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關(guān)于抑郁癥的研究報(bào)告
大學(xué)是自殺危險(xiǎn)期
美國(guó)紐約一名精神病學(xué)家認(rèn)為，大學(xué)時(shí)期是年輕人的“自殺危險(xiǎn)期”，但悲劇是可以避免的，學(xué)會(huì)緩解壓力、擴(kuò)大人際交往和找到社會(huì)歸屬感是預(yù)防自殺的重要因素。
路透社援引紐約長(zhǎng)老會(huì)醫(yī)院和哥倫比亞大學(xué)醫(yī)學(xué)研究中心臨床醫(yī)學(xué)部副主任、紐約州精神病學(xué)研究所醫(yī)生戴維·卡恩的話說(shuō)，抑郁和自殺的念頭在大學(xué)生中較為常見(jiàn)。大約一半的美國(guó)年輕人稱(chēng)，他們?cè)诖髮W(xué)在校期間曾經(jīng)歷過(guò)至少一次抑郁時(shí)期，日常生活受到嚴(yán)重干擾；十分之一的人承認(rèn)曾動(dòng)過(guò)自殺的念頭�！獃jbys.com
卡恩說(shuō)，大學(xué)時(shí)期是年輕人特別危險(xiǎn)的時(shí)期。首先，許多年輕人第一次離開(kāi)家鄉(xiāng)、父母和過(guò)去的朋友。在校那幾年也可能是初試嗨野和酒精的時(shí)期。此外，十八九歲及二十出頭的年齡段正是嚴(yán)重精神疾病的首次發(fā)作期，如嚴(yán)重抑郁癥、雙向情感障礙及精神分裂癥等。——
卡恩解釋說(shuō)：“某些情感障礙通常恰好發(fā)生在大學(xué)生入學(xué)的時(shí)候。接下來(lái)當(dāng)然是呆在學(xué)校里就會(huì)感到壓力�！彼�說(shuō)，壓力本身不足以令一個(gè)人自殺，但處理壓力時(shí)遇到的困難與自殺有關(guān)�？ǘ髡f(shuō)，要預(yù)防自殺，一個(gè)關(guān)鍵因素就是幫助年輕人學(xué)習(xí)如何有效地應(yīng)對(duì)壓力。
他說(shuō)，幫助那些感覺(jué)受到孤立的人與他人建立或恢復(fù)聯(lián)系很重要，“他們?cè)趯で髱椭臅r(shí)候也許更容易接受建議”。
緊張的環(huán)境可使女性變聰明
一項(xiàng)研究指出，女性可能會(huì)在無(wú)意之間覺(jué)察到一種緊張的味道，而緊張正好可以提高她們的思維和分辨能力。
以美國(guó)萊斯大學(xué)的助理教授丹尼斯·陳為首的科學(xué)家，最近收集了7位志愿者——4男3女的汗液來(lái)做研究，方法是在看電影的同時(shí)，在他們的腋下夾著一塊紗布?jí)|。先讓他們觀看恐怖電影，看完后取下紗布?jí)|，再換上新墊看普通電影，看完后取下。——yjbys.com
之后，研究人員又找來(lái)68位女性，讓他們分成3組，來(lái)聞這些紗布?jí)|。第一組聞看完恐怖電影后收集到的紗布?jí)|。第二組聞看完普通電影后留下的紗布?jí)|。第三組聞沒(méi)有汗液的紗布?jí)|。同時(shí)，讓她們做一種智力游戲，比如觀看連續(xù)出現(xiàn)的寫(xiě)著字的幻燈片，并說(shuō)出挨著的兩個(gè)幻燈片之間是否有聯(lián)系，比如臂和腿有聯(lián)系，臂和風(fēng)無(wú)聯(lián)系等。——
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在沒(méi)有減慢答題速度的前提下，聞了看恐怖電影后收集的汗液墊的女性答題的準(zhǔn)確性明顯比其余兩組高。
由此，丹尼斯相信，緊張的氣氛會(huì)讓人的工作效率有所提高�！翱謶肿屓司X(jué)，識(shí)別信息時(shí)會(huì)更敏銳。不過(guò)，這種識(shí)別都是在不自覺(jué)的情況下完成的，在反應(yīng)上，人們是下意識(shí)的�！�
早前的另外一項(xiàng)發(fā)現(xiàn)也證明，女性可以從容應(yīng)付緊張。德國(guó)學(xué)者通過(guò)對(duì)一群經(jīng)歷過(guò)緊張的大學(xué)生進(jìn)行記憶測(cè)試發(fā)現(xiàn)，男女應(yīng)付緊張的表現(xiàn)不同。血液中可的松(一種因緊張而產(chǎn)生的激素，含量越高說(shuō)明越緊張)含量較高的男性，記憶成績(jī)比緊張度低的男性差，而女性中不存在這種差異。因此，年輕女性應(yīng)付緊張的能力比年輕男性強(qiáng)，她們?cè)诰o張氛圍下，思維受到的影響小。
女性天性會(huì)合作
近日，英國(guó)媒體援引英國(guó)《皇家學(xué)會(huì)生物學(xué)分會(huì)學(xué)報(bào)》的最新研究，女性比男性更善于合作。
原始分工所致
研究者為受訪者設(shè)計(jì)了一套游戲，以此模擬現(xiàn)實(shí)生活中的矛盾。一方面，每個(gè)人都想在工作中獲勝，成為贏家；另一方面，人們?cè)谀承┣闆r下又不得不妥協(xié)。?
