趣味運動會活動方案-運動會活動方案

時間：2022-09-30 14:08:36 工作方案我要投稿

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趣味運動會活動方案-運動會活動方案

　　趣味運動會活動方案1

趣味運動會活動方案-運動會活動方案

　　一、活動目的

　　為豐富員工文化生活，加強組織凝聚力，擬舉辦趣味運動會，期望通過集體比賽項目來增強員工體育鍛煉意識，發(fā)揚團隊合作精神。二、活動主題

　　“我運動、我快樂、我鍛煉、我提高”——瑞凌第二屆趣味運動會三、組織機構(gòu)

　　主辦：人力資源部協(xié)辦：綜合管理部四、活動項目

　　團體賽

　　項目一：拔河比賽

　　比賽規(guī)則：兩隊分別站在預(yù)先畫好的圓圈外，圓外有兩條互相平行的平行線，比賽開始時，兩隊隊員輕握繩索，繩索上的紅布條正對圓心，裁判哨響后，兩隊開始用力，紅布條超出白線的一方獲勝。

　　參賽人數(shù)：每隊各10人，其中男性6人，女性4人。各隊可按照2名男性等同于3名女性的規(guī)則自由組合人員，每隊需派一名隊長，啦啦隊隊員自行組織。

　　賽制：采取三局兩勝制，淘汰賽，所有參賽隊現(xiàn)場通過抽簽方式確定比賽對手，輸?shù)囊环疆?dāng)場淘汰，剩余隊伍繼續(xù)抽簽確定比賽對手進(jìn)行比賽，最終取成績最好的三名。

　　項目二：背球接力賽

　　比賽規(guī)則：2人為一小組，3小組進(jìn)行接力背球。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住2個籃球，從起點出發(fā)繞過終點的標(biāo)桿再回到起點，然后把2個球傳給下一組的隊員，3小組輪換后，總用時最短的隊獲勝。注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，需返回起點重新開始。取用時最短3隊為勝。

　　參賽人數(shù)：每隊各6人，2人一小組，共3小組，男女不限。項目三：共同進(jìn)退

　　比賽規(guī)則：每隊8名選手并排相互攙扶，相鄰兩人腿綁在一起，移動距離為20米，每隊需往返一次。裁判哨響后參賽人員并排向前跑，行進(jìn)中隊伍不能彎斜，如有隊員跌倒或隊伍彎斜現(xiàn)象，則需返回終點重新開始，順利完成且用時最短的隊伍獲勝。

　　參賽人數(shù)：每隊8人，男女各4人，比賽時需男女混合排列。

　　項目四：接力跑賽

　　比賽規(guī)則：100米男女交替跑，接力棒必須拿在手上，直到比賽結(jié)束為止。任何人掉了棒，必須由其本人拾起重新開始，而且要在不影響別人的情況下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力賽事，必須在接棒區(qū)內(nèi)完成交接棒。‘接棒區(qū)內(nèi)’的判定是根據(jù)接力棒的位置，而不是根據(jù)參賽者的身體或四肢的位置。取用時最短3隊為勝。

　　參賽人數(shù)：每隊4人，2男2女。

　　項目五：接龍?zhí)K

　　比賽規(guī)則：比賽時間5分鐘;計人、計數(shù)，按6人同時跳計算，在規(guī)定時間同時

　　起跳個數(shù)最多的隊為勝利方，所有選手都進(jìn)入跳繩后開始計數(shù)，若中途有出現(xiàn)錯誤的行為，則所有人需重新開始，計數(shù)累加，最后取成績最好的前三名。

　　參賽人數(shù)：每隊8人，男女不限。

　　個體賽

　　項目六：乒乓球賽—單打

　　比賽規(guī)則：2人為一組對打，每場采取5局3勝制，淘汰賽，所有參賽隊現(xiàn)場通過抽簽方式確定比賽對手，輸?shù)囊环疆?dāng)場淘汰，剩余隊伍繼續(xù)抽簽確定比賽對手進(jìn)行比賽，最終取成績最好的三名。

