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標(biāo)語

各類標(biāo)語及滑雪活動(dòng)方案

時(shí)間:2022-10-06 00:36:12 標(biāo)語 我要投稿
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各類標(biāo)語大全及滑雪活動(dòng)方案

  篇一:各類標(biāo)語

各類標(biāo)語大全及滑雪活動(dòng)方案

  運(yùn)動(dòng)會宣傳標(biāo)語口號:

  1、認(rèn)真落實(shí)十七大精神,努力辦好第X屆校運(yùn)動(dòng)會!

  2、在十六大精神指引下,努力創(chuàng)造發(fā)展體育的良好環(huán)境!

  3、實(shí)踐“三個(gè)代表”重要思想,加強(qiáng)和改進(jìn)體育工作!

  4、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)人民體質(zhì)!

  5、全民健身,利國利民,功在當(dāng)代,利在千秋!

  6、人類需要體育,世界向往和平!

  7、開展全民健身運(yùn)動(dòng),全面建設(shè)小康社會!

  8、齊心協(xié)力辦好城運(yùn)會,昂首闊步建設(shè)新長沙!

  9、發(fā)揚(yáng)奧運(yùn)精神,創(chuàng)造城運(yùn)佳績!

  10、體育使城市充滿活力,城市因體育勃發(fā)生機(jī)!

  11、挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)極限,演繹健美人生!

  12、鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì),報(bào)效祖國,造福人類!

  13、人人關(guān)心體育,體育造福人人!

  14、互相學(xué)習(xí),取長補(bǔ)短,再接再厲,勇攀高峰!

  15、楚漢名城,喜迎城運(yùn)盛會;三湘四水,歡聚體壇精英!

  16、三湘賽場展雄姿,九州健兒競風(fēng)流!

  17、辦好校運(yùn)會,樹立新形象!

  校園標(biāo)語口號

  1、愛國守法,明理誠信,團(tuán)結(jié)友愛,勤儉自強(qiáng),敬業(yè)奉獻(xiàn)。

  2、 創(chuàng)文明校園,譜世紀(jì)新聲。

  3、 團(tuán)結(jié)友愛,嚴(yán)肅活潑;鉆研進(jìn)取,求實(shí)創(chuàng)新。

  4、 普及文明用語,提倡禮貌待人。

  5、 共建美好環(huán)境,同創(chuàng)文明校園。

  6、 文明用語人人講,校園之內(nèi)處處春。

  7、 樹立環(huán)保意識,反對白色污染。

  8、 惡語一出話傷人,好話一句暖人心。

  9、 西外拒絕陋言穢語。

  10、 講好普通話,溝通你我他。

  11、 生活簡樸,不挑吃穿。

  12、 人人有禮貌,個(gè)個(gè)愛學(xué)校。

  13、 自尊自愛,注意儀表。

  14、 我為人人,人人為我。

  15、 您并非美麗才文明,而是因文明才美麗。

  16、 一句兩句三四句,文明用語開奇花;春風(fēng)又綠校園內(nèi),明月今日照我還。

  17、 尊師重道少不了,微笑寬容待人好。

  18、 文明用語掛嘴邊,身邊朋友不會少。

  19、 見了老師要問好,見了同學(xué)要喊早,勤剪指甲勤洗澡,努力學(xué)習(xí)前途好。

  20、 好東西一起分享,好環(huán)境一起營造。

  21、 "相會是緣份,緣來一家人。"(宿舍貼語)

  22、 書是人類進(jìn)步的階梯!

  23、 人生的光彩來自于我們行動(dòng)的風(fēng)采。

  24、 西外----今天的選擇,明天的驕傲。

  25、 己所不欲,勿施于人。

  26、 美麗源自美德。

  27、 只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛,西外的明天將會更美好。

  28、 低級臟話粗俗刺人耳,文明語言高雅暖人心。

  29、 珍惜集體財(cái)物,關(guān)愛公共設(shè)施。

  30、 請講普通話,請用規(guī)范字。

  31、 美化校園,從我做起。

  32、 嚴(yán)以律己,寬以待人。

  33、 保護(hù)環(huán)境,拯救地球。

  34、 美化校園,我愛我校。

  35、 盡微薄力,創(chuàng)美環(huán)境。

  36、 樹立文明新風(fēng),展現(xiàn)西外風(fēng)采。

  37、提高自我文明意識,展示當(dāng)代學(xué)子風(fēng)采。

  38、用微笑面對他人,讓校園充滿陽光。

  39、西外就是我的家,清潔美化靠大家。

  40、文明、整潔、衛(wèi)生,新風(fēng)、新貌、新人。

  41、讓夢想從這里升起

  學(xué)生會標(biāo)語口號

  服務(wù)同學(xué),鍛煉自我

  全心全意為同學(xué)服務(wù)

  團(tuán)結(jié)、誠信、模范、創(chuàng)新

  從同學(xué)中來,為同學(xué)服務(wù)是學(xué)生會不變的宗旨!

