xué)很多跳躍的本領(lǐng)。請小朋友猜猜上頭是些什么跳躍動(dòng)作?

　　4、教師隨機(jī)扔出骰子，根據(jù)骰子上呈現(xiàn)的動(dòng)作，幼兒練習(xí)各種跳躍動(dòng)作。

　　二、蛙跳高手：跳得遠(yuǎn)。

　　1、自由探索怎樣跳得遠(yuǎn)。(音樂)

　　2、討論怎樣才能跳得遠(yuǎn)，幼兒介紹經(jīng)驗(yàn)，請個(gè)別示范，得出要領(lǐng)：微微屈膝，擺臂，雙腳用力蹬地往前跳。(注意：落下地時(shí)，注意腳尖先落地。)

　　3、站成一排，比賽跳得遠(yuǎn)。

　　4、小青蛙跳荷葉。

　　三、蛙跳高手：跳得高。

　　1、小青蛙苦練跳躍本領(lǐng)是為了干什么呢?抓害蟲除了跳的遠(yuǎn)還要什么本領(lǐng)呢?自由探索怎樣才能跳得高。(夠得著的道具)

　　2、請?zhí)酶叩挠變航榻B經(jīng)驗(yàn)并示范，微微屈膝，擺臂，雙腳用力蹬地往上前跳。(注意：落下地時(shí)，注意腳尖先落地。)

　　四、游戲：青蛙捉蟲

　　1、小青蛙學(xué)了那么多的本領(lǐng)，要去完成它的'使命了，那就是保護(hù)莊家，捉害蟲!教師帶領(lǐng)幼兒來到用荷葉、呼啦圈布置成的小河、“田地”里，跳過荷葉進(jìn)行捉“害蟲”游戲。幼兒分成4組，練習(xí)縱跳。

　　2、幼兒4個(gè)輪換練習(xí)，等待的幼兒坐在泡沫板上休息或?yàn)榫毩?xí)者加油。

　　3、經(jīng)過學(xué)跳躍的本領(lǐng)，抓到害蟲，成為“蛙跳高手”，貼上獎(jiǎng)?wù)隆?/p>

　　五、放松活動(dòng)：青蛙嬉戲

　　1、幼兒相互給好朋友放松肢體，捏捏腿，敲敲背。

　　2、與幼兒共同整理道具。

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　　設(shè)計(jì)意圖

　　孩提時(shí)代是一個(gè)心理上無憂無慮的松弛階段，他們極少受既定觀念和思維定勢的約束，好奇心強(qiáng)，想像大膽，幻想夸張奇特，活潑好動(dòng)，摸、爬、滾、打是他們自娛自樂，相互嬉戲的最愛。中班幼兒對自我的身體各部份有必須的認(rèn)識(shí)，在嬉戲中能有意識(shí)地進(jìn)取尋找多種方法運(yùn)用身體某些部位去完成一些較難動(dòng)作。根據(jù)幼兒期的年齡特點(diǎn)設(shè)計(jì)了本次活動(dòng)《運(yùn)水果》。提高身體協(xié)調(diào)性與同伴合作意識(shí)。

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、借助紙箱進(jìn)行自主活動(dòng)，綜合發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作，提高身體靈活性、協(xié)調(diào)性。

　　2、探索、交流紙箱的多種玩法，提高創(chuàng)造本事與探索本事。

　　3、培養(yǎng)幼兒勇于克服困難的精神，體驗(yàn)成功的歡樂。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、紙箱每人一個(gè)，裝滿水果的籃子許多。

　　2、音樂磁帶。

　　3、活動(dòng)場地。

　　4、用紙箱布置的小山坡，…山洞…果園。

　　活動(dòng)過程：

　　(一)用紙箱進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)

　　利用紙箱做走、跑等動(dòng)作，活動(dòng)身體各部分，跟隨音樂做動(dòng)作，活躍活動(dòng)的氣氛。

　　(二)鼓勵(lì)幼兒自由探索與交流分享

　　1、啟發(fā)觀察，激發(fā)興趣。

　　師：“剛才小朋友們做的都異常好，所以教師獎(jiǎng)勵(lì)給每兩個(gè)小朋友一個(gè)水果箱，誰先找到好朋友，教師先發(fā)給誰�！苯處熒衩氐恼Z氣，引導(dǎo)幼兒觀察紙箱、變成水果箱，進(jìn)取找到自我的好朋友，激發(fā)幼兒參與活動(dòng)的興趣。

　　2、創(chuàng)設(shè)情境，自由探索

　　1)以游戲的情境調(diào)動(dòng)幼兒進(jìn)取探索的欲望，鼓勵(lì)幼兒想出不一樣的合作辦法來抬水果箱。幼兒自由想象、實(shí)踐，完成規(guī)定要求。教師觀察指導(dǎo)，鼓勵(lì)好的方法，對有困難的幼兒進(jìn)行個(gè)別幫忙。

　　2)師：“此刻小朋友兩人一組抬著水果箱，我們一齊到果園去摘果子吧!”