　　參賽人數(shù)：每組2人，男比男，女比女。項目七：自行車慢騎

　　比賽規(guī)則：賽道長25米，各隊參賽人員分別站在起點和終點，哨響后，選手以最慢的速度將自行車沿各自的賽道騎到終點，并交給另一名選手，以同樣的方式到達(dá)終點，選手中途腳不能接觸地面，若觸地需返回起點重新開始，順利到達(dá)終點總用時最長的隊獲勝。參賽人員可自備自行車。

　　參賽人數(shù)：每隊4人，男女不限。項目八：呼啦圈

　　比賽形式：選手每人套一個呼啦圈，比賽過程中保持呼啦圈旋轉(zhuǎn)，不得落地,沿10米賽道向前行走,到達(dá)終點完成比賽，根據(jù)用時記錄成績，用時最短者獲勝。(可以給一分鐘時間先熱身)

　　項目九：足式保齡球：

　　比賽規(guī)則：參賽選手在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排列擺放10個裝滿水的飲料瓶。參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶。每人3次機會，撞倒一個飲料瓶得一分，以累計成績總數(shù)最高為勝者。參賽人員必須在規(guī)定的范圍內(nèi)踢球，否則成績作廢五、參賽方式

　　按照廣泛發(fā)動、重在參與、重在過程的原則，支持團體、個體參加，每部門必

　　須參加一個團體賽，個體賽不限名額，各部門按照活動項目參賽人數(shù)要求組隊參賽，原則上每個部門在同一活動項目中只能派一個隊參加。在不影響比賽的情況下，同一人可報多個活動項目。部門人數(shù)少于10人的可同其他部門聯(lián)合組隊，通用生產(chǎn)部、專機部、和PMC倉庫人員過多，可按車間為單位自行組隊。

　　公司活動重在參與，可自行組隊或聯(lián)合組隊參加比賽，報名后不允許棄權(quán)或不參加現(xiàn)象。六、活動安排

　　7月14日前：報名，由各部門(車間)文員統(tǒng)計，將各項目參賽人員名單報到人力資源部韓文平處。

　　具體參賽時間依報名人數(shù)確定后另行通知。

　　七、獎項設(shè)置、費用預(yù)算

　　八、活動物品、道具準(zhǔn)備

　　趣味運動會活動方案2

　　一、目的：豐富員工生活，增強團隊凝聚力二、舉行時間：2015年1月16日 13：30-17:30 三、活動地點：26號樓前

　　四、競技項目集體跳繩：(要求:5男5女)

　　1.比賽規(guī)則：參賽10人中，自選2人進(jìn)行轉(zhuǎn)繩;其余8人同時進(jìn)行跳繩。在限時2分鐘內(nèi)，跳過的次

　　數(shù)最多的為獲勝隊伍(注：卡住那一次不計);

　　2.計分規(guī)則：依跳過次數(shù)多少來計算排名;若出現(xiàn)積分相同隊伍，則兩個隊伍進(jìn)行PK賽，以單次卡住

　　前跳過的次數(shù)多寡來分勝負(fù);

　　3.裁判規(guī)則：每一組隊伍兩個裁判負(fù)責(zé)計數(shù)，主裁判負(fù)責(zé)計時; 拔河比賽：(要求:5男5女)

　　1、進(jìn)行分組抽簽，排出首輪對陣表;采取一局定勝負(fù)制，獲勝隊進(jìn)入優(yōu)勝隊排位組，輸 1.比賽規(guī)則：○

　　的隊進(jìn)入淘汰隊排位組;

　　2、排位組里各隊進(jìn)行循環(huán)排位賽，按獲勝+獲勝時間來計算最終排位賽的排名; ○

　　2.計分規(guī)則：排位賽中，先以獲勝場數(shù)來計排名，如果出現(xiàn)獲勝場一樣，則以獲勝場中獲勝時間短的

　　隊伍來計算排名(獲勝最快的隊伍排名靠前);

　　1、比賽中，那個隊伍把繩子中紅繩標(biāo)志線拉過本方一側(cè)限位標(biāo)志線者為獲勝隊伍;在排 3.裁判規(guī)則：○

　　位賽中，增加計時;