  寧夏大學(xué)學(xué)生會的宗旨是:堅(jiān)持和擁護(hù)黨的基本路線,引導(dǎo)廣大同學(xué)以鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo),貫徹落實(shí)黨的基本教育方針。引導(dǎo)和促進(jìn)廣大同學(xué)拓展綜合素質(zhì)。本會團(tuán)結(jié)和依靠全體同學(xué),以“自我教育,自我管理,自我服務(wù)”為方針,關(guān)心和維護(hù)廣大同學(xué)利益,全心全意為同學(xué)服務(wù)。發(fā)展與兄弟院校的友好關(guān)系,樹立寧大學(xué)生在社會上的良好形象。

  寧夏大學(xué)學(xué)生會理念:團(tuán)結(jié)、高效、誠信、創(chuàng)新、和諧服務(wù)。

  與時(shí)俱進(jìn)求發(fā)展,昂揚(yáng)向上創(chuàng)業(yè)績

  一切為了同學(xué),一切依靠同學(xué)。

  本著集體的力量為全校師生服務(wù),無私奉獻(xiàn)。

  為同學(xué)服務(wù),為老師分憂,為學(xué)校奉獻(xiàn)

  服務(wù)、溝通、自律

  為成長創(chuàng)造機(jī)會

  自我教育、自我管理、自我服務(wù)

  立足同學(xué),面向社會

  反映同學(xué)心聲服務(wù)廣大同學(xué)

  豐富同學(xué)生活繁榮校園文化

  鍛煉能力,提高素質(zhì),顧全大局,服務(wù)同學(xué)

  服務(wù)廣大同學(xué),豐富學(xué)習(xí)生活,溝通師生關(guān)系

  您的滿意,我的責(zé)任

  加強(qiáng)聯(lián)系,攜手合作

  內(nèi)強(qiáng)素質(zhì)、外樹形象、熱情服務(wù)、開拓創(chuàng)新

  分享生命關(guān)懷,助益?zhèn)人成長

  幼兒園標(biāo)語口號

  這里是孩子的樂園

  創(chuàng)建平安幼兒園

  關(guān)心、愛心、貼心

  孩子開心、家長放心

  啟蒙明天 播種未來

  孩子是純潔的天使

  辛勤的汗水澆灌理想的花朵。

  精心呵護(hù),全能開發(fā)。

  一切為了孩子,為了孩子一切,為了一切孩子

  環(huán)保標(biāo)語

  節(jié)水環(huán)保標(biāo)語:節(jié)約用水就是珍惜生命。水資源是有限的,生命之河是無限的。 節(jié)電環(huán)保標(biāo)語:節(jié)約能源,大有可為,功在當(dāng)代、利在千秋

  保護(hù)綠地標(biāo)語:不要踩我啊。我也會疼的。。。

  天之驕子豈是梁上君子 明日朝陽怎能順手牽羊!(超市)

  1、播種文明、收獲溫馨”、

  2、“美是文明、美是智慧、美是奉獻(xiàn)”、

  3、“勿以惡小而為之,勿以善小而不為”、

  4、“.禮貌是人類文明共處的金鑰匙”、

  5、“今天,你微笑了嗎?你問候了嗎?你禮讓了嗎?你幫助別人了嗎?”