　　以摘果子的情境調(diào)動(dòng)幼兒興趣，延長移動(dòng)距離，提高幼兒動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調(diào)性和合作精神。

　　(三)、游戲：《運(yùn)水果》

　　師生共同布置場地，把幼兒分成兩隊(duì)，(兩人一組)，進(jìn)行平行游戲。

　　團(tuán)體玩法：各隊(duì)的小朋友要跨過小山坡(紙箱)，鉆過山洞(紙箱)，兩人抬著水果箱，(紙箱)快速將果子運(yùn)到我們幼兒園，在沿原路回來。在相同時(shí)間里，那隊(duì)運(yùn)的水果多為勝。

　　1、在鉆爬的環(huán)節(jié)中，教師特意為幼兒設(shè)置了兩只紙箱，以此來培養(yǎng)幼兒在競技中安全、有序，共同進(jìn)退的合作精神。

　　2、在跨跳環(huán)節(jié)中，教師設(shè)置了高低不一樣的'紙箱，滿足不一樣水平幼兒的需要，使幼兒在活動(dòng)中體驗(yàn)成功，樹立活動(dòng)的自信心。

　　3、評價(jià)環(huán)節(jié)，對速度快運(yùn)的水果多的一隊(duì)進(jìn)行鼓勵(lì)，獎(jiǎng)勵(lì)每人一朵小紅花。

　　(四)結(jié)束部分：

　　播放音樂放松身體，結(jié)束活動(dòng)。帶領(lǐng)全體幼兒抬著摘來的果子回教室。

　　活動(dòng)反思

　　在活動(dòng)中，幼兒進(jìn)取思考、嘗試，利用身體各部分來移動(dòng)，滿足了幼兒的興趣與需要。不斷提高對基本動(dòng)作的掌握以及身體的靈敏性與協(xié)調(diào)性。

　　這個(gè)活動(dòng)利用水果這樣一種在日常生活中隨處可見的物品作為幼兒活動(dòng)的材料，體驗(yàn)奔跑的樂趣，感受成功的喜悅。本事較差，膽子比較小的幼兒，在找到了正確的方法以后經(jīng)過嘗試也成功了，真正體驗(yàn)了成功的樂趣。幼兒的本事和體力有限，雖然有幼兒沒有成功，可是體驗(yàn)到了奔跑的樂趣，幼兒十分喜歡《運(yùn)水果》活動(dòng)。

　　這個(gè)活動(dòng)簡單而趣味，也同樣到達(dá)了預(yù)期的目標(biāo)。我們平時(shí)也要做一個(gè)有心人，多發(fā)現(xiàn)生活中的一些簡單的材料，但同時(shí)又能給幼兒到達(dá)鍛煉的效果，把這樣一些材料收集起來，卻又不用下很多功夫制作，也能夠體現(xiàn)我們體育活動(dòng)的特色。鍛煉幼兒解決問題和作出決定的本事，從而使幼兒獲得智慧與學(xué)習(xí)方法以及思維的變通習(xí)慣和創(chuàng)造性。

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　　教案提綱：

　　1、幼兒體育是幼兒全面發(fā)展教育的重要組成部分，是實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)的根本，是幼兒期身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，

　　2、體育是提高幼兒體能，增強(qiáng)幼兒機(jī)體適應(yīng)本事的基本

　　3、討論：交流、討論、描述。

　　對于中班幼兒來說，已經(jīng)有了必須的活動(dòng)本事，為此給他們創(chuàng)造必須的空間與時(shí)間，給他們自主鍛煉的機(jī)會(huì)�；顒�(dòng)中，他們玩得很開心，既鍛煉了身體又愉悅了身心。

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　練習(xí)四散跑，鍛煉敏捷、躲閃的本事。

　　基本動(dòng)作主要指走、跑、跳躍、投擲、鉆爬、攀等，他們是人體最基本的活動(dòng)本事，是人在各項(xiàng)實(shí)踐活動(dòng)中需要運(yùn)用的實(shí)用技能，也是鍛煉身體的主要手段。在幼兒期，兒童在活動(dòng)期已逐漸構(gòu)成各種基本動(dòng)作，學(xué)會(huì)站立、走不、跑步、攀登高物體等。可是由于身體各器官系統(tǒng)發(fā)育未成熟，機(jī)體的動(dòng)能比較差，所以幼兒各項(xiàng)基本動(dòng)作都不夠正確和協(xié)調(diào)，個(gè)不夠穩(wěn)定和靈活。所以，基本動(dòng)作是幼兒園體育的主要資料之一。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　在一塊平坦的場地上畫出一個(gè)大圓，供幼兒游戲。