　　2、在每次比賽過程，對陣兩方各有一個裁判負(fù)責(zé)人數(shù)清點、參賽隊員身份確認(rèn)、比賽過 ○

　　程中是事有違規(guī)現(xiàn)象發(fā)生，若有發(fā)現(xiàn)，則直接判該隊輸;

　　躲避球比賽：(要求:5男5女)

　　1、比賽時分為兩隊，每隊10人，在各自的場地中(7*8長方形)進(jìn)行，不得出界。 1.比賽規(guī)則：○

　　2、每場比賽5分鐘，進(jìn)行分組抽簽，排出首輪對陣表;采取一局定勝負(fù)制，獲勝隊進(jìn)入○

　　優(yōu)勝隊排位組，輸?shù)年犨M(jìn)入淘汰隊排位組。排位組里各隊進(jìn)行循環(huán)排位賽，按獲勝場次或累計剩余人數(shù)來計算最終排位賽的排名;

　　3、比賽開始時通過拋擲硬幣猜花色，決定球權(quán)。比賽期間，球落在一方半場，則為攻方�！�

　　守方隊員身體及附著物被球直接擊中而未能接住者視為出局;2人以上觸球而未能接住時，最先觸球者出局;內(nèi)場球員被球擊中后，如隊友補救接球的過程中有越區(qū)、踩線或犯規(guī)，則最先觸球者出局。

　　4、當(dāng)一方隊伍人數(shù)少于3人時即判負(fù);比賽結(jié)束時，剩余人數(shù)多的一方獲勝。 ○

　　5、比賽期間，內(nèi)場球員不得故意出局，不得故意拖延比賽時間，否則直接判負(fù)。 ○

　　6、本場比賽設(shè)置2位裁判，一位邊裁一位主裁，球員需服從裁判的判定，否則直接判負(fù)�！�

　　2.積分規(guī)則：排位賽中，先以獲勝場次來計算排名，如果出現(xiàn)獲勝場次一樣，則以累計剩余人數(shù)來計算

　　排名(累計剩余人數(shù)多的隊伍排名靠前);

　　障礙接力賽：(要求3男1女)

　　1. 比賽規(guī)則：賽道由4段不同的障礙賽段構(gòu)成，參賽隊伍依次進(jìn)行比賽。每個賽段的隊員由隊伍自行安

　　排，限時5分鐘內(nèi)完成，未完成的隊伍在第一輪結(jié)束后繼續(xù)比賽，直至最終完成。

　　2. 計分規(guī)則：率先完成比賽且用時最短的隊伍為獲勝者，以此類推計算排名。

　　1、瘋狂指壓板。不穿鞋跑完50米的指壓板跑道; 3. 賽段規(guī)則：○

　　2、天旋地轉(zhuǎn)。彎腰頭朝下，左手別在背后，右手抱頭，原地轉(zhuǎn)20圈，然后用乒乓球拍 ○

　　運送乒乓球繞過5個障礙物，若乒乓球中途掉落，則重新開始，轉(zhuǎn)圈次數(shù)減少5次，以此類推。

　　3、原地俯臥撐20次，然后將乒乓球投入框中。3次不中，則重新開始，俯臥撐次數(shù)減少 ○

　　5次，以此類推。

　　4、一心二用。一邊轉(zhuǎn)呼啦圈，一邊接住裁判員扔出的乒乓球，連續(xù)接住3個即完成。若 ○

　　中途呼啦圈掉落，則重新開始。

　　若團體總分出現(xiàn)平分則采用袋鼠跳形式(4人)

　　六、比分設(shè)置：

　　1、比賽以積分制：7分、 5分、4分、3分、2分、1分

　　七、費用預(yù)算 (獎金總計10200元，道具及宣傳800元，合計11000元) 1、每個單項項目的第一名獎勵：800元;(800元*3=2400元)

　　2、三項累計得分最高的團隊獎勵3000元，第二名2000元，第三名1000元、第四名800元、最后兩名分別500元。

　　趣味運動會活動方案3

　　為推動校園師生健身鍛煉活動，迎接街道趣味運動會的召開，根據(jù)校工會活動

　　計劃，定于第9周起舉行校趣味運動會，現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下，請大家積極準(zhǔn)備，賽出成績。