  1.別讓堅(jiān)強(qiáng)的生命,成為足下陰魂。 草坪

  2.以濫用水為恥,以節(jié)約水為榮。 水資源

  3.道路的拐彎處,人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

  4. 放飛你的青春,奔灑你的熱情。

  5.珍惜每一滴水,讓地球媽媽不在哭泣。

  6.綠色的生命需要我們的共同呵護(hù)。

  7.健康的體魄,來自運(yùn)動(dòng)。

  1.講文明,講衛(wèi)生,講科學(xué),樹新風(fēng)。

  2.除陋習(xí),講文明,樹新風(fēng)。

  3.講究社會公德,愛護(hù)公共環(huán)境。

  4.環(huán)境整潔優(yōu)美,生活健康科學(xué),社會文明進(jìn)步。

  5.講文明,信科學(xué),防非典,同行動(dòng)。

  6.珍惜自己,關(guān)愛他人,革除陋習(xí),從我做起。

  7.科學(xué)、健康、環(huán)保、文明。

  8.革除陋習(xí),戰(zhàn)勝非典。

  9.告別陋習(xí),健康文明。

  10.講究公共衛(wèi)生,愛護(hù)公共設(shè)施,維護(hù)公共秩序,遵守公共道德。

  11.大搞愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng),鏟除病菌滋生土壤。

  12.告別陋習(xí)崇尚文明,向不良衛(wèi)生習(xí)慣宣戰(zhàn)。

  13.克服不良習(xí)慣,養(yǎng)成文明行為。

  14.學(xué)道德建設(shè)綱要,揚(yáng)文明行為新風(fēng)。

  品質(zhì)宣傳標(biāo)語

  B01 你思考,我思考,品質(zhì)提升難不倒

  B02 我們的承諾:不做不良品

  B03 革除馬虎之心,提升產(chǎn)品品質(zhì)

  B04 品質(zhì)你我做得好,顧客留住不會跑

  B05 找方法才能成功,找借口只會失敗

  B06 沒有措施免談管理,沒有計(jì)劃如何工作

  B07 重視品質(zhì)要付出代價(jià),不重視品質(zhì)代價(jià)更高

  B08 品為眾人之口,質(zhì)乃斤斤計(jì)較

  B09 品質(zhì)意識加強(qiáng)早,明天一定會更好

  B10 質(zhì)量意識在我心中,產(chǎn)品質(zhì)量在我手中

  B11 檢驗(yàn)測試堅(jiān)持做,一點(diǎn)問題不放過

  B12 品質(zhì)管理講技巧,溝通協(xié)調(diào)很重要

  B13 人人品管做得好,顧客抱怨自然少

  B14 來料檢驗(yàn)按標(biāo)準(zhǔn),品質(zhì)交期自然穩(wěn)

  B15 產(chǎn)品原料不放松,后道工序才輕松;

  B16 自檢互檢,確保產(chǎn)品零缺點(diǎn)

  B17 QA好比守門員,把關(guān)職能記周全

  B18 愛惜原料一點(diǎn)一滴,講究質(zhì)量一絲一縷

  創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市標(biāo)語口號

  1、創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市,改善人居環(huán)境,提高生活質(zhì)量。

  2、開展愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng),提高全民衛(wèi)生素質(zhì)。