結(jié)果顯示，與男性相比，女性選擇合作完成任務(wù)的幾率更高，且更擅長(zhǎng)調(diào)解沖突。——
從原始社會(huì)性別分工開(kāi)始，女性就承擔(dān)著撫養(yǎng)孩子、凝聚家族、贍養(yǎng)老人的任務(wù)。而這些都需要合作精神，如果缺乏理解別人、調(diào)解各方需求的能力，家族就很難維持。因此，在進(jìn)化中，女性變得更容易合作。
這項(xiàng)名為“囚徒的困境”的游戲由羅夫·庫(kù)梅利博士與愛(ài)丁堡和洛桑大學(xué)的部分專(zhuān)家設(shè)計(jì)。研究顯示，當(dāng)人們重復(fù)玩這套游戲的時(shí)候，男性在團(tuán)隊(duì)協(xié)作上的表現(xiàn)不如女性�！傲硗猓瑸檫_(dá)到更好的效果，女人能制訂出更為成功的策略�！绷_夫·庫(kù)梅利補(bǔ)充說(shuō)。
在參與游戲的100名瑞士大學(xué)生中，女性表現(xiàn)出更好的合作精神。這項(xiàng)研究結(jié)果發(fā)表在英國(guó)《皇家學(xué)會(huì)生物學(xué)分會(huì)學(xué)報(bào)》上。
合作幾率高一倍
女性在游戲策略上表現(xiàn)更為成功，更傾向于積極采用能最終獲勝的方法，拋棄會(huì)導(dǎo)致失敗的那些步驟。電腦統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示這是成功系數(shù)最高的合作策略。
從總體上說(shuō)，兩名女性在一起選擇合作的可能性是兩名男性在一起時(shí)的兩倍。從社會(huì)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，游戲中的男性在爭(zhēng)取獲勝上表現(xiàn)得更為貪婪，而女性則更容易擔(dān)心其他人出現(xiàn)背叛的情況。
美國(guó)加利福尼亞大學(xué)神經(jīng)心理學(xué)家盧恩·布里曾丹在《女人的大腦》一書(shū)中提到，男性與女性早在腹中就已表現(xiàn)出他們的區(qū)別：從妊娠第八周開(kāi)始，胎兒大腦開(kāi)始受到一種性激素的影響。雄激素削弱大腦交流中心的聯(lián)系，而雌激素則加強(qiáng)大腦中負(fù)責(zé)語(yǔ)言、情感表達(dá)以及觀察別人情感的能力。這就讓女人具有無(wú)與倫比的天賦——善于交際、表達(dá)內(nèi)心情感和平息沖突。
1993年，印度新德里提哈監(jiān)獄由貝蒂女士擔(dān)任總監(jiān)之后，她利用女性的慈悲改善了犯人的待遇，使這個(gè)“人間地獄”變成犯人獲得新生的地方。這證明，女人的合作天分能讓世界變美好。不過(guò)，任何事都過(guò)猶不及。很多女性過(guò)于依賴他人的想法作決策，極易產(chǎn)生對(duì)自我不尊重和低價(jià)值感。因此，女性還是應(yīng)該堅(jiān)持獨(dú)立思考。
感恩是一種幸福的生活態(tài)度
近來(lái)，湖北省五名家庭貧困的大學(xué)生接受慈善捐助后，一年來(lái)未主動(dòng)向捐助人表達(dá)過(guò)謝意，因而捐助者感到寒心而取消對(duì)其資助，此事經(jīng)媒體披露后，立即引起社會(huì)各方強(qiáng)烈反應(yīng)，有人認(rèn)為，不知道感恩就沒(méi)資格接受捐助；也有人認(rèn)為，捐助不是施舍，不能以報(bào)恩作為前提，仁者見(jiàn)仁，智者見(jiàn)智，網(wǎng)評(píng)如潮，莫衷一是。?
