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合理飲食倡議書范文（通用20篇）
在不斷進(jìn)步的時(shí)代，倡議書應(yīng)用范圍愈來愈廣泛，倡議書是為倡議、發(fā)起某項(xiàng)活動(dòng)而寫的號(hào)召性的公開提議性的專用書信。還是對倡議書一籌莫展嗎？下面是小編整理的合理飲食倡議書范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
合理飲食倡議書 篇1
親愛的同學(xué)們：
陶行知先生曾經(jīng)說過：“忽略健康的人，就是等于在和自己的生命開玩笑�！比欢�，身體的健康與否則是和飲食息息相關(guān)的。
目前，我國學(xué)生營養(yǎng)狀況不容樂觀，盡管膳食熱量供給基本達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，但蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)供給量偏低，鈣鋅鐵以及維生素等營養(yǎng)物質(zhì)明顯不盡如人意。學(xué)生膳食中植物源性鐵的比例過高，鐵的質(zhì)量差，吸收少。學(xué)生鈣質(zhì)攝入不足，僅為有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)的一半左右，這主要是學(xué)生膳食中奶制品和豆類等消費(fèi)偏低所致。
偏食普遍，常吃高熱量的巧克力和餅干等。還有一些同學(xué)總愛吃一些三無食品。同時(shí)，缺乏體育運(yùn)動(dòng)和身體鍛煉。但同學(xué)們可曾知道這些三無食品的危害性。
無廠名、廠址、生產(chǎn)日期的.“三無”食品，多數(shù)是用有毒、有害、變質(zhì)或劣質(zhì)原料制作的食品�！叭裏o”食品是最不安全食品。據(jù)有關(guān)部門調(diào)查三無食品的危害性極大，且學(xué)校周邊的小攤上三無食品又猶為較多讓許多家長無奈。下面由我宣讀三無食品的危害性�？ㄆ⑼婢吲c食品混合包裝，造成了食品的二次污染。
不合格的膨化食品、腌制和油炸食品衛(wèi)生指標(biāo)中的菌落數(shù)、大腸菌群、過氧化值指標(biāo)超標(biāo)，還能產(chǎn)生亞硝胺、鉛等致癌物質(zhì)，食用會(huì)導(dǎo)致胃腸不適、腹瀉并損害肝臟。
果凍、糖精、飲料、巧克力、方便面、罐頭和泡泡糖等兒童不宜多吃，在這類小食品中大多加入了防腐劑、色素、甜味劑等添加劑，食用過量會(huì)對中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成危害。不合格果脯、蜜餞中甜蜜素超標(biāo)，不合格烤魚片、牛肉干等食品中大腸菌群和菌落總數(shù)超標(biāo)。
所以，為了同學(xué)們的。健康保障，現(xiàn)學(xué)校規(guī)定不允許同學(xué)在校外購買三無食品或早餐帶入校園。
接著，此時(shí)此刻我向全校同學(xué)發(fā)出倡儀，要健康飲食。
健康飲食需從一日三餐著手。以下為營養(yǎng)推薦食品：早餐最好吃一些營養(yǎng)豐富的東西，要有足夠的碳水化合物和膳食纖維以及蛋白質(zhì)，包括粗糧谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品。午餐要葷素搭配好，盡量吃飽，為了營養(yǎng)均衡，應(yīng)經(jīng)常變換菜色，但是不宜吃太多油膩的食物。晚餐可根據(jù)自己喜好，以富含碳水化合物的食物為主，但蛋白質(zhì)和脂肪類盡量少吃。同學(xué)們！讓我們行動(dòng)起來，做到健康飲食，以一個(gè)健康的狀態(tài)，來迎接美好的明天！
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20XX年4月8日
合理飲食倡議書 篇2
親愛的小伙伴們：
食品安全，是我們生命健康之源。講究飲食衛(wèi)生，安全消費(fèi)食品更是我們大家的共同心愿。隨著夏季來臨，各種病菌迅速繁殖，廣泛傳播，食物中毒引發(fā)的食品安全事故時(shí)有發(fā)生。為認(rèn)真預(yù)防和控制食品安全事故，切實(shí)保障廣大員工的身體健康和生命安全，特向小伙伴們發(fā)出如下倡議：
一、樹立食品衛(wèi)生安全觀念，提高食品安全自我防范能力。
盡可能少在戶外就餐，不從公司周圍小攤小販購買無衛(wèi)生許可的餐飲品，防止食物中毒和腸道傳染病的發(fā)生。不食用流動(dòng)攤點(diǎn)銷售的`盒飯，抵制價(jià)低質(zhì)劣的食品，預(yù)防和減少食源性疾病的發(fā)生。
二、增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，杜絕一切不衛(wèi)生食品。
不買、不吃無廠名廠址、無生產(chǎn)日期、無保質(zhì)期的“三無”食品和過期變質(zhì)食品；不采摘或不食用野果（菜）和來歷不明的可疑食物。
三、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
平時(shí)多了解健康食品知識(shí)，防止急性腸道傳染病傳播。不喝生水，少吃生冷、涼拌的食物。生吃的蔬菜、瓜果等食物要去皮或在清水里浸半小時(shí)后再食用。
四、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
從我做起，嚴(yán)防病從口入。注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習(xí)慣，盡量不要用手直接接觸食物，預(yù)防腸道寄生蟲病的傳播。
五、到公司內(nèi)部餐廳就餐。
為了讓伙伴們飲食安全有保障，建議中午就餐盡量到公司餐廳就餐。為防止鼠患，禁止攜帶食品進(jìn)入辦公區(qū)域。
六、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。
加強(qiáng)體育鍛煉，保證充足的休息，不暴飲暴食，養(yǎng)成健康衛(wèi)生的生活習(xí)慣。
伙伴們，民以食為天，食以安為先。讓我們立即行動(dòng)起來，從自身做起，從細(xì)節(jié)做起，關(guān)注健康，關(guān)愛自己，關(guān)注食品安全，共建安全和諧的工作環(huán)境！
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20XX年4月8日
合理飲食倡議書 篇3
廣大市民朋友：
野生動(dòng)物是人類的朋友，是地球大家庭的一員，是大自然賦予人類的寶貴資源，但同時(shí)也是非典、鼠疫、禽流感等病毒的攜帶者和自然宿主。食用野生動(dòng)物是造成非法獵殺野生動(dòng)物的重要原因，也對人類身體健康和生命安全構(gòu)成潛在危險(xiǎn)。為有效預(yù)防因野生動(dòng)物帶來的疫源疫病危害，保障人民群眾生命安全和身體健康，維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定，市林業(yè)局聯(lián)合市總工會(huì)、團(tuán)市委、市婦聯(lián)向廣大市民朋友發(fā)出如下倡議：
一、遵守《野生動(dòng)物保護(hù)法》，充分認(rèn)識(shí)食用野生動(dòng)物的健康風(fēng)險(xiǎn)，摒棄食用野生動(dòng)物的`陋習(xí)，遠(yuǎn)離“野味”，樹立健康飲食文明新風(fēng)尚。
二、不與野生動(dòng)物接觸、合影，喂食野生動(dòng)物，不將野生動(dòng)物作為寵物飼養(yǎng)，不隨意放生、丟棄野生動(dòng)物。
三、不干預(yù)野生動(dòng)物棲息、繁殖、活動(dòng)環(huán)境，發(fā)現(xiàn)野生動(dòng)物異常或不明原因受傷、死亡情況，不撿拾并及時(shí)報(bào)告當(dāng)?shù)亓謽I(yè)部門或野生動(dòng)物救護(hù)機(jī)構(gòu)。
四、不獵捕、不運(yùn)輸、不加工、不銷售野生動(dòng)物，配合林業(yè)部門、公安部門、市場監(jiān)管部門依法打擊非法獵捕、銷售、收購野生動(dòng)物及其制品的違法行為，為野生動(dòng)物營造和諧的棲息環(huán)境。
讓我們共同攜手立即行動(dòng)，切斷野生動(dòng)物疫源疫病傳播途徑，堅(jiān)決打贏新型冠狀病毒感染的肺炎疫情阻擊戰(zhàn)，為保障全市公共衛(wèi)生和生態(tài)環(huán)境安全做出積極的貢獻(xiàn)!