　　一、

　　二、參加對象：校內(nèi)全體在職教師項目設(shè)置：

　　集體項目：坦克運動空中傳球 4*100M障礙接力

　　個人項目：袋鼠運動 20M搭橋過河 1分鐘投籃 (此三項分男女組比賽)

　　抱娃娃趕集手式保齡球趕豬寶寶回家螞蟻搬家飛鏢

　　三、報名辦法：集體項目每小組均需組隊參賽，個人項目每一個小組每項最多

　　報兩人，每人最多報兩項�？紤]到校內(nèi)各小組男女教師的均衡，六辦分拆到其

　　他小組

　　四、計分辦法：

　　每項比賽取前6名，按成績計分7，5，4，3，2，1;集體項目加倍; 報名不足6名的，順減1名錄取，只有一個的改項

　　五、獎勵辦法：

　　教師個人按參賽成績發(fā)給相應(yīng)獎品;小組按集體項目得分與個人項目得分的總

　　和確定成績，取一等獎一個，二三等獎各兩個。

　　附：各項目競賽規(guī)則

　　各競賽項目具體規(guī)則

　　一、集體項目： )

　　○ 坦克運動(沙漠推進(jìn))

　　1、每隊運動員各4人，其中男女各2，運動員位序排列隨意;

　　2、 “坦克履帶”(寬度為30-50cm，高度與長度適宜。“履帶”應(yīng)是封閉的而非開放的)材料為：編織袋、廣告布(一般性廣告布，中間夾一層1-2mm厚的紙板，以不使縐折)最多為兩層。

　　3、運動前，四運動員依最適宜的次序與距離進(jìn)入履帶內(nèi)，且站在運動線外側(cè)。待運動指令發(fā)出后，依靠四運動員手(托履帶)腳(踩履帶)的協(xié)調(diào)動作推進(jìn)，履舉前行，沖過50m 的“荒漠”地段(履帶出終點線為止)，若中途毀壞履帶宣布失敗，若運動員甩出履帶，則可在甩出處再進(jìn)入履帶重新前進(jìn)，沖過“沙漠”帶的時間短者為勝。

　　4、抽簽決定順序，每2-3隊為一組。

　　○ 空中后拋傳球

　　1、每隊運動員6人(男女各半，人數(shù)不足的可以女代男，不能以男代女，年齡不限)，面北背南排列，男女間隔，人間距1.5m，運動員統(tǒng)一站立于指定圈內(nèi)(直徑為40cm;

　　2、比賽信號發(fā)出后，1號運動員將球(籃球)從頭頂后拋給2號，2號以同樣方式傳給下一號，依次傳球，當(dāng)6號運動員接球后，隊型轉(zhuǎn)為面南背北，然后再以同樣的方式從6號返傳給1號，直到1號接住球為止。傳球應(yīng)從頭頂過，如出現(xiàn)無效球時，應(yīng)從無效處重傳，否則判為0分。

　　3、在運動過程中若掉球，應(yīng)由接球者撿球后到站位處再依規(guī)定傳球，接球時，運動員的腳(整腳)不能躍出圈外，若躍出，則該球由前一運動員重拋再接;

　　4、時間最短者為勝。若有并列，則可加賽或不足受獎人數(shù)錄取;

　　○ 4×50m換物接力

　　1、每隊運動員4人，男女各2人，進(jìn)行50m障礙性迎面接力，途中每隔25m處設(shè)有障礙(桌1張、桌上有塑盆，盆中有物);

　　2、當(dāng)運動指令發(fā)出后，運動員手握接力捧在運動過程中依次換取盆中之物(如所換之物落地，須重新安放至桌上的塑盆中)直至沖出終點。四名運動員依次往返前行，直至最后。(不準(zhǔn)穿釘鞋)，時間短者為勝。

　　3、抽簽決定順序，每2-3隊為一組。

　　二、個體項目：(9個)

　　※ 袋鼠運動(1)

　　1、運動員用編織袋套住雙腳，用手拎住袋口朝20m遠(yuǎn)處的排球(或足球)跳去，中間須繞過一障礙物一圈后繼續(xù)前行，至20m處，把球放入袋中后依原路、原方法跳回原點。