  3、養(yǎng)成良好習(xí)慣,促進(jìn)身體健康,共享美好人生。

  4、創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市,構(gòu)筑健康和諧大慶。

  5、舉全市之力,創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市。

  6、全民參與,全社會動(dòng)員,積極爭創(chuàng)國家衛(wèi)生城市。

  7、創(chuàng)衛(wèi)工作人人參與,美好環(huán)境家家受益。

  8、創(chuàng)衛(wèi)關(guān)聯(lián)你我他,齊抓共管靠大家。

  9、發(fā)揚(yáng)鐵人精神,創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市。

  10、創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市,讓大慶天更藍(lán)、地更綠、水更清。

  11、搞好城市公共衛(wèi)生,提高人民健康水平。

 。ㄒ唬⿲W(xué)校食堂標(biāo)語口號

  1、 珍惜糧食就是熱愛生命。

  2、 糧食就是生命,知識拯救靈魂。

  3、 珍惜糧食,遠(yuǎn)離浪費(fèi)。

  4、 文明禮貌,秩序井然。

  5、 飲食是文化,請從窗口文明做起。

  6、 〈〈鋤禾〉〉不止是詩,知辛苦,更需要行動(dòng)。

  7、 天地"糧"心,珍食莫蝕。

  8、 誰知盤中餐,粒粒皆辛苦。

  9、 飲水要思源,吃飯當(dāng)節(jié)儉。粒粒盤中餐,皆是辛苦換。

  10、一粥一飯當(dāng)思來之不易,一絲一縷恒念物力維艱。

  11、尊敬他人就是尊敬自己,與人方便就是與己方便 。

  12、 倒下的是剩飯,流走的是血汗。

  13、 盤內(nèi)一分鐘,廚內(nèi)更多功。

  14、 知青的年代已過去,請勿再"插隊(duì)" 。

  15、 請大家保持餐桌衛(wèi)生,給我們一個(gè)干凈的用餐環(huán)境。

  16、 食不凈則多病,食不盡則多蠅。

  17、學(xué)校食堂可真大,干凈整潔靠大家,來買飯時(shí)請排隊(duì),爭先恐后真不對。

  18、即使饑腸轆轆,也要風(fēng)度依然。

  19、干凈、衛(wèi)生,你我共同努力。

  20、留住綠色,留住美麗,為了我們的家更美好,請不要用一次性筷子。

  21、不用方便筷,植樹造綠蔭。

  22、自備碗筷,保護(hù)環(huán)境。

  23、飯菜穿腸過,禮讓心中留。

  24、相互謙讓,親如一家。

  25、粒米雖小君莫扔,勤儉節(jié)約留美名。

  26、粒米雖小猶不易,莫把辛苦當(dāng)兒戲。

  27、食堂飯菜香,買飯多謙讓。

  28、米飯粒粒念汗水,不惜糧食當(dāng)自悔。

  29、古詩《鋤禾》你我讀,盤中餐苦當(dāng)記住。

  30、節(jié)約光榮,人見人贊;浪費(fèi)可恥,誰聞?wù)l惡。

  篇二:周末滑雪一日員工活動(dòng)方案

  一、活動(dòng)主題:凝聚公司青年力量,增強(qiáng)團(tuán)員青年對公司的歸屬感、責(zé)任感

  二、活動(dòng)時(shí)間:2014年12月28日 三、參加人員及活動(dòng)策劃

  1. 參加人數(shù):

  預(yù)計(jì)32人,人員名單見附件。 2. 活動(dòng)策劃: 科神股份團(tuán)支部

  活動(dòng)組長:周亞文(負(fù)責(zé)統(tǒng)籌活動(dòng)、活動(dòng)策劃、聯(lián)系活動(dòng)場地及乘坐車輛等工作) 紀(jì)律副組長:張權(quán)(負(fù)責(zé)維持活動(dòng)秩序,提醒員工注意安全及來回人數(shù)的清點(diǎn)工作) 后勤副組長:張鵬濤(負(fù)責(zé)做好后勤保障工作) 攝 像:劉傳敏(負(fù)責(zé)全程的拍攝工作) 游戲主持人:黃春燕(負(fù)責(zé)游戲的主持工作)

  游戲獎(jiǎng)品發(fā)放人:蔣德利(負(fù)責(zé)獎(jiǎng)品的發(fā)放工作)

  隊(duì)長:一隊(duì)隊(duì)長:丁強(qiáng)、二隊(duì)隊(duì)長:張權(quán)、三隊(duì)隊(duì)長:方藝博(參加活動(dòng)人員分為三隊(duì),隊(duì)長負(fù)責(zé)維持隊(duì)伍秩序、了解集合地點(diǎn)和活動(dòng)時(shí)間,提醒隊(duì)友遵守時(shí)間)

  四、活動(dòng)流程及時(shí)間表

  五、費(fèi)用預(yù)算

  1、乘車費(fèi)用:800元

  2、拓展訓(xùn)練:生產(chǎn)部:12人,技術(shù)部:8人,銷售部:3人,采購部:1人,綜合辦公室3人,財(cái)務(wù)室:4人,質(zhì)檢部:1人。合計(jì)32人,每人220 元(包括: 1.拓展訓(xùn)練。2.真人CS。3.滑雪。4.雪圈),約合7040元。

  3、活動(dòng)標(biāo)語制作費(fèi):40元(弘揚(yáng)兵團(tuán)艱苦創(chuàng)業(yè)精神,學(xué)習(xí)革命軍隊(duì)的優(yōu)良傳統(tǒng))。

  4、午餐:按每人20元標(biāo)準(zhǔn),約合700元,礦泉水每人2兩瓶標(biāo)準(zhǔn),約合108元,合計(jì)808元。(午餐時(shí)進(jìn)行 “參觀軍墾第一連”主題座談);

  5、獎(jiǎng)品約合300元 6、備用金2000元

  合計(jì): 共計(jì)約10988元整

  六、注意事項(xiàng)

  1、參加活動(dòng)的同事們應(yīng)提前準(zhǔn)備好:滑雪手套,帽子,穿暖和些,聽從組織統(tǒng)一安排。

  2、如果請滑雪教練專人指導(dǎo),教練費(fèi)100元一位每小時(shí),全程跟蹤學(xué)會,費(fèi)用自理。

  3、如果沒有滑雪手套,帽子,雪場有賣的,20——50元不等,費(fèi)用自理。

  4、租柜子10元一個(gè),費(fèi)用自理。(如果不租柜子放車?yán)镆部?)