感恩也是東方文化的核心，我在學(xué)《現(xiàn)代日語(yǔ)》時(shí)，對(duì)書(shū)中記載的一則《拋棄老嫗》的故事記憶深刻：古時(shí)，當(dāng)?shù)赜邪褵o(wú)生活能力的老人拋棄到深山的陋習(xí)。一老人由兒子背著要拋棄至深山時(shí)，正值漫天鵝毛大雪，老人不斷地折下樹(shù)枝丟在地上，兒子問(wèn)她為什么，老人說(shuō)：“讓你回去時(shí)不會(huì)迷路�！眱鹤勇�(tīng)后流下眼淚，又把老人背了回來(lái)，從此一改拋棄老人的陋習(xí)，在這里感恩起到了決定性的作用。
在醫(yī)學(xué)界，為一些生前提出死后獻(xiàn)出遺體供醫(yī)學(xué)解剖的病人解剖以前，醫(yī)護(hù)人員會(huì)向遺體三鞠躬，以感謝他們對(duì)醫(yī)學(xué)的貢獻(xiàn)，盡管死者已看不到這一幕；體操運(yùn)動(dòng)員桑蘭在美國(guó)做賽前訓(xùn)練時(shí)，不慎重度摔傷被當(dāng)?shù)蒯t(yī)生挽救了生命，桑蘭的父母以下跪這種中國(guó)最尊重的禮節(jié)感謝時(shí)，美國(guó)醫(yī)生也下跪了。在他們看來(lái)，病人是他們的衣食父母，這是職業(yè)感恩的生動(dòng)體現(xiàn)。那么我們的大學(xué)生怎么不可以對(duì)捐助過(guò)自己的人說(shuō)一聲謝謝呢？——
常懷感恩之心，是現(xiàn)代人應(yīng)有的一種健康的心態(tài)，它會(huì)使人的身心更好地適應(yīng)社會(huì)。一個(gè)人心存“感恩”，生活便少了一份報(bào)怨，多了一份珍惜；當(dāng)一個(gè)社會(huì)經(jīng)常說(shuō)“感恩”時(shí)，世界便少了些歧視，多了一份和諧�！�
感恩是一種生活態(tài)度：它是一種知足，一種珍惜，一種前進(jìn)。用感恩的心態(tài)去做事，用愛(ài)心去做人，一生都會(huì)快樂(lè)相隨！
最易患抑郁癥幾種職業(yè)
據(jù)美國(guó)濫用藥物和精神衛(wèi)生管理局13日公布的一項(xiàng)調(diào)查報(bào)告顯示，在美國(guó)全日制工作人員中，有7%的人在過(guò)去的一年中曾與抑郁癥作過(guò)斗爭(zhēng)；而在所被調(diào)查的職業(yè)中，照顧老人與小孩的護(hù)工和為顧客提供餐飲的服務(wù)員是兩類(lèi)最易患抑郁癥的人員。?
護(hù)工和服務(wù)員易抑郁——
美國(guó)濫用藥物和精神衛(wèi)生管理局開(kāi)展了一項(xiàng)名為“藥品使用與健康全國(guó)調(diào)查”，被調(diào)查者對(duì)他們?cè)谝簧屑斑^(guò)去一年中出現(xiàn)的抑郁癥情況進(jìn)行了描述。工作人員對(duì)這些信息進(jìn)行了分析，將被調(diào)查者所從事的職業(yè)分為21類(lèi)，然后對(duì)他們從2004到2006年間以及去年一年間出現(xiàn)抑郁的情況進(jìn)行了綜合。——
結(jié)果顯示，照看小孩和照顧老人及重度殘疾人日常起居生活的護(hù)工最易患抑郁癥，患病比例高達(dá)11%，抑郁時(shí)間持續(xù)兩周或更長(zhǎng)時(shí)間�；疾∑陂g，他們喪失生活興趣和各種樂(lè)趣，至少會(huì)出現(xiàn)四種癥狀，即在睡眠、飲食、精力、注意力和自我形象等方面出現(xiàn)問(wèn)題。
其次，為他人準(zhǔn)備和提供餐飲服務(wù)的工作人員，包括廚師、酒吧招待員及餐廳服務(wù)員也易患抑郁癥，他們中有10.3%的人出現(xiàn)這類(lèi)問(wèn)題。同列“易患抑郁癥榜”第三位的職業(yè)是衛(wèi)生保健工作人員和社會(huì)工作者，患病比率為9.6%。
患抑郁癥比例最低的行業(yè)為工程師、建筑師和調(diào)查員等，為4.3%。
每年造成美國(guó)損失高達(dá)440億美元
這份報(bào)告還顯示，在過(guò)去一年中，有7%的全日制工作人員曾與抑郁癥進(jìn)行戰(zhàn)斗，其中女性比男性、年輕人比年長(zhǎng)的同事更易被抑郁癥所困擾。