廣大市民發(fā)現(xiàn)非法獵捕、運(yùn)輸、銷售和食用野生動(dòng)物行為，可向當(dāng)?shù)亓謽I(yè)或市場監(jiān)管部門舉報(bào)。
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20xx年xx月xx日
合理飲食倡議書 篇4
親愛的同學(xué)們：
面對香噴噴的燒烤、油炸食品，面對小攤上五花八門的零食，你是不是經(jīng)常駐足觀望，垂涎三尺？你是不是經(jīng)常用一袋方便面代替一頓午餐？
在校門口，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)津津有味地吃著油炸食品、燒烤。有些同學(xué)還會(huì)將吃方便面、面包包裝隨手丟棄，甚至隨手放在教學(xué)樓外側(cè)的窗臺(tái)上，春風(fēng)一來，學(xué)院的紙屑也“遍地開花”，零食包裝袋隨風(fēng)飄揚(yáng)。
同學(xué)們，當(dāng)你享受這些美味的'同時(shí)，不僅破壞環(huán)境衛(wèi)生，而且也給你的身體帶來危害，據(jù)醫(yī)學(xué)權(quán)威統(tǒng)計(jì)：常吃冷凍甜點(diǎn)可導(dǎo)致肥胖，對腸胃消化吸收有不良影響，特別對女生的健康有很大的危害。常吃油炸食品、方便面可在人體內(nèi)形成致癌物質(zhì)。常吃餅干、喝飲料可損害肝臟，導(dǎo)致血壓升高，使腎臟負(fù)擔(dān)過重。常吃膨化食品會(huì)嚴(yán)重危害智力發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的健康。
為了你的健康、校園的美麗，學(xué)院特向全體同學(xué)發(fā)出倡議：
1、堅(jiān)決杜絕垃圾食品，盡量不吃零食。
2、遠(yuǎn)離油炸食品，以及小攤上的燒烤等不衛(wèi)生食品。
3、見了廢紙、垃圾彎彎腰，主動(dòng)撿起。
4、合理使用生活費(fèi)，讓父母給我們的生活費(fèi)為我們的健康成長服務(wù)。
同學(xué)們，我們正處在生長發(fā)育的黃金階段，為了自己的健康，為了能更好地學(xué)習(xí)，讓創(chuàng)建文明校園、文明城市從我們自身做起，遠(yuǎn)離垃圾食品，讓我們的校園更加清潔美麗，讓我們的身體更加健康茁壯！
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20xx年xx月xx日
合理飲食倡議書 篇5
各位同學(xué)、各位家長：
初中階段，是孩子長身體、吸收知識(shí)的關(guān)鍵時(shí)期。孩子們生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)物質(zhì)主要應(yīng)從一日三餐中獲得，不能用零食代替正餐。常吃零食，不好好吃飯，養(yǎng)成不良的飲食習(xí)慣，導(dǎo)致體質(zhì)下降、營養(yǎng)失衡。有的同學(xué)吃過零食后把包裝紙隨處亂扔，或吃過零食后把“殘余物”拋進(jìn)教室的.垃圾桶，難聞的氣味充斥著我們的班級(jí).
