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大學(xué)生快樂投籃大賽的策劃書
一、活動主題：大學(xué)生快樂投籃大賽
二、大賽參賽方
武漢地區(qū)17所高等學(xué)校自行選舉的五名學(xué)生。
大賽舉辦方
湖北大學(xué)三半園協(xié)會。
三、活動目的
倡導(dǎo)快樂體育運動；讓學(xué)生在春天走出教室，享受陽光與體育的樂趣；
展現(xiàn)高校學(xué)生風(fēng)采；
增進(jìn)學(xué)生友誼，豐富學(xué)生文體生活。
四、大賽舉行時間
四月上旬
五、大賽舉行地點暫定：湖北大學(xué)新體育館
六、大賽活動內(nèi)容 投籃比賽，扣籃大賽
七、活動具體內(nèi)容
預(yù)賽內(nèi)容
1、
1人1球正面投空心球（即非碰板投籃）（進(jìn)行兩輪，如人多，同進(jìn)行一輪）記錄其1分鐘內(nèi)投中次數(shù)。
要求：
（1）自投自搶，小范圍移動；
�。�2）手法、動作要規(guī)范，以便形成正確的動作定型；
（3）要不斷沖擊自己的紀(jì)錄。
規(guī)則：
�。�1）從持球者出手投籃時開始計時；
�。�2）投籃的位置，如使用標(biāo)準(zhǔn)球場，則在罰球線后的半圓內(nèi)；否則，在正對籃板、距離籃圈中心的投影點4.2米的地上面好標(biāo)記線，在標(biāo)記線后投籃。
（3）不管投中與否，必須自投自搶，然后快速運球回至罰球區(qū)進(jìn)行下一次投籃；
�。�4）可跳投也可原地投籃，記錄規(guī)定時間內(nèi)總的投中次數(shù)。
2、
1人1球（或多球）五點定位投籃（兩輪，取成績好的一次，如報名人多，只一輪）記錄其完成五點投籃所用時間。
方法：
�。�1）投籃位置，以籃圈中心在地面的投影點為圓心，以4米為半徑畫一限制弧線，在限制紙外的左右0度、左右45度及90度共五個位置上投籃。
�。�2）可以在籃下設(shè)一人輔助，幫助檢籃板及將球傳回投籃者。
要求：
�。�1）手法、動作要規(guī)范，以便形成正確的動作定型。
�。�2）要不斷沖擊自己的紀(jì)錄。
規(guī)則：
�。�1）每個點投中后，再接順時針方向快速移動到下一個點繼續(xù)投籃，如沒投中，則一直在這個點投，直到投中后方可換位。
�。�2）計時從第一點出手投籃開始，至第五點投球入籃筐結(jié)束，記錄五個點均投中之后的總時間。
�。�3）可以跳投也可以原地投籃。
決賽內(nèi)容
1、 1人1球籃下45度打板投籃
1.1 要求：
（1）自投自搶，小范圍移動；
�。�2）手法要規(guī)范，以形成正確的動作定型。
�。�3）要不斷沖擊自己的紀(jì)錄。
1.2 規(guī)則
（1）投籃的距離，可先在兩邊與籃板成45度角、距籃圈圓心的投影點1.5～3米（不同的對象可根據(jù)水平確定距離）；
�。�2）從持球者出手投籃時開始計時；
�。�3）不管投中與否，必須自投自搶；
�。�4）可跳投也可原地投籃，投籃位置必須左右互換，記錄一分鐘總投中數(shù)。
2、 1人1球正面投空心球（即非碰板投籃）
2.1 要求：
�。�1）自投自搶，小范圍移動；
�。�2）手法、動作要規(guī)范，以便形成正確的動作定型；
（3）要不斷沖擊自己的紀(jì)錄。記錄其1分鐘內(nèi)投中次數(shù)。
2.2 規(guī)則：
�。�1）從持球者出投籃時開始計時；
�。�2）投籃的位置，如使用標(biāo)準(zhǔn)球場，則在罰球線后的半圓內(nèi)；否則，在正對籃板、距離籃圈中心的投影點4.2米的地上畫好標(biāo)記線，在標(biāo)記線后投籃。
�。�3）不管投中與否，必須自投自搶，然后快速運球回至罰球區(qū)進(jìn)行下一次投籃；
�。�4）可跳投也可原地投籃，記錄規(guī)定時間內(nèi)總的投中次數(shù)。
3、 1人2球左右移動跳起投籃
3.1 方法：
�。�1）將球放在三秒?yún)^(qū)左右兩側(cè)第二位置區(qū)內(nèi)。如果使用的不是標(biāo)準(zhǔn)球場，同在籃板前左右45度、距籃圈圓心投影點2.5米的地方，并做好標(biāo)記。
（2）投籃者站立于兩球之間，聽到開始指令后，立即橫跨步，移動到另一側(cè)，抄起另一球，完成跳投動作，再搶得籃板，放回原處，依此循環(huán)反復(fù)；
（3）如投不中，搶到籃板后立即進(jìn)行補(bǔ)投，每一次均須在投中后方可換位；
（4）根據(jù)每個人身體體質(zhì)不同，可選擇每投中6、8或10次為一組，記錄所用時間。
3.2 規(guī)則：
�。�1）面向籃圈橫向跨步抄球；
（2）從第一次彎腰撿球開始計時，至最后一球投中，球入籃筐為止。
4、 一分鐘內(nèi)三分球
自投自搶：記錄一分鐘內(nèi)三分球投中次數(shù) 無技術(shù)要求。
八、活動費用預(yù)算
獎品，證書：600元 紀(jì)念品：300元
宣傳費用：300元 通聯(lián)費用：150元
其他：150元
總計：1500元 獎品由主辦方提供
九、獎項設(shè)置
1．參與獎：凡報名比賽的同學(xué)贈送263郵箱卡（15元），每所學(xué)校限50張。
2．選拔優(yōu)勝：每所學(xué)校選拔三至五人進(jìn)入決賽
3．總決賽獎品：
冠軍：mp3一個（價值500元）+獎杯/證書（價值100元）
亞軍：優(yōu)秀一個（價值300元）+證書（價值10元）
季軍：光電鼠標(biāo)一個，時尚腕表一個（價值100元）+證書（價值10元）
4．灌藍(lán)高手得主獎：投票產(chǎn)生的票數(shù)最高者，獎優(yōu)盤一個（價值300元）
5．觀眾幸運獎：從短信竟猜/投票中獎?wù)咧虚g抽取10名幸運者，送時尚腕表+263彩虹郵箱一年。
湖北大學(xué)
20xx.3.20
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