  5、建議自己帶個(gè)隨身的防水的小包,可以放手機(jī),相機(jī),飲料等。

  6、可攜帶家屬,每人限一人。公司承擔(dān)來回車費(fèi)及午餐;┵M(fèi)用自行解決。

  7、還有一項(xiàng)重要的囑咐:就是讓大家量力而行,先在初級道玩,水平有限的不要去中高級雪道,中高級雪道坡度大,比較危險(xiǎn)。

  8、滑雪最好3人以上結(jié)伴。

  9、滑雪前各隊(duì)隊(duì)長進(jìn)行人員統(tǒng)計(jì)。

  科神股份團(tuán)支部

  滑雪注意事項(xiàng)

  一、特別提醒

  飲酒者、高血壓、心臟病、孕婦、嚴(yán)重疾病者和不適合極限運(yùn)動(dòng)的所有人員請不要參與滑雪這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)!

  二、滑雪前注意事項(xiàng)

  1.滑雪是一項(xiàng)高消耗的運(yùn)動(dòng),在進(jìn)行滑雪運(yùn)動(dòng)前一定要補(bǔ)充熱量。

  2.在上雪道之前一定要做充分的熱身,讓身體各關(guān)節(jié)充分活動(dòng)開避免運(yùn)動(dòng)傷害。

  3.視力不好的滑雪者,不要戴隱形眼鏡和金屬邊框眼鏡滑雪,盡量配戴樹酯制造的眼鏡,在進(jìn)行滑雪運(yùn)動(dòng)時(shí)盡量配戴專業(yè)滑雪鏡,避免雪盲。

  4.請盡量穿戴專業(yè)滑雪服,自帶保暖服不要過膝,避免活動(dòng)不便帶來的運(yùn)動(dòng)傷害。

  5.進(jìn)行滑雪運(yùn)動(dòng)時(shí)最好涂防曬霜,避免紫外線對皮膚的傷害。

  6.進(jìn)行滑雪運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要戴手套,最好戴專業(yè)滑雪手套,盡量不戴外表為棉、毛制手套,避免劃傷和凍傷。

  7.未穿雪鞋禁止進(jìn)入雪道。

  三、滑雪過程中注意事項(xiàng)

  1.請選擇與自己實(shí)際水平相適應(yīng)的雪道,初級滑雪者最好聘請一名滑雪教練。

  2.初級滑雪者要由初級雪道向中、高級雪道逐漸過度,要根據(jù)自己的水平由慢到快循序漸進(jìn),量力而行,否則出現(xiàn)問題責(zé)任自負(fù)。

  3.滑雪者要控制自己的情緒,當(dāng)技術(shù)水平達(dá)到安全停住并能避開滑雪道上的障礙物和其他滑雪者時(shí),方可到較高相應(yīng)的雪道滑雪。

  4.當(dāng)無法有效地控制速度和平衡時(shí),應(yīng)主動(dòng)向側(cè)后方摔倒。

  5.處于領(lǐng)先位置的滑雪者相對于其他滑雪者,對雪道具有優(yōu)先使用權(quán),后者必須與前方滑雪者保持安全距離,滑雪中若出現(xiàn)碰撞,責(zé)任由后面滑雪者承擔(dān)。

  6.進(jìn)行超越時(shí),必須為被超越者的正;斜A糇銐虻陌踩臻g。

  7.滑雪者停留休息,要自覺停在雪道邊上,禁止在雪道中間停留,監(jiān)護(hù)好自用器材,如不能解決應(yīng)找工作人員協(xié)助,不應(yīng)妨礙他人,并時(shí)刻注意從上面下來的滑雪者。