為了孩子們的身體健康和良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，特向全體家長和同學(xué)倡議：
一、控制孩子可支配錢的額度，每周100—200為宜，把錢定期打進(jìn)飯卡。適當(dāng)保留部分現(xiàn)金，每周20—30元為宜。
二、控制零食數(shù)量，如實(shí)在需要，在寢室吃完再進(jìn)教室。
三、課余在寢室提倡吃水果、喝牛奶，形成良好的飲食規(guī)律。
希望203班全體家長和孩子積極配合，使我們班孩子的身體和學(xué)業(yè)得到雙豐收！
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20xx年xx月xx日
合理飲食倡議書 篇6
各位同學(xué)、各位家長：
如今，人們的消費(fèi)結(jié)構(gòu)從生存型消費(fèi)逐步轉(zhuǎn)向了享受型消費(fèi)，一些不健康、不文明、甚至病態(tài)的消費(fèi)行為也不斷滋生。為此，省消保委、省餐飲協(xié)會(huì)近日對全省飯店餐飲界聯(lián)合發(fā)出倡議：
1.堅(jiān)持依法經(jīng)營、誠信經(jīng)營，自覺樹立“消費(fèi)者第一”的經(jīng)營理念，用高品質(zhì)的服務(wù)來贏得市場的口碑和消費(fèi)者的信任。
2.嚴(yán)把采購關(guān)，選用有利于節(jié)約資源和保護(hù)環(huán)境的商品，拒絕以野生保護(hù)動(dòng)植物和發(fā)菜、甘草等嚴(yán)重影響生態(tài)環(huán)境的植物為原料，拒絕采購過度包裝的商品，減少一次性消耗品的使用。
3.積極推廣使用節(jié)能、節(jié)水和環(huán)保設(shè)施，嚴(yán)格控制塑料制品等危害環(huán)境的物品使用，切實(shí)做好固體廢棄物和污染物的處理。
4.嚴(yán)防餐桌污染，把好飲食品的安全關(guān)、用品用具的衛(wèi)生關(guān)，提供有利于消費(fèi)者身心健康的消費(fèi)環(huán)境。
5.通過設(shè)立“適量點(diǎn)菜”、“節(jié)約用水”、“適度飲酒”、“吸煙有害健康”、“提供打包存酒服務(wù)”、“酒后請勿駕車”等友情提示牌，引導(dǎo)消費(fèi)者科學(xué)、文明、健康消費(fèi)。
6.明碼標(biāo)價(jià)，計(jì)量準(zhǔn)確，廣告宣傳把好真實(shí)關(guān)、導(dǎo)向關(guān)，杜絕炫富式的'消費(fèi)宣傳。
7.提高從業(yè)人員的環(huán)保意識(shí)、服務(wù)意識(shí)，培育良好的企業(yè)文化。
同時(shí)，省消保委和省餐飲協(xié)會(huì)倡議廣大消費(fèi)者樹立理性、文明、綠色的消費(fèi)理念，不吃野生保護(hù)動(dòng)植物；減少和拒絕使用一次性用品，拒絕對自然環(huán)境、自然資源造成破壞的商品；在公共消費(fèi)場所講究禮儀；共同營造高雅、和諧的消費(fèi)氛圍；杜絕攀比消費(fèi)、炫富消費(fèi)；發(fā)揚(yáng)勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德。
目前已有紅泥砂鍋等8家餐飲企業(yè)積極響應(yīng)倡議，并已在店內(nèi)放置溫馨提示牌。
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20xx年xx月xx日
合理飲食倡議書 篇7
親愛的同學(xué)們:
近來發(fā)現(xiàn)，同學(xué)們在吃飯后會(huì)購買大量零食，甚至違反學(xué)校規(guī)定到沿街房區(qū)域購買零食，你可知道，在你享受著這些美味的同時(shí)，許多包裝袋破壞了環(huán)境衛(wèi)生，一些有害物質(zhì)也悄悄地潛入你的身體，危害著你的健康。你們是祖國的未來，家庭的希望，擁有健康的體魄，才能擔(dān)當(dāng)起明天的'重任，讓我們樹立起健康飲食的觀念，養(yǎng)成健康飲食的習(xí)慣，能健康有生氣的度過一生，為此，向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、每天在校期間和飯后不購買任何零食。因?yàn)榻?jīng)常吃零食，會(huì)破壞正常的飲食制度，打亂胃腸消化活動(dòng)的規(guī)律。經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時(shí)分泌消化液，每次又分泌不多，這樣到吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影響正常營養(yǎng)的吸收，容易造成營養(yǎng)不良和胃口不好的現(xiàn)象。
二、提倡健康飲水，用水杯喝學(xué)校為我們準(zhǔn)備的白開水，不喝冷飲、不吃雪糕。經(jīng)常大量吃冷飲會(huì)損害胃粘膜，引發(fā)胃痙攣等疾病。
三、不吃方便面、辛辣食品，因?yàn)槔锩娌粌H有大量的防腐劑和色素而且由于零食中酸、甜、咸、辣各種味道的強(qiáng)烈刺激，�？蓪�(dǎo)致我們的味覺遲鈍，會(huì)影響我們的生長發(fā)育。而且，零食只是味道鮮美，而營養(yǎng)成分單調(diào)，長此下去則會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良。并且倉促吃零食，食品和手都來不及進(jìn)行必要的衛(wèi)生保護(hù)，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)損害身體健康。
四、走讀的同學(xué)不把任何零食帶進(jìn)校園、帶進(jìn)教室，保持校園、教室內(nèi)整潔美觀。
五、養(yǎng)成講究衛(wèi)生，愛護(hù)環(huán)境的好習(xí)慣，見到地上有廢紙、垃圾能主動(dòng)拾起并扔到垃圾箱內(nèi)。
親愛的同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來，和零食說再見吧！用我們自己的實(shí)際行動(dòng)和雙手，做一個(gè)健康快樂的自我，營造出一個(gè)更加美麗、整潔的校園。
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20xx年xx月xx日
合理飲食倡議書 篇8
尊敬的家長，親愛的同學(xué)們：