　　2、3人一組同時進(jìn)行。

　　3、時間最短者為勝，若有并列，則加賽或以不足受獎人數(shù)錄取。

　　※ 飛鏢運動：(2)

　　1、比賽距離為3m，鏢盤高離地面1.6m，每運動員可連投鏢10枚鏢，2人同時進(jìn)行。

　　2、紅色鏢心為20環(huán)，其它均按實際環(huán)數(shù)計算。若鏢在中環(huán)線上，以內(nèi)環(huán)數(shù)計算，落鏢無效。

　　3、依10鏢總環(huán)數(shù)多者列前，若總環(huán)數(shù)相同，則比較單環(huán)數(shù)，高者為勝，以次類推。 ※ 1分鐘投籃：(3)

　　1、投籃的具體位置與方式不定;

　　2、投籃時間限定為1分鐘，2人同時進(jìn)行(分兩個場地)。

　　3、以投中次數(shù)多者為勝。如有并列，則加賽或以不足受獎人數(shù)錄取。

　　※ 抱娃娃趕急(4)

　　1、設(shè)競賽道總長為50m。分別在離起點線15m、25m、35m處放三個籮筐(筐中各放一個籃球);

　　2、運動員在聽到運動信號后，依指定線路運動。在前行過程中，分別將三個筐中的籃球抱起，沖向終點;

　　3、若中途籃球掉地，則必須撿回球后在原掉球地為起點，重新起跑，直到?jīng)_出終點; 4、3人一組同時比賽，時間最短者為勝。若有并列，則可加賽或以不足受獎人數(shù)錄取。

　　※ 手式保齡球：(5)

　　1、通道長15m，寬1.2m，運動員站在標(biāo)線內(nèi)用實心球扔向遠(yuǎn)在通道15m處的沙瓶，看誰打倒的沙瓶多。每人扔3次(被擊沙瓶以塔型放置，前少后多)。

　　2、擊倒沙瓶個數(shù)多者為勝，若總成績相同，比較單擊數(shù)，多者列前，以此類推�？煞謨山M同時進(jìn)行。

　　※ 趕“豬寶寶”回家( 6)

　　1、在30m的跑道上，一端為起點，別一端為終點。

　　2、運動信息發(fā)出后，運動員用一根木棍(比賽時指定木棍：接力棒)，拔動著大小不同的兩只豬寶寶(一個籃球，一個足球或排球)，將“豬”趕向“豬欄”(終點)。當(dāng)兩個球均進(jìn)入終為比賽結(jié)束。起趕豬時，不能“一桿到底”，只能漸趕漸進(jìn)，但在距終點5m時(有標(biāo)記顯示)，允許“一桿到底”。

　　3、趕“豬”時，豬必須延著設(shè)定的運動道前行，在前行過程中，任何一只豬(球)滾出跑道，必須趕回原出道點，重新前行。運動中只用“棍”趕，不能用手推或腳踢。

　　4、趕到終點時間最短的為勝。若有并列，則可加賽或以不足受獎人數(shù)錄取�？�2人同時進(jìn)行。比賽中影響他人比賽的即取消比賽資格。

　　※ 螞蟻搬家：(7)(也稱“一氣呵成)

　　1、運動員在1分鐘內(nèi)用吸管把甲處的乒乓球運到乙處，且不能使球跳出容器，如若跳出不計數(shù)，兩人同時開賽。兩個容器之間應(yīng)有1㎝的間隔跑。

　　2、誰搬運乒乓球量多則誰勝，若總量相同，則加賽或以不足受獎人數(shù)錄取。 ※ 20m搭橋過河：(8)

　　1、比賽開始前，運動員前進(jìn)用的3塊過河用的小木板可預(yù)先放置起點線以內(nèi)。比賽開始后，運動員應(yīng)踩著木塊過河(20m寬)。三塊小木板可交替使用。兩人同時進(jìn)行。

　　2、運動員應(yīng)始終站在木板上，腳不得下地，不得以腳尖、腳跟下地為主要支撐力。如有不慎下“水”，宣告失敗。

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