  8.滑雪者在滑行中感覺雪具異常,應(yīng)及時(shí)停下檢查器材,不能解決者應(yīng)及時(shí)求助工作人員。

  9.滑雪者受傷應(yīng)盡快向現(xiàn)場的服務(wù)員及救護(hù)員報(bào)告,并將雪板插立在離受傷者10米外的雪道上方,示意需要求助和告誡下滑的滑雪者避讓。如傷勢比較嚴(yán)重,需到接待中心開具出險(xiǎn)單,并通知保險(xiǎn)公司進(jìn)行保險(xiǎn)理賠。

  10.雪圈、雪地摩托車、雪上爬犁等娛樂項(xiàng)目禁止在非專用道使用。

  11.非滑雪者禁止進(jìn)入滑雪道。

  12.嚴(yán)禁酒后滑雪,嚴(yán)禁在人群聚集、道面狹窄處速滑沖坡。

  13.注意觀看雪場提示、警告標(biāo)識,提示說明等,并嚴(yán)格按要求執(zhí)行。

  滑雪安全守則

  ★認(rèn)識雪場

  第一次到滑雪場的第一件事情是先了解滑雪場的大概情況,特別是地圖上雪場設(shè)施的分布位置和警示標(biāo)志,遵守滑雪場有關(guān)安全管理的規(guī)定。注意索道開放時(shí)間,在無人看守時(shí)切勿乘坐。在區(qū)域較大的雪場滑雪應(yīng)早去早回,不可越過雪場界限或遠(yuǎn)離營地,以免發(fā)生意外。不要單獨(dú)在森林中或容易發(fā)生雪崩的時(shí)間或地點(diǎn)滑行,最好三人以上集體行動(dòng),如單獨(dú)出發(fā),一定要告訴同伴或雪場管理人員。

  ★量力而行

  如果你是滑雪場的新手,千萬不要逞強(qiáng),別想一口吃成個(gè)胖子!先在平緩的滑道上練習(xí),當(dāng)你的技術(shù)水平達(dá)到能安全的停住,并能避開滑雪道上的障礙物和其他滑雪者時(shí),再去較高的或有一定坡度的雪道上滑行。要正確評估自己的水平,扎扎實(shí)實(shí)地多練基本功。千萬不能直滑降,不管你覺得那有多好玩,請不要做雪道上的殺手!不要在雪道中間停留,要注意避開從上面滑下來的人,然后停在雪道邊上休息,重新“起航”進(jìn)入雪道時(shí)也要如此。要知道,高速相撞,你有可能送命!隨時(shí)可能掌握自己的身體情況,當(dāng)你覺得累了,或者某次滑行出現(xiàn)了小的失誤或險(xiǎn)情時(shí),強(qiáng)烈建議你先到雪道下方的邊上休息幾分鐘,調(diào)整一下再上。因?yàn)槠诨蛘咭恍┬〉氖д`,可能就是出大失誤的一個(gè)征兆,尤其是在上中、高級道,滑行比較快的情況下,更是如此。

  ★不怕摔,就怕撞

  這是滑雪場上的一句名言。碰撞是很危險(xiǎn)的,不是撞在別人身上,就是撞到樹上、欄網(wǎng)上。如果眼看“撞車”不可避免,那就委屈一下自己,寧可摔倒,也不要發(fā)生碰撞。滑雪時(shí)摔跤是家常便飯,所以你千萬不要難為情,摔倒后不要隨意掙扎,要降低重心向后坐,同時(shí)舉起雙手、屈身,順其自然向下滑動(dòng),要避免頭部朝下,更要避免翻滾。摔倒時(shí),不要掙扎,盡量背著地,四肢稍微抬起,自然滑行,直到停止。在結(jié)伴滑行時(shí),相互間一定要拉開距離,切不可為追趕同伴而急速滑降,那樣很容易摔倒或與他人相撞,初學(xué)者很容易發(fā)生這種事故。

  ★保管裝備

  事先要很好的檢查滑雪板和滑雪杖,包括有無折裂的地方、固定器連接是否牢固、附件是否齊備等。最好帶有備用板、備用杖及修理工具,在陌生的雪區(qū)應(yīng)使用向?qū)АT诨兄邪l(fā)覺器材異;虻缆非闆r不明時(shí)應(yīng)先停下來,待辯明情況后再前進(jìn)。管理好自己的雪具不要把雪具放到雪道上,自己離開。更不能把雪具“平放”在有坡度的地方,這會有雪具自己滑下去傷人的可能,而且上面下來的滑雪者很難及時(shí)發(fā)現(xiàn)雪道上有東西,也會造成他的摔傷。