大部分零食在質(zhì)量和衛(wèi)生方面都存在著嚴(yán)重的安全隱患，特別是一些衛(wèi)生條件較差的小餐飲店、小食品商店、流動(dòng)食品攤點(diǎn)加工、銷售的零食。這些零食有的含有過量的色素，有的可能還是地溝油做的，有的是“三無產(chǎn)品”，長期食用這些劣質(zhì)零食，對人體有較大的'危害。中小學(xué)生正處于生長發(fā)育的特殊時(shí)期，吃零食最容易由于手不干凈或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病，也不利于身體發(fā)育；如果長期食用含有過量色素(添加劑)的食品，容易引起情緒不穩(wěn)，注意力不集中，自制力差，行為怪癖，食欲減退等癥狀，從而影響學(xué)習(xí)。吃零食不但對身體有害，而且影響學(xué)校環(huán)境衛(wèi)生、增加家長經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。所以說：吃零食，百害而無一利！
為了引導(dǎo)大家樹立科學(xué)、健康的飲食觀、消費(fèi)觀，幫助大家健康成長，現(xiàn)就“拒絕零食，科學(xué)飲食，健康成長”發(fā)出以下倡議：
1.家長要科學(xué)合理搭配一日三餐，引導(dǎo)孩子吃飽吃好主食，特別是早餐。盡量不讓孩子帶零花錢上學(xué)，不買零食，不把零食當(dāng)正餐。
2.在學(xué)校餐廳就餐的同學(xué)，選菜要做到葷素合理搭配，不挑食、不偏食，避免暴飲暴食，養(yǎng)成科學(xué)健康飲食的良好習(xí)慣。
3.提倡健康飲水，不帶飲料進(jìn)校園，人人提倡喝礦泉水、白開水。不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料，不買冰棒、冰沙、奶茶等飲料。禁止學(xué)生在校園內(nèi)吃零食。
4.不在上學(xué)、放學(xué)途中購買和食用各類零食，徹底遠(yuǎn)離油炸食品及校園周邊小餐飲店、小食品商店、流動(dòng)食品攤點(diǎn)的燒烤等不潔的食品。
5.積極投入“凈化”“美化”學(xué)�；顒�(dòng)，為校園整潔添光彩。
勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學(xué)們，讓我們拿出勇氣，鄭重地許下諾言：拒絕零食從我做起！科學(xué)飲食從現(xiàn)在做起！
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20xx年xx月xx日
合理飲食倡議書 篇9
親愛的同學(xué)們：
隨著消費(fèi)結(jié)構(gòu)從生存型消費(fèi)逐步向享受型消費(fèi)轉(zhuǎn)變，一些不健康、不文明甚至病態(tài)的消費(fèi)行為也不斷滋生。豪奢浪費(fèi)、過度包裝、白色垃圾等，都造成了資源和能源的極大浪費(fèi)。市消保委倡議飯店餐飲業(yè)界經(jīng)營者：
1、堅(jiān)持依法經(jīng)營、誠信經(jīng)營，自覺樹立“消費(fèi)者第一”的經(jīng)營理念，用高品質(zhì)的服務(wù)來贏得市場的口碑和消費(fèi)者的信任；
2、嚴(yán)把采購關(guān)，選用有利于節(jié)約資源和保護(hù)環(huán)境的商品，拒絕以野生保護(hù)動(dòng)植物和發(fā)菜、甘草等嚴(yán)重影響生態(tài)環(huán)境的植物為原料，拒絕采購過度包裝的商品，減少一次性消耗品的使用；
3、積極推廣使用節(jié)能、節(jié)水和環(huán)保設(shè)施，嚴(yán)格控制塑料制品等危害環(huán)境的物品使用，切實(shí)做好固體廢棄物和污染物的處理；
4、嚴(yán)防餐桌污染，把好飲食品的安全關(guān)、用品用具的衛(wèi)生關(guān)，提供有利于消費(fèi)者身心健康的消費(fèi)環(huán)境；
5、通過設(shè)立“適量點(diǎn)菜”、“節(jié)約用水”、“適度飲酒”、“吸煙有害健康”、“提供打包存酒服務(wù)”、“酒后請勿駕車”等友情提示牌，引導(dǎo)消費(fèi)者科學(xué)、文明、健康消費(fèi)；
6、明碼標(biāo)價(jià)，計(jì)量準(zhǔn)確，廣告宣傳把好真實(shí)關(guān)、導(dǎo)向關(guān)，杜絕炫富式的消費(fèi)宣傳。
7、提高從業(yè)人員的環(huán)保意識(shí)、服務(wù)意識(shí)，培育良好的企業(yè)文化。
市消保委還倡議廣大消費(fèi)者：
1、樹立理性、文明、綠色的消費(fèi)理念，減少和拒絕一些浪費(fèi)資源和污染環(huán)境的消費(fèi)行為，形成健康文明、節(jié)約資源的.消費(fèi)模式；
2、不吃野生保護(hù)動(dòng)植物，減少使用一次性筷子、紙杯、紙巾、塑料袋等一次性用品的消費(fèi)，拒絕對自然環(huán)境、自然資源造成破壞的商品；
3、在公共消費(fèi)場所講究禮儀、禮節(jié)和禮貌，尊重服務(wù)人員的服務(wù)，共同營造高雅、和諧的消費(fèi)氛圍；
4、杜絕攀比消費(fèi)、炫富消費(fèi)和餐桌浪費(fèi)，節(jié)約用水、節(jié)約用電，發(fā)揚(yáng)勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德。
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20xx年xx月xx日
合理飲食倡議書 篇10
親愛的同學(xué)們：
隨著氣溫逐漸升高，各種致病微生物也活躍起來，校門口的.小攤越來越多，這些都是我們的安全隱患。俗話說，“病從口入”，食品安全應(yīng)引起我們的高度重視。為此，我們特向全體師生發(fā)出以下倡議：
一、購買袋裝食品要看清楚生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家及地不購買三無食品。
二、不在校門口及街頭流動(dòng)攤點(diǎn)購買零食。
三、多吃蔬菜瓜果，少吃，最好不吃油炸燒烤類食品。
四、不挑食、不偏食，注重營養(yǎng)全面。
五、多喝白開水，少喝飲料。
六、養(yǎng)成良好個(gè)人習(xí)慣，飯前便后洗手。
七、不隨地扔瓜皮果殼，不隨地吐痰。
讓我們攜起子來，和三無食品說“BYe—Bye”；讓我們共同行動(dòng)起來，關(guān)注個(gè)人衛(wèi)生，注重飲食營養(yǎng)。
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20xx年xx月xx日
合理飲食倡議書 篇11
同學(xué)們：
不健康的零食不但給我們的身體健康帶來不良影響，而且還會(huì)增加家長的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。針對部分同學(xué)隨便購買不健康食品的不良習(xí)慣，我們特向大家發(fā)出如下倡議：
一、決不購買學(xué)校周邊“三無”小食攤上的不健康食品。