　　活動(dòng)指導(dǎo)：

　　1、準(zhǔn)備活動(dòng)：動(dòng)一動(dòng)

　　我是小兔，跳一跳;我是小鳥，飛一飛;我是汽車，快快跑;……幼兒經(jīng)過模仿各種動(dòng)作，到達(dá)發(fā)展他們基本動(dòng)作的目的，幼兒模仿小白兔跳的動(dòng)作，訓(xùn)練雙腳向前行進(jìn)跳的技能。

　　2、介紹游戲規(guī)則：

　　幼兒四散站在場地上，游戲開始大家四散跑開，邊跑邊說“跑跑追追，跑跑追追，叫到誰，誰來追�！闭f完，教師任意叫一名幼兒“某某，你來追�！北唤械挠變毫⒖倘プ放脑趫龅挠變�，拍到2——3個(gè)幼兒后，游戲可重新開始。逐一被拍到的幼兒要站到場外，暫時(shí)停止游戲。

　　3、幼兒游戲：邊說兒歌邊游戲

　　跑跑追追，跑跑追追，叫到誰，誰來追。發(fā)展幼兒的走、跑、跳躍、等基本動(dòng)作，不是枯燥的、單調(diào)的進(jìn)行訓(xùn)練，而是經(jīng)過游戲，給予孩子練習(xí)的機(jī)會(huì)，是幼兒易理解，有的游戲不需要任何玩具或器械，只要幼兒聚在一齊就能夠玩起來，在游戲中他們始終堅(jiān)持著進(jìn)取良好的.情緒這對發(fā)展幼兒動(dòng)作技能和培養(yǎng)身體素質(zhì)起著極其有效的作用，異常是“跑跑追追”的游戲被捉的幼兒都集中精力地注視著撲捉者的行蹤，當(dāng)撲捉者靠近時(shí)，被捉的幼兒會(huì)迅速跑離，當(dāng)撲捉者遠(yuǎn)離時(shí)，他們會(huì)放慢速度，甚至稍歇片刻，當(dāng)撲捉者在此靠近時(shí)，他們又會(huì)加快速度的跑離這種做出的動(dòng)作反應(yīng)，實(shí)際上是一種靈活性，適應(yīng)本事的表現(xiàn)。

　　4、放松運(yùn)動(dòng)：身體骨碌碌

　　上上下下，左左右右，骨碌骨碌一，骨碌骨碌二，骨碌骨碌三，骨碌骨碌四，我和你做游戲。

　　活動(dòng)反思：

　　孩子們活動(dòng)中玩的很開心，他們很喜歡這樣的游戲，期望這樣的自主游戲多一些。

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　　[設(shè)計(jì)意圖]

　　本節(jié)體育游戲課，我根據(jù)小班幼兒的年齡特點(diǎn)和身心發(fā)展，鍛煉幼兒手膝著地協(xié)調(diào)地爬行，設(shè)計(jì)了本節(jié)活動(dòng)《螞蟻搬豆》，在整個(gè)活動(dòng)過程中引導(dǎo)幼兒經(jīng)過手腳一致爬行，發(fā)展幼兒身體的協(xié)調(diào)本事，來滿足孩子們對爬的興趣和需求，從而使孩子們喜歡游戲，體驗(yàn)游戲的'歡樂。

　　[活動(dòng)資料]

　　螞蟻搬豆(體育游戲)

　　[活動(dòng)目標(biāo)]

　　1、練習(xí)手膝著地向前爬行，鍛煉動(dòng)作的靈活性和協(xié)調(diào)性。

　　2、體驗(yàn)成功帶來的樂趣。

　　3、培養(yǎng)幼兒的規(guī)則意識(shí)。

　　[活動(dòng)準(zhǔn)備]

　　沙包(豆子)、通透的紙箱、墊子、音樂、螞蟻胸飾

　　[活動(dòng)過程]

　　一、談話激趣導(dǎo)入：

　　1、小朋友們，你們會(huì)學(xué)小動(dòng)物走路嗎?幼兒學(xué)動(dòng)物走路。

　　2、師出示螞蟻圖片，讓幼兒認(rèn)識(shí)并提問，小螞蟻怎樣走路?