  ★學(xué)習(xí)急救常識

  平時(shí)要學(xué)習(xí)一些基本的醫(yī)學(xué)知識和急救常識,如受傷時(shí)的處理、骨折后應(yīng)采取的措施等,沒準(zhǔn)兒在滑雪場上就會派上大用場。發(fā)現(xiàn)他人受傷,千萬不要手忙腳亂去隨意處置和搬動(dòng),應(yīng)盡快向雪場救護(hù)人員報(bào)告。

  ★乘坐拖牽須知

  1.初次滑雪者應(yīng)先在滑雪學(xué)校進(jìn)行相關(guān)培訓(xùn)。

  2.乘拖牽時(shí),將兩支雪杖握在一只手中,另一手抓住伸縮桿,將拖牽托盤放在兩大腿之間托住臀部,用一手扶住伸縮桿,身體站直,使雪板平行前行。

  3.下拖牽時(shí),一手握住拖牽桿下壓至膝部,兩腿自然分開,松開拖牽桿使其脫離,并迅速橫向滑離下拖牽處。 4.聽從工作人員指揮,排隊(duì)乘坐拖牽,自覺遵守公共秩序。 5.乘坐拖牽時(shí)嚴(yán)禁嬉鬧,吸煙和拋棄物品。

  6.患有高血壓、心臟病、弱智、精神障礙者,以及老齡乘客和酒后游客建議不要使用拖牽;兒童必須經(jīng)滑雪學(xué)校培訓(xùn)或由教練、家人陪同,方能乘坐拖牽。

  ★初學(xué)滑雪者必讀

  滑雪是一項(xiàng)動(dòng)感強(qiáng)烈、很富于刺激的體育運(yùn)動(dòng)。初學(xué)者首先應(yīng)該學(xué)好基本的滑雪技術(shù),要請一名富有經(jīng)驗(yàn)的滑雪教練對你進(jìn)行系統(tǒng)的培訓(xùn)。初學(xué)者在選擇滑雪場地時(shí),坡度不能太陡,6度左右最好,滑雪道要寬,50米左右為宜,要有乘坐式索道來運(yùn)送滑雪者(牽引式索道不利于滑雪者休息),雪質(zhì)要好,要有大型雪道機(jī)對雪面進(jìn)行修整和保養(yǎng),這一點(diǎn)對初學(xué)者很重要。

  在時(shí)間的安排上,學(xué)習(xí)滑雪的時(shí)間不應(yīng)少于3天,在這期間主要學(xué)習(xí)高山滑雪器材的使用方法;三種基本的滑降技術(shù):包括直滑降、斜滑降、犁式滑降;兩種轉(zhuǎn)彎技術(shù),指犁式轉(zhuǎn)彎技術(shù).犁式擺動(dòng)轉(zhuǎn)彎技術(shù)。在初級滑雪道上對這些技術(shù)反復(fù)練習(xí),力求在實(shí)踐中掌握要領(lǐng),切不可只圖痛快和刺激長時(shí)間玩直滑降,雖然真滑降很有樂趣,但玩的時(shí)間再長,水平也不會有太大長進(jìn),應(yīng)拿出大部分時(shí)間學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)彎技術(shù),因?yàn)樗腔┘夹g(shù)的精華所在。

  篇三:三七活動(dòng)宣傳標(biāo)語

  1、 大標(biāo)語:14*0.7。紀(jì)念“三﹒八”婦女節(jié)105周年暨“十大”優(yōu)秀女生表彰大會

  2、 不管你以后成為誰的女人,你永遠(yuǎn)是我們心中的女神

  3、 熱烈慶;萋毿5谝粚谩芭(jié)”成立

  4、 我是女生,愛美的女生

  5、 獨(dú)立、自強(qiáng)、自信、自愛、魅力

  6、 恭祝小主們?nèi)f福金安,女生節(jié)快樂!

  7、 管他男女幾比幾,我的心里只有你

  8、 張揚(yáng)自信風(fēng)采,盛放女王姿態(tài)

  9、 你的一笑,讓我心跳;你的一看,世界震撼!

  10、 不管誰是你的王子,今天你是我們的公主

  11、 甄嬛說:職校女生向來福澤深厚,小主們真真都是極好的

  12、 鳥叔說:女生節(jié)大家一起去滑雪吧,偶爸剛滑十趟!

  13、 平生縱有青云壯志,今日甘為裙下之臣

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