二、一日三餐定時(shí)定量吃飯，建立合理的生活作息制度，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣。
三、不向家長索錢買零食，控制自己的零用錢，做到不該買的`不買，不該吃的不吃。
四、在外就餐要注意清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
五、不帶食品、飲料進(jìn)入校園，校內(nèi)校外不亂扔食品袋和飲料瓶，爭做環(huán)保小衛(wèi)士。
六、看見周圍同學(xué)在吃不健康食品時(shí)，要互相提醒監(jiān)督，不聽勸告的要及時(shí)向值日老師報(bào)告。
讓大家從我做起，從現(xiàn)在做起，為創(chuàng)造一個(gè)健康和諧的成長環(huán)境而共同努力吧！
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20xx年xx月xx日
合理飲食倡議書 篇12
親愛的同學(xué)們：
健康是生命的基石，擁有一個(gè)健康強(qiáng)迫的體魄是每個(gè)人的追求。而目前擺在我們面前的顯示并不樂觀，由于不規(guī)律的飲食習(xí)慣和體育鍛煉的缺乏以及其他不好的生活方式，我們同學(xué)的體質(zhì)明顯下降，身體健康有惡化趨勢，尤其是在面對即將到來的期末考試，個(gè)別同學(xué)的身體狀況已經(jīng)影響到了正常的學(xué)習(xí)和生活。
為了提高廣大青年學(xué)生的'身體素質(zhì)，增強(qiáng)健康意識(shí)，倡導(dǎo)健康的生活方式，從而不影響同學(xué)們在考場上的發(fā)揮，我們向全中隊(duì)同學(xué)發(fā)出倡議：
一. 養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，晚上盡量少玩手機(jī)，早睡早起，保證白天上課認(rèn)真聽講和復(fù)習(xí)的效率；
二. 經(jīng)常打掃室內(nèi)的衛(wèi)生，開窗透氣，或者多到室外走走，呼吸清新空氣，減少病菌的感染；
三. 養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多喝白開水，少喝飲料，健康合理的搭配營養(yǎng)膳食，做到一日三餐營養(yǎng)均衡，每天喝一杯牛奶或者吃一個(gè)雞蛋，補(bǔ)充身體所需蛋白質(zhì)。同時(shí)不到衛(wèi)生差的飯店就餐，少吃垃圾食品，講究食品衛(wèi)生；
四. 加強(qiáng)心理健康保健意識(shí)，多了解一些心理健康知識(shí)，閱讀有關(guān)心理方面的書籍，參加有關(guān)心理方面的活動(dòng)，提高應(yīng)對外界壓力的能力；
五. 積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，在周末的早晨多去晨練，也可在其他空閑時(shí)間里踴躍進(jìn)行體育活動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力；
六. 預(yù)防近視，減少近視度數(shù)的加深，不要過度使用手機(jī)和電腦，每天最好做一次眼保健操，保護(hù)好自己珍貴的雙眼；
七. 平時(shí)走在路上或下樓梯的時(shí)候，不要一直盯著手機(jī)或聽著耳機(jī)，以防發(fā)生意外事故，畢竟人體畢竟脆弱，我們應(yīng)當(dāng)愛惜自己的身體；
八. 冬天進(jìn)食冷飲,生冷食物容易傷脾胃，從而導(dǎo)致咳嗽,感冒。所以我們應(yīng)該多注意少喝冷飲，多喝熱水，準(zhǔn)時(shí)就餐，保證身體熱能的需要；
親愛的同學(xué)們，讓我們積極行動(dòng)起來，養(yǎng)成良好的生活方式，感悟健康人生的真諦，在未來的生活和學(xué)習(xí)中，盡顯青春本色，讓我們相約明天，讓體質(zhì)和心靈健康成長，讓我們的生活更加充滿陽光。
xxx
20xx年xx月xx日
合理飲食倡議書 篇13
親愛的同學(xué)們：
陶行知先生曾經(jīng)說過：“忽略健康的人，就是等于在和自己的生命開玩笑。”這說明健康對于我們來說是非常重要的，但是，同學(xué)們，你們知道嗎？身體的健康與否又與飲食是息息相關(guān)的。
目前，我國小學(xué)生營養(yǎng)狀況不容樂觀，盡管膳食熱量供給基本達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，但蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)供給量偏低，鈣鋅鐵以及維生素等營養(yǎng)物質(zhì)明顯不盡如人意。學(xué)生膳食中微量元素鐵的質(zhì)量差，吸收少。鈣質(zhì)攝入不足，僅為有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)的一半左右，這主要是學(xué)生還不夠重視科學(xué)飲食，膳食中奶制品和豆類等比重偏低所致。 值得一提的是，目前小學(xué)生學(xué)業(yè)繁忙，飲食健康得不到保障。城市學(xué)生因生活水平高，偏食普遍，常吃高熱量的`巧克力和餅干等零食。同時(shí)，缺乏體育運(yùn)動(dòng)和身體鍛煉，生活習(xí)慣不夠健康。相比之下，農(nóng)村學(xué)生則不偏食，且活動(dòng)量較大，所以城市學(xué)生營養(yǎng)狀況遠(yuǎn)不如農(nóng)村學(xué)生。
為了讓我們更健康的生活，今天我們向全校同學(xué)發(fā)出倡議：。
1、要科學(xué)安排飲食，不挑食，要攝入足夠的碳水化合物和膳食纖維以及蛋白質(zhì)，包括粗糧谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品，葷素搭配營養(yǎng)好，
2、倡議同學(xué)們少吃零食，不在路邊無證經(jīng)營的攤點(diǎn)購買食品。
3、自身要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)和身體鍛煉，并做到堅(jiān)持不懈。
4、同學(xué)們有義務(wù)向身邊的每個(gè)人推廣科學(xué)飲食的方法，關(guān)注身邊每個(gè)人的健康。
同學(xué)們！讓我們行動(dòng)起來，做到科學(xué)飲食，健康生活，以一個(gè)健康的狀態(tài)，來迎接美好的明天！
xxx
20xx年xx月xx日
合理飲食倡議書 篇14
親愛的老師、家長朋友們：
民以食為天，食以安為先！食品安全，是我們生命的健康之源。講究飲食衛(wèi)生，安全消費(fèi)食品是我們大家的共同心愿。