濫用藥物和精神衛(wèi)生管理局還在報(bào)告中指出，抑郁癥每年使美國(guó)損失300億至440億美元。
此外，由于這項(xiàng)調(diào)查涉及的職業(yè)種類(lèi)廣泛細(xì)致，所以分析結(jié)果比較客觀準(zhǔn)確。如在一個(gè)分類(lèi)中，就劃分為在藝術(shù)、傳媒、娛樂(lè)和體育等不同界別工作的人員。而在針對(duì)為個(gè)人提供服務(wù)的護(hù)工中，在一家托兒所工作的人員與在個(gè)人家中照顧老人的護(hù)工就感覺(jué)完全不同。
令人感到欣慰的一點(diǎn)是，全日制工作同時(shí)也是預(yù)防抑郁癥的一個(gè)有效方法。調(diào)查顯示，在沒(méi)有工作的人群中，有12.7%的人患有抑郁癥，顯然高于全日制工作人員7%的比例。
抑郁癥：人類(lèi)健康的新殺手
抑郁癥是情感性精神障礙的一種情感狀態(tài)。情感性精神障礙是指以心境顯著而持久的改變（高漲或低落）為基本臨床表現(xiàn)，并伴有相應(yīng)思維和行為異常的一類(lèi)精神障礙。抑郁癥與一般的“不高興”有著本質(zhì)區(qū)別，它有明顯的特征，綜合起來(lái)有三大主要癥狀，就是情緒低落、思維遲緩和運(yùn)動(dòng)抑制。抑郁癥是一種常見(jiàn)疾病，每十位男性中就有一位可能患有抑郁；而女性則每五位中就有一位患有抑郁。
著名心理學(xué)家馬丁·塞利曼將抑郁癥稱(chēng)為精神病學(xué)中的“感冒”。
渴望幸福卻得不到幸福
人們渴望幸福，往往又缺乏幸福感，這是為什么呢？荷蘭阿姆斯特丹大學(xué)心理學(xué)教授尼科·弗里達(dá)日前提出“幸福不對(duì)稱(chēng)論”。他認(rèn)為，即便引起愉爽飛覺(jué)的環(huán)境一直存在，這種感覺(jué)也很容易消散。然而，消極的情緒卻會(huì)伴隨著環(huán)境而持續(xù)存在。就是說(shuō)，人類(lèi)很容易適應(yīng)快樂(lè)，卻永遠(yuǎn)不能習(xí)慣悲哀。
西班牙《趣味》雜志援引弗里達(dá)的話說(shuō)，情感是不對(duì)稱(chēng)的。積極情緒較之消極情緒強(qiáng)度弱，且持續(xù)時(shí)間短�？鞓�(lè)、幸福和迷醉的感受會(huì)變得乏味、蒼白。不對(duì)稱(chēng)論認(rèn)為，如果從前曾讓我們沉迷并帶來(lái)快樂(lè)的事情不斷重復(fù)，就會(huì)變得乏味，但消極的情緒卻不會(huì)如此�！獃jbys.com
另一些科學(xué)家從其他角度來(lái)研究人們?nèi)狈π腋８械脑颉＞癫?zhuān)家喬治·伯恩斯為了探究幸福感和促其生成的生物神經(jīng)學(xué)理論依據(jù)而對(duì)一些被認(rèn)為樂(lè)天派的人進(jìn)行研究。伯恩斯認(rèn)為，只有當(dāng)人們感到不幸的時(shí)候，只有當(dāng)遇到困難，面對(duì)新鮮刺激和以前從未完成的目標(biāo)的時(shí)候，人們才能夠取得進(jìn)步。事實(shí)上，這個(gè)理論在藝術(shù)創(chuàng)作上也很經(jīng)典�！�
在人的一生中，有些困難是不可避免的。但很多專(zhuān)家認(rèn)為，歷經(jīng)艱難險(xiǎn)阻有助于最終獲得幸福。在困難面前，人的大腦會(huì)進(jìn)入一個(gè)蓄勢(shì)待發(fā)的停滯階段。人們需要經(jīng)過(guò)歷練使人格成形。有時(shí)，后退是為了進(jìn)步。雖然會(huì)經(jīng)歷痛苦，但直面困難的人最終要比逃避的人更加幸福。只有經(jīng)歷過(guò)艱難險(xiǎn)阻的人才相信幸福。
幸福只是人生的一個(gè)組成部分。人們還需要通過(guò)艱苦的努力來(lái)具備其他積極因素，例如助人精神、同情之心和創(chuàng)造能力。在集體主義文化中，人們從小就明白不經(jīng)歷風(fēng)雨就不能見(jiàn)彩虹。
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