時(shí)值春季，萬物復(fù)蘇，各種病菌迅速繁殖，廣泛傳播，學(xué)生食物中毒引發(fā)的食品安全事故時(shí)有發(fā)生。為認(rèn)真預(yù)防和控制食品安全事故，黃金園積極響應(yīng)高新區(qū)教育局《關(guān)于嚴(yán)禁“五毛食品”等垃圾食品進(jìn)校園的通知》，切實(shí)保障廣大幼兒的身體健康和生命安全，特向老師與家長朋友們發(fā)出如下倡議：
1、培養(yǎng)幼兒樹立食品衛(wèi)生安全觀念，提高食品安全自我防范能力。盡可能讓幼兒在幼兒園進(jìn)餐，少在園外就餐，不帶幼兒從周邊小商小販處購買無衛(wèi)生許可的食物與飲品，防止食物中毒和腸道傳染病的發(fā)生。不帶幼兒食用流動(dòng)點(diǎn)銷售的'盒飯，抵制價(jià)低質(zhì)劣的食品，預(yù)防和減少食源性疾病的發(fā)生。
2、協(xié)助幼兒増強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，杜絕一切“五毛”食品及飲料，杜絕一切不衛(wèi)生食品及飲料。不買、不吃無來源標(biāo)識(shí)、無生產(chǎn)日期、無保質(zhì)期的“三無”食品和假冒偽劣、過期變質(zhì)食品。不采摘或不食用野果（菜）和來歷不明的可疑食物。不私自攜帶“三無”產(chǎn)品或垃圾食品入園。
3、幫助幼兒養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。平時(shí)多幫助幼兒了解健康食品知識(shí)，教育幼兒養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣，防止急性腸道傳染病的發(fā)生與傳播。讓幼兒多喝開水，吃熟食，不喝生水，少吃生冷、涼拌的食物。
4、提醒幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。從我做起，嚴(yán)防病從口入。注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習(xí)慣，盡量不要用手直接接觸食物，預(yù)防腸道寄生蟲病的發(fā)生與傳播。
5、協(xié)助幼兒養(yǎng)成健康良好的生活習(xí)慣。加強(qiáng)戶外活動(dòng)與體育鍛煉，保證充足的休息，不暴飲暴食，養(yǎng)成健康衛(wèi)生的生活習(xí)慣。
關(guān)注食品安全，讓我們立即行動(dòng)起來，從自身做起，從細(xì)節(jié)做起，關(guān)注身邊幼兒，關(guān)注健康，關(guān)愛自己，增強(qiáng)食品安全意識(shí)，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，杜絕疾病的發(fā)生，共同做好黃金園幼兒食品衛(wèi)生安全工作，共建安全和諧的家園環(huán)境，為幼兒的健康保駕護(hù)航！
倡議人：xxx
xx年xx月xx日
合理飲食倡議書 篇15
哈密市各餐飲服務(wù)單位：
食品安全，事關(guān)人民群眾身體健康和生命安全，事關(guān)經(jīng)濟(jì)發(fā)展與社會(huì)和諧穩(wěn)定大局。為進(jìn)一步強(qiáng)化全市餐飲行業(yè)遵紀(jì)守法、誠信經(jīng)營意識(shí)，加強(qiáng)行業(yè)自律，提高餐飲行業(yè)自身管理水平，防止食物中毒等危害性事件的發(fā)生，確保廣大消費(fèi)者的飲食安全，樹立餐飲企業(yè)講道德、守信用的良好形象，我們向全市餐飲服務(wù)行業(yè)發(fā)出如下倡議，并積極接受社會(huì)各界監(jiān)督。
一、遵守法律法規(guī)。嚴(yán)格遵守《中華人民共和國食品安全法》及其《實(shí)施條例》、《餐飲服務(wù)食品安全監(jiān)管管理辦法》、《餐飲服務(wù)食品安全操作規(guī)范》、《食品添加劑使用標(biāo)準(zhǔn)》（GB2760—20xx）等法律法規(guī)、行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)及食品安全標(biāo)準(zhǔn)，切實(shí)履行餐飲服務(wù)單位食品衛(wèi)生安全第一的責(zé)任和義務(wù)，視食品安全為企業(yè)生命，勇于承擔(dān)社會(huì)責(zé)任，對廣大人民群眾飲食衛(wèi)生安全負(fù)責(zé)。
二、堅(jiān)持持證從業(yè)。保證在取得《餐飲服務(wù)許可證》的'前提下從事餐飲服務(wù)，不超范圍經(jīng)營；保證餐飲從業(yè)人員持有效健康證上崗，并建立餐飲從業(yè)人員健康檔案，嚴(yán)格落實(shí)班前自檢和“五病”（痢疾、傷寒、病毒性肝炎、活動(dòng)期肺結(jié)核、化膿性或滲出性皮膚�。┱{(diào)離制度；積極參加食品藥品監(jiān)督部門組織的餐飲安全知識(shí)培訓(xùn)。
三、嚴(yán)格行業(yè)自律。決不購買、存儲(chǔ)、使用國家明令禁止使用的有毒有害食品；決不采購、加工、銷售、使用《食品安全法》規(guī)定禁
止生產(chǎn)經(jīng)營的食品及其輔料；決不添加非食用物質(zhì)和濫用食品添加劑；決不經(jīng)銷“三無”和過期、變質(zhì)、假冒、偽劣食品；決不從證照不全的供貨商進(jìn)貨。
四、強(qiáng)化安全管理。建立健全食品安全管理制度，完善食品安全管理設(shè)施；配備專（兼）職食品安全管理員，制定并實(shí)施企業(yè)員工食品安全知識(shí)培訓(xùn)計(jì)劃；認(rèn)真落實(shí)進(jìn)貨臺(tái)賬登記、采購查驗(yàn)和索證索票制度；食品庫房內(nèi)不存放有毒有害物品和不潔物品；完善經(jīng)營場所的衛(wèi)生條件和設(shè)施，做到衛(wèi)生、整潔、安全。
五、嚴(yán)格規(guī)范操作。認(rèn)真落實(shí)《餐飲服務(wù)食品安全操作規(guī)范》，成品原料和半成品分開存放；熟制食品做到燒熟燒透，生熟食品要分開存放，避免交叉污染；冷凍食品加工存儲(chǔ)要符合規(guī)范；落實(shí)餐飲具、餐廚用具、容器清洗消毒制度；餐廚垃圾按規(guī)定存放并及時(shí)清運(yùn)處理。
六、堅(jiān)持誠信經(jīng)營。以誠信為本，口碑為重，堅(jiān)持做良心食品、放心食品；主動(dòng)組織開展食品安全法律法規(guī)及科普知識(shí)的宣傳教育，提供科學(xué)消費(fèi)信息，倡導(dǎo)健康飲食行為。
七、支持依法監(jiān)管。大力支持和主動(dòng)配合食品藥品監(jiān)管部門依法監(jiān)管，自覺接受新聞媒體、社會(huì)公眾的監(jiān)督，積極全面提升食品安全水平。
xxx
20xx年xx月xx日
合理飲食倡議書 篇16
各餐飲企業(yè)：
餐飲業(yè)是我市的重要產(chǎn)業(yè)之一，在拉動(dòng)內(nèi)需、解決就業(yè)、優(yōu)化發(fā)展環(huán)境等方面具有不可替代的作用。隨著我市經(jīng)濟(jì)社會(huì)的日益發(fā)展和繁榮，餐飲行業(yè)呈現(xiàn)出欣欣向榮的景象。但與經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)相比，還存在一些不足和差距。從業(yè)人員素質(zhì)低、服務(wù)質(zhì)量不穩(wěn)定、經(jīng)營秩序不規(guī)范，不正當(dāng)競爭突出，削弱了餐飲業(yè)的營利等。既影響了消費(fèi)者的'利益，又制約著我市餐飲業(yè)的健康發(fā)展，甚至在一定程度上影響了對外形象。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，我市目前共有各大小餐飲店460多家，餐飲從業(yè)人員近3000人。然而，如此龐大的一個(gè)群體，卻沒有成立一個(gè)行業(yè)協(xié)會(huì)，不論是資源的整合，還是與相關(guān)行政主管部門的良性互動(dòng)，均無章可循。成立餐飲業(yè)協(xié)會(huì)既是絕大多數(shù)餐飲行業(yè)代表的共同心聲，同時(shí)也是規(guī)避這些發(fā)展“短處”的最好手段，對整合我市餐飲行業(yè)資源，規(guī)范行業(yè)經(jīng)營行為，培訓(xùn)提高從業(yè)人員整體素質(zhì)，弘揚(yáng)我市的優(yōu)秀飲食文化，做大做強(qiáng)餐飲業(yè)，維護(hù)行業(yè)合法權(quán)益，促進(jìn)地方經(jīng)濟(jì)健康、持續(xù)、快速發(fā)展起到積極的推動(dòng)作用。 成立餐飲業(yè)協(xié)會(huì)的目的是：制定餐飲業(yè)的行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)行行業(yè)規(guī)范，實(shí)現(xiàn)“自我約束、自我管理、自我服務(wù)、自我保護(hù)、自我發(fā)展”的有效目標(biāo)，使我市餐飲業(yè)在有序中競爭，在良性中循環(huán)，在健康中發(fā)展。通過協(xié)會(huì)來加強(qiáng)行業(yè)的集中度和凝聚力，將松散、自發(fā)式經(jīng)營，轉(zhuǎn)變?yōu)橛幸?guī)劃、有組織，有規(guī)模的整體聯(lián)合的餐飲品牌梯隊(duì)發(fā)展，協(xié)調(diào)企業(yè)與政府各職能部門間的關(guān)系，增強(qiáng)我市餐飲業(yè)整體抗風(fēng)險(xiǎn)能力，實(shí)現(xiàn)我市餐飲業(yè)的產(chǎn)業(yè)化、多元化和國際化發(fā)展。
我們熱忱歡迎全市餐飲企業(yè)、餐飲從業(yè)人員踴躍加入自己的組織—“XX市餐飲業(yè)協(xié)會(huì)”，為發(fā)展我市的餐飲業(yè)發(fā)揮積極的作用。
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20xx年xx月xx日
合理飲食倡議書 篇17
餐飲單位的各位同行：
餐飲文明是精神文明建設(shè)的重要部分。為響應(yīng)長春市開展“文明餐桌”行動(dòng)的號(hào)召，在全社會(huì)形成“珍惜糧食講文明，儉以養(yǎng)德樹新風(fēng)”的良好社會(huì)風(fēng)尚，積極開展“公開承諾，展示形象；公開菜量，鼓勵(lì)打包；公開創(chuàng)建，提升品質(zhì)”的“三公開”活動(dòng)，在此，向全市餐飲單位倡議：
一、打造放心用餐環(huán)境。在食材上嚴(yán)格按照食品安全的規(guī)定，絕不使用地溝油、變質(zhì)食品和不合格產(chǎn)品。提供專用公筷、公勺，務(wù)求餐具衛(wèi)生。減少餐余垃圾的產(chǎn)生，規(guī)范處理餐廚垃圾。
二、引導(dǎo)顧客合理消費(fèi)。向顧客明示菜品分量，提出合理搭配菜品建議。主動(dòng)提醒顧客吃多少點(diǎn)多少，引導(dǎo)消費(fèi)者“合理點(diǎn)餐，避免浪費(fèi)”的.用餐理念，理性消費(fèi)、節(jié)儉用餐。提醒并鼓勵(lì)顧客將剩余的食物打包。
三、積極倡導(dǎo)科學(xué)飲食。主動(dòng)引導(dǎo)顧客注重營養(yǎng)，追求健康，不酗酒，不暴食，摒棄不良飲食陋習(xí)。主動(dòng)提醒顧客珍惜生命，遵規(guī)守法，開車不飲酒，酒后不駕車。
四、努力提升服務(wù)水平。嚴(yán)格遵守行業(yè)規(guī)范，做到真誠服務(wù)顧客，維護(hù)顧客合法權(quán)益，誠信經(jīng)營，童叟無欺，提升餐飲行業(yè)服務(wù)質(zhì)量和文化品位。
各位餐飲單位的同行，讓我們積極行動(dòng)起來，為營造一個(gè)安全、理性、健康、舒適的餐飲環(huán)境而努力，展現(xiàn)餐飲服務(wù)行業(yè)的精神文明新面貌！
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20xx年xx月xx日
合理飲食倡議書 篇18
全區(qū)各餐飲服務(wù)單位：
組織開展好餐飲服務(wù)單位環(huán)境衛(wèi)生大掃除活動(dòng)，是優(yōu)化城市環(huán)境、改善餐飲服務(wù)單位環(huán)境面貌、助推全國衛(wèi)生城市創(chuàng)建工作的重要舉措。為扎實(shí)推動(dòng)餐飲服務(wù)行業(yè)衛(wèi)生大掃除活動(dòng)的有效開展，我們向全區(qū)餐飲服務(wù)行業(yè)單位發(fā)出主題為“創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市、共同美化我們家園、人人有責(zé)、人人參與”的環(huán)境衛(wèi)生大掃除活動(dòng)倡議：
一、積極行動(dòng)起來，以主人翁責(zé)任感主動(dòng)參與餐飲環(huán)境衛(wèi)生大掃除活動(dòng)。搞好環(huán)境衛(wèi)生、創(chuàng)建美好家園，是全體市民的共同愿望，也是每個(gè)餐飲服務(wù)單位義不容辭的責(zé)任和義務(wù)，我們要樹立“鹿城是我家，衛(wèi)生在我家，文明靠大家”的思想意識(shí)，勇做主人，同心同德，積極行動(dòng)，共同參與，積極用自己勤勞的雙手創(chuàng)造整潔優(yōu)美的餐飲衛(wèi)生環(huán)境。
二、積極踐行良好行為習(xí)慣，力求餐飲環(huán)境取得實(shí)實(shí)在在的效果。廣大餐飲服務(wù)單位要積極履行義務(wù)和責(zé)任，既做活動(dòng)的踐行者，又做創(chuàng)衛(wèi)的`義務(wù)監(jiān)督員，以極大的熱情，從我做起，從每個(gè)餐飲服務(wù)單位做起，從現(xiàn)在做起，身體力行，積極投身餐飲服務(wù)單位環(huán)境衛(wèi)生大掃除活動(dòng)，徹底整理、清掃室內(nèi)外、門前屋后和責(zé)任區(qū)域環(huán)境衛(wèi)生，杜絕 “臟、亂、差”現(xiàn)象，保持餐飲服務(wù)
單位整體環(huán)境整潔；主動(dòng)勸阻不講衛(wèi)生、亂扔亂倒垃圾、亂潑污水等不良行為；不在鋪面門店前亂搭亂建、亂堆亂放等，及時(shí)清除垃圾、積水，及時(shí)消滅“四害”； 倡導(dǎo)衛(wèi)生、文明、健康的生活方式，爭當(dāng)文明市民。
三、采取各種有效方式，推動(dòng)餐飲服務(wù)單位環(huán)境衛(wèi)生大掃除活動(dòng)深入開展。各餐飲服務(wù)單位，要迅速行動(dòng)起來，采取各種有效措施，組織開展各類環(huán)境衛(wèi)生大掃除活動(dòng)，共同推進(jìn)小餐飲整潔美好環(huán)境。各基層站所根據(jù)實(shí)際工作開展情況，定期或不定期的環(huán)境衛(wèi)生大掃除督查工作，對不及時(shí)開展環(huán)境衛(wèi)生大掃除或大掃除工作不徹底的餐飲服務(wù)單位督促整改。
開展餐飲環(huán)境衛(wèi)生大掃除活動(dòng)，廣大餐飲服務(wù)單位既是活動(dòng)的參與者，又是受益者。讓我們積極行動(dòng)起來，以爭創(chuàng)全國衛(wèi)生城市為契機(jī)，共同參與到整治餐飲環(huán)境衛(wèi)生工作中來，為我們共同生活創(chuàng)造一個(gè)環(huán)境優(yōu)美、健康和諧的美麗新鹿城而盡自己的一份努力！
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20xx年xx月xx日
合理飲食倡議書 篇19
親愛的同學(xué)們：
“安全、健康是人生法寶”。俗話說：“吃要營養(yǎng)，活要健康，病從口入”。從醫(yī)學(xué)角度分析，人類所患的各類疾病很大部分都是與我們平常飲食不科學(xué)、不合理，不衛(wèi)生的習(xí)慣有關(guān)。我們要是誤食了變質(zhì)食物，飲用了不潔飲料和水，就會(huì)生病，就會(huì)給我們的身體健康帶來不可估量的危害。為了保障大家的身體健康，學(xué)校倡議：
1、樹立食品衛(wèi)生安全觀念，提高食品安全自我防范能力，拒絕不健康的食品，養(yǎng)成良好的個(gè)人飲食衛(wèi)生習(xí)慣，讓健康衛(wèi)生的飲食走進(jìn)我們的生活。
2、杜絕一切不衛(wèi)生食品，不買、不吃無廠名廠址、無生產(chǎn)日期、無保質(zhì)期的“三無”食品和過期變質(zhì)食品;
不采摘或不食用野果(菜)和來歷不明的可疑食物。
3、不從學(xué)校周圍小攤小販購買無衛(wèi)生許可的餐飲品，防止食物中毒和腸道傳染病的發(fā)生。
不食用流動(dòng)攤點(diǎn)銷售的盒飯，抵制價(jià)低質(zhì)劣的食品，外出就餐選擇衛(wèi)生潔凈、餐具消毒、環(huán)境整潔有序的餐館飯店。
4、不從校外預(yù)定餐飲、食品，不購買和攜帶“三無”熟食品進(jìn)校園。
5、加強(qiáng)體育鍛煉，保證充足的休息，養(yǎng)成健康衛(wèi)生的`生活習(xí)慣。
食品與飲用水安全與我們的生活怎么樣，營造一個(gè)健康、安全、良好、衛(wèi)生的生活環(huán)境是我們共同的責(zé)任。同學(xué)們，讓我們從自己做起，從現(xiàn)在做起，自覺參與到食品安全與飲用水安全的行動(dòng)中，合力共建校園良好的食品安全環(huán)境!
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20xx年xx月xx日
合理飲食倡議書 篇20
親愛的同學(xué)們：
今天國旗下講話的主題是《合理膳食健康成長》。
隊(duì)員們，今天是5月20日，是“中國學(xué)生營養(yǎng)日”。在城市和經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，由于缺乏合理膳食的知識(shí)，攝入營養(yǎng)不均衡，再加上活動(dòng)量不足，學(xué)校里的“小胖子”越來越多。隊(duì)員的不良飲食和不健康的生活方式會(huì)給我們的生活帶來很多不便，會(huì)增加身體的`負(fù)擔(dān)，我們身體內(nèi)部的某些器官也會(huì)因?yàn)檫^度的“勞累”提前衰老，等我們成年后就會(huì)誘發(fā)一些慢性疾病。
《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹立健康第一的思想�！弊�1990年起，中國學(xué)生營養(yǎng)促進(jìn)會(huì)在每年的5月20日均組織開展學(xué)生營養(yǎng)宣傳活動(dòng)。經(jīng)研究，決定每年的5月20日為“中國學(xué)生營養(yǎng)日”。
作為新時(shí)代的少先隊(duì)員，我們必須要有一個(gè)健康的體魄，才能完成爺爺?shù)膰谕校骸俺砷L為有知識(shí)、有品德、有作為的新一代建設(shè)者”。所以，我們要合理膳食，健康成長，具體可以這樣做：
一、三餐固定。
俗話說：早飯吃好，中飯吃飽，晚飯吃少。是很有道理的，很多隊(duì)員為了早上多睡會(huì)，早飯選擇不吃，到學(xué)校后總會(huì)出現(xiàn)犯困，沒精神，甚至在陽光下會(huì)暈厥。其實(shí)，早飯非常重要，他為我們大腦工作提供能量，所以，要想學(xué)習(xí)好，早飯很重要。
二、營養(yǎng)均衡。
現(xiàn)在，我們的生活水平越來越高，有些隊(duì)員挑食現(xiàn)象越來越厲害。遇到不喜歡的，丁點(diǎn)兒不吃，遇到喜歡的，胡吃海吃，導(dǎo)致胃出現(xiàn)問題，小小年紀(jì)就胃疼甚至住院。還會(huì)出現(xiàn)偏瘦或過胖，對待學(xué)習(xí)和生活力不從心。
三、適當(dāng)鍛煉。
要想身體健康，只從飲食出發(fā)是不行的，還要有適量的體育鍛煉。國家教育部規(guī)定，小學(xué)生在校期間不能少于1小時(shí)的體育鍛煉。體育鍛煉既能強(qiáng)身健體，還能再緩解學(xué)習(xí)壓力，調(diào)節(jié)心情，何樂而不為呢?
隊(duì)員們，讓我們認(rèn)識(shí)到合適膳食的重要性，從今天起，努力做到三餐固定、營養(yǎng)均衡、適當(dāng)鍛煉，提高自身免疫力，鍛煉健康體魄，成長為新時(shí)代好隊(duì)員。
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20xx年xx月